勞動使人健康演講稿（精華十篇）
發表時間：2021-12-24勞動使人健康演講稿（精華十篇）。
〈1〉勞動使人健康演講稿
城市的孩子大多缺乏體力勞動，實在他們并不知道，在勞動中快樂遠比游戲、金錢帶來的快樂更夸姣。
在一個炎炎夏日，我被送到了外婆家，外婆的家很簡陋，泥的墻，瓦的屋頂，石頭砌的圍墻，但獨一的特色便是房子側面有一個菜園子，園子不大，用爛禾稈一條一條串起來綁在竹子上在插到地里的。無疑，被嬌慣的我此次回鄉下的目的便是勞動。
第一天是最苦的，讓我十分難忘。那天先是鋤地，用一個粗笨的鋤頭來鋤地，可憐的我啊，手無縛雞之力，卻被迫要用這么重的工具來干苦活。大滴大滴的汗水，從我的臉頰流下來，天太熱啦，簡直有一種在煉獄修煉的感覺?？菰铩握{的重復運動，讓我想起了家里的.電腦、空調，我忍不住淚流直流。淚掩蓋了汗水，在我不經意時流進了嘴巴，又咸又澀。
“外婆！太苦啦！我干不動了?！蔽铱迒手樥f道，“這大熱天，坐在家里都熱死人，我們還跑出來干這么累的活，簡直就是要命，我們回去休息休息吧！”
“沒門，這么大啦，連這小小活都干不了，看你爸媽把你寵成什么樣了，在這好好干，不準偷懶！”外婆拒絕了我的央求，她還狠狠的瞪了我一眼。唉！面對外婆的拒絕，我不敢違抗，只有繼承干。到了晚上我覺得自己全身都似乎披發架一樣，躺在床上，盡管許多的蚊子在我耳邊猙獰地歌唱，我也很快進入了夢鄉。
第二天的活沒有第一天的重，只是簡樸的撒菜種；假如我不撒菜種，可以選擇挑糞肥。我選擇了后者，扁擔把肩膀磨得生疼生疼的，但我仍是咬牙挑完了所有的糞肥。固然挑的時候很辛勞，但看到自己把一大推糞肥挑完時，心理卻有說不完的快樂。
接后的幾天，只要給菜澆水就行啦！早中晚各一次，每次每塊地只要澆水三桶，七天再下一次肥。徐徐地我習慣了這些單調苦悶的農活，習慣了菜園子。當然我更渴想看到自己的付出得到回報。
我辛勤的勞動終于得到了回報，我耕種的那一片菜地，幾天后就長出了綠芽，這芽一看就像年青人一樣，翠綠而布滿朝氣，不畏夏日的炎熱，挺著兩片或三片葉瓣，仰著臉，很讓我打動。也不知為什么，我呆呆地看了菜芽一個早上，要不是外婆的提醒，恐怕我連吃午飯都健忘了。
也難怪，連自己也不敢相信，我能把種子種到地里，讓它們發芽，而且長勢還很好，一想到此，我開心的笑了。
待我回程時，那菜地也就可以收割了，望著自己的勞動成果我十分快樂。這不是電腦，空調能給予我的，這是自己通過勞動而收成到的無限快樂。
〈2〉勞動使人健康演講稿
吸煙對健康有害，這句話在我們的家庭、學校和社會中已經被聽到很多次了。然而，吸煙的危害是什么？很多學生對此不是很清楚。所以，讓我們首先來看一組令人震驚的數據！
自20xx年以來，全世界每年約有500萬人死于吸煙。在個別國家，死于吸煙的人數甚至超過了死于自殺、謀殺和交通事故的人數。
如果任其發展，到20xx年，全球13億煙民中將有6.3億人死亡。除了眾所周知的致癌作用外，吸煙還可導致缺血性心臟病、慢性阻塞性肺病、肺氣腫等?？梢哉f，進入老年后，沒有幾個煙民不是在無數的病痛中走完一生的。
正是因為吸煙的危害如此巨大，許多國家都建立了民間反吸煙組織，甚至許多國家的政府都禁止在公共場所吸煙，以抑制吸煙者的積極性。
然而，在當今世界反吸煙的時代，我們學校有一小部分學生試圖吸煙。也許他們認為自己表現得很酷，很有吸引力。
然而，當他們在走廊的角落，在無人駕駛的車庫，甚至在廁所，他們可以睜開眼睛，好好看看。周圍同學的震驚、厭惡和不屑。的確，香煙可能給人們提供了逃避現實的機會，但我們正處在成長和發展的時期。
如果我們在這個時候吸煙，它不僅會導致許多疾病，而且還會干擾我們身體的正常發育。從長遠來看，大量的尼古丁甚至可能導致器官扭曲和畸形，這都是我們為一時之快所付出的代價。
此外，科學研究已經證實，由于青少年的呼吸和神經系統尚未完全發育，吸煙除了喉嚨腫脹和疼痛之外，對咽喉沒有任何安慰作用。所謂“吸煙可以減輕年輕人的壓力”只是一個大謊言。
同學們，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的未來，也為了別人的未來，讓我們攜起手來，共同抵制吸煙吧！當有人遞給你香煙時，請有禮貌而堅決的拒絕。
當你看到朋友和家人吸煙時，請勇敢地上前制止；當看到陌生人吸煙時，請禮貌地宣傳吸煙的危害。
同學們，抵制吸煙不僅需要國家和政府的努力，更需要我們的支持。讓我們從細節做起，從一點一滴做起！我相信，當一個真正的無煙社會到來的時候，我們所有人都會受益！
〈3〉勞動使人健康演講稿
尊敬的領導、老師、同學們：
大家好！有的同學向我提出對學習不感興趣怎么辦？今天我們來共同探討一下如何解決厭學的心理。
厭學的心理是怎樣產生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于對學習不感興趣長時間知識的欠缺，學不會；再一個原因是胸無目標學習目的不夠明。
解決的辦法應從以下幾方面入手：
第一、做一下自我分析。
即分析自己的學習特點和學習現狀。
第二、要確定學習目標。
從小樹立遠達理想為了鍛煉自己的毅志，他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國，要為祖國而學習。大目標確定之后，我們從眼前做起；實施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節課，寫好每天作業，學好每一單元的知識。做到不懂就問，學過的知識要及時溫故，有的同學說自己太笨，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅持預習第二天要學的知識，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天，帶著問題聽課，認真聽課，懂了的地方積極發言，不懂的地方集中注意力認真聽，直到弄懂為止。先復習后做作業，做作業之前先復習今天學的內容，出重點，然后再做作業。形成自我檢查學習的效果的習慣，克服馬虎的習慣。
學習要循序漸進，不能求之過急，還要不斷經驗教訓，功夫不負有心人，只要你用心去學了，那么，老師相信你們一定會取得好的學習成績的。
〈4〉勞動使人健康演講稿
老師們，同學們：
大家好！
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關，隨著經濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛生與安全成為備受關注的話題。
最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學卻買得樂此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會導致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點：
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規超市購買食物。
2、買所需食品時，要注意生產日期、保質期、QS生產許可標志等等。
3、認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養的食品。
5、不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時，也呼吁食品安全，關系你我他，但愿生產者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉?，F在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品！希望同學們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
〈5〉勞動使人健康演講稿
老師們、同學們、小朋友們：
大家早上好！
我演講的題目是：勞動我最美。
高爾基說過：我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創造出來的。這是高爾基對勞動的詮釋，也是勞動的真諦。勞動創造了社會財富，勞動創造了幸福，勞動創造了社會的和諧美，更是勞動創造了人類！
因此，對我們大家來說，我們就要做熱愛勞動的校園小主人！積極主動地做好每天的值日工作，掃地、拖地、排桌椅、擦黑板、整理書櫥等等，相信每個班級都是分工有序，職責明確的。那么，當值日生辛勤勞動后，看著整潔的教室，干凈的走廊過道，我們就要用心去維護與保持：不亂扔垃圾，看到紙屑隨時彎腰撿一撿，養成愛清潔、愛勞動的好習慣。使我們的教室窗明幾凈，校園綠樹成陰，鳥語花香！
同學們，小朋友們，你們知道嗎？我們今天的學習也是一種勞動！烏申斯基說過：學習是勞動，是充滿思想的勞動。因為從小努力學習知識，掌握建設國家的本領是大家崇高而又責無旁貸的責任。所以，我們一定要珍惜少年兒童時期難得的學習機會，博覽群書，遨游于知識的海洋，掌握本領，培養能力，以報效祖國，報答父母的養育之恩。
同學們，希望大家都能自己的事情自己做，學校的事情積極做，家里的事情自覺做，從小養成熱愛勞動的習慣，在勞動中培養熱愛勞動的感情，練就一雙勤勞而靈巧的雙手，長大成為一位自食其力的勞動者。
人們常說：雁美在高空中，花美在綠叢中，話美在道理中，人美在勞動中。我相信，勞動中的你一定是最美麗的！我們可以自豪地說：我愛勞動我最美！
〈6〉勞動使人健康演講稿
尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：大家好！
我今天想和大家談一談的是關于“我勞動我健康”的話題。我們都知道，勞動是我們每個人必經之路，也是我們獲得成功和實現夢想的重要步驟。但是，我們常常忽視的是，勞動對我們的身體健康也有著至關重要的影響。
有人說，沒有健康就沒有一切。健康是我們的生命之本，也是我們能夠完成各種事業的前提條件。對于我們青春年華的學生來說，學習是我們主要的任務，但是學習也是需要體力和腦力的雙重消耗的。因此，學生們也需要定期進行體能鍛煉，以維護自己的身體健康。
但是，僅僅進行體育鍛煉還是遠遠不夠的。在我們學習和生活當中，我們處于久坐、長期使用電子產品的狀態下，很容易引起各種疾病。因此，我們要注意保護和維護自己的身體健康。在我們進行學習和工作的時候，可以采取以下一些措施：
第一，保持正確的坐姿。事實上，很多人的不良姿勢都是在坐姿不正確的情況下造成的。因此，我們必須時刻保持良好的坐姿，改變不良習慣，形成良好的習慣。
第二，定期做一些體能鍛煉。我們可以選擇一些適合自己的運動，比如慢跑、太極、游泳等，來增強自己的體質和免疫力。
第三，注意飲食。我們要注意經常進食蔬菜水果和蛋白質，少吃高脂肪、高糖和高熱量的食物。不要過度的飲酒和吸煙，這些會對自己的身體健康造成巨大的傷害。
第四，要有規律的生活。我們要注意作息的規律，保證充足的睡眠和自己的身體有足夠的修復時間。
勞動是我們的必經之路，也是我們獲得成功和實現夢想的重要步驟。但是，我們在進行勞動的時候，同樣也要注意身體健康的問題。只有保持健康的身體，我們才能夠擁有更好的精神狀態，更有力量去完成自己的夢想和理想。
最后，讓我們一起呼吁，勞動強國，請從自己身體的健康出發，在奮斗的路上不忘這個重要的前提條件。謝謝大家！
〈7〉勞動使人健康演講稿
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
自尊心強，固然是作為青少年的我們，快樂的成長是不可缺少的一部分。一個孩子有快樂的生活，也有美好的成長經歷，盡管是風雨坎坷的路程，他也是個健康的兒童。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關愛，友情的關心，還有老師的淳淳教導，讓我們健康的成長。健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
好事，老師批評了我們，我們流淚了，是因為我們知道錯了，下定決心要開始奮斗了!但你的眼淚不能一次一次的流，還屢教不改!這就變成了鱷魚的眼淚!
犯了錯誤就應該正確的去面對!不能因為一次錯誤而是自己失去了生機，變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流，這就不對了!
是千里馬總要被伯樂發現，對。但是，現如今，伯樂總是有限，千里馬越來越多，所以，伯樂不可能一個一個地發現你!你應該主動地把自己展示給伯樂。這樣，你才會有好的成績。
我們現在是少年時代的學生，應該以學為主，不能去少年不能去的地方，如：網吧、游戲廳等!應保持心里健康，我們一但進去，就險了進去，而不能自拔!現在的孩子備受父母的寵愛，導致抗挫折的能力較低，當遇到挫折時，我們不敢勇于面對，我們的心就像紙一樣，容易破。等你遇到挫折時，要敢于承認和正視挫折，失敗并不可怕，可怕的是失敗后再也爬不起來。當我們面對挫折時，不要抱怨，應該感謝;不要灰心喪氣，應該更加努力。：世上無難事，只怕有心人“只有不斷努力，才會取得成功。
身體健康，文化健康，心里健康這幾點相比起來心理健康更難做到一些，但只要努力，再努力就一定會保持這三點!
讓健康永遠伴隨我們成長!同學們，我們是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝陽，在我們身上凝聚著父母的心血，傾注著師長的厚愛，成長的路不一定是一帆風順的，但一定是難忘的，快樂的成長是最美好的
我的健康我做主!
〈8〉勞動使人健康演講稿
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我講話的主題是《我運動我健康》。
每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。動起來，汗水會換來精彩！動起來，你會更加可愛！動起來，別再讓夢等待！動起來，成功會向你敞開！生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量；運動不但給我們帶來了快樂，還給動物們帶來了快樂。你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠！運動還給植物帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動?；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水分和養分，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
我的講話完畢，謝謝大家！
〈9〉勞動使人健康演講稿
尊敬的饒總、馮總、各位領導、各位同事：
大家晚上好!
今天我能作為廠級標兵的代表站在這里，我的內心充滿激動和自豪，非常感謝公司領導的信任和同事們的大力支持。金豬呈祥，勇攀高峰辭舊歲，銀鼠獻瑞，再創輝煌迎新春，在這辭舊迎新的日子里向在家道一聲新年好，祝大家在新的一年里身體健康，萬事如意。
我深深知道，公司每一份的成績都凝結著公司領導班子們的心血，匯集著公司各級干部們的汗水，更包涵著公司全體員工無私無畏、默默奉獻的拳拳之心。此時此刻，生產線的同事們仍在默默地堅持著自己的工作。讓我們向這些長期堅持工作的同事們表示深深的敬意。
在過去的20xx年里，我在集團公司領導的帶領和同事們的幫助下，緊緊圍繞公司經營方針，用“自我加壓，永不自滿”的企業精神要求自己，立足自身崗位，腳踏實地，認認真真，做好身邊的每一件小事，用自已的一言一行實現豫港人的生命價值，捍衛豫港焦化集團公司的輝煌歷程。
作為一名銷售人員，我們應該始終把公司的利益放在適當的位置，而不損害公司的形象和利益。首先我認真學習經濟合同法有關的法律、法規知識，并會熟練掌握《經濟合同法》的內容，詳細了解每個客戶的資質和采購能力，以及客戶的付款方法和速度來決定優勝劣態。全年銷售焦炭40多萬噸，貨款總額超過**5億元。
20xx年，由于鋼鐵冶金、化工、有色金屬等行業的持續快速發展，焦化產品市場需求十分旺盛。面對良好的市場形勢，在公司領導和業務人員的共同努力下，我們抓住機遇，準確了解市場**。全年焦炭****11倍，累計650元/噸。。
公司擁有穩定的銷售客戶群，并制定有完善的銷售方案，隨時注意收集各種信息，通過網絡、報紙、新聞、訂制手機短信、兄弟廠家座談等各種渠道收集國內資料，及時調整產品**，始終使我公司**保持在市場較高位置。
20xx年已經來臨，新的一年新的起點，新的機遇，新的挑戰，讓我們攜起手來嚴格要求自己，發揚優點，克服困難，百尺竿頭，再接再厲，更上一層樓，為公司的不斷壯大而努力奮斗，共創豫港美好的明天。
謝謝大家!
〈10〉勞動使人健康演講稿
對于演講者而言，贏得聽眾的信任并吸引他們的注意力是決定性的。開場白是演講者和聽眾之間的第一座橋梁。
開場白要達到三個目的：一是拉近距離，二是建立信任，三是激發興趣，為下面的演講做準備。
許多年前，偉大的建筑師弗蘭克·賴特在匹茲堡發表了演講。他的開場白非常奇特，“這是我所見過的最為丑陋的城市?！贝搜砸怀隽钤趫龅拿恳晃黄テ澅な忻翊蟪砸惑@——他們從頭到尾都認認真真地聽賴特道出個中緣由。
據說，當時進行的一項社會調查顯示，匹茲堡市美國最具吸引力的城市之一。賴特深知，如果循規蹈矩地像其他人一樣開場：“女士們、先生們，下午好，今天我很高興站在這里，”或者僅僅為了幽默而以一個不相干的玩笑開場，都不會引起聽眾的注意。
他的這種不拘一格的開場，一開始就將自己置于所有聽眾的對立面，但的確收到了立竿見影的效果。
其次，有一個好的結尾。人們記憶最深刻的是什么呢?是他們最后聽到的內容。
但是很少有人想在最后雕刻更多。他們僅僅是輕描淡寫地草草收場，結果可想而知。辛苦發表的長篇演說很快就被人遺忘了。
要想使人記憶深刻，你的結尾必須像開場一樣氣勢磅礴，擲地有聲。演講的結束語應該簡潔有力。
老舍先生是中國著名作家，幽默風趣。他在某市的一次演講中，開頭即說“我今天給大家談六個問題”，接著，他第
一、第二、第
3、 第四、第五，要有條不紊地談。談完第五個問題，他發現離散會的時間不多了，于是他提高嗓門，一本正經地說：“第六，散會。
”聽眾起初一愣，不久便歡快地鼓起掌來。 老舍在這里運用的就是一種“平地起波瀾”的造勢藝術，打破了正常的演講內容，從而出乎聽眾的意料收到了極好的效果。
因此，良好的開場白和良好的結尾是演講成功的必要因素。
謝謝大家！
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