優秀作文|熒光跑活動總結(集合16篇)
發表時間：2022-04-04熒光跑活動總結(集合16篇)。
? 熒光跑活動總結 ?
7月的一天早上，偶然在媽媽車上的廣播里聽到東陽電臺將舉辦一個盛大的熒光夜跑。當時我就被主持人描繪的場景所吸引，想著要是我能去現場參加，將會是多么美好一件事。
在征得爸爸媽媽的同意后，我抓緊時間報名。距離網上正式報名通道開通的前十分鐘，我就發揮我靈動的小手在手機上快速的完成報名的相關信息輸入。報名完成后，才發現全東陽只有15對親子跑名額，我還虔誠祈禱，希望可以通過。經過漫長的24小時等待，終于等到電視臺來電：說第二天可以去領取親子裝了。
當時別提有多興奮，有種勝利在望的感覺!報名成功后，立即進入緊張的備戰階段：
白天，爸爸下班我們就開始策劃熒光棒的設計方案;晚上，為了提升跑步體能我們每天繞著小區操場跑2公里。
設計方案經過幾個回合的討論，主題最終確定為：那吒腳踩風火輪，孫悟空手持金箍棒，準備來場騰云駕霧的賽跑。因為節目組發的熒光棒材料不夠，爸爸還特意跑到商城另外買了100根，用拼接的方式做了風火輪，金箍棒。另外，為了使有更好的寓意，爸爸還配制了財神爺爺的官帽，帶上別提有多逗了，這與他平時在醫院里嚴肅看病的神態截然不同。晚上我們在跑步的時候，每次都揮汗如雨特別累，但只要想到為了能比賽時爭取好名次，也就感覺不是那么累了。
在大家滿心的期待中，8月4日熒光夜跑如期而至，我和爸爸顧不上吃晚飯，佩戴著精心設計的熒光棒裝置，早早的就來到節慶廣場簽到。
在特邀嘉賓副市長的一聲令下——“開跑!”我們就像海里的魷魚一樣，簇擁著往第一個目的地跑去：東陽江大橋。
每位選手不同的熒光棒造型在朦朧的夜色中閃閃發光，浩浩蕩蕩的隊伍看起來十分壯觀，由于親子賽不記名次，所以感覺跑起來沒那么大的壓力，邊跑邊還可以欣賞東陽江邊的美景，七彩的熒光隊伍倒映在江面上，一路流動著真的好美。
盡管我的眼睛不停地東張西望，但雙腳從來沒有停下來過，倒也沒忘記自己在參加比賽呢，沒過多少會功夫，我還把一起跑的老爸甩出了一條街，看來我這“飛毛腿”還不是浪得虛名，最后300米，我用盡全身力氣沖刺，超越了一個又一個，還不小心把帶隊的主持人都給超了。哈哈，我和爸爸獲得了第一名!那一刻，我覺得所有的辛苦付出都特別有價值。
這個暑期，人生的第一個2公里賽跑，就這樣被我征服了。雖然非常累，累得汗流浹背，但我一點也不后悔當初報名參加，因為通過這次熒光夜跑讓我深深地懂得：人的潛能是可以無限的，如果你不付諸行動永遠都不知道自己有多厲害。
作者|浙江東陽吳寧二校五(5)班何苗
公眾號：奮進作文
? 熒光跑活動總結 ?
彩虹定向跑活動總結
本次活動以讓學生掙脫網絡和宿舍的束縛、呼吁同學們養成“彩虹族”的生活習慣為主要目的，以形式多樣的定向活動為載體，引導同學們走出宿舍，和隊友齊心協力，共同闖關，一起將“彩虹族”的健康生活方式傳播至院內乃至校內?，F將具體內容匯報如下：
1、 活動過程
大本營：在起點處，三人一組均掃描關注**官方微信后，領取隊伍彩色色絲帶、隊服與一本“通過過護照”,國旗護衛部工作作人員按照時間點分組開始始闖關。
第一站：**———障礙賽：
a.20mm的賽道，2名隊員在起點點，1名隊員在終點就位，，2名隊員采取“兩人三足足”的方式，與另1名隊員員匯合。
b、 3人匯合后，1人攜帶1人返回出發點，另一名隊員需要在途中與2人連續射擊5次。。
c、 三人與路人一起完成5張**，即可獲得第一枚印章。
（在此期間，工作人員灑上彩色玉米粉，參加加拿大比賽的學生可以穿著彩虹隊服完成整個比賽。）
第二二站：**——“臉萌”賽賽：
a.選取1名隊員為為其中1名隊友畫頭像，隊隊員需在兩分鐘內完成對方方隊員的畫像，并向工作人人員展示。
b。 跳繩10次后，其他兩個人即可獲得第二枚印章。（兩組同時進行，科學實用，青年會）
第三站：* *-跳繩比賽
一種。 一個人選擇了要回答的急救問題，黨建知識問題和學校歷識問題。bb.
另一種是一邊跳繩一邊回答問題。如果三個答案是正確的，兩個可以通過。如果問題少于兩個，工作人員將添加11個問題并正確回答。（如果三名隊員都有3張紅10證或3張青協證，可以直接通關）。
第四站：**--讓我們找茬：
通過比較團委辦公室和綜合管理部提供的正確**，三人在另一份副本中查找錯誤。
第五站**指壓板入口：通過指壓板完成團組織部交辦的任務；
第六站：**門門口——“真人大富翁”：：可獲取零食獎勵；
.第第七站：**門口——“團團學知多少”：
a、 寫出我校共青團15個部門的全稱（如果不能按組合寫，掃描**，注意10萬個字，就可以得到。）
? 熒光跑活動總結 ?
大學生活豐富多彩, 我們有緣相聚一堂，一起追逐自己的幸福和夢想。十一月，接近我們要面臨眾多離別的月，不舍、難分…今晚，是食品閃耀的夜，我們相聚在這里，敞開心扉，不分你我，讓心與心零距離。把以往的成功和喜悅化作奔跑的力量，跑出自信，跑出激情，并從中磨練同學們的堅強意志，頑強拼搏精神。在這里，我們一起為愛奔跑，一起用行動踐行我們的青春和夢想。讓溫暖的力量在食品傳遞，在校園內營造出陽光健康的生活氛圍。作為食品學子，為愛接力，傳承和發揚食品精神之光….
活動主題：“熒光夜，食品夜”
一、活動時間：20xx年11月中旬
二、活動地點：江蘇食品藥品職業技術學院校園環道
三、活動對象：全院師生
四、主辦單位：江蘇食品藥品職業技術學院院團委
五、承辦單位：校新媒體發展中心
六、活動階段(分三個階段)
(一)、活動前階段：
1、活動策劃：
(1)、完成活動策劃，并依策劃進行籌備。完成審批。
2、宣傳工作：
(1)、通知各院系學生會并協助做好宣傳通知工作。
(2)、院新媒體組織出一張宣傳海報，并貼在宣傳欄上
(3)、在校內學生密集區進行宣傳。
(4)、11月中旬在操場擺攤，上放學時段派發宣傳單。
(5)、利用手機、微博等方式進行轉發宣傳。
(6)、組織橫幅簽名活動：(橫幅為：“釋放激情，為愛接力”)，讓同學們積極參與。
3、報名方式：
a. 可在宣傳單上填寫聯系方式遞交給工作人員進行報名。 b. 可在擺攤期間在攤位填表報名。
c. 可用發短信或打電話的形式聯系工作人員進行報名。 d. 活動當晚開始前，可接受現場報名。
4、活動籌備：
(1)、計劃和籌備活動所以物質，確?；顒尤f無一失。
(2)、分配安排好活動當天晚工作任務，分工仔細明確，使活動井條有序，順利進行。
(3)、做好活動當晚出現突發情況的應急方案，人員傷亡
處理方案。保證活動順利進行完美結束。
(4)、準備好應急所需物質，如突發事件醫療藥物的準備。
(二) 、活動進行階段：
(一)、活動詳情：
具體如下：
(1).參與活動的選手，手帶熒光棒，抹熒光粉。圍校環跑。 (2) 、圍校環跑二圈，分二組選手，分別是大一組和大二組。
(3).大二組選手先圍校環跑一圈，大一的選手在終點等候。
(4).先跑到終點的大二選手將手中的其中一條熒光棒遞交 給大一選手，接到熒光棒的大一選手繼續圍校環跑一圈。
(5).提前20名跑到終點的選手可以獲得一些神秘禮品獎勵。
(二)、任務安排：
①. 工作人員，提前到位，做好活動布置，場地處理。
②. 安排嘉賓和觀眾休息處，并做好嘉賓簽到工作。 ③. 安排醫務人員的到位，并做好安置工作。
④. 做好活動參與人員的簽到及就位，并向他們發
放適量的熒光棒，及熒光粉。
⑤. 維持現場秩序，注意禮節和聽從安排。
⑥.工作人員做好本崗位工作，活動按計劃進行。
(三)、活動結束階段：
1、給予活動表現積極優秀的選手禮品獎勵。
2、全工作人員以及活動參與人員合影留戀。
3、工作人員清理場地，做好清潔環保工作。
4.陸續完成活動工作，活動完美結束。
4、活動總結。
七、環跑路線圖：
八、經費預算:(附表1)
九、注意事項
1. 天氣方案：
①、活動日期初定于6月14日，若天氣條件不允許將有更變，則會另行通知。
②、活動當晚，請自行帶好防雨工具，擔心活動進行中，突發下雨，造成不便。
2. 應急處理方案：
(1)、活動參與者不能出現穿拖鞋，長牛仔褲等影響活動進行的服裝，最好是運動鞋，運動褲。
(2)、活動進行時，不能路邊停留，嬉戲玩耍和打鬧，或趁機逃跑溜出學校外出游玩，應對活動給予高度重視態度。
(3)、活動進行中，若發現有突發事件，受傷等嚴重情況，應立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學幫助協助，送往醫務人員等處及時處理，防止意外的再一次的發生。
(4)、會場秩序將有文娛部以及體育部部分干事維持，若活動期間有人發生爭執，破壞氣氛，由活動負責人出面協調。
? 熒光跑活動總結 ?
為了豐富學生校園體育文化生活，增強學生的身體素質，培養集體榮譽感，二年級全體師生在12月26日大課間時舉行了激烈的迎面抱球接力跑比賽。
賽場上，陽光明媚，田徑場上成了一片沸騰的海洋。16個班級的同學都熱情高漲，積極參與。每個班都精心挑選了10個男生，10個女生參加比賽。比賽開始前，各班小選手們都摩拳擦掌，躍躍欲試。體育組的老師們擔任比賽的計時員和裁判，隨著查老師的一聲哨響，各班選手們就像離弦的箭一樣沖了出去，他們并沒有因為雙手被球束縛而影響跑步的速度，各個健步如飛。偶爾會有人不小心掉了球，但他們也并不氣餒，而是快速撿起掉落的球，加速前進。比賽過程中，孩子們和老師們都熱情高漲，加油聲，助威聲，此起彼伏。小運動員們的每一次交接球都會牽引著觀眾們的心?？鞓返暮⒆?，精彩的賽事，引來了其他年級的老師們也來為孩子們加油啦!他們在人群中微笑地欣賞著，為小選手們鼓勁。
迎面抱球接力跑比賽雖然落下了帷幕，不管比賽名次如何，相信這次活動都會給孩子們留下美好回憶的。
? 熒光跑活動總結 ?
篇一：晨跑心得
趙才軍（貴州省威寧縣小海鎮朱嘎村水塘組）
人們常說生命在于運動。晨跑可以增強體質，提高免疫力，改善精神狀態。因此，我們不再懷念溫暖被子里的舒適，迎接第一縷陽光，奔向操場參與晨跑。
時間在奔跑，一秒鐘的流逝，感覺日子變得快了一點，像煙花一樣瞬間綻放不見了。在這個青春年華里能有如此堅定而難忘的晨跑，常想起心中依然蕩漾。因為在晨跑中，我們學會了堅持，學會了暗示，學會了以積極的態度面對生活。
晨跑教會我們堅持的重要性。你看，若無每月聞雞起舞的堅持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無長年筆走龍蛇墨染池水的堅持苦練，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣。
若無半生精心演算草稿盈室的堅持，那么陳景潤又怎能摘取明珠享譽世界……由此可見，堅持對我們的重要性就可想而知，不言而喻了。
晨跑也讓我們懂得了拼搏的精神。在晨跑中，學生們不怕吃苦、不怕累，即使汗流浹背，他們依然向前跑。其實生活也是一樣，只要你能吃苦耐勞，吃苦就是你成功的營養。
你看，一生苦難造就了梵高這樣天才的畫家。仰望海燕，就看到了搏擊風浪，迎難而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄。
遠眺鯊魚，就看到了痛苦孕育的歡樂。近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌。
我們想要有一個美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，鍥而不舍；如果你想擁有巖頂青松的氣質，就必須接受電燈野火的考驗；想要追求峭壁
翠竹的情操，就必須接受狂風暴雨的磨礪；要想擁有燦爛的金菊花的風采，就必須拿出與寒風抗爭的勇氣；想要有灼灼紅梅的品格，就必須使出與皚皚冰雪拼搏斗爭的力量。
晨跑不僅鍛煉了我們的身體，還教會了我們許多生活原則。懂得堅持的價值，懂得甜蜜不是人生的標尺，困難也能體現生命的珍貴。
篇二：晨跑工作總結
晨跑工作總結
一天的計劃是在早晨。早晨是一天中的一段時間。當太陽照在我們的臉上時，晴朗的空氣就迎面而來。這是多么舒服的感覺啊。
在這樣一個美麗的早晨不鍛煉真是可惜。作為學生干部，首先要加強自身的專業素質建設。因此，我們不僅要學習專業知識，還要提供體能。
為此，體育部為大家進行了晨跑訓練。
一細致安排周密部署
為了使晨跑訓練效果明顯，我們體育部組織討論了如何做好這項工作。并閱讀一些資料，根據實際情況開發程序。由體育部和體育部組成的領導小組指導大家早上跑步。
為了更好地開展晨跑活動，我們還引入了考勤和紀律。并且在晨跑后，組織一些活動。提高你的熱情，提升你的感情。
為以后的工作和合作打下基礎。
二打好基礎穩步推進
1落實體育部成員職責，進一步明確細化工作，引導大家正確晨跑。
2.落實時間，每個月二次。從7點開始，每天鍛煉時間不少于半小時。
三積累經驗鞏固實效
經過了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質，培養了良好的品質。促進了大家全面發展。
四總結總而言之，本次晨跑。讓體育生活的理念深入人心。讓我們學會在體育上互相幫助，克服困難，尊重和理解。
篇三：晨跑總結
陽光晨跑活動總結概述:陽光晨跑活動一直是我院分團委學生會工作的一個重頭戲.該活動已成為我院的一個優良傳統.
為廣大的學院師生,提供了一個良好的鍛煉平臺,不僅僅起到了增強了個人體質的目的,更磨礪出了同學們堅毅的心.
目的:作為外國語學院的一項優良傳統,陽光晨跑活動一直以來都是我院分團委學生會的一個重要工作,是以秉承和發揚我院優良傳統,增強學生體質,鍛煉心理素質,加強各系同學間合作意識為目的.基本架構:
主管部門:我院陽光晨跑活
動,以院分團委學生會下屬體保部主管,目前設置主管部長1名,分管部長2名.下屬14名干事.每周五舉行例會通報晨跑情況,匯總各班晨跑成績.
日常晨跑:
每周一至周五晨
6:30干事到齊,清查場地,維護跑道,清除路障.6:35各班到齊,以班級為單位集合.并由干事進行考勤檢查.
6： 40日由領隊帶隊，正式開始晨跑
沿途由干事維持晨跑節奏,維護跑道秩序6:55晨跑結束,全員集合,解散.
備注:陽光晨跑作為與同學們生活息息相關的一個部分,我們以考勤制和評分來完善晨跑的效果.從學生個人晨跑考勤到以班級為單位的班級評比.充滿著競爭與合作.
而我們部門每周匯總發布的晨跑排行榜，也在每周的公告欄前形成了一道擁擠的風景線
陽光晨跑日?？记谠u分細則
基點為10分
1．要求各班分管干事及體育委員能及時到達場地指導工作。
晨跑期間，各班負責人必須到場，做好出勤記錄，各班體育委員協助本部秘書查點人數，維護秩序。每班體育委員在規定時間內完成檢查扣5分，隊伍整潔度為0
5分，瞞報謊報者酌情扣分.(0.5分以上1.
5分以下)首先完成整隊的前三個隊伍+0.5分.
2．考勤人員由部長不定時抽查考評及執勤干事考評結合，執勤干事每天考勤情況于周五例會上報匯總,否則無效。
3．行進中隊伍整齊程度酌情賦分.(-1分至+1分)
口號:酌情賦分.(0分至+0.5分)
4現場其他人員（如輪班、長假）可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)
5．考勤情況每周五下午公布。
6評分規則將于9月23日生效。
7最終解釋權屬于外國語學院體育與社會保障系。
注意：請假人員的識別和批準請參見
假期認定.參見
總結:陽光晨跑對于每一個新入學的外國語學院的驕子們無疑是一個良好的提升自我素質的平臺,每日的晨跑,讓剛剛進入大學生活的同學們都有了一個紀律性,規律性的生活節奏,在鍛煉著身體素質的同時,更發展了團隊合作的意識.對各個學生今后的學習與工作,有一個巨大而長遠的推動作用.
? 熒光跑活動總結 ?
篇一：“熒光夜跑”活動策劃
“熒光夜跑”活動
背景：承辦單位：華北水利水電大學宣傳部
當今社會，國民素質日益下降，尤其是當代大學生，其身體素質不容樂觀。反觀國際現狀，世界各發達國家都在通過政策或**來鼓勵國民日常鍛煉以提高國民身體素質。在美國等歐美國家，夜跑已經成為一種城市時尚。
清華大學、天津大學等多所著名高校也組織了夜跑活動，參與者多，熱情高漲。而且跑步能加強新陳代謝，增強心臟的耐受力和胃腸蠕動力，使消化液分泌增多，提高消化和吸收能力，從而增加食欲，補充營養，強壯體質。同時，熒光夜跑興趣濃厚，能很好地緩解現代社會和日常學習生活節奏快帶來的精神和心理壓力。
二、活動目的：
體育鍛煉能增強我們的體質，使我們的學習和生活變得強壯
健康和品質的保障也能幫助我們抵御多種疾病的侵襲，讓我們遠離疾病的干擾，從而有更多的時間去享受更好的大學生活。體育鍛煉還可以提高我們的心理素質，考驗和鍛煉我們的毅力和耐力。使我們在學習生活中有一個健康而強烈的心理，使我們的學習生活更加高效和美好。
凸現當代大學生的青春風貌。
三、活動時間：
4月23日晚8:00
四、活動地點：
文體中心前集合
水環路五、活動對象：
華北水利里水電大學全體師生
六、主辦單位：
華北水利水電大學學生會宣傳部
七、協辦單位：
華北水利水電大學學生會
八、報名方式：
a、 你可以在宣傳冊上填寫部門、姓名和**，然后交給工作人員登記。
b。 您可以在攤位期間在攤位上填寫**。
c、 您可以通過班長向各部門負責人提出申請，并提交
名。d、 晚上開始前，接受現場報名。
以上報名方式每人需繳納15元費用。交費后，您將獲得一個特殊的熒光手鐲作為入場券。
九、活動流程：
（一）宣傳準備階段：
1主辦方于4月14日召開會議，向各部門傳達活動的總體安排和要求。
2、校內開展宣傳動員工作。安排宣傳部根據本次活動的主題和要求制作宣傳海報和展板，并在各宿舍樓張貼。
3、網上宣傳工作。? 你可以在新浪微博上發布相關微博進行宣傳嗎？在華北水利水電大學百度貼吧發帖，并置頂專人管理。
4、聯系廣播站對此活動進行廣播宣傳。
（二）活動流程：
1體育運動中心前搭建了一個小舞臺，開場曲由淺淵樂隊演奏。其后由流行風歌手大賽部分參賽人員進行演唱。
2用熒光繩封閉水環的單向通道。監督部門組織參會人員進入會場，維護秩序。
三。參與者用熒光棒涂抹熒光粉。沿水環路慢跑。
4、學生會領唱奔跑、超快感、奔、running等勵志歌
曲。5跑回體育中心，宣布有20名幸運兒腕帶上有中獎標志，活動結束后可以收到神秘禮物。
6、有淺淵樂隊演唱結束曲。
（三）活動后期：
1、**參與者熒光棒
2、進行場地打掃和物品**
3、全工作人員以及活動參與人員合影留戀
4、宣傳部每人寫一份活動總結
十、活動人員安排
1音響設備借閱、操作、處理、歸還：生活部2人，宣傳部吳明正、莫波。
2.宣傳海報、黑板報、微博、貼吧:宣傳部王龍嘯負責宣傳海報，溫馨負責黑板報，韓龍負責微博，周凡莉負責貼吧。
三。秩序維護：監督部4人，體育部5人。
4.主持人和禮節：女主人選出兩名主人，一男一女。
5.參與者簽到：監察部出4人
6.拍照：宣傳部出呂佳南、王本欣，信息部出2人。
7.舞臺維序：紀檢部出5人。
8賽前安排場地，賽后安排場地：生活部5名男生，其他部門2名男生負責協助。
9.合影**分發：由各院負責人分發給各自負責院系。（詳
篇二：“熒光夜跑”活動策劃
“5.25我愛我”心
理健康月
——“熒光夜跑”身心共健策劃
策劃單位：南京審計學院潤園學院
大學生心理健康組織
策劃時間：20xx年3月
一．活動背景
二．活動目的
三．活動主題
四．活動概要
五．活動流程
六、參賽流程
七、活動須知
八．人員安排
九．經費預算
十．注意事項
十一．附錄一十二．活動總結
一．活動背景：
雖然社會日新月異，大學生的壓力也在逐漸加大，但愛情不會改變。在這個時候，我們迎來了今年的5月25日“心理健康日”，5.25—我愛我，這是個關于愛的日子，也代表大學生心理健康的月份。
然而，心理健康與人的內在素質和身體素質密切相關。根據這一主題，潤園書院大學生心理健康組織決定開展此次的“身心健康熒光夜跑”活動。
二．活動目的：
借助“我愛我”這樣一個特殊的主題，潤園心協開展“身心健康熒光夜跑”活動，希望借助這一趣味運動類活動，緩解學生的心理壓力，呼吁學生多鍛煉，增強體質，進而促進心理健康。春天的三月，天氣越來越好了。我希望通過這次活動，學生們可以下床走出宿舍，享受大自然、生活和身邊的美麗。
三．活動主題：
“我愛我”心理健康------身心共進步
四．活動概要：
（1） 時間：20xx年5月24日（星期六）
（2） 地點：南京審計學院浦口校區潤園操場
（三）活動對象：潤園書院全體學生
（4） 承辦單位：南京審計學院潤園學院學生心理健康組
五．活動流程：
（一）前期準備：由秘書處通知各個班班長開展團日活動并下發開展“熒光夜跑”的通知（詳情見附錄1），由文宣部負責在潤園食堂前懸掛海報展板進行宣傳，有組織部進行活動材料的購買及場地的申請，有外聯部進行活動報名。邀請兩位主持人進行開幕儀式。
（2）報名階段：報名表應分小組填寫（一組四人）并提交第一辦公室。
（三）游戲活動說明：（1）本次活動以長跑為形式，環繞潤園操場進行熒光夜跑，在長跑過程中共設4個點進行趣味活動。分別為：潤園食堂前廣場（第4處），操場三處(分別為1、2、3處)。
長跑路線為：繞操場4圈
（二）各個設點趣味活動
1.圖中第一處：
②動名稱：疊羅漢紀念
② 活動規則：從起點出發，在第一圈的途中到達第一個比賽地點。首先選出三名成員，兩名馬步站穩后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員照相，**里面必須要看到三名疊羅漢成員露齒微笑。
讓工作人員檢查**并在第四個成員的手背上蓋上印章。獲得章印后便可離開。選手在活動后上交**，
并發微博等向大家呼吁宣傳關注大學生心理健康，活動后由主辦方篩選出其中較為優秀的作品進行網絡投票，最后評選出若干數量的優秀造型獎。
2.上圖中第二處：
②動名稱：傻傻分不清
② 活動規則：在第二圈的路上，到達第二個賽點。在游戲桌上，從一個紅豆紙杯里挑出五顆綠豆，放到旁邊的紙巾上。
由工作人員檢查過關之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個團隊可以派一名成員來完成比賽。
3、上圖中第三處：
①活動名稱：踢踢更健康
2潤園操場
② 活動規則：在第三圈的路上，到達第三個賽點。每個參賽組派一名組員將三個毽子踢進指定距離處的紙簍里面，要求站在指定的距離外‘踢的途中毽子飛到別的地方的需由組員自己去拾回。
由工作人員在一旁監視過關以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。
3.潤園食堂前廣場：
②動名稱：放膽來爆破
② 活動規則：四名選手完成規定的四圈，一起到達第四個賽點。從工作人員手上獲得一個未吹的氣球進行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。
工作人員全程監控，檢查合格后在第三名隊員的手背上蓋上了印章。獲得蓋后印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。
? 熒光跑活動總結 ?
一年一度的輕跑活動在本周末圓滿結束，這是一個令人難忘的周末，參與者們在歡聲笑語中挑戰自我，展示了團隊合作的精神。
這次輕跑活動旨在提倡健康生活方式，鼓勵人們積極參與戶外運動。為了達到活動的目標，組織者設計了一系列豐富多彩的活動內容。首先，大家在活動開始前進行了熱身操，這有助于預防受傷和放松肌肉。接下來是一場精彩的跑步比賽，不同年齡段的參與者根據自己的能力選擇了不同的距離，有的選擇了5公里的跑步項目，而有的則選擇了更具挑戰性的10公里項目。這讓每個人都能參與其中，無論是初學者還是經驗豐富的跑者。
活動現場氣氛熱烈，大家紛紛挑戰自己的極限。一群來自當地小學的孩子們尤其令人矚目，他們咬著牙堅持到底，用最快的速度完成了賽程。不僅如此，許多家庭還帶著孩子一同參與，給了他們積極的榜樣。父母們鼓勵孩子們奮力沖刺，這不僅增強了親子關系，更培養了孩子們的團隊意識和堅持不懈的精神。
除了跑步比賽外，還有豐富多樣的娛樂活動等待參與者們。有一個跑步游戲區域，參與者們可以在跑步機上進行比賽，爭取創造個人最佳成績。同時，還有一個攝影區，人們可以留下美好的回憶。此外，還有許多攤位售賣各種健康食品和運動裝備，為大家提供便利。
值得一提的是，每個參與者都得到了一枚定制的紀念獎牌。這枚獎牌是對他們參與活動和堅持完成賽程的認可。此外，活動期間還設有抽獎環節，幸運兒們獲得了各種精美禮品和優惠券。這些小小的獎勵不僅增加了參與者的積極性，也調動了他們參與下一次活動的熱情。
這次輕跑活動給人們留下了深刻的印象和美好的回憶。通過參與這次活動，人們意識到了身體健康的重要性，并展現了團隊合作和堅持不懈的品質。隨著這次活動的結束，人們正滿懷期待地期待著下一次輕跑活動的到來。
? 熒光跑活動總結 ?
書商學院
體育部商班級“折返跑”活動策劃書
一、舉辦單位:商學院體育部
二、比賽時間：2012年4月
三、比賽地點：操場
四、參賽對象：商學院各個班級
五、參賽規則：班級分別派出代表參賽
活動目的：對于當代大學生來說，僅僅學習課本上的知識是遠遠不夠的，我們還要不斷的提高學生的綜合能力，提高自身的身體素質也非常重要。為了響應全民健身號召，突顯武漢生物工程班級班級特色和現當代學生的青春風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們的頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質和團結進取。
活動宗旨：發揚頑強拼搏的體育精神，展現當代學生的青春風貌，體現我院成功素質教育理念和商班級同學們新的精神面貌豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學生活需要充實。體育運動會的開幕可以吸引更多的人參加各種有益的活動。
促進商協內部成員的交流。協會應該是一個和諧的家庭，所有成員都應該從中感受到幸福。培養社團成員的團隊精神，一個人的能力再強，也不能戰勝團隊的力量。我們應該從運動會上認識到這一點。
商業協會在新學年需要一個招牌的機會。這個有趣的運動會可以使協會出名，使我們成為一個家庭。 促進文化的交流，提高心理素質，培養合作精神，追求卓越，完善自我，讓快樂與相機的底片一起永留在大家的臉上，讓我們的心飛揚。
對外宣傳：制作橫幅一條，上書“商協杯”第一屆趣味運動會。各棟寢室門口貼一張宣傳海報，宣傳趣味運動會并邀請同學們到時**。
報名須知
商務班體育部組織填寫《申請表》，于年月日至年月**送學校學生會辦公室。
三、參賽要求及規則
規則:每隊選出6名選手（3男3女），在規定的賽道里進行往返跑接力，在折返點放置標志物（觸碰時需標志物倒地，標志物不倒地則加總成績時間2秒），
用一只手接觸標記器即可返回，男女交替接力，以代替位置。
若遇成績相同，進行復賽，直至決出名次為止。
所有參賽隊伍必須按時到達場館并簽到。如果在比賽開始后10分鐘內未能到達場館，則視為棄權。
參賽者應積極配合工作人員按照比賽規則完成比賽。任何非參賽者不得干擾裁判及工作人員的記錄。如有違規行為，則判為敗訴。情節嚴重的，直接取消比賽資格。
活動過程
1學校進行總動員，班主任做好宣傳動員和積極組織，全體學生認真參與；
2體育團體要做好指導、監督和訓練活動，通過體育課、課外體育活動和課余時間加強時間活動；
三。通過競賽確定班級體排名；
四、獎項設置
比賽設冠軍、亞軍、亞軍三支隊伍，由商學院體育系頒發證書和獎品。
并有優秀班集體、先進個人等獎項。
其它事項：各班服從大會統一指揮，班子成員服從裁判。本規定未盡事宜，主辦單位保留解釋權。
商學院體育部
2012年月號
? 熒光跑活動總結 ?
近年來，健康成為現代社會人們的追求目標之一。為了鼓勵人們積極參與健康運動，我們學校于上周六舉辦了一場盛大的健跑活動。本次活動不僅吸引了眾多師生的參與，還得到了社會各界的廣泛關注。下面我將結合我的親身參與經歷，詳細、具體且生動地總結這次活動。
活動早晨七點準時開始，參與人員從各個年級、各個專業踴躍報名。天空的顏色溫柔，微風吹拂著我們的臉龐，營造出了一個非常宜人的運動環境。校運動場被劃分為不同的賽道，每個參賽選手都帶著他們鮮艷的顏色的跑鞋，彼此之間互相關注。賽前我們進行了熱身運動，活動組織者通過麥克風逐一宣布了比賽規則，還鼓勵大家發揚團結友愛、敢于挑戰自我的精神。
隨著一聲響槍，比賽正式開始。參賽選手紛紛躍出起點，他們迅速加速，爭相領先。我也迅速調整自己的呼吸，加快步伐。整個運動場上充滿了歡呼聲和助威聲，人們齊聲呼喊著加油，互相競爭中透露出的友善競爭。
整個活動分為不同組別，男子組、女子組和混合組。每個組別設有不同的路線和障礙物，以增加比賽的挑戰性和娛樂性。在賽道上，我看到許多同學有模有樣地跨過各種障礙物，猶如一群快樂的小鳥自由飛翔。有些同學失誤了，不過大家都會停下來幫助他們。這種互助精神在整個活動中體現得淋漓盡致。
比賽進行到中途，我體力逐漸透支，開始感到疲乏。但是，看著旁邊跑過的同學們，他們都展現出堅強的毅力，激發了我頑強的斗志。我決定不放棄，繼續努力。在觀眾的歡呼聲中，我逐漸加速，最終沖過終點線。全身的酸痛和疲勞瞬間消失，取而代之的是滿滿的成就感和快樂。
健跑活動結束后，我們舉行了一個簡短的頒獎儀式，表彰并獎勵了前三名選手。不過，過去的兩小時，我們的每個人都是真正的勝利者。我們證明了自己的毅力和決心，更重要的是我們展現出了團結友愛和互相支持的精神。此次活動不僅是一次健康的鍛煉，更是一次珍貴的團隊合作經驗。
總的來說，這次健跑活動不僅提高了師生的身體素質，還促進了與社會的聯系和交流。我們通過積極參與活動，收獲了快樂和友誼。希望該活動能夠繼續舉行，并能吸引更多的人們加入進來，一起享受健康、快樂和團結帶來的幸福感。
? 熒光跑活動總結 ?
在老師的關懷、指導，團委學生會各干部的配合，以及同學們的支持下，本屆由“陽光”跑步社組織的班級接力賽圓滿地降下了帷幕。整個比賽過程氣氛熱烈、秩序井然，體現了我校師生良好的精神風貌，成為本社工作的一次成功檢閱，尤其值得關注的是，班級接力賽自始至終體現出一種集體的凝聚力與向心力，使本次“陽光”杯接力賽不僅圓滿完成了比賽任務，而且將有力地推動本社今后的工作。綜觀本屆接力賽，作為直接的參與者，我們在全校各部門的配合下，全程負責了本次接力賽?，F對本次比賽做簡要總結如下：
1、賽前的訓練必不可少。我們體育組根據活動安排結合體育課的教學內容進行同步練習。接力賽前2周就教會學生彎道跑技術，交接棒技術，同學間的配合，為班級增光的信心決心等一系列教學內容。學生們積極主動練習，隊員的選拔、棒次的協調安排等發揮了班主任、學生的主動性、創新性。
2、早發通知，班主任和學生早心中有數。
3、制定切實可行的活動方案、安全應急預案、場地的設置、觀眾、運動員的位置。
4、及時發布校訊通，通知班主任、學生、裁判員，按時、順利進行比賽。
5、及時總結，接力點組織好位置，交接棒省時，成一路縱隊站在第二道，早看本班隊員，早站位。跑完學生，及時上看臺。
6、班主任幫助組織本班學生，為班級提了時間，但顯得接力區有點亂。以后注意班主任禁止到場地，影響別的班級。
7、接力區出現找不到本班學生交接棒等待問題，學生練習不夠，棒次不熟悉。
8、本次比賽交上學期11月份的比賽，組織更有序，學生成績明顯提高，素質有進步。
總之，此次接力賽在學校領導、老師的關懷下，在同學們的大力支持下，做了充分準備和擁有良好后勤保障的運動員以頑強拼搏的精神加上不怕苦不怕累的勁頭投入到比賽中去，展現了良好的精神風貌，為本系增添了光彩。相信通過這次”陽光杯“接力賽所積累的經驗，我們有信心在以后的工作中做得更好！
? 熒光跑活動總結 ?
10月11日晚，由校團委、校學生會主辦的“成人禮〃奔跑”主題課外體育鍛煉活動之“熒光夜跑”在風雨球場拉開了帷幕。
本次熒光夜跑活動口號為“夜奔成人禮，熒光青春季”，當晚6:30，校健美操隊進行了開場舞表演，點燃了活動的熱情，之后，隨著指令的發出，400多參與者一起出發，他們頭戴熒光飾品，手握熒光棒，把整個校園裝點成一個熒光閃耀的歡樂海洋，涌動的`人群在跑道上形成了一道道亮麗的風景線，跑道設立了8個蓋章點，每個蓋章點上都有一個印有新生節子活動名稱的印章，每個小組的組長都需在蓋章點蓋上這些十分有意義的章子。
本次活動由校學生會體育部主要負責和策劃，其他部門負責協助?；顒忧捌诜謩e在校學生會官方微博、微信進行了線上宣傳，以及粘貼海報，橫幅、標語等線下宣傳，活動后期也會在校學生會官方微博、微信上發布本次活動盛況及活動照片，擴大活動的影響力，為新生節做宣傳，此外，網上也接受同學們的意見反饋和建議。
本次活動邀請到了new blance品牌作為贊助商，獲獎者均可獲得new blance的優惠券，可謂獎品豐厚。
作為新生節十周年的一個子活動，本次熒光夜跑面向所有新生，用美麗的熒光開啟新生大學之門，同時拉開新生節的序幕，使新生體驗豐富的大學生活，盡快熟悉校園及大學生活，增進同學友誼，弘揚青春與激情，為新生留下美好回憶。同時繪畫的主題為“獻禮65華誕”，為祖國獻上我們自己的賀禮。
? 熒光跑活動總結 ?
益陽職業技術學院2011年“陽光體育”晨練活動實施方案
為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質，根據我院具體情況特制定本方案。
一、組織機構
為確保活動順利開展，取得實效，學院成立了益陽職業技術學院2011年陽光體育領導小組。
組長：周霞中
副組長：吳自力崔博文
成員：曹德軍、少華、龍開紅、黃科軍、皮惠琳、全校體育師范學院、學生會體育部全體干部
指導老師：龔德賢湛浪
領導小組下設辦公室，辦公室主任兼任體育處處長。
二、活動主題
健康、運動、陽光、未來
三、活動對象
在校學生
四、活動時間
上學期：2011年3月7日至學期末，周一至周五上午6:00-7:30（雨天取消）
下學期：2011年10月10日至學期末，周一至周五上午6:00-7:30（雨天取消）
五、活動地點
校運動場、校園廣場
六、活動要求
人人參與、科學鍛煉
七、實施內容
1.益陽職業技術學院的所有班級（外出接受實踐訓練的人員除外）應進行晨跑和其他體育鍛煉。
2由輔導員組織，各班體育委員會牽頭，全體學生參加。
3.6:00-7:00為自由鍛煉時間，7:00-7:30體育老師指導時間,院體育部干部協助負責考核登記各系部班級人數及姓名。
4.學生參加活動后照常上課。
5.學期末，我們將對組織良好，積極參與的部門，班級和個人給予表揚。
八、指導老師安排
九、工作量補助
對組織指導“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。
基礎課部體育教研室
2011-03-02
2008年，全國范圍內陸續掀起了億萬學生陽光體育運動的熱潮，我院也以此項活動為契機，積極準備，精心籌劃了具有鮮明特色的冬季健康陽光晨跑活動。在2010年上半年下半年成功組織陽光晨跑活動的基礎上，本年度3月中旬開始由基礎課部體育教研室牽頭，在學生處的協助下組織以“健康、運動、陽光、未來”為主題的陽光晨跑活動。學院希望通過晨跑活動能進一步切實地提升我校學生的體育文化素養和身體健康水平，以此促進學校校風、學風向著更加健康、和諧的方向發展；進而不斷磨練學生的意志品質，培養其良好的鍛煉習慣，逐步養成“健康鍛煉一小時，快樂生活一輩子”的健康意識。
吸引廣大青年學生到操場、大自然、陽光中去。因此，學院開展了扎實有效的工作，并取得了初步成效?，F將相關工作總結如下：
一、 部署周密，組織得當
為使學校的冬季健康陽光晨跑活動更具鮮明特色，更具影響力。學院成立了以周霞中副院長為組長，吳自力、催博文為副組長的“陽光晨跑”活動領導小組。
為更好地開展晨跑活動，公共部門體育部門制定了《今晨跑活動實施方案》，。將晨跑中各項責任具體落實到人，并出臺了詳盡的考勤、紀律、安全預案、及學生跑步時的注意事項、跑步線路的安排要求等事項。并確定體育教研室龔德賢、湛浪兩位體育老師為本次活動的指導老師，3月、4月、5月每天早上七點至七點半，6月每天早上六點四十到七點二十對參加陽光晨跑活動學生進行指導。
學生處組織輔導員會議落實活動要求，各部門、輔導員和學生干部積極開展。在各級領導的帶領下，陽光晨跑于3月25日正式拉開帷幕。機電部門舉行了盛大的陽光體育開幕式。
二、 宣傳積極
為更好地開展“陽光晨跑活動”，傳播健康理念，在活動開始之前由基礎課部主任親自確定了本次活動的主題為“健康、運動、陽光、未來”.在活動開展的同時，組委會充分利用校園網、校報、廣播等陣地，通過在校園內懸掛宣傳標語、廣泛地宣傳陽光晨跑活動。在基礎課部吳自力主任的領導下，為更進一步做好本次活動的宣傳發動工作，龔德賢、湛浪兩位指導老師多次組織學生干部會議，積極宣揚本次活動，傳播“健康第一”和科學鍛煉的思想。
隨著活動的不斷開展，學生參與陽光晨跑活動的熱情空前高漲。
三、 成績突出，效果明顯
由于各級領導的精心安排和師生干部的精心部署。這次活動取得了明顯成效，主要表現在以下幾個方面：一是參與人數創新，四個部門參與人數高達1000人次。
其中，經濟**系學生參與最多，幾乎所有學生都參加了活動，其次是汽車系、生物信息系、機電工程系。表現優異的班級有08202、09101、09126、10101等班級。表現優異的學生有：
高實景、王勇、胡寧、柴勇勤、陳美鳳、陳兵、鐘濤、趙志濤、楊敏灝、鄧利、黃雙、譚陽、全映秋、王悅、張鍵飛、向興周、余佳斌、邵婷婷、楊小英等多位同學，他們每天堅持鍛煉，并在同學中起到了積極帶頭的作用。第二，工作人員堅守崗位，認真負責，本次活動持續時間長，自三月中旬到六月初結束共持續四十余天，在這期間個學生會干部堅持每天到運動場登記。第三，參與運動項目多樣化。
除了傳統的以晨跑為主的鍛煉外，很多學生還參加籃球、羽毛球和體操的單杠和肋骨。第三，參與時間長。 這項活動規定，運動時間為早上6:00至7:30，持續半小時。但幾乎所有的學生都增加了鍛煉時間。
四、經驗
陽光晨跑的成功發展為我們積累了很多經驗。主要表現在：第一，注重學院體育活動的統籌發展，通過體育課體育教師加大對****技能的培養提高學生對運動技能的認知能力，提高學生對不同體育項目的興趣，使學生可以通過不同的運動項目達到鍛煉身體的目的。
第二，增加室內運動場館的開放性，增加體育設施的維護和增加。以滿足更多學生不同運動項目的需要。三是組織學生參加集體體育競賽和主題鮮明的各類體育活動，通過競賽促進學生積極參與體育活動。
第四，學校各部門加大對體育鍛煉，陽光晨跑的宣傳力度，使學生的鍛煉意識得到進一步的加強，吸引更多的學生積極自覺的參與到活動中來。
至6月14號本學期陽光晨跑活動已告一段落。但是不意味著即將停止。陽光晨跑仍然是我校重點體育工作之一。
我們要將“陽光體育”與校園體育文化相結合，開展的形式多樣、內容新穎的活動。使陽光晨跑活動真正成為了重要的教育活動形式之一，初步實現了以體育為手段，磨煉青少年意志品質，強健體魄、培養毅力，提
升青少年耐力素質，促進青少年全面發展的活動目標?？偠灾?，通過陽光晨跑活動的深入開展，讓我們更深切地認識到：提高青少年體質是一項“長久之計”，絕非一日之功。
對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，幫助他們在運動中學會了相互幫助、支持、鼓勵與合作，學會克服困難、學會尊重與理解。
陽光晨跑活動表現優秀系部班級：
優秀系：經濟系**汽車工程管理系
優等班：經貿部：10101、09101、10102
機電工程系：08202、10108
汽車部：091260912710117
生物系：1913609113
優秀個人：高實景、王勇、胡寧、柴勇勤、陳美鳳、陳兵、鐘濤、趙志濤、楊敏灝、鄧利、黃雙、譚陽、全映秋、王悅、張鍵飛、向興周、余佳斌、邵婷婷、楊小英
工作量統計、學時補貼金額統計：
龔德賢：35課次應課時補助金額350元
湛浪：30課次應課時補助金額300元
? 熒光跑活動總結 ?
汶河東區學校2017-2018年冬季長跑項目
一、 指導思想：全面貫徹落實教育部提出地小學生“每天鍛煉一小時”要求，指導并帶動全體學生積極參加冬季長跑體育活動，以提升學生體質健康水平?；顒又黝}
“和宜文化”之體育：我參與，我健康，我行動，我快樂。
2、 時間：2017年12月4日至2018年3月15日
三、 活動對象：全體師生
4、 活動內容：每天課間跑（600-1000米）。
五、 活動路線
一年級一（1）、一（2）、一（3）、一（4）班為一個整體成四路縱隊沿教室門口綠色塑膠小操場跑步。
一（5）、一（6）、一（7）、一（8）班為一個整體成四路縱隊沿教室門口綠色塑膠小操場跑步。
二年級二（1）、二（2）、二（3）、二（4）按升旗儀式行進路線進入足球場東邊區域變四路縱隊，二（5）、二（6）、二（7）、二（8）按升旗儀式行進路線進入足球場西邊區域變四路縱隊。
三年級按照升旗儀式的路線，到達籃球場后，他們將變為四個縱隊（按班數排隊）。
四年級按照升旗儀式的路線，到達足球場西跑道后，將成為四路縱隊。
五、六年級
按照升旗儀式的路線，到達足球場東跑道后，改為四路縱隊。
六、活動要求
1每個班都是逆時針方向運行，女生在前面，男生在后面。
2、 所有年級均成四路縱隊跑步。
3.到達指定位置后，學生將原地帶著* *步行，按照命令統一奔跑，然后沿著原路返回。
4跑步時，課間距離應為2-3米。學生要精神飽滿，隊伍要整齊一致。禁止學生說話、打架、推搡、擠壓、碰撞等現象。
5打**時，聲音響亮、整齊、有節奏。
6對于體格特殊的學生，班主任應安排學生慢走。
7如遇惡劣天氣，學生部會安排。
七、 組織機構
組長：張燕
副組長:呂恒俊
總協調：朱月梅
一年級：
實施組長：肖慧協調員：張慧文
二年級：
實施組長：謝永才協調員：羅健
三年級：
實施組長：韓艷麗協調員：胡軍華
四年級-六年級：
實施組長：許萍協調員：周萬慶
八、未盡事宜，另行通知。
? 熒光跑活動總結 ?
近幾年，全國范圍內陸續掀起億萬學生陽光體育運動的熱潮，我系也以此項活動為契機，于2011年由系部牽頭，在各班級、系團總支、學生會的大力協助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動，吸引了廣大青年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。上半年活動主題為“我與陽光同呼吸”，時間為3月—6月；下半年活動主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動，希望能進一步提升我校學生的體育文化素養和身體健康水平，進而不斷磨練學生的意志品質，培養其良好的鍛煉習慣，逐步養成“健康鍛煉一小時，開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念，并以此促進校風、學風向著更加健康、和諧的方向發展。
全年特別是下學期，在扎實有效工作的基礎上，活動取得了一定成效?，F簡要總結如下：
一、活動回顧
1．部署周密，組織得當
為了使學校的冬季養生和陽光晨練更加有效和有影響力。系部成立了以沈一忠副主任為組長的“陽光晨跑晨練”活動領導小組。
為更好地實施晨跑晨練活動，系團總支辦公室制定了本次陽光晨跑晨練活動實施方案，將組織工作各項責任具體落實到人，并出臺了詳盡的考勤、紀律、安全預案、及學生跑步時的注意事項、跑步線路的安排要求等事項，并確定陳桂江為本次活動的指導老師，每天早上七點至七點半對參加陽光晨跑活動學生進行指導。系校工作辦公室組織輔導員、班主任會議落實活動要求，班長、學生干部、輔導員積極開展會議。在各級部門的配合下，2011年下學期陽光晨練暨晨練于11月15日順利啟動。
2. 宣傳積極、氣氛較好
為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動，傳播健康理念，在活動開始之前由系領導親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動主題，并認真指導和修訂了活動方案；為更進一步做好本次活動的宣傳發動工作，活動領導小組在校園內懸掛了宣傳標語，并充分利用校園網、宣傳海報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動；同時，安排陳桂江指導老師多次組織學生干部會議，積極傳播“健康第一”和科學鍛煉的理念。隨著活動的不斷開展，學生們積極參與陽光晨跑和晨練的熱情空前高漲。
3. 成績突出，效果明顯
本次陽光晨跑晨練活動開展時間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現在：第一，每天參與人數不斷創高。
每天參加晨跑人數在不斷增加，從團學干部開始的30多人，到現在達到上百人的規模，比較突出的學生有楊嘉棟、胡夢穎等同學，他們能每天堅持鍛煉，在同學中起到了積極帶頭作用。第二，參與運動項目多樣化。除了傳統的晨跑鍛煉外，許多學生還參加籃球、羽毛球等球類運動以及單杠和雙杠。
第三，參與的時間長。本次活動規定鍛煉的時間是早晨七點至七點半時間段鍛煉半個小時，但幾乎所有參加活動的學生都自發增加了鍛煉時間。
二、幾點體會
我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經驗，同時使我們更深切地認識到：提高青少年體質是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，幫助他們在運動中學會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學會克服困難、學會尊重與理解。
同時，對如何更好地加強高校體育文化建設形成了以下認識
第一，要注重學院體育活動的統籌發展，通過體育教師加大對****技能的培養，提高學生對運動技能的認知能力，提高學生對不同體育項目的興趣，使學生可以通過不同的運動項目達到鍛煉身體的目的。
第二，要增加室內運動場館，增加體育設施的維護和增加。為了更好地滿足學生不同運動項目的需要。
三是組織學生參加集體體育競賽和主題鮮明的各類體育活動，吸引學生積極參與體育活動。
陽光晨跑晨練活動要成為今后我們德工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結合，積極開展更多形式多樣、內容新穎的體育活動。逐步實現以體育鍛練青少年意志力、增強體質、培養毅志力、促進青少年全面發展的目標。使陽光晨跑和晨練成為高校最重要的教育活動形式之一。
? 熒光跑活動總結 ?
一、活動背景
食有五谷，土分五色，天地蘊五行，五行作而萬物生，劃用五谷的粉末按分封時的五色土青、紅、白、黑、黃五種顏色染色，跑步也可以五彩繽紛，充滿歡聲笑語，南京**將在冬季組織彩虹跑，由南京白馬公園為起點，一路相互拋灑成彩人，到達玄武湖公園后，搭臺聯歡。用五色跑方案能形成強烈的視角沖擊力，而彩虹代表著希望，經過精心策劃，把一路上拋撒帶有企業標志的logo彩色粉的活動正式定名為“某某企業彩虹跑”，形成彩虹跑模式。與此同時，在我們身邊有許多需要幫助的困難群體，以彩虹健康跑的形式助力愛心傳播，各金融單位、保險機構“彩虹跑”活動因此應運而生。
二、時間地點
2014年11月-12月
11月上旬報名期，11月中旬備料期
三、主辦單位
四、跑步路線：
白馬公園至玄武湖公園（具體線路待定）。
五、報名方式
全市各單位招募志愿者，熱愛體育的可以報名參加。具體報名方式如下：
1關注主辦單位，南京**購買并享受南京微博或微信賬號報名參與，結合彩虹潤發布項目價值。
六、活動目的
旨在提升項目形象，增加關注度和知名度，收集客戶資料，推廣產品。
七、活動費用：
全過程費用包括活動策劃、場地費、宣傳費等，共計**1萬元（不含設備、現場小禮品及布置制作費）。
? 熒光跑活動總結 ?
“5.25我愛我”心理健康月
——“熒光夜跑”身心共健策劃
策劃單位：南京審計學院潤園學院
大學生心理健康組織
策劃時間：2015年3月
目錄一．活動背景
二．活動目的
三．活動主題
四．活動概要
五．活動流程
六、參賽流程
七、活動須知
八．人員安排
九．經費預算
十．注意事項
十一．附錄一
十二．活動總結
一．活動背景：
雖然社會日新月異，大學生的壓力也在逐漸加大，但愛情不會改變。在這個時候，我們迎來了今年的5月25日“心理健康日”，5.25—我愛我，這是個關于愛的日子，也代表大學生心理健康的月份。
然而，心理健康與人的內在素質和身體素質密切相關。根據這一主題，潤園書院大學生心理健康組織決定開展此次的“身心健康熒光夜跑”活動。
二．活動目的：
借助“我愛我”這樣一個特殊的主題，潤園心協開展“身心健康熒光夜跑”活動，希望借助這一趣味運動類活動，緩解學生的心理壓力，呼吁學生多鍛煉，增強體質，進而促進心理健康。春天的三月，天氣越來越好了。我希望通過這次活動，學生們可以下床走出宿舍，享受大自然、生活和身邊的美麗。
3．活動主題：
“我愛我”心理健康------身心共進步
四．活動概要：
（1） 時間：2015年5月24日（星期六）
（2） 地點：南京審計學院浦口校區潤園操場
（三） 活動對象：潤園書院全體學生
（4） 承辦單位：南京審計學院潤園學院學生心理健康組
5．活動流程：
（一）前期準備：由秘書處通知各個班班長開展團日活動并下發開展“熒光夜跑”的通知（詳情見附錄1），由文宣部負責在潤園食堂前懸掛海報展板進行宣傳，有組織部進行活動材料的購買及場地的申請，有外聯部進行活動報名。邀請兩位主持人進行開幕儀式。
（2）報名階段：報名表應分小組填寫（一組四人）并提交第一辦公室。
（三）游戲活動說明：（1）本次活動以長跑為形式，環繞潤園操場進行熒光夜跑，在長跑過程中共設4個點進行趣味活動。分別為：潤園食堂前廣場（第4處），操場三處(分別為1、2、3處)。
長跑路線為：繞操場4圈
（二）各個設點趣味活動
1.圖中第一處：
2 動名稱：疊羅漢紀念
② 活動規則：從起點出發，在第一圈的途中到達第一個比賽地點。首先選出三名成員，兩名馬步站穩后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員照相，**里面必須要看到三名疊羅漢成員露齒微笑。
讓工作人員檢查**并在第四個成員的手背上蓋上印章。獲得章印后便可離開。選手在活動后上交**，并發微博等向大家呼吁宣傳關注大學生心理健康，活動后由主辦方篩選出其中較為優秀的作品進行網絡投票，最后評選出若干數量的優秀造型獎。
2.上圖中第二處：
2 動名稱：傻傻分不清
② 活動規則：在第二圈的路上，到達第二個賽點。在游戲桌上，從一個紅豆紙杯里挑出五顆綠豆，放到旁邊的紙巾上。
由工作人員檢查過關之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個團隊可以派一名成員來完成比賽。
3、上圖中第三處：
①活動名稱：踢踢更健康
② 活動規則：在第三圈的路上，到達第三個賽點。每個參賽組派一名組員將三個毽子踢進指定距離處的紙簍里面，要求站在指定的距離外‘踢的途中毽子飛到別的地方的需由組員自己去拾回。
由工作人員在一旁監視過關以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。
3.潤園食堂前廣場：
2 動名稱：放膽來爆破
② 活動規則：四名選手完成規定的四圈，一起到達第四個賽點。從工作人員手上獲得一個未吹的氣球進行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。
工作人員全程監控，檢查合格后在第三名隊員的手背上蓋上了印章。獲得蓋后印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。
（4） 頒獎階段：根據每組最后計時時間的長短，設置一、二、三等獎，現場發放。
（5） 心語語心愿：最后，提前拿出事先準備好的展板，發放小貼紙，讓在場的學生寫下自己的祝福、祝福、經歷等。
六、參賽流程
1.活動當天晚上6點在潤園籃球場開始進行參賽隊伍簽到，并從工作人員手上獲得8支熒光棒和8支連接管，分別**到每位成員的雙手上，到指定位置站好，活動開幕儀式在6點30分進行。
2開幕式結束后，主持人將發布號碼，比賽開始。
3.出發游戲后，各參賽組需按照路線到各游戲點完成游戲。每個隊可能不必完成所有的比賽，但最后一場比賽必須完成。
所有參賽隊伍必須在晚上9:30前返回潤園食堂前廣場，記錄夜間運行時間，否則結果無效。完成所有游戲的優先進行時間排名。
4.完成所設點游戲之后，帶著手上的章印、8支熒光棒、8個連接管回到道平廣場終點處，由工作人員檢查，最后記錄該隊伍時間則該組夜跑結束。
七、活動須知
1在正式比賽開始前，所有參賽隊代表都必需參加一個介紹會。會議時間稍后通知。
2.參賽隊伍必須都身穿運動裝。
3.各隊伍的隊長需帶上校園卡或學生證，在活動當天晚上6點到達道平廣場進行簽到，嚴禁找人代替參加活動或者中途換人。
4每個有趣的活動只有5個游戲點數。當有多個隊伍時，應在指定地點排隊領取號牌。
5夜間跑步活動堅持安全第一的原則，注重長跑線路的安全規劃和后勤保障。在活動過程中，我們要遵守員工的判斷，友誼至上。不能靠近有安全隱患的地方玩耍嬉戲，防止夜跑時發生意外。
6．如活動前發現天氣異常等影響活動正常舉行的因素，活動將改期進行。
活動進度表
八．人員安排：
（一）活動總負責：田立
（二）活動通知：秘書處
（3） 活動監督與跟蹤：組織部要求每個小組配備一名監督員
(四)游戲負責：外聯部、文宣部
（七）獎狀購置、頒發：田立、王希
九．經費預算：
預算表十．注意事項：
（一）活動人員分工僅是初步安排，實際執行時可在考慮各組工作量的情況下做出調整。
（2） 在活動準備過程中，應及時召開會議，確認工作進展情況，及時對活動進行調整。
（3）活動的選拔過程必須堅持公平正義的原則。
（4） 在開展活動的過程中，要注意安全，提前聯系校醫。
十一．附錄一：
關于開展“5.25我愛我”熒光夜跑活動的通知
各班班長：
5.25心理健康月來了。你想讓自己更快樂更刺激嗎？想釋放無盡的壓力，在夜晚奔跑享受自己？
duang~快來參加由潤園心協主辦的“熒光夜跑”活動吧！心動不如行動，快快找齊3個小伙伴，組成無敵四人組來報名參與吧?。ㄕ埜靼喟嚅L傳達給你們班的小伙伴們吧）
十二．活動總結：
通過這次活動我們可以幫助同學們緩解心理壓力，增添校園趣味，也可以通過同學們的心愿更加了解同學們的愿望，同時增強團結能力。號召學生走出宿舍，放下手機，健康生活。！，促進身心共同健康。
-
想了解更多熒光跑活動總結的資訊，請訪問：熒光跑活動總結
