優秀作文|拓展訓練感想（匯總20篇）
發表時間：2022-08-17拓展訓練感想（匯總20篇）。
? 拓展訓練感想 ?
烏魯木齊的夏天氣候是非?？釤岬摹＜词窃跇潢幭?，我也感覺不到一絲涼意?？諝庵谐錆M了干燥的感覺。7月18日10時，公司全體員工在烈日下興高采烈地來到位于米泉附近的戶外拓展訓練中心，參加為期一天的拓展訓練活動。
拓展訓練的第一項內容就是讓人有些終身難忘的課題：
一、“跨過高空斷橋”。高空斷橋是一個距地面6米高用鋼管、鋼架及木頭搭起、中間有1.2米隔空的斷橋。
需要參加者爬上去，然后從橋的一頭走過去并走回來，中間需跨過1.2米寬的斷橋（當然這一切是有保護裝備的）。從下面觀察感覺橋不是很高、隔空處也不是很長。
于是大著膽子踴躍報名提前上橋。但當自己爬上去之后，從高處向下看一切與在地面的感覺是絕然不同的兩種感覺，站在高處，地下的一切變小了，橋的寬度變窄了，整個橋身也隨著自己的心跳在不停的搖動、斷橋處的寬度變的比想象中的要寬的多。鼓足勇氣走近斷橋處，思想一片混亂，跨過去還是不跨……最后什么也不想了，跨！
成功！當從橋上下來時，身背后是一身的冷汗。當心情平靜后，看著其它同事也是在橋上通過時的種種表現心情與之前在橋下時是截然不同的。
想法：你工作的環境和你面對的環境不同。即你所處的角色及位置可以決定你的心態及對待工作的看法。
一個好的下屬和一個好的領導應該考慮彼此的環境和地位。不要認為別人的工作就他們的地位而言是好的。別人的身高很高，但也有很多風險。
二、“星際探索”從一個團隊中先派出1個探路者，由他在地圖中尋找到達目標的路徑，如果錯了只能從頭開始、在地圖上不能做任何標記，而且在地圖以外的人不能通過聲音提醒探路者如何到達目標。這是一個團隊行動，所有團隊中的人必須全部通過才算勝利，并且一次只能通過一個人，通過的人員要遠離這張地圖不能給任何人給予通過的提示。
感想：這個游戲中的關鍵就是：在一個團隊中需要有個高明的領導人，他首先要決定由什么樣的人來不斷、不懈的進行探索目標，這個派出去的探索者是自己還是自己的下屬，在整個探索過程中，探索者不但要具備自我判斷意識還要有聽從大家指導的品質。
另外就是要提前決定在整個團隊中由誰來擔任最后一個通過地圖的探索者，最后一個人是沒有任何人幫助的。
在這個游戲中領導的決策是關鍵，否則將無法在規定時間內或讓整個團隊都通過。領導要量才適用。
三、“限時傳遞”十人一組，不能出聲，不能回頭、不能將手伸至前者面前進行比化，由最后一個人將一組五位數字傳遞給下一個人，由第一個人報數量。
感想：如想最快、最準確完成這個項目，需要先制定嚴格的規程、面且要有一個好的執行隊伍。一但任務指標下發就用規范的流程及操作手段去一步到位毫不猶豫的完成。
四、“限時修復計算器”一組1-30的數字在地圖上零亂的擺放，需要團隊在最短的時間內由1至30逐一去觸碰它。時間短都獲勝。
思路：合理化分工作區域，明確職責任務目標，合理分工，量化人員，細化工作。
? 拓展訓練感想 ?
寓意深刻，訓練引發了我內心的思考。關于拓展培訓，相信大家清楚對于其提升團隊凝聚力，執行力，隊員間的相互配合，信任等等帶來的助力，所以，在這里我想分享于自己、于團隊其他的一些感悟和體會。
到達訓練場地后，教練通過簡單的介紹，分組，就開始了第一個項目，高空抓杠。一個高十米的架子，要求爬上柱子頂端，站到延伸臺上一個直徑20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從桿頂站到圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰。在大家的鼓勵下，我不斷的向桿頂爬去，當我顫抖，害怕，想退縮的時候，就能聽見同事們的“加油”，他們都仰著頭，目送我一步一步往前走，每向前一步，他們都熱烈的鼓掌。最后，我克服了恐高的心理，大喊著一二三，躍起完成了抓杠。
生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。心理障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必訓挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。
教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，同事們不斷的為我加油，打氣，為我指導，歡呼，只有親身經歷才能深刻的體會到團隊的鼓勵與支持是多么的有力量，每一次前進，如果得到同事的喝彩和認可，所有的壓力都將化成前進的動力！
3、當第一名女同事成功完成后，下來對我們說，不要怕，沒那么難，我們心里就像有了底一樣，打消了一些膽怯和顧慮。作為班組長，即使有難度，即使自己也在害怕，但是我們也要對自己說，一定要成為榜樣，成為行動的標兵和模范，這才能鼓舞班組士氣，引導班組前進。我們自己，也要在眾人的視線焦點中不斷自我激勵，自我完善。
感受和需求，需要面對不同的問題和困難。作為班組長，我們應該培養一種觀念--換位思考。這是一個耳熟能詳的理念，但是想想，我們真的做到了嗎？
參加完這次拓展訓練，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教練會不厭其煩地為我們作一個小小的總結，我們都是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結何其重要，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，我們是否對走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步?？偨Y可以讓我們點評過去，正視現在，看清未來，也只有這樣，我們的人生才會沿著既定的目標，穩妥的前行。
? 拓展訓練感想 ?
兩天的拓展訓練結束了，但疼痛依然不時讓我想起豐富多彩的訓練生活。不管是讓我驚心動魄的“緬甸橋”、“逃生”，還是讓我感動不已的“集體木鞋”、“過電網”、“挑戰150”，……所有的情節歷歷在目，令我難以忘懷！
9月15日上午，我們到達了生存島。小組會議后，我們開始了緊張的訓練。首先進行了過沼澤與集體木鞋。我們第八隊金牛隊雖然在過沼澤的時候沒能得到第一而得了第二，但賽后在教練的悉心啟發下，我們共同找出團隊成員在完成該項目時所體現的弱項與需要改進之處，大家相互勉勵，希望在之后的比賽中能夠取得更好的成績。
果不其然，在之后的“集體木鞋”項目中，雖然在第一回合中我們隊沒能發揮好，但是也因此充分的鍛煉了我們的默契度，在條件越來越苛刻的第二回合和第三回合中，我們越戰越勇，連續取得了冠軍，而第三回合的比賽要求大家在沒有口令的情況下齊心協力走到終點，充分的體現了我們的默契程度！大家為之振奮，我們的團隊也因此更加有凝聚力，增進了隊友間的信任程度。
最能體現拓展訓練的優勢就在于此了，隊友們可以在最短的時間內磨合，達成默契，為了共同的目標一起克服困難，一起努力，尋求方法，戰勝對手。
最讓我記憶猶新的就是過“緬甸橋”了，上到8米多高的高空徒步過橋，對于我來說還是頭一回，拓展訓練令我成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。但我知道：沒有隊友的鼓勵，沒有前隊友的模范作用，我就無法踏上8米高的索橋，更不用說跳下去了。
我終于克服了心理上的恐懼，我感謝隊友們的鼓勵和支持。
而在隨后及第二天訓練中參加的“合力過橋”“過電網”“逃生”等項目中，讓我第一次切身的體會到了mba所極力倡導的團隊精神的重要性。尤其在“逃生”項目中，女生完全是依靠男生的力量完成的，我清楚的看到站在一線上拉隊友的男生手背胳膊已經都被勒出了血印，或毛細血管已經出血，皮下都是血點，但他們都還是盡力地去“營救”每一個需要幫助的隊友，讓我為之深深感動！
這次拓展訓練，一是讓我親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世界上沒有困難。沒有不可能的任務。一個人最大的敵人是他自己，所以戰勝他自己是成功的第一步！第二，我深刻認識到團隊的力量是巨大的，成功必須同時屬于團隊的每一個成員。
沒有團隊每個成員的合作和共同努力，很多事情是不可能完成的。第三，不要輕言放棄，要有更多的勇氣和毅力，不要在機遇面前輕易放棄，要相信自己。四是學會換位思考，對人：
多設身處地替他人著想；對事：多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。同時，通過這次拓展訓練，加深了學生之間的了解，增進了友誼，這真的是友誼的！
2007906班郭笑眉
二○○七年九月十九日
? 拓展訓練感想 ?
首先感謝董事長與中藥產業部國總給予行政人事部這次外出拓展培訓的學習機會。通過為期四天的拓展培訓(小組風采展示、反映思維鍛煉、有獎拔河、呼吸的力量、七巧板、拉繩毛筆字、南水北調、篝火晚會、往返50米跑跳接力賽、畢業墻)，感受頗深。中藥產業部的員工團隊精神、創新意識、積極向上、不怕苦、不怕累、敢于擔當、積極向上的精神值得敬佩。
其中令我印象最深的是：4.5米高的“畢業墻”，對我們來說是一個很艱巨的挑戰。隨著拓展教練的一聲令下，伙伴們利用簡短的時間制定好策略后，男生們積極的面對困境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，看到的是一個個有力的肩膀、雙手、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水?？此茻o法完成的任務，卻在團隊的全力配合下順利達成。
通過這次素質拓展訓練，讓我更加清晰的認識到，團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的基礎。對待任何事情都不要輕易說“不”，因為很多事情只有自己去做了，才知其中的奧秘。只有大膽地去做了，才會明白原來有些事情并非高不可攀。輕易放棄的人總喜歡給自己找借口，因為他缺少嘗試的勇氣。只有去嘗試了，才會發現成功離我們并不遠。
? 拓展訓練感想 ?
6月12日和13日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地在九龍潭拓展訓練組織了此次訓練，通過此次訓練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我帶來的感受頗深:
信任背摔———協作精神
當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現出團隊的協作能力不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神，通過此次活動，我們每個人都陷入了深深的思考，那就是:什么樣的團隊才可以取勝?
合作、效率、誠信，這句話說了無數遍，給大家留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業墻———團隊精神
面對4.5米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們25人終于越過了這個求生墻。
我們認為根本做不到的，是在集體的努力下完成的，體現了集體的力量。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
每個人從出生起就一直在一個團隊中成長。學校和工作也一樣。通過這次野外拓展訓練活動，讓我對團隊意識和個人在團隊中的作用有了深刻的認識。
一支好球隊必須有一個明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊以團結為核心。面對各種困難和挑戰，團隊的凝聚力、相互關心、鼓勵、寬容和建言獻策，使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須有優秀的決策者，他們代表著團隊的方向和全局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、全局意識和團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。
如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，
到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃是團隊成功的重要因素。比如在過電網游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，它很可能做無用的工作，浪費時間，重復工作，付出一半的努力。我們的工作也是這樣。在采取行動之前，我們必須制定一個計劃，避免工作的隨機性，影響工作的效率。
作為團隊的一員，首先要有責任心，明確每個人的責任，明確領導的責任，明確整個團隊的責任。每個人都有強烈的責任感，把團隊或公司的工作視為自己成長的一部分；第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助你的人，感謝你幫助別人的能力。
在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓練結束了，但我心中的震撼是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫽柧氈械奶魬鸷陀柧?，我感覺很深刻。
這次訓練是一次偉大的身心洗禮，它是進一步推動我完成所有工作的力量。它不僅是一種簡單的訓練，更是一種文化、一種精神、一種觀念；同時，它也是一種思維、一種考驗、一種精神。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去，我只知道團隊需要做出貢獻?，F在，我只道我多么需要團隊的支持和鼓勵；過去，我只想得到團隊的信任，但現在我只道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
有關拓展訓練的感想二
3月24日，在公司領導大力支持下，經過黨群工作部的精心策劃和組織，43名班組長一早在機場集合，統一前往鐵山坪龍景山拓展訓練基地，進行為期一天的拓展訓練。這不是一次普通的郊游或娛樂活動，而是一次生動、極具教育意義和難忘的體驗式訓練。這一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練引發了我內心的思考。
關于拓展培訓，相信大家清楚對于其提升團隊凝聚力，執行力，隊員間的相互配合，信任等等帶來的助力，所以，在這里我想分享于自己、于團隊其他的一些感悟和體會。
到達訓練場后，教練通過簡單的介紹和分組，開始了第一個項目，高空抓桿。一個高十米的架子，要求爬上柱子頂端，站到延伸臺上一個直徑20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從桿頂站到圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰。在大家的鼓勵下，我不斷的向桿頂爬去，當我顫抖，害怕，想退縮的時候，就能聽見同事們的“加油”，他們都仰著頭，目送我一步一步往前走，每向前一步，他們都熱烈的鼓掌。最后，我克服了恐高癥，喊了一聲，二聲，三聲，跳起來，完成了抓桿。
一。表面上看來困難的事情并不像你想象的那么可怕。在工作和生活中，遇到困難并不可怕，而是失去解決困難的勇氣和信心。心理障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必訓挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。
2。面對高桿，在同事和教練眼里攀爬和跳躍需要承受相當大的壓力。然而，在這個過程中，同事們不斷的為我加油，打氣，為我指導，歡呼，只有親身經歷才能深刻的體會到團隊的鼓勵與支持是多么的有力量，每一次前進，如果得到同事的喝彩和認可，所有的壓力都將化成前進的動力！
3、當第一名女同事成功完成后，下來對我們說，不要怕，沒那么難，我們心里就像有了底一樣，打消了一些膽怯和顧慮。作為班組長，即使有難度，即使自己也在害怕，但是我們也要對自己說，一定要成為榜樣，成為行動的標兵和模范，這才能鼓舞班組士氣，引導班組前進。我們自己，也要在眾人的視線焦點中不斷自我激勵，自我完善。
四。當別人站在高桿子上，我們作為觀眾，感覺很簡單，很容易。在自己身處其位時，才發現原來心跳加速，腿不停的顫抖，才發現，抓的桿這么遠。在工作中，每個人的立場不同，會產生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。
作為一個團隊的領導者，我們應該培養一種觀念——換位思考。這是一個熟悉的想法，但想想看，我們真的做到了嗎？
參加完這次拓展訓練，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教練會不厭其煩地為我們作一個小小的總結，我們都是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結何其重要，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，我們是否對走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步。總結可以讓我們回顧過去，正視現在，展望未來。只有這樣，我們的生活才能沿著既定的目標穩步前進。
? 拓展訓練感想 ?
上個周末，我參加了公司組織的公司拓展訓練。這是我第二次參加拓展訓練了，回顧在拓展訓練中接受挑戰和磨練，相比第一次又有了新的感受。
在拓展訓練場上我們忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切全身心的投入到訓練中。高空斷橋和鼓動人心這兩個項目令我著實難忘。
高空斷橋在爬梯子的過程中，我信心滿滿，勇往直前，當我到了八米的頂端時，我站在有四五十厘米寬左右的木板上時候我有點害怕了，鐵架子在晃腿也在抖不敢在往前走了，但是在隊友的鼓勵加油聲中我跳了過去。還有鼓動人心在我們原有定目標30下時候，感覺這個30下很難。在我們團隊慢慢的努力堅持不懈完成了目標從30下到60下，慢慢的到155下再到后面530下，人的潛力真的很大，過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，有一句話這么說一根筷子容易折，一把筷子難折斷，試想如果我們每個員工在工作中都像在這活動中配合默契，互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了?
由此公司拓展訓練到一個組織，整個公司它不僅需要優秀的人才，更需要這樣的團隊戰無不勝、優勢互補、密切合作只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大>2的結果。
? 拓展訓練感想 ?
人活著并不是完完全全為了自己，人活著是為了社會，為了祖國，為了在別人有需要時緊時伸出援助之手！在生活中是避免不了與人相處的，在與人相處的過程中輝遇到很多事，在11月14日這天，讓我深刻地體會到一種力量——團結。
讓我尋找到了這種力量的源自于一個小小的游戲……
這個游戲主要規則是：我一共分四大組，四大組里再分出四人小組，每小組大概5—7人。其中一大組中13人手中拿有水皮管。由一組用水皮管讓一直往下滾的球一個一個地接下去傳給那邊排好姿勢的3組，然后一組成員把管子讓給2組，后面便是3組傳完把管子給4組，4組做最后沖刺。這個游戲不但要考哪組默契好，還要考反應能力?？此坪喓唵螁蔚挠螒蚓尤蛔屛胰绱耸芤娣藴\。
每個大組里都有我們2班和10班的同學。我們三大組分好組后便準備開始準備練習了。首先要先把水管皮給一組和三組的同學。然而，許多同學想先玩就不服氣地說，我要做。1小組或3小組的成員。去老師那領水皮管的全是三大組的2班同學，10班的幾個男生就在那生悶氣說全被我們上班拿完了，還玩什么。我們正準備把水管給1、3小組，但是10班的男生便鬧別扭不要，坐在樹下，10班的女同學不管怎么勸說都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他們自己開始玩了起來?？墒且驗槿颂?，不管大家速度再怎么快球不一會兒就掉在了地上。我們班的男生不愿把管子讓出來也生氣地坐在了地上，我們當然也就玩不起來了，大家心里全是埋怨。
突然老師把我們聚集起來說道要講一個組為我們示范。我們站在那看著那住進行著傳遞，雖然動作不熟練，但臉上卻洋溢著笑容，示范結束后我用聚集在了一起。我們明白了光靠我少數幾個人的力量是無法完成這場游戲的，便開始給那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我們自己的，有幾個男生甚至眼圈紅了，他們站了起來，我們便開始了準備。
? 拓展訓練感想 ?
在做“穿越電網”活動項目時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。
三、應學會遇到問題換位思考。 在工作中，我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 這是我第一次參加拓展訓練，不同于軍訓，不同于體驗生活，不同于素質培訓，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓練，完成了思維和理想的轉變從獨行俠到特種兵。 很多人都會有一種理想英雄主義的心態：經過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當一面，另一方面又難免感到力不從心。經過一段時間的工作，也許從業務能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉變非一朝一夕所能改變。 這次拓展訓練對于我，至少有三個方面的改變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。 在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中，覺得自己應該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業墻之前，幾乎完全否定了對自己的認識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當時瞬間的想法，但足以證明曾經有過的自我否定。 但結果是我做到了!雖然過電網的任務完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個人過網到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結果，執著于過程原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，追夢說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在追風的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風景原來我是勇敢而不服輸的!在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩了，盡量不去想無夢先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。 自信于自己的能力卻不能充分認識到團隊的力量會助長獨行俠的威風，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識，在過電網的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務;在爬天梯的時候，大家交流經驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業墻的時候，給我感觸最深的是對說的一句話：你現在不上去往后更沒有人能馱動你了!這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經放棄，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰斗時是力量...... 拓展訓練的實*** 學校：河北大學工商管理專業1202班 姓名學號：*** 2015年5月19號，我們進行了為期兩天的素質拓展培訓，這兩天里我們做著游戲，頂著太陽，辛苦并快樂著，經過這兩天我們懂得了團隊的重要性；更好的體會了1+1>2這個管理學中的重要公式的意義；也更好的了解到我們進了公司不再是一個獨立的個體，而是一個整體我們不能為了自己的想法去破壞整體的利益；活動中我們學會了領導、責任、團結、信任、分工、討論、總結、正直等等。 指導們在教室里給我們講了許多什么是素質拓展培訓，并讓我們用一個小游戲懂得了領導、齊心的重要性。指導們讓我們五男五女一起抬一個特別輕的棍子，我們最后都失敗了，這個看似簡單其實特別需要技巧和團結一心的游戲為我們成功的解釋了素質拓展的必要性和意義。任務即將開始： 任務1：設計自己的隊名、隊徽、隊歌、隊形等 在開始的時候，我們中有一個人還存在著個體的想法，顧及不到所有的人，七嘴八舌的亂說一氣，浪費了許多時間，任務一開始也沒有分工，亂七八糟，時間一點點過去了，還沒有結果，大家很焦躁，后來選出隊長，有了領導，大家都有了中心，問題就好解決了，后來過程中中我們每個人顧及的每個的感受，共同的進退，更重要的是，不管是哪一個團隊，都需要一個領導者，如果沒有一個領導者，大家的想法就沒辦法得到統一，反而浪費更多的時間花費在自己的想法中，也看不到個中的利與弊。有一個領導，我們可以把自己的想法一個一個說出來，然后大家進行討論，發現個中問題再一起想辦法解決問題，經過領導的統和，得出一個更好的方案。在這個任務中，我總結到了一下幾點 1、 當我們共同去完成一個任務時，我們是一個團體，而非個體。 2、 在活動中，我們需要一個領導者 三。即使有領導，也不能盲目跟風，但也要有自己的想法，但前提是要說這個想法的利弊 4、 時刻記著，我們大家是一個團隊，是一起共進退的伙伴，不是只有自己一個人。 任務二：“背摔”活動 下午指導把我們集中在一起去了一個1米4的高臺，讓我們在底下搭**床，有一個人爬上高臺然后倒下去，一開始大家都不敢，隊長一馬當先，第一個倒下去，下面保護的人都緊緊地保護著隊友們，隊友們即使被摔疼了也沒有人說一句話，也沒有人放手，穩穩的接住了自己的隊友，這個活動我懂得了： 一。領導在隊員心中有一定的威信。他們應該樹勵自己的榜樣，鼓勵自己的團隊成員。 2。我們的隊員應該信任我們的隊員，相信他們能很好地保護我們 三。作為保護隊，我們要負起自己的責任，穩扎穩打地抓隊伍，讓隊員信任我們 任務三：達芬奇密碼 兩個人出去看卡片的內容，然后記住30**的內容，回來告訴隊友，然后解密我們的**數字密碼。這個游戲我們懂得： 一。分工對我們很重要。我們應該考慮如何分配這項任務。 2。我們需要好好利用我們每個人，我們每個人都有一個好的領域，我們需要充分利用一切。 3、 我們要團結在一起，努力把事情解決好 。 任務四：驛站傳信 我們所有的隊員都排成一排。最后一個隊員看了看內容，然后把內容傳給前面的隊員，然后一個一個地傳下去。前面的隊員寫下結果。這個活動我們懂得： 一。溝通的重要性，我們必須充分溝通，把每件事做好 2、 我們要統一我們自己的傳信方式。， 三。我們需要信任我們的隊友和他給我們的信息。 任務五：虎口脫險 我們所有人在大家的幫助下從一個四四方方的口中傳過去，不可以碰到周圍的任何東西，如若碰到任何事物都被視為失敗，隊長被罰，不遵守紀律，隊長被罰，我們犯的所有錯誤都有隊長一個人承擔。有這個游戲我們懂得： 1、 我們本就生活在條條框框中，我們就要走遵守這些規則，這些就是生活的條條框框，沒有規則不成方圓。 2、 我們在日后的工作中一定要對自己的工作認真負責，我們如果犯錯，我們的失誤就會讓他人背負責任和處罰。 3、 我們是一個團隊，不管懲罰有多重，我們如果一起承擔我們的懲罰就會很小，就像再大的痛苦只要我們一起分擔都不再痛，太小的快樂，只要我們一起分享，也不再是小小的快樂。 任務六：鏈接式游戲 有五場比賽。一場比賽，五男五女站在一塊小泡沫板上。 游戲二，跳繩，八個人一起跳十個 游戲三，不倒柱，六人護六管，互相交換，轉一圈。 游戲四，用鼓來稱球，15人一起用繩子控制鼓，然后稱球10次。 游戲五，我們是最棒的 通過這五個游戲我們懂得： 1、 我們是一個團隊，我們要靠在一起，心往一處使。 2。我們都需要在工作中保持和隊友一樣的速度和節奏。 三。即使在工作中遇到困難，也要保持良好的態度，冷靜地處理工作。 四。我們應該在工作中考慮我們自己的團隊。只有我們把工作做好了，后面的隊友才能把工作做得更好。 兩天的時間轉眼間已經結束，雖然素質拓展培訓結束了，但是我們的工作路途才開始，我們要掌握還自己培訓中懂得的知識，了解的嫩榮，學會的技能，開發的潛力都牢記于心。通過這次培訓，我們懂得了領導、團結、溝通、分工、品質、信任等的重要性；我們也實實在在的體會到了什么是團隊，什么是團隊精神，什么是集體榮譽感，什么是為隊友、為集體、為自己而戰；我們三隊的戰友們也因此獲得了同甘共苦的友誼。這次素質培訓我們將永遠牢記于心，它將成為我們成功路上的墊腳石。 首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊命名、選隊長、設計隊歌及口號，我們的隊把自己命為“飛虎隊”，隊歌是團結就是力量，口號是我們的隊伍向太陽---根據一部電視劇名而來的。隊長嘛，則選了我們隊伍中最小個的李海芬擔任。 接著游戲才真正開始，正是接下來的幾個游戲讓我們更真切的體會到了很多平常用“嘴”講出來的道理、道義、道德是如此的難能可貴，也是如此的不容易，也理解了“素質拓展訓練”真正的意義：一個優秀的團隊就是要在相互信任的基礎上，發揮每個成員的最大潛能，為了一個共同的目標團結協作去實施，最終收獲超出想象的豐厚成果。 一、信任背摔---負起責任信任他人 當我們每個隊員站在約1.4米的臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,每個人都自然而然的會擔心摔倒或有什么意外，在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友除了幾名腰不好的外都一個個的挑戰了自我。通過此次活動,我們體會到了： 無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。 2、 驚天動地---敢于嘗試，變得不可能 剛一看到約2平方米的毯子，要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉過來，這簡直就是不可能完成的任務嘛，我們一群人都沒頭緒了，在很長一段時間我們都是在“考慮”怎樣才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”，就這樣我們浪費了大量的時間，最終我們沒有完成這個游戲，很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路。開始有了一些情晰的可能。 這個游戲告訴我們：什么事沒有去實施，沒有盡全力時不要輕易說“不可能”，只要集思廣益勇于去嘗試看似“不可能”會變成“可能”。 三、盲人摸象---正確的溝通珍惜擁有的 當我們失去視覺和語言功能時，我們如何才能完成一項任務？在正常人的世界里，這是一件非常痛苦的事情，我們一定很茫然。這個游戲 告訴我們要珍惜我們當下擁有的，即便在我們失去語言和視覺時，不要自暴自棄，不要忘記肢體語言一樣可以表達我們的內心想法，一樣可以和別人溝通去完成“難辦”的事。 4、 **電網——團隊合作的重要性人心的巨大潛力 模擬電網游戲在我們這個團隊進行的如此艱辛，如此感動，是讓我最不能忘記的一項活動，由于不太認真的態度，讓我們在游戲的開始就失去了很多機會，在教練嚴厲的處罰中我們才知道只有認真對待才可能完成這項活動，在一次次的努力下我們大部分的隊友都穿越電網到達了目的地，可是剩余包括我、劉總、牛俊霞在內的6人依然在電網這邊。為了營救我們，對面的隊友自告奮勇的出來了2男2女接受挑戰---救一人至少做60個俯臥撐（更有甚者做140個），看著他們一次次艱難的俯下撐起，聽著他們一聲聲“孫香玲，我們要救你，我們不會放棄你”的誓言，那一刻我真的進入到了那個場景，心情很沉重，面前的網格不再是線編織的，它就是一根根電線纏成的，我們小心翼翼的將每一個復活的隊員安全的送到對岸。在營救劉總的那一刻，讓我體會到什么是人的潛能，三個女生只有?？∠紓€還可以，如果不是把“電網”真的當電網，她們怎么可能將他抬起送過電網？ 那一刻，我們真的很合作。只要劉先生的身體稍微過來一點，我們就想全力把他拉過來，減輕前面三個人的負擔。在成功的那一刻，我們由衷地鼓掌 太多太多的情感在那一刻刺激著我們的神經，無數的語言在那一刻變成了無聲的記憶。 說到今天的訓練經歷，我最大的體會就是享受整個過程，總結如下： 1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定后，各司其職，有助于明確自己的職責，充分發揮主觀能動性，使自己不僅知道該做什么，而且能思考如何做好 2。我們也從失敗中吸取教訓：在工作中，各單位要相互溝通、信息共享，相互配合、協調，共同完成任務。 三。人的潛能是無限的。要正確認識自己和身邊的人，充分發揮不被理解的能量。 質量發展培訓促進了我們的理解，密切了我們的關系，這讓我受益匪淺。 拓展訓練后感想2 帶著好奇和興奮，我參加了卡內基教育公司組織的戶外拓展活動。通過這次活動，我體驗了一個團隊以游戲的形式實現目標的過程。作為這個團隊的一員，我受益匪淺，感觸深刻。短短半天的發展訓練，為我重新認識自己和我的團隊打開了一扇門，也給了我一輩子的生活經驗！ 我真真切切感受到“團結就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創造奇跡！ 在發展培訓中，每個人、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個團隊都應該選擇自己的組長，然后設計自己的團隊名稱、隊徽、隊歌和誓言一起展示；雖然每個項目都有不同的側重點，但它會帶給人們深刻的思考和靈感，讓團隊成員受益匪淺。雖然只有半天，但其效果遠遠超過其他許多培訓。 這次活動中的有三個游戲最令我難忘。活動開始時，我們的指導老師胡陽福老師告訴我們活動的注意事項和要求：相互傾聽，相互關愛，相互鼓勵，相互信任。 我永遠不會忘記的第一場比賽是沒有手臂和肩膀的傳球。要求通過衣服的人不能同時走在一起，只能一個一個地走。我們最初都沒注意到這個游戲規則，結果我們這隊很快就比對方早到達終點。結果，教練說我們沒有贏，因為兩隊都不遵守規則。 讓我們重新開始一次，結果我們這隊傳到一半有隊員又違反了游戲規則，我們這隊又從起點開始，結果是顯而易見的，我們這隊輸了，當時我的心情糟透了，最初的勝利只是不真實的，而后的失敗又是因為違反規則。玩完了這個游戲，我深刻的體會到“無規矩不成方圓”的含義。無論做什么事情 ，它總有一個條條框框在那里，清清楚楚，明明白白。 你不遵守只有淘汰你，沒有情面可講。所以說在做任何事之前都要想想，哪些事是不能做的，違反法律的事堅決不碰。 第二個令我難忘的游戲是三人踩氣球。規則是每隊三人一小組，必須互相扣住手臂，以踩破對方的氣球為目的，被踩破的人不能進行g擊，只能幫助防御自己的同伴。我在第一組。我的搭檔都是女孩，我的對手是三個強壯的男孩。結果，我們只剩下一個氣球了，我們只踩了一個氣球。 下場之后回想一下過程，我連自己的氣球什么時候被踩破都不知道，只盯著想踩對方的氣球。想想我們三人手挽手就是一個整體，不能都想著進攻，應該攻守互換，有攻有守。 第三個令我難忘的游戲是坐人椅。規則是前后繞著每一對，然后前者坐在后者得腿上。教官說： 如果坐的緊湊的話一點都不會覺得辛苦和難受，要不然的話吧、你連把自己的腿鋸掉的想法都有，我們第一次玩的時候，由于我們這邊坐得很好，對方沒堅持多久就倒下了。后來對方要求再來一次，我們這隊欣然接受了，結果這次我們這邊的人總會有幾個人覺得坐姿不舒服而調整位置，結果是牽一發而動全身，我們一個個都要動位置，結果我最終的位置和最初的位置足足轉了半個圓。我面前的那個女孩不重。起初，她坐在我的雙腿上。隨著姿勢的不斷變換，我的一條腿不知不覺地被挪開了，再也放不進去了。 就這樣，前面的女生就一直坐在我的一條腿上，足足在轉了半個圓以后的40分鐘，我們兩隊就這么一直死撐著，誰也不肯認輸。站以來的那一刻我就像一個憋屈的巨人一樣緩緩站起，因為真的好難受，真的痛苦埃不過我還是堅持了下來，我為自己感到慶幸。我在最后的這個游戲里體會到不能只顧自己的感受而擅自行動，一個人的改變將影響一群人的行動。 就像蝴蝶效應一樣。 通過這次拓展活動，我越來越深刻地認識到什么是拓展？用三句話解釋，拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下的感悟。的確，每一個游戲都有它在現實生活、工作中的意義。 我覺得拓展主要是鍛煉我們兩點，一個是它鍛煉了我們個人的意志和心理承受能力；第二點，也是最重要的一點，它鍛煉了我們在集體中的協作精神，我們在工作中，很多工作不是靠我們一個人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圓滿。這也是拓展的真正目的所在。 拓展訓練，除了給我們這種自信及合作的意識之外，我認為更重要的一點就是“經歷”。經歷這一個過程可能也就是短短的半天時間，可對于我們每個人的震撼和感悟卻遠不止這些。因為有此拓展的經歷，我們便又多了一份閱歷。 因為我們經歷過，我們能行！ 拓展訓練后感想3 我很榮幸參加了有公司營銷部組織的為期三天的野外生存拓展訓練，從第一天的匍匐前進，25公里緊急行軍，露宿軍營，到第二天徒步攀登荒山懸巖，以及第三天的越獄游戲，心靈凈化，讓我不但從身體上得到了磨練，更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉變和提升，可以說是浴火重生，給我了第二新的生命，現總結感想如下： 一，沒有不可能，堅持到底，突破自己，就是勝利，25公里的徒步緊急行軍，對于我來說簡直是不敢相信，因為平時跑業務最多7，8公里就感覺非常的累，這一下走25公里剛開始感覺自己不可能完成，但是通過自己堅持在堅持，當時心里就一個信念，一定不能落對，一定要到達目的地，到最后把不可能變成了可能，完成了最終的目標。工作中我們可能也有這種思想，接到本年度的銷售任務后，都感覺不可能完成，正是由于這種消極怠慢的思想，如果你調整好心態要有一定要完成任務的信念，通過自己的努力，突破自己的極限，也許真的我們就把不可能變成了可能，完成了自己最終的目標! 二，要有團隊精神，我們不是一個人在戰斗，我們是一個集體，現在不是個人英雄主義年代，不能只顧自己，不顧別人，要樂于奉獻，我們整個東風油品這個團隊也是這樣，我身為團隊成員的一份子，要盡職盡責的做好自己的本職工作的同時，也要考慮整個公司的戰略規劃，要同心齊力，同舟共濟，共同發展進步。不能獨樹一幟，要全面開花，才能達到最佳的效果! 三，要敢于承擔責任，在本次的拓展中可能由于某個人的一點過錯，會給我們整個團隊帶來很大的懲罰，但我們毫無怨言，勇于承擔，因為他是我們團隊的一份子，工作中也是這樣，不能一出現問題，都相互推諉，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找問題出在**，不去找解決問題的辦法，到最后還是沒有結果，所以以后我們一定要學會承擔責任，不但要承擔自己的過錯，更要承擔你的下屬，你的團隊成員的過錯，只有這樣我們才能減少避免犯錯，才能使整個團隊更加的強大，才能使我們有更大的進步! 四，要有樂于奉獻的精神，在此次拓展當中我們在做越獄游戲時候，我們的戰友為了我們整個團隊能夠安全順利的全部越獄成功，他們的腿部，肩膀，手臂讓我們無數次的踐踏，我們這些最親愛的戰友，他們犧牲了自己，成全了我們，真是由于他們的這種樂于奉獻，大功無私的精神，才能我們在兩次失敗后，最終全部越獄成功，我們的這些戰友，他們的手臂被踩破了，流出了鮮紅的血，肩膀被踩腫了，但是他們毫無怨言，沒有一點委屈。正是他們的這種樂于奉獻，成就了我們整個團隊，結合我們東風油品集團這個大的家庭，也是這樣的，我們每個員工都要把自己當成為自己家庭的一份子，要為這個大家庭做出自己的貢獻，做出自己的努力，要樂于奉獻，不能自私自利，要努力把我們的大家庭建設好，只有我們東風油品這個大家庭發展了強大的了，才能成就我們的每個人的小家庭，所以我們大家要在以后的學***中一定要，敢于擔當，樂于奉獻，要發揚這種大公無私的精神，努力為公司的發展做出自己應有的貢獻! 那是一個陽光明媚的日子，我們這一批參加“高效團隊、執行力拓展”的拓展訓練的學員 們，來到博為拓展訓練基地。 在我們受訓的幾個拓展培訓項目都使我受益匪淺，讓我記憶猶新的當屬“信任背摔”這個 項目。 在信任背摔這個項目開始的時候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感 覺， 其實， 怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度， 是來自那種背摔的方式， 一個人直挺著、 往后倒！ 在培訓師的鼓勵、指導下，我們團隊的每個隊員，都嘗試著、體驗了那個信任背摔的剎 那感覺。 我的體會與分享： 力量和信心的源泉。 承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心 置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。 了解和默契。集 體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。 姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們 對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易 出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到 損害。 本周周四、周五，我校組織了一次“學生發展培訓”。 這是學校為學生組織的一次難忘的旅行。那天早上，我們都早早地到了操場。我們沐浴在清晨的微風中，再加上清新甜美的空氣，讓人頓時感到非常放松。 隨著教練的哨聲響起，各隊升旗，列隊列隊。依次介紹組長和政委。我們班的隊伍名字叫逆之隊，隊伍的呼聲是：“逆之以敵，斗志昂揚！”雖然比賽才剛剛開始，但是隊伍之間的王者之爭中的“火藥味”已經非常濃郁了。 我們玩的第一場比賽是“水果拼盤”。我們的團隊和“雷霆隊”一起玩。每個隊的男生和女生分開，然后分別圍成一個圈，所以有四個大圈。大家互相搭著肩膀，每個圈子都想著一個水果的名字：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。從“火龍果”的圈子開始，他們說：“火龍果蹲，火龍果蹲，火龍果蹲檸檬蹲！”這時，我們“檸檬隊”“蹲”，我們說“檸檬蹲，檸檬蹲，檸檬蹲和椰子蹲！”這是輪流做的，但也不能說錯，兩隊也不能同時“蹲”，這取決于我們隊員之間的默契。每個學生臉上都洋溢著笑容臉。 我們玩的第二場比賽是“回落”。一名隊友爬上回落臺，在教練的指導下，綁住雙臂，背對著球隊，用手臂壓在隊友搭建的“防護網”上?！澳銣蕚浜昧藛幔俊薄皽蕚浜昧?，請相信我們！”，你不僅能感受到隊友的自信，更能感受到隊友對整個團隊的信任。 我們玩的第三個游戲是“GridEscape”。任務是在規定時間內穿越由不同中性區組成的“格子”。如果你接觸到電網，那么都做俯臥撐和深蹲。”項目啟動后，大家商議方案，精準安排，最終完成任務。這個項目主要體現了團隊合作和相互信任的精神。通過電網的時候，一定要徹底放松，信任同齡人，相信自己能夠克服心理困難，最終平安通過，充分體現了團隊的實力。 這次外出訓練我完全理解團隊精神和團隊合作的重要性。未來，我們要團結合作，持之以恒。我相信勝利的曙光就在前方！ 實用而又感動的培訓過程。 首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊命名、選隊長、設計隊歌及口號。我們的隊把自己命為“飛虎隊”，隊歌是團結就是力量，口號是我們的隊伍向太陽———根據一部電視劇名而來的。隊長嘛，則選了我們隊伍中最小個的李海芬擔任。 接著游戲才真正開始，正是接下來的幾個游戲讓我們更真切的體會到了很多平常用“嘴”講出來的道理、道義、道德是如此的難能可貴，也是如此的不容易。也理解了“素質拓展訓練”真正的意義：一個優秀的團隊就是要在相互信任的基礎上，發揮每個成員的最大潛能，為了一個共同的目標團結協作去實施，最終收獲超出想象的豐厚成果。 一、信任背摔———負起責任信任他人 當我們每個隊員站在約1。4米的臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭注，每個人都自然而然的會擔心摔倒或有什么意外，在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友除了幾名腰不好的外都一個個的挑戰了自我。通過此次活動，我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。 二、天翻地覆———勇于嘗試變不可能為可能 剛一看到約2平方米的毯子，要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉過來，這簡直就是不可能完成的任務嘛，我們一群人都沒頭緒了，在很長一段時間我們都是在“考慮”怎樣才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”，就這樣我們浪費了大量的時間，最終我們沒有完成這個游戲，很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路，開始有了一些情晰的可能。這個游戲告訴我們：什么事沒有去實施，沒有盡全力時不要輕易說“不可能”，只要集思廣益勇于去嘗試看似“不可能”會變成“可能”。 三、盲人摸象———正確的溝通珍惜擁有的 當我們失去視覺及語言功能時，怎樣才能完成一項任務呢？在正常人的世界里，這是極其痛苦的事情，必然手足無措。這個游戲告訴我們要珍惜我們當下擁有的，即便在我們失去語言和視覺時，不要自暴自棄，不要忘記肢體語言一樣可以表達我們的內心想法，一樣可以和別人溝通去完成“難辦”的事。 四、模擬電網———團隊協作的重要性人內心的潛能的巨大 模擬電網游戲在我們這個團隊進行的如此艱辛，如此感動，是讓我最不能忘記的一項活動。由于不太認真的態度，讓我們在游戲的開始就失去了很多機會，在教練嚴厲的處罰中我們才知道只有認真對待才可能完成這項活動，在一次次的努力下我們大部分的隊友都穿越電網到達了目的地，可是剩余包括我、劉總、牛俊霞在內的，看著他們一次次艱難的俯下撐起，聽著他們一聲聲“孫香玲，我們要救你，我們不會放棄你”的誓言，那一刻我真的進入到了那個場景，心情很沉重，面前的網格不再是線編織的，它就是一根根電線纏成的，我們小心翼翼的將每一個復活的隊員安全的送到對岸。在營救劉總的那一刻，讓我體會到什么是人的`潛能，三個女生只有?？∠紓€還可以，如果不是把“電網”真的當電網，她們怎么可能將他抬起送過電網？也就在那一刻我們真的是全力協作，只要劉總的身體過來一點點我們就是全力想要把他拉過來，以此來減輕對面三位的負擔，成功的那一刻我們發自內心的鼓掌…… 太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經，無數的語言在那一刻化作了無聲的銘記。 說到這一天的訓練心得，我最大的體會就是去享受整個過程的感動，總結如下： 明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。 2、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協調，才能完成共同的任務。 3、人的潛能是無窮的，正確認識自我及身邊的人，從而充分發揮那些不被了解的能量。 拓展訓練項目-盲人方陣 眾基拓展訓練拓展項目名稱：盲人方陣 人數與時間 人數：學員人數在10－20人。 時間： 總拓展培訓時間：90分鐘 拓展活動指導時間：5分鐘 集體拓展活動時間：40分鐘 回顧總結時間：45分鐘 拓展培訓場地、器材：3米左右及12米左右的繩子各一，并預先打結。 拓展培訓目標 1、培養團隊成員的溝通意識。 2、理解團隊領導人及其領導風格對完成任務的影響和重要作用； 3、培養團隊決策能力 4、培養學員科學的思維方式 5、使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性 拓展訓練拓展項目布置 一、拓展訓練拓展項目布置 1．拓展訓練拓展項目名稱：盲人方陣 2．拓展訓練拓展項目性質：團隊合作拓展訓練拓展項目 3．任務：所有隊員先戴好眼罩，并在40分鐘內，用拓展培訓師給的繩子圍成一個面積最大的正方形，所有人相對均勻地分布在這個正方形的四邊。 4．拓展訓練拓展項目規則：拓展訓練拓展項目進行過程中任何人不得摘去眼罩。 1）提醒學員在摘眼罩時要按拓展培訓師要求步驟先閉眼再摘眼罩，捂住眼睛再緩緩的睜開眼。 2）提醒學員在戴眼罩前注意四周地形； 拓展訓練拓展項目控制 準備階段：拓展培訓師對任務、拓展活動規則講解要清楚明了，避免學員誤解和疏漏； 拓展活動階段： 可以把繩子放在比較沉默的學員手里，調動其積極性； 可變拓展訓練拓展項目操作： 若盲陣圖形作得較好，則可讓一個學員在其他人不摘眼罩的情況下帶到回顧地點，在不知?拓展訓練拓展項目結果的前提下就拓展訓練拓展項目進行回顧會讓學員回顧更加投入。 在學員作得不錯、較快時加一根繩子（讓他們可知道），增加的回顧點是適應變化。? 安全監控： 1、要求地面平整，周圍沒有硬、凸、尖物體，以保證學員的安全； 2、注意不能讓繩子絆倒學員，并阻止學員向不安全地帶移動； 3、在夏天應注意預防學員中暑；方法：選擇陰涼場地、關注學員狀態、準備預防藥品、相應縮短拓展訓練拓展項目時間。 拓展訓練拓展項目回顧 一、培養團隊成員的溝通意識。 學員理解在問題解決過程中溝通的重要性。 傾聽是保持有效溝通的前提； 信息的準確傳達 提問： 在這個拓展訓練拓展項目中你們認為最困難的環節是什么？ 在制定方案時我們是否明確目標和規則？ 在團隊開始行動時我們每個人是否明確行動方案？ 我們為什么在方案確定之后還要爭論？ 你剛說的話別人是否明白？ 當你否定別人的見解時是否真正了解別人的意圖？ 引導： 團隊成員之間的溝通是否充分、有效，將決定團隊工作的效率。 矛盾和沖突的產生，常常是因為人們多以自我為中心，堅信自己正確的，而沒有從別人的立場去考慮。 傾聽對方能理解別人，然后才能被別人理解。 溝通的關鍵不在于向別人訴說自己的觀點，而在于是否聆聽別人的意見。 學員表現 1.拓展訓練拓展項目開始的一段時間里，全隊比較混亂，意見不△△； 2．過程中有學員開始放棄，更有打擊同伴積極性的現象； 3．二、理解團隊領導人及其領導風格對完成任務的影響和重要作用； 提問領導是如何產生的？你覺得領導風格對拓展活動的進行有什么影響？你是如何聽從領導安排的？ 引導 有效的領導是保證形成團隊凝聚力，順利完成團隊任務的重要保障。 領導的職責是確定目標和方向、組織激勵 有效領導者通過組織與人員配置去完成目標。 學員表現 1．領導經常會表現獨斷、急噪； 2．領導經常會被別人替換； 3．專家成為領導； 4．領導形同虛設，沒有起到領導作用； 5．領導缺乏決斷力； 6．所有人都是領導。 三、培養團隊決策能力 1.正確把握民主和集中的尺度 2.在適當的時候使用團隊決策或個人決策 提問：在發生沖突時怎么辦？ 拓展訓練拓展項目成功取決于哪些因素 團隊的和諧有賴于哪些因素 回顧引導： 各持己見獨立行事是團隊問題解決的最大障礙； 如果出現預料之外的情況團隊成員應該冷靜下來 在團隊領導人的領導下，共同尋找解決問題的方法； 用團隊決策四步曲：了解資源，設計討論，選擇實施，總結修正； 實施方法：PDCA 學員表現： 各持己見； 有了解決放方案但遲遲沒有行動； 消極對待與自己意見不一致的決策； 四、培養學員科學的思維方式 定量分析和定性分析 問題： 什么條件能決定一個正方形？ 一個最好的方法是什么？ 科學的思維方式是什么？ 引導： 提出問題，分析問題，解決問題，檢驗 PDCA 在開始工作之前，應該制定詳細的工作計劃，合理安排各種資源（包括團隊擁有的人力、物力、時間），保證資源的優化配置，用科學、合理、有效的方法完成任務。 學員表現： 沒有檢驗成果是否合格，就匆忙要求結束拓展活動； 經常用感覺來確定直角； 沒有一個可適用的工具而放棄了一個科學的方法 五、使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性 團隊角色 名義隊長和實際隊長 缺勤管理和閉嘴理論 致信給加西亞 提問： 為什么在這個拓展訓練拓展項目中有人始終保持沉默？ 積極沉默和消極沉默有什么樣的區別？ 你認為你自己在團隊中是一個什么樣的角色？ 作為一個團隊領導你認為應該扮演一個什么樣的角色？ 引導： 我們是一群有缺陷的人在成就一件完美的事情； 認同差異，個性互補，增加彈性； 一流的方案由于二流的執行造成三流的結果 學員表現： 有學員游離于團隊之外； 有學員沒有完成交付的工作； 有人先拿到繩子就扮演組織者的角色但可能他并不是一個合適的組織者； 有人將繩子丟棄； 拓展培訓案例 1.獨斷：某隊隊長獨斷專行，導致全體成員不聽其指揮。 某單位領導在拓展訓練拓展項目中充當指揮，不聽他人意見導致拓展訓練拓展項目失敗。 2.盲從：某隊汲取以前教訓決定服從領導指揮，結果在此拓展訓練拓展項目中隊長錯了也照做，結果失敗。 3.缺乏溝通領導： 北京某大學企業家特訓班（楊毅提供） 4.缺乏溝通：某隊開始不知兩根繩子，其中兩人△離隊伍。 5.沒有傾聽：部分學員未了解拓展活動規則就開始操作，結果未達到要求，質疑拓展訓練拓展項目規則。 經典案例： 哲理故事：瓦片故事（左永東） 溝通不良：阿維安卡52航班（甘再明）阿維安卡52航班飛行員與紐約肯尼迪機場航空交通管理員之間的溝通障礙，導致了一場空難事故，機上73名人員全部遇難。 1月25日晚7點40分，阿維安卡52航班飛行在南新澤西海岸上空11277．7米的高空。機上的油量可以維持近2個小時的航程，在正常情況下飛機降落至紐約肯尼迪機場僅需不到半小時的時間，這一緩沖保護措施可以說十分安全。然而，此后發生了一系列耽擱。首先，晚8點整，肯尼迪機場管理人員通知52航班由于嚴重的交通問題他們必須在機場上空盤旋待命。晚8點45分，52航班的副駕駛員向肯尼迪機場報告他們的“燃料快用完了”。管理員收到了這一信息，但在晚9點24分之前，沒有批準飛機降落。在此之間，阿維安卡機組成員再沒有向肯尼迪機場傳遞任何情況十分危急的信息，但飛機座艙中的機組成員卻相互緊張地通知他們的燃料供給出現了危機。 晚9點24分，52航班第一次試降失敗。由于飛行高度太低以及能見度太差，因而無法保證安全著陸。當肯尼迪機場指示52航班進行第二次試降時，機組成員再次提到他們的燃料將要用盡，但飛行員卻告訴管理員新分配的飛行跑道“可行”。晚9點32分，飛機的兩個引擎失靈，．1分鐘后，另兩個也停止了工作，耗盡燃料的飛機于晚9點34分墜毀于長島。 空杯心態（文東）——傾聽 理論提升 1.有效團隊的特征 具有共同的目標；? 每個團隊成員都明確自己的角色和職責；? 團隊成員有共同的價值觀；團隊成員之間優勢互補；所有團隊成員都對團隊的力量有信心；坦誠、信任有利于形成良好工作的環境；有效的溝通；富有建設性的沖突；優秀的領導人? 2.領導風格與團隊績效 1.領導風格是指領導者的行為方式，領導風格一般分為專制型和民主型。 2.專制型領導風格導致團隊內部信息流動不暢，容易產生猜疑與傳聞的氣氛，而且壓抑了團隊成員的主動創造精神，削弱了團隊成員對共同任務的責任感，工作變成了一種形式上的義務，工作積極性顯著下降。但是，這種領導風格對于完成一些緊急任務非常有效。 3.民主型領導在工作中總是發動全體團隊成員的積極性，作決策時也總是考慮大多數人的意見，；這種領導風格使得團隊氣氛比較和諧，易于發揮團隊成員的積極性和創造性。但是，這種領導風格有時會導致工作和決策效率低下。 3.群體決策與個人決策 1.群體決策有以下主要優點：更完全的信息和知識、增加觀點的多樣性、提高決策的可接受性（指決策為人們所接< ——眾基上海拓展培訓揉合了高挑戰及低挑戰的元素，為企業的團隊建設提供了良好的方法，通過拓展訓練，參訓者可以認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更為融洽地與群體合作，讓企業團隊團結的更緊，走的更穩。 xx年8月5日，相信這一天是我們醫院所有新職工最難忘的一天，是我們人生中充滿意義的一天，醫院為了使我們在工作中更加團結、更加堅強，更加具有凝聚力，能夠更好的適應無限變化的環境，特地為我們進行了拓展訓練！ 訓練中趣味橫生的游戲及設計隊旗等都使我們感觸頗深，受益匪淺！通過訓練，使我充分認識到認真的工作態度及團隊協作精神的重要！小游戲，大智慧！看似簡單的游戲，如果我們不認真思考，慎重對待，等待我們的可能只有失??！不可為避免的會有枯燥、懈怠，但是，通過訓練，我們認識到時刻保護認真負責的工作態度是多么重要，尤其是身為一名醫務人員，面對的是患者的病痛和生命時，我們必須保持警惕！時刻認真！ 通過設計隊旗的活動，我也充分認識到了團隊協作精神的重要！有人說，團隊和個人的關系就像水和魚的關系。我們每個人都是魚，而我們的團隊就是水。魚是離不開水的。無論我們從事怎樣的工作，其實都是處在一個團隊中，團隊中每個人各司其職，才能使我們每個人的付出得到最大的收益！與其在謾罵和勾心斗角中鈍化自己的才干，不如在實際工作中綻放自己的才華！ 因為追求，所以選擇：因為選擇，所以堅持，因為堅持，所以奮進！選擇了就要去堅持！選擇代表了一種對團隊的承諾與責任，同時也是對自己的承諾與責任！既然選擇了救死扶傷的行醫之路，選擇了青島市精神衛生中心，我就會對自己的選擇負責，對我們的團隊負責，努力提高自我，挑戰自我，追求夢想，攀登人生新的高峰！ 收到拓展訓練的通知仿佛就在眨眼前……下一秒才后知后覺，我們初中生活的第一次拓展訓練已經放下了帷幕。 早上剛踏入班門，撲面而來的就是一股濃厚的防曬霜的氣息。大家都在紛紛擦拭著。雖然大家言語之間沒有透露出來，但從一對對秀氣的眉眼中，就能看出緊張、高興、期待的情緒。 我們的教官長得很帥氣，有一股屬于軍人的陽剛之氣。教官對我們的要求很高，從一個簡單的隊列練習就能體現出來。從軍姿的紋絲不動，到跨步的整齊有力，讓我反思平時太過順暢的生活，也讓我體會到了真正的軍人的艱辛及一絲不茍。 一陣陣熱浪包裹著我們，驕陽烘烤著我們的肌膚，豆大的汗水伴著學長學姐的歡聲笑語滾落到地，繼而又被蒸發。高溫讓大家難耐。我想抬手扇風以解炎熱，抬起手時，我下意識地瞄了一眼教官。下一刻，我驚呆了。在同樣的高溫下，教官卻依舊一絲不茍地保持著軍姿，即使汗水流進了眼睛，他的手依然一動不動。教官筆直的軍姿就像一根柱子，撐著我，讓我堅持了下來。 也許是要結束的緣故，教官也會和我們開開玩笑，給難熬的訓練帶來了些樂趣。 記得最后一天，總教官說可以找教官合影，我們班女生頓時炸開了鍋，一窩蜂地朝教官涌去。教官一邊說著我不拍，一邊慢慢地朝操場外退去。女生們都在七嘴八舌地勸著。忽然，教官跑了起來。女生們再一次炸鍋了。 于是，操場上出現了這樣一個場景：平時“作威作?！钡慕坦俦话雮€班的學生追得滿操場跑，其中絕大部分還是女生。那場面之宏偉，聲勢之浩大，可以說是絕無僅有的。我跟在后面，陽光灑在操場上。每個人都在逆光奔跑著，陽光仿佛洗刷走了大家的疲憊，每個人的臉上都洋溢著笑容。 都說前路坎坷，一路披襟斬棘，稍有不慎就會被拋棄。我看不一定，就像教官教的口號所喊的：“前途似海，來日方長！”誰輸誰贏，還不一定呢？！ 終于迎來了期待了一個星期的素質拓展活動。今天中午十二點，全體學生干部打亂順序后被分成十三個小組，我很榮幸的成為了“野戰一組”中的一員!我們的口號是：一組一組，我是一組，再說一遍，我是一組！我們的隊歌是《水手》！隨后各隊進行了風采展示，展示結束后，就正式開始了一下午的素質拓展活動。 整個素質拓展訓練四小時三十分鐘，這次素質拓展是我人生中一次全新的體驗，雖然辛苦但卻充實快樂，且學習到了非常多的東西。 一、通過拓展訓練游戲不倒森林，我從中學會了團結信任。 一個團隊不僅需要一個優秀的領導者，更需要為著同一個理想目標而不斷奮斗的優秀成員，每個成員在團隊中都是不可或缺的一部分，都非常重要。只要有個環節出了差錯，那就是全盤皆輸。這使我不由得聯想到工作中，就像隊長周澤琪說的一樣，在工作中，我們會經常出現類似團隊中的某一人不小心犯了錯導致整個團隊的計劃失敗的這種問題，但著急和責罵是沒有任何作用的，反而會給我們的工作帶來相反的作用及負能量。我們只有不斷的'努力學習，互相幫助，相信隊友，給予團隊伙伴鼓勵，才可以共同進步。犯錯不可怕，但犯了錯以后一定要去吸取教訓，不能止步不前！所以我認為，團隊中最重要的也是最最基本的東西是團結與信任。 二、通過今天所有的拓展訓練游戲，我還學會了做事應當換位思考。 無論遇到什么事情，我們都應多設身處地的為他人著想，多換角度思考。我堅信通過這次素質拓展訓練，能使我們心往一處擰，勁往一處使，在今后的工作學習生活中，把每一次工作都當做是拓展訓練中的一次挑戰，努力和他人一起友好合作，將每一件都盡自己最大的能力去做！ 三、最后，學會事前籌劃也是很重要的。 做事前若沒有一個合理的安排、計劃，是沒辦法很順利的將事情進行下去的。面對困難我們應沉著冷靜，理智的分析，全面地看待問題。要養成工作學習前做好計劃的好習慣。 拓展訓練雖結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。很開心這一次的相遇相識，很感激這一次的團結協作。愿所有人及我自己都能從中吸取到益并付諸行動與我們的生活中去。這一次的經歷，永遠銘記于心。
一起坐車去昌平參加拓展訓練活動。第一次聽說這新名詞，還以為是公司組織我們員工的春游活動，大家一坐上班車就高興得不得了，你一曲，我一首，一路高歌，一場歡笑，帶著好奇而又美好心情來到了昌平拓展訓練中心。
首先是教練為大家介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求，接下來我們開始將團隊分為三個小隊，分別是傳奇隊，狼牙戰隊，狼之隊，大家集思廣益，設計隊徽，找隊歌和口號，我們隊叫狼之隊，口號群狼出擊，無人能敵。隊徽一頭狼，暈!!隊歌;超越夢想。。。。接下來開始了訓練的內容。 第一項，穿越電網，第二項是盲人造房，第三項是“挑戰NO.1”，“不倒森林”“齊眉棍”“巧接龍珠”“傳遞能量球”“動感顛球”等，最后的`項目是翻越畢業墻。其中穿越電網和翻越畢業墻給我印象至深。
第一項，穿越電網。在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發、衣襟)都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。一開始大家躍躍欲試，由于不慎，大家指點說話被教練劃掉兩個大孔，隊員們看在眼里，痛在心里，事實證明，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，進行了嚴密的分工，把穿越電網當作真正的戰場，要順利完成項目，必須有策略，還要膽大心細。有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，整理衣物、頭發，就這樣，大家背水一戰，分工合作，胖個的選大孔攀爬，瘦小的揀小洞扛抬;鉆洞的屏住呼吸，扛抬的小心翼翼。大家團結一致，相互配合終于全部隊友成功地通過電網。
感受：1.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
2.大小不一的電網格子，有的非常小，象征著不同的環境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，游戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3.大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
5.每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎?
6.一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
最后一項翻越畢業墻?！胺疆厴I墻”進一步考驗著團隊的智慧與協同作戰能力。每個人都要在規定時間內不借助任何外力翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，七十多個人估計需要一兩個小時，甚至更長時間才能全部通過。
通過曾經理建議和大家的集思廣益，我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的人為底座，先由郭大偉和其他組的大個男踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。剩下最后一名隊友了，此刻沒有人梯可以借助，于是站在高墻上的車主管“倒掛”在墻上伸出手臂拉最后一名隊友。在多次嘗試之后，終于兩個人的手拉在了一起，全場頓時起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們成功了!整個過程歷時不過20多分鐘，活動結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。 超越自我”軍事拓展訓練，短短超越自我”軍事拓展訓練心得分享會，旨在加強企業文化建設，增進員工內部交流，并針對之前的軍事拓展訓練進行分享和總結。 首先，在宏志集團工會主席的發言中拉開了分享會帷幕。接著，拓展訓練各隊隊長、隊秘依次分享了擔任臨時領導組織、協調隊員參與拓展訓練的心得體會，隊員們踴躍發言，暢所欲言，帶隊領導對本隊的訓練成果精彩總結。穿插在其中的趣味問答，把一陣陣驚喜和幸運送給大家。最后宏志集團董事長對本次活動的深遠影響給予了較高的評價，分享會在趣味問答獲勝者頒獎中結束。 我們把軍隊的嚴格紀律、密切協同和艱苦訓練的模式，結合到拓展訓練中，通過體驗、分享及交流，讓我們深刻地理解了團隊協作的重要性，同時克服了心理惰性，增強了自信心，更加可貴的是又一次看到了自身的潛能。 青春似火方可放飛希望，超越自我才能大展宏圖。通過這次活動，讓集團員工在以后的工作中更加激情澎湃，肯闖敢拼，同心協力，眾志成城!? 拓展訓練感想 ?
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