同志們，“士兵楷模”向南林給主席的“承諾”就是告訴我們，我們青年官兵的理想信念，不只是屬于自己，而應當屬于黨，屬于祖國，屬于社會，屬于人民。為個人名利而奮斗是短淺的，為社會奉獻才有大出息。只有胸懷祖國，肩負使命，用雙手支持人民，才能成為有理想、有信念的新一代；做道德高尚、意志堅強的新一代；成為視野開闊、知識淵博的新一代；要做一個開拓進取、艱苦奮斗的新一代，我們才能不辜負**的期望，不辜負時代的關懷，不辜負親人的委托！

大海因為浪花而洶涌，浪花永遠不會因為大海而干涸。同志們，我們的部隊就是大海，而每一位青年官兵就是那大海中的浪花，浪花因大海而更加精彩，大海因為浪花而更加奔騰。因此，我們青年官兵應該從我做起，樹立崇高理想和偉大志向，向“英雄戰士”李向群一樣胸懷遠大理想，向“三棲尖兵”何祥美一樣不斷挑戰極限，向“槍王之王”陳國韜一樣追求榮譽人生。

希望每一位年輕的官兵都能在部隊的舞臺上成長，永遠閃耀，用青春和智慧譜寫美好未來的新篇章！

[第三部分：青春勵志演講：青春，永不言敗]

青春勵志演講：青春，永不言敗

各位老師，同學們：

大家好！

相信在座的同學們和無數的同齡人一樣，在高考的華容道上，我們摩拳擦掌、披荊斬棘、過五關斬六將、無不豪情、無不壯志、無不快哉，在經歷過車輪之戰后，我們邁步踏進了為之奮斗的大學，壓力的解脫盡如同漫天的繁星閃閃，雖然璀璨卻令人目不暇接不知所措——迷茫、困惑、壓抑、無聊、空虛這些毫無生機的字眼猶如幽魂一樣纏繞于我們周身。這讓我們不得不問：我們的青春真的無處可放嗎？

我們的青春到底為誰張揚？我們是真的讓青春悄悄地滑過指尖，還是用頹廢的殘酷埋葬青春？不不！

不是這樣的！我們的青春飛揚！我們的青春在路上！

真正意義上的大學生必須有使命感。像馬丁路德金懷抱解放美國黑人的夢想而奮斗，像周恩來同志年少就立志為中華之崛起而讀書，像比爾蓋茨為了世界上每張桌上都有一臺計算機而拼搏。

我，作為一名普通的大學生，我個人的未來同樣是我更為關注的，是成功是輝煌是平庸是隨便，我自然渴望成功不甘平庸，但究竟要走到哪一步，雖然未知，但我知道無論怎么走都得從第一步走起。【青春勵志演講：青春，永不言敗】青春勵志演講稿：

青春，永不言敗。這是最基本的步走。從這一步開始，我們需要一步一步地積累和奮斗。“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江?！?，不經歷風雨，就見不到彩虹。

青春之美不是街上有名的時尚；青春的旋律不是吉他演奏時揮之不去的憂傷；青春的瀟灑，不是身體搖擺的嬌羞姿態；青春的浪漫不是車輪的旋轉和飛揚。青春是一種態度、是一種精神，青春是一種勇往直前的沖勁、是為了理想而拼搏的不懈激情---如果你是一只雄鷹，你就應該向往藍天，期盼飛翔；如果你是一艘船，你應該依附***，渴望航行；如果你還年輕，那么請拒絕沉默，展現你的青春！

也許有人會說：我是平凡得，沒有技術，不會唱歌，不會跳舞，不會背誦詩畫，注定青春如水。【青春勵志演講稿：

青春，永不言敗】文章青春勵志演講：青春，永不言敗出自/article/1420896097586.html，**請保留此鏈接！。

可我要說，世上只不過一個天才貝多芬，只不過一個神童莫扎特，能登上金字塔的不僅僅有雄鷹，還有那勤奮的蝸牛。雖然我們不能像老鷹一樣飛翔，但我們至少可以像蝸牛一樣，用我們的忍耐力默默前行。

請相信，青春，永不言敗。

請相信青年已經第100次失敗了，而我們卻是第101次失敗?！厩啻簞钪狙葜v：青春，永不言敗】演講稿/article/yanjianggao.htm。

請相信，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。

請相信，我們的青春飛揚！我們的青春在路上！

相信自己，我們一定能行。

謝謝大家，我的演講完畢！

? 祝福青年人勵志的話簡短

一、我是一個平凡的人，我平凡但我并不平庸，我只是在等，等待化蛹為蝶的那個一刻。

二、培養青年創業意識，提升青年創業能力。

三、如果有什么需要明天做的事，最好現在就開始。

四、【于千萬人之中，遇見你所遇見的人；于千萬年之中，時間的無涯荒野里，于千萬人之中，遇見你所遇見的人；于千萬年之中，時間的無涯荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了?！?/p>

五、飲水思源：上海交大的校訓呀，要懂得感恩，保持一個感恩的心。不要吝惜你的謝謝！

六、青春如松樹，青翠勝五彩，青春如祥云，舒卷夜又明，青春如牡丹，百花最鮮艷，青春如清泉，潺潺永不停。青年節到了，祝所有人青春無敵！

七、在時間上爭分奪秒是上進，在金錢上斤斤計較

八、用整段青春去撩你，是我做過最奢侈的事。

九、要冒一次險！整個生命就是一場冒險。走得最遠的人，常是愿意去做，并愿意去冒險的人?！胺€妥”之船，從未能從岸邊走遠。

十、青年時代是培養習慣，希望和信念的一段時光。

十一、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

十二、青年是人類的希望。――巴金

十三、不為失敗找借口，只為成功找方法。

十四、勝利的道路也許就是這樣，需要經歷太多的挫折與磨難，而其中的磨難與艱辛，恐怕永遠只有經歷過的人自己才知道。

十五、我要努力成為無論多漆黑的深海也能照亮的明珠，不為誰為我自己。

十六、天資只是給兒童提供了學習和實踐的優越的物質條件，如果沒有后天的培養和本人的艱苦努力，任何天才都是不能成功的。

十七、年輕時代是培養習慣、希望及信仰的一段時光。

十八、老虎不發威他就一只病貓！發威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同時也可能是病貓，關鍵在于你自己的選擇！

十九、不要把成功想得太遙遠，有時候，它離我們很近，只是由于我們的疏忽而與它失之交臂。

二十、實力加自信就是一把堅韌不摧的利劍，也是通往成功的船票，實力決定成敗。

二十一、藐視困難、堅持不懈努力、以充分發揮人的主觀能動作用，這種精神無疑是我們干事業、干一切工作所需要的。

二十二、五四青年節，愿你活力四射，實現夢想！

二十三、窮人缺什么：表面缺資金，本質缺野心，腦子缺觀念，機會缺了解，骨子缺勇氣，改變缺行動，事業缺毅力。

二十四、飲水思源：上海交大地校訓呀，要懂得感恩，保持一個感恩地心。不要吝惜你地謝謝！

二十五、作為一個人，要是不經歷過人世上的悲歡離合，不跟生活打過交手仗，就不可能真正懂得人生的意義。

二十六、三年努力，幸福一生;三年努力，鑄就一世輝煌。

二十七、青春的意義一是勇於尖叫也勇於沉默的自由，就是對所有一切都可以說要或不要的自由。另一種是漠視一切的意義，包括青春的意義，因為那就是青春的本質。在人生中最悲哀的事情是，給了你翅膀，卻不讓你飛。只要心自由，到哪里都是自由的。

二十八、展現自己的青春，激蕩拼搏的純真，打磨追求的靈魂，努力是成功之根，汗水讓事業葉茂根深，青年節，祝早日開啟成功門。

二十九、人的潛能是一座無法估量的豐富的礦藏，只等著我們去挖掘。

三十、誹謗別人，就像含血噴人，先污染了自己的嘴巴。

三十一、生活是一部多幕荒誕劇，在不同的場次里，人們變換著不同的角色。

三十二、堅持不懈：懈，松懈。堅持到底，一點不忪懈。

三十三、為你的難過而快樂的，是敵人；為你的快樂而快樂的，是朋友；為你的難過而難過的，就是那些，該放進心里的人。

三十四、當熱誠變成習慣，恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標。熱誠使想象的輪子轉動。一個人缺乏熱誠就象汽車沒有汽油。善于安排玩樂和工作，兩者保持熱誠，就是最快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動。

三十五、偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴譽就很難挽回。

三十六、惆悵的青春，叛逆的歲月，發酵成一碗青綠色的草汁，倒進心臟里。

三十七、青春應該怎樣度過?有的如同烈火，永遠照耀別人。有的卻像熒光，甚至也照不亮自己!不同的生活理想，不同的生活態度，決定一個人在戰斗中站的位置。

三十八、青年節，讓希望的陽光照耀你，神采飛揚;讓青春的氣息籠罩你，自信滿滿;讓激情的浪花挑逗你，活力無限;讓澎湃的斗志鼓舞你，拼搏不止。愿你大展宏圖，締造無限精彩!

三十九、中國青年們，讓我們聚喜瑪拉雅之陽光，攏天涯海角之清風，拮岡底斯山之祝福，吸比爾蓋茨之財氣，作為禮物送給你，祝你元旦快樂！

四十、五四青年節到了，祝你才高八斗，青出于藍。事業興旺，青云平步。永創輝煌，青山不老。功成名就，青史傳名。五四青年節快樂。

四十一、青春是多么可愛的一個名詞!自古以來的人都贊美它，希望它長在人間。――豐子愷

四十二、青年，一個令童年向往、老年羨慕的年齡。

四十三、高三高考高目標，苦學善學上好學。

四十四、歲月匆匆心未老，青春永駐去環行。

四十五、不要抱怨，不要總是覺得自己懷才不遇，這種狀況大部分是自己造成的。

四十六、萬事提前做好周全的準備，是很有必要的，不然，等到事情發生，你再去應付，可能已來不及了。

四十七、當惡棍湊合在一起的時候，好人必須聯合一致。否則，好人會在這可鄙的斗爭中一個一個地被擊敗，作出無謂的犧牲。

四十八、兒時生活很無憂，長大煩事很不少，夢想現實差距大，還了房貸還車貸，生活壓力節節升，為了夢想而努力，一代更比一代強。祝8090能夠挑起社會重擔。

四十九、不要認為只要付出就一定會有回報，這是錯誤的。學會有效地工作，這是經營自己強項的重要課程。

五十、歲月因為磨難，方才有始有終。

五十一、幫別人的事做完就忘記，別人為自己做的事時時記著，哪怕這個人只有那么一次好，他也是曾經幫助過你的人。

五十二、我們從年輕走來，并走向成熟?？目呐雠鲋?，我們變得堅強。沒有什么力量能夠讓我們退縮，沒有什么困難讓我們沮喪。

五十三、請不要放棄，放棄了今天就是放棄了一輩子。

五十四、正直是做人之本，誠信是創業之基，公正是處事之首，禮讓是待人之要。

五十五、迷失了雙眼，卻可以樂觀地聆聽一切。

五十六、當你無法從一樓蹦到三樓時，不要忘記走樓梯。要記住偉大的成功往往不是一蹴而就的，必須學會分解你的目標，逐步實施。

五十七、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動要行動。

五十八、命運掌握在自己手中。要么你駕馭生命，要么生命駕馭你，你的心態決定你是坐騎還是騎手。

五十九、微笑多一點，煩惱少一點，腦筋活一點，困難少一點，嘴巴甜一點，路子多一點，脾氣小一點，生活甜蜜點，祝福多一點，五四青年節快樂點，順利點，逍遙點，年輕點。

六十、錯誤像稻草，漂浮在水面；采尋珍珠者，務必潛入水底。

六十一、吹噓自己有知識的人，等于在宣揚自己的無知。

? 祝福青年人勵志的話簡短

1.旅游累了，歇一歇;心已散了，收一收;作息亂了，調一調;工作懈怠了，提提勁;心情煩躁了，笑一笑;祝福短信，發一發;祝你開心!

2.我看過的一部文學作品中說，一個愛吃魚頭的男人吃了一輩子魚尾巴，妻子把自己最愛吃的魚尾當成最好吃的美味讓給男人吃，到死也不知道自己吃的最不愛吃的魚頭，正好是對方所愛。

3.祝自己生日快樂，愿自己灑脫成熟，想得少，睡得早。

4.對于世界，你可能只是一個人，但對于某個人，你卻是整個世界。[25字]

5.父愛是無言的，它讓你無法細細訴說，父愛是嚴肅的，它讓人為之振奮，父愛是香醇的，它讓你越品越有滋味，父親節來臨之際，發條短信送祝福，愿父親每天開心快樂！

6.最有希望的成功者，并不是才干出眾的人，而是那些最善于利用機會發掘天拓的人。

7.勇氣就是一種堅韌；正因為它是一種堅韌，才使我們具有任何形式的自我否定和自我戰勝的能力。因而，正是借助于這上點，勇氣也多少與德行發生了關系。

8.這是冬的盡頭，這是春的開始，愿春天帶來我們想要的好消息！

9.兒子，生日快樂!謝謝你陪著媽媽一起成長成熟。希望你花朝月夕，如詩如畫。祝你生日快樂溫馨幸?！?/p>

10.人的潛能是一座無法估量的豐富的礦藏，只等著我們去挖掘。

11.以前的分離使我更加珍惜現在在一起的日子。

12.一個人要獲取的目標越是遠大，他的行動往往越是在緩慢和沉靜中開始。

13.一息尚存，此志不懈。大海的浪花靠風吹，人生的浪花靠奮斗。我不是懦夫匹夫，我有一腔熱血，浸溶著奮斗的精神和不悲不棄的理想，成功早晚來敲門。祝你工作順利！

14.青年節日又來到，發條短信祝福你：永遠年輕有朝氣，努力打拼不松氣，臥薪嘗膽有骨氣，功成名就真神氣，買彩中獎有運氣，愛情甜蜜好福氣!

15.清晨，萬籟俱寂，東邊的地平線泛起的一絲絲亮光，小心翼翼地浸潤著淺藍色的天幕，新的一天從漸漸地移了過來。

16.也許我們奮斗一輩子，始終還只是個小人物，但不會妨礙我們選擇用什么樣的方式活下去。這世界遠比你想要得更精彩，別敗給生活，別敗給“別人說”。

17.莫向不幸屈服，應該更大膽、更積極地向不幸挑戰！

18.看看改正后的內容是不是覺得滿意了，不滿意就再改改吧。

19.人生如路，要有耐心。再好的，再艱難的，都過去了。一個人如果經歷過很多苦難，會變的比較堅強，不會輕易悲傷難過，所以，無論昨天你經歷了什么，今天，請收拾心情，重新出發。

20.努力肯定有結果，但不一定有好結果，不一定是我們想要的結果。成功在于選擇，選擇永遠大于努力。

? 祝福青年人勵志的話簡短

市場分析：酷熱的天氣很快就會來到我們的身邊，誰都想找一處為自己解渴的避暑山莊。特別對當今時尚男女來說，如果能在此時與朋友一起暢飲清涼可口的啤酒，一定是件十分美妙的事。開個鮮釀啤酒屋，在夏季一定會有錢賺。

開店選址及裝潢：開鮮釀啤酒屋必須選擇好店址，位置宜選在繁華地段或客流量大的車站、碼頭等地方，門面不需要太大，有三四間房便可以了。為了更好地突出現場鮮釀，在啤酒屋的內外裝潢上需要花一些心思，一定要有特色。

營銷建議開鮮釀啤酒屋要做好前期宣傳工作，可以通過散發宣傳單和讓人們免費品嘗現場鮮釀的啤酒，來打出鮮釀啤酒屋的品牌。啤酒屋開起來之后，為了能更好地吸引顧客，可以搞一些優惠活動，如享用啤酒5~10扎者可每扎價格優惠5%~10%。特別是在一些節日里要搞一些促銷活動，可以發放優惠卡實行會員制消費，抓住更多的顧客。當然鮮釀啤酒屋在經營啤酒的同時，也可經營如小菜、面包、點心、飲料等，增加收入。

? 祝福青年人勵志的話簡短

不經風雨，長不成大樹;不受百煉，難以成鋼;迎著困難前進，這也是我們革命青年成長的必經之路。

春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休;一息尚存須努力，留作青年好范疇。

滴清水，洗滌不盡污塵;一棵小草，遠行不到天涯;一刻青年，撐不起全社會的希望!

斗爭的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化;這是時代要造成青年為能擔負歷史使命的兩件法寶。

教師個人的范例，對于青年人的心靈，是任何東西都不可能代替的最有用的陽光。

經過細心培養的青年人易于感受的第一個情感，不是愛情而是友誼。

科學給青年以營養，給老人以慰藉;她讓幸福的生活錦上添花，她在你不幸的時刻保護著你。

年是一種正在不斷成長、不斷上升的力量，他們的使命，是根據歷史的邏輯來創造新的生活方式和生活條件。

青年，是朝氣最洶洶者，是生機最勃郁者，凡青年所在的地方，必是天光接引的坐標。

青年長于創造而短于思考，長于猛干而短于討論，長于革新而短于持重。

青年的敏感和獨創精神，一經與成熟科學家豐富的知識和經驗相結合，就能相得益彰。

青年的任務是爭取跟悠久的歷史血脈相連通，也只有連通，朝氣才會噴薄，生機才會涌現，生命才會顯現出重量來。

青年期是增長才智的時期，老年期則是運用才智的時期。

青年人比較適合發明，而不適合判斷;適合執行，而不適合磋商;適合新的計劃，而不適合固定的職業。

青年人的教育是國家的基石。

青年人相信許多假東西，老年人懷疑許多真東西。

青年人應當不傷人，應當把個人所得的給予各人，應當避免虛偽與欺騙，應當顯得懇摯悅人，這樣學著去行正直。

青年人在離開學校時，是作為一個和諧的人，而不是作為一個專家。

青年時期是豁達的時期，應該利用這個時期養成自己豁達的性格。

青年是革命的柱石。青年是革命果實的保衛者，是使歷史加速向更美好的世界前進的力量。

青年一切無意義的獨立抗爭不能彰顯熱血，反而放大愚蠢，為惺惺作態者所肆情。

青年與老年之間的基本差別在于：前者前途無量，后者瀕臨死亡。

青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。

青年之文明，奮斗之文明也，與境遇奮斗，與時代奮斗，與經驗奮斗，故青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。

清醒理智的青年，是要放出眼光勉勵進取來的。

讓青年人歌頌愛情，讓成年人崇尚軍事。

人的'生命的大部分都是致力于從心靈深處來拔掉自己青年時代的幼芽。

人的知識是力量，青年應當是知識上很有力量的人。

如果青年人有經驗，老年人有精力，世界將更美好。

如果說，老人的經驗是可貴的，那么青年人的純真則是崇高的。

身體的有力和美是青年的好處，至于智慧的美則是老年所特有的財產。

書籍是青年人不可分離的生命伴侶和導師。

書籍是青年人不可以分離的生命伴侶和導師。

一個青年，不足以這個身份自傲的，而需要謙卑，需要潛心求學。

一個正在順著生活規律挺進的青年，首先應注意自己的才能和愿望與事業相衡。

有理想有出息的青年人必定是樂于吃苦的人。

? 祝福青年人勵志的話簡短

1.瓢潑大雨，灑脫是一種突如其來的震撼，那肆意，是一種骨氣也是一種吶喊；冷雨變成雪，是沉默是升華是美麗，那是經歷，是心靈也是一種感傷。

2.我們是生在紅旗下的一代人，五星閃耀在每個人的心中！人民有信仰，國家有力量，民族有希望！

3.德才兼備堪當職場大任，手腦并用方稱時代精英。

4.真正的勇氣不是被壓倒，而是不被壓倒。

5.送你一個100%純情奶糖：成分=真心+思念+快樂，有效期=一生，營養=溫馨+幸福+感動，制造商：真心朋友!祝你五一快樂，五四青年節快樂!

6.悲傷還在情緒上無法釋懷，黑夜無法掩飾悲傷。

7.最喜歡在座哪位異性？

8.?看著大海，我們的心胸似乎也變得開闊了。在這種境界里，使人神清氣爽，心曠神怡。海水漲潮了，海水中的波浪一個連著一個向岸邊涌來。有的升上來，像一座座滾滾動的小山；有的撞了海邊的礁石上，濺起好幾米高的浪花，發出“嘩。。。。。。嘩。。。。。?！?/p>

9.青春是活力，青春是動力，青春是寶藏，青春是夢想，愿你拿出，你的活力，你的動力，帶著夢想，努力奮斗，去實現你的理想。五四青年節快樂。

10.但不要放縱自己的欲望，那猶如一灘漩渦，會將你卷入無底深淵。真正的青春應該學會掌握方向。

11.今天吃的也有點多了，等會要去消消食。

12.很好，小組內還有成員有補充嗎?其他小組有不同意見嗎?

13.媽媽：你是要跟媽媽去買菜是嗎？兒子：嗯。

14.五四青年節來到，思念問候隨風到；吹走煩惱與憂愁，吹散沉悶與悲傷；吹來快樂與健康，吹來美麗的心情；祝你青春無極限，快樂伴隨永幸福！

15.都是從對方在月下的心理感受上落筆,和喜歡的人發消息，臉上總有種無法掩飾的喜悅！——摘抄人：武漢,丹青松

16.無意苦爭春，一任群芳妒。零落成泥碾作塵，只有香如故?！懹巍恫匪阕印罚?/p>

17.誰要游戲人生，他就一事無成;誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。

18.如果蕭山知道，如果我的蕭山知道...——童雪《千山暮雪》

19.他日葬我于群星

20.芒鞋踏松陰，迨此船未發。

? 祝福青年人勵志的話簡短

大學。畢業。我二十五歲。

十七年的讀書生活，十七年的青春年華，十七年的父母的血汗，二十五年的期望。

二十五歲，我離開像天堂一樣的地方，將去另一種環境下生活。

二十五歲，我會告訴爸爸我畢業了，我要為你們帶來希望。也要告訴媽媽我是男人，我可以掙錢了。

二十五歲，我要告訴我未來的妻子，請相信我，我會給你帶來幸福，雖然我有太多的多愁善感。

二十五歲，如果我有小孩子，我會告訴他，時間太快，社會的腳步也很快，要健康的成長才會成為人才。

二十五歲，我會告訴我哥哥，我可以不問你要錢了，你可以安心培養小侄女和侄兒了，如果我有能力我一定會幫你的。

二十五歲，我會告訴姐姐，呵呵，我沒有叫過你姐姐哦！以后我我可以為爸爸媽媽做點事了，我不再是以前的小屁孩子了。

二十五歲，我會告訴我的朋友，你們要好好的生活，世界上沒有比腳更長的路，也沒有比人更高的山，相信自己，未來我們一起努力。

二十五歲，我會告訴我的大學同學。別笑話我怎么大還在讀書，別笑話我二十五歲才大學畢業，我希望你們前程似錦，步步高升，以后有錢了，遇見你別說我們傍大款哦！

二十五歲，我的大學生活結束了。明天，將是另外一個世界；明天，將是一個嶄新的我；明天，請記得我們參加在一起，一起努力一起奮斗。

? 祝福青年人勵志的話簡短

推薦理由：這部電影堪稱最佳生命教材，“哪怕是多么微不足道的弱小力量，我還是希望能夠幫助別人?！边@句來自一位身負殘疾的柔弱女孩的話，感動了無數人。

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劇情簡介：這是木藤亞也14歲到21歲期間中所寫的日記，電視劇注滿了她努力對抗病魔及對生命熱情奮斗的感人事跡!女主角木藤亞也，因為一場突如其來的病變脊髓小腦病癥，使其身體運動機能衰弱，手腳自主活動與語言能力逐漸喪失，直至患病末期只能無助地躺在床上，面對生命的無助，卻勇敢地生存至最后一秒，直至生命機能停止而死亡……

《一公升的眼淚》以七零年代末期的文化重鎮名古屋為故事背景，一位十五歲的國三少女木藤亞也，正要展開人生中最燦爛的高中生涯。嘲諷的是，一場她從未預料過的變化改變了她的一生，使她的生命在短短的十年間加速凋零一切，始自于一個罕見的絕癥──脊髓小腦萎縮癥。

肢體癱瘓、吞咽困難、無法言語，都是亞也未來面臨的病癥。她想寫字、想快樂的奔跑、想要談一場甜蜜的戀愛、想要回報父母的恩情，縱使知道未來的美好藍圖逐漸模糊，亞也仍毅然升入高中繼續學業。直到病情益發嚴重，坐上輪椅的亞也為了不增添家人及朋友的麻煩，最后終于同意轉至岡崎養護學校。

“我就要離開東高了。從此以后，身負殘疾人這件沉重的行李，一個人繼續活下去。這雖然是我做出的決定，但在經歷這個過程之前，我至少要先流過一公升的眼淚。自此之后可能還需要更多更多”亞也如此說。

歌唱、寫字、牽手、奔跑、甚至用嘴咀嚼食物、在一般人眼中是多么平凡的行為，但在亞也身上全成為遙不可及的幸福。要忘記健康的自己，要忘記吞咽食物的滋味，不久，亞也癱瘓在床，喪失她一直努力想維持的行走能力。支持她生存的意義，除了家庭，就是不肯對病魔妥協的強大意志力，以及她對未來生活的微小憧憬。

亞也努力用筆紀錄生活中對生命的思維與堅持，她并不怨恨父母給予她的身體、她并不怨恨上天為什么殘忍剝奪她生存的權利，她只是一直為自己的身體而奮斗，拖著日漸衰弱的身軀，慢慢朝前方那一道狹窄卻存在的生存之門前進，一直到21歲她喪失意識……

一九八八年五月二十三日，她帶著對未來生命的期盼離開25年來曾經屬于她的世界，留下令人酸楚的一本本心情記事和鼓勵給更多不肯向病魔屈服的人們?！澳呐率嵌嗝次⒉蛔愕赖娜跣×α?，我還是希望能夠幫助別人?！眮喴驳奈淖掷餂]有華麗夸張的詞藻，卻能讓讀者心底強烈感受到無形卻是最基本的渴望──“我想活下去”。能夠活著原來就是一件最快樂的事。

《一升的眼淚》電影版于10月被改編為電影于日本名古屋首次公映，10月20日于臺灣上映，香港于月7日上映一公升的眼淚電影版劇照。本片的拍攝，從204月29日開始至5月26日在亞也生活的豐橋市進行。拍攝地點包括亞也曾經上學的高校等等，是一部切合真實環境的作品。相對于電視版中澤尻英龍華著重感情方面的演技，電影中大西麻惠則以演技具體地表現了脊髓小腦萎縮癥。與大體上以戀愛為軸線展開的電視版相比，電影版徹底地重現了原作中的重要場面。

推薦理由：經典女性勵志電影，榮獲第77屆奧斯卡最佳影片、最佳導演、最佳女主角、最佳男配角4項大獎。

劇情簡介：年紀老邁的拳擊教練法蘭基·鄧恩(克林特·伊斯特伍德飾)幾乎將自己的一生都獻給了拳擊事業。很多叱咤拳壇的拳手都曾得益于他的點撥。在他的生命中，最重要的莫過于永無休止的拳擊課程和細致嚴謹的拳擊理論。而他的這些理論中最重要的一條便是：保護自己永遠是第一位的。

對事業過分執著令法蘭基同女兒的關系形同路人。同時，這也成為老人心中揮之不去的陰影。很久以來，他都過著極度自閉的生活。法蘭基唯一的朋友斯凱普(摩根·弗里曼飾)也曾是一名拳擊教練。在過去的23年里，他們每天從事的幾乎都是相同的工作。斯凱普除了打理法蘭基的拳館之外還是最了解他的人。只有他知道，法蘭基堅硬冷酷的外表下那顆火熱的心一直都期待著寬恕和救贖。

瑪吉·菲茨杰拉德(希拉里·斯旺克)是一個意志堅定的女人，她了解自己的目標并知道如何去實現它。向世人證明自己實力的強烈愿望促使她走進了法蘭基的拳館。瑪吉出現的那一刻，兩位主人公的命運也開始悄然逆轉。波折過后，瑪吉與生俱來的才能和不可動搖的信念最終感動了固執的法蘭基，后者決定不惜代價幫助瑪吉成為女拳擊手……

訓練中的朝夕相處加之彼此以往遭遇的相互啟迪令師徒二人越發默契。在追尋夢想超越自我的過程中，他們一起找到了醫治往日傷痛的良方。更令二人感到無比欣慰的是他們在對方的身上找到了久違的如親人一般的歸屬感。在這場倫理與勇氣的斗爭中不會再有失敗和痛苦的記憶。

反映拳擊手生涯的《百萬寶貝》成為77屆奧斯卡大贏家后，這部此前一直默默無聞的影片頓時身價陡漲，按照慣例，只要在當年奧斯卡拔得頭籌的影片都會成為一段時間的票房冠軍。該片在美國上映第11周后票房突然漲到6500萬美元，這令制片方激動萬分，迅速為其定下了一億美元的票房目標。

本片是克林特·伊斯特伍德執導的第28部影片，他演繹故事和講述故事的能力無需再向世人證明。這次他自導自演不說，連電影音樂也包圓兒了。伊斯特伍德自稱：“拳擊在影片中扮演了重要角色，但影片并不是拿拳擊說事兒，它是一個關于愛的故事……”

人生就好比一場70年的拳擊比賽，充滿了躲閃與出拳，如果足夠幸運，只需一次機會、一記重拳而已，但首要的條件是你必須得頑強地站著，就像里克爾的那句名言：“有何勝利可言，挺住意味著一切?！痹谶^去的23年里，弗蘭基·鄧(克林特·伊斯特伍德飾)每天的生活都是由機械的兩件事構成：訓練拳手和去教堂做彌撒，每周他都會給女兒去一封信，但結果都是被原路退回。由于女兒的疏遠，弗蘭基長時間在人群中封閉自己，他唯一的朋友是幫他照看訓練館的綽號為“廢鐵”的退休拳手埃迪(摩根·弗里曼飾)。多年之前，弗蘭基眼睜睜地看著埃迪在比賽中失去了一只眼睛而不能叫停?；诤抟恢奔m葛著弗蘭基的內心世界，因此他不愿看著拳手們血淋淋地走向冠軍的頭銜，雖然他一直在培養拳手，但內心早已退休。直到有一天，一個名叫麥琪的女子走進了訓練館……

影片中彌漫的全部都是溫暖的親情。平日不茍言笑的教練與不停追逐夢想的年輕女拳擊手的濃濃親情。教練法蘭基從始至終都不能被女兒原諒。而瑪吉，是被漠然家庭疏離遺棄的孩子。誠然，這個父親是愛女兒的。否則他不會在她受傷后整日地陪伴在她身旁。這個女兒也是愛父親的。否則她不會傷心地看著他在自己身旁，甚至說，你不用天天來陪我的。

在這個世界上，親情，是最無條件的，也是最飽滿而繁華的。是最深重的，也是最難以償還的。而明顯，瑪吉的母親，對她并不是親情，她只不過是要盡一份養育的義務而已。法蘭基，瑪吉的教練，對于她，才是一份真正的親情。這兩個并無血緣關系的兩個人，在這項看來有些暴力和血腥的拳擊運動中，結下了深厚的親情。這是平凡而樸實的親情，這是簡單而溫情的親情，這是讓人永遠都無法忘懷的親情，這是讓人拋開所有的親情。是世界上最無私的愛。無關利益。無關未來。甚至，無關生死。

“許多人在死之前都會想，自己的夢想還沒有實現。而瑪吉，已經實現?！边@句話更讓法蘭基下了決心。是的，瑪吉雖然失掉了比賽，但她得到的，是拳擊迷的愛，是教練的愛，是自己對自己的愛。她得到了實現夢想的美麗過程，得到了夢想的全部實質，她已經走進了夢想的大門。這些，都比輸贏更加重要與寶貴，可以超越生死的極限。那天晚上，法蘭基來到瑪吉的病床前，告訴她，我會替你摘掉呼吸器，然后給你注射。然后你會長眠。可以感受到的心痛不止。那一刻，瑪吉流下了淚水。是開心或是悲痛的淚水，都已經不再重要。因為，法蘭基給予她的，是最獨一無二的，最豐盈濃烈的，愛。所以，他不會再讓她受苦。他拔掉了瑪吉脖頸上呼吸機的管子，給她注射了大量的胰島素，讓她在最暖最沉的愛中長眠，讓她在夢想的大門之后沉睡。他親吻了她安然失去呼吸的臉龐，望著儀器上的線條變成長長的一條直線。然后，他帶著所有的空洞的悲傷與痛苦離開了醫院?？墒?，瑪吉，終于得到解脫。而法蘭基未來的路還很長，還有更多的拳擊手需要他的教導和訓練。他知道，他要給予他們，最好的，愛。好運，法蘭基。晚安，瑪吉。祝你，有個甜美的好夢。

推薦理由：此片改編自真實歷史事件，朱莉亞·羅伯茨更憑借在此片中的精彩表現，獲的奧斯卡最佳女主角獎。

劇情簡介：如果把片名《Erin Brockovich》直譯過來的話，就是《艾琳·布羅克維奇傳》，艾琳·布羅克維奇是一個沒有什么法律背景的單身母親，她歷盡艱辛，以永不妥協的勇氣和毅力打贏了美國有史以來最大的一宗民事賠償案，金額高達3.33億美元。這個片名雖然很直截了當地向埃琳表示致敬，但是中文版的譯名《永不妥協》更讓人喜歡，少了致敬的意味，卻充滿著執著的精神：成功，就要堅持不懈。本片是基于真實事件拍攝的一部令人激動的影片。由獲得兩屆奧斯卡獎提名的朱麗婭·羅撥茨領銜主演，在劇中，她扮演一名曾兩次離婚并且有三個年幼孩子的母親，當她遇到不平時，勇敢的站出來與之斗爭并最終獲得了勝利。

愛琳·布羅克維奇是一個普通的婦女，沒有錢，沒有工作，也沒有太多的期望。在一次偶然的交通事件中她結識了老律師艾德，并且得以到他的律師事務所工作。在工作中，愛琳被一處房地產的醫學記錄所困惑，于是開始查詢相關的事件，還勸服了艾德一起加入調查。調查中，她逐漸發現出來一個被掩蓋的污染水源，而這一污染給當地居民造成了一系列的危害和疾病。

盡管居民們起初對愛琳的調查持不合作的態度，但最終愛琳用自己的恒心和真誠打動了他們，她動員了600人組成的原告團結起來，克服了不平等的困難，打贏了這場官司，并且獲得了美國訴訟歷史上最大的一宗賠償----33300萬美元。這件事情使她證明了自己的價值，也使他獲得了一個新的生活……

在一個英雄匱乏的年代，艾琳-布洛科維奇的故事堪稱撼人、奇妙且帶有一絲反叛的味道。艾琳(朱麗婭-羅伯茨飾)高中沒讀完便糊里糊涂輟了學。兩度婚姻，連生三子，情場失意之際，事業又遭遇翻船，轉瞬又輸掉一場志在必得的人身傷害官司，艾琳的人生際遇真可謂灰到極點。出于同情和歉疚，沒能替她打贏官司的艾德-馬斯利律師(阿爾伯特-費尼飾)請她到自己的小事務所里干點兒文秘的活兒。如果不是一樁看似不起眼的污水申訴案，艾琳的日子極有可能就這般慘淡潦倒下去了。由于憐憫天性的驅使，艾琳來到污水案涉及的沙漠小社區，駭然發現污水里富含劇烈致癌物質，而負責供水的大公司PacificGas&Electric對此卻敷衍唐塞。回到事務所后，艾琳說服艾德讓自己負責收取實證，從此開始了艱巨的調查工作。起初，當地居民對沒有任何法學背景的她猜忌重重，但艾琳的率真和誠意日日感化了眾人，終使600名原告委托艾德律師事務所全權代理其訴訟請求。憑著人道和堅韌的精神，艾琳和艾德區區兩人最后贏得了直接訴案有史以來最高的賠款數額：3.33億美元。在為官司奔波的過程中，艾琳重新發現了自我，信念亦在個體的新生中發生了巨變。

，羅伯茨也演過一部以人物真名命名的片子《瑪麗-雷利》，但那部描述孤女尋親的爛片平淡無奇且俗不可耐，她在其中亦顯得毫無氣質可言。最后票房敗北不說，還讓她在其后一年多的時間里星途愈走愈黯淡，直至輕喜劇《我最好朋友的婚禮》才找回感覺。也許是有過那次前車之鑒，《艾琳-布洛科維奇》開拍后，羅伯茨一度慫恿編劇另覓片名，奇怪的是竟一直無法如愿，還是只能沿用人物原名權作金字招牌。

《艾琳-布洛科維奇》一片在加州取景，由環球公司所屬的丹尼德維托“JerseyFilms”工作室制作。環球公司選中去年曾以黑色喜劇《視線之外》成為好萊塢話題人物的史蒂文-索德伯格執導，實乃看中了索德伯格駕馭普通題材時獨辟蹊徑的表現手法。由于《艾》片的整個取材頗似約翰-特拉沃爾塔演過的《民事訴訟》(《執法如山》)，而法庭戲的觀眾緣已不如前，且《民事訴訟》的影子亦未從人們的腦海中完全消失，因此環球公司擇來羅伯茨和索德伯格強強合作，出的也是一招險棋。而羅伯茨和索德伯格敢于承接這樣一部前途未卜的正劇，若非藝術家的創作沖動，亦只能歸因于其對個人實力的莫大自信。

《艾》片的劇本中規中矩，第一編劇蘇珊娜-格蘭特曾參與創作《風中奇緣》和《新灰姑娘傳奇》，筆力自沒得說;第二編劇理查德-拉格雷夫尼斯也拿出過《大聲地生活》和《廊橋遺夢》兩部評價不俗的本子，兩人為影片提供了不錯的文學基礎。

《艾》片還匯集了艾朗-愛克哈特(《任何一個星期天》中飾尼克)、康科塔-法羅爾(《天與地》中飾波尼絲)等資深演員。該片雖屬正劇類型，卻因粗話太多被MPAA定為R級。小范圍試映時，觀眾認為片中盡管甚少戲劇沖突，但總的說拍得尚算洋洋灑灑，法庭戲拍得尤見功力。相比之下，其間調配的幾段曖昧情戲則顯得疲弱無力。在努力克服了頭緒繁多和窠臼重重的羈絆后，《艾琳-布洛科維奇》將說教的主題在輕松娛樂的氛圍中完成。

推薦理由：一部幾乎堪稱完美的女性勵志電影，獲得1994年奧斯卡最佳原創劇本、最佳女主角、最佳女配角3項大獎。

劇情簡介：19世紀中期的新西蘭有著優美的自然景色和豐富的礦產資源，還有廉價的勞動力。一批又一批的殖民者紛紛飄洋過海，去那里實現自己的發財夢。蘇格蘭女人艾達是一個面目清秀、性格內向的小婦人，她不會說話，有一個9歲的女兒弗洛拉。艾達遵從父親的安排，嫁給遠在新西蘭的斯圖爾特——一個她從未見過面的男人。

船把她們送上新西蘭荒涼的海灘，艾達和弗洛拉等待斯圖爾特來接她們。她們只有簡單的行李，卻有一架黑沉沉的鋼琴。斯圖爾特帶著一幫土著人來接艾達，因為道路難走決定把鋼琴留在海灘上。

艾達思念自己的鋼琴，只好求助于鄰居貝恩斯，請求貝恩斯帶她和女兒去海邊看鋼琴。他們來到海邊，艾達急切地撲向鋼琴彈起來，弗洛拉在琴聲中舞蹈。貝恩斯默默地望著她們，他從這震撼人心的音樂中了解了艾達的心，并迷戀上了她。于是他主動提出以自己的80畝地換取海灘上的鋼琴，斯圖爾特很高興，貝恩斯提出要艾達給他上鋼琴課，斯圖爾特也滿口答應了。艾達起初并不答應這個交易，她認為貝恩斯是個粗人，不配碰她的鋼琴，但是在斯圖爾特的威懾下也只好答應。為了彈琴，艾達只好每天去貝恩斯的小屋上鋼琴課，弗洛拉和一只小狗在外面玩。艾達專注地彈著琴，可貝恩斯卻不練鋼琴，只是癡迷地望著她，對于他來說，上鋼琴課是一種很美的享受。

貝恩斯知道艾達極想重新擁有自己的鋼琴，于是向她提出“以物易物”：在她彈鋼琴的時候他對她做些事，如果她同意，一次算一個鍵。艾達同意了，對于貝恩斯來說，這不是單純的游戲，這是情欲的表達。

斯圖爾特問艾達貝恩斯的鋼琴彈得怎樣，艾達只是笑了笑，毫不知情的斯圖爾特很滿意。在長久的交往中，艾達和貝恩斯的感情與日俱增，不料他們在一次裸體相對時被不諳世事的弗洛拉發現了。弗洛拉告訴了斯圖爾特她不明白為什么一直是媽媽教琴而柏為什么一直不彈，為什么有的時候在彈而有的時候卻沒有任何聲音，于是，斯圖爾特就有點懷疑了。

柏因為太愛艾達于是決定把用土地換來的鋼琴送給艾達。斯圖爾特起初還以為是柏變卦。不在教柏鋼琴的艾達其實也早已習慣了彈琴的時候有柏在，也已經愛上了柏。于是她決定去找柏。但是被斯圖爾特發現了，他用木板把門窗釘死，軟禁了艾達。第二天一早，斯圖爾特又拆下了窗上的木板，告訴艾達他信任她，于是出去干活了。而艾達在送給貝恩斯信物時又一次被發現，斯圖爾特暴怒了，失去了理智的他砍掉了艾達的一個手指。然而，艾達是無法說服的，這也許是一種意志的力量。斯圖爾特終于徹底絕望了，他帶著槍來到貝恩斯的小屋，要他帶艾達走。

有情人終成眷屬，貝恩斯帶著艾達和弗洛拉以及鋼琴離開了小島。在船上，艾達在經過激烈的思想斗爭后，終于決定拋棄這象征了她沉重的痛苦記憶的鋼琴，她把它掀到了海里。

貝恩斯與艾達組成了幸福的家庭，艾達以教鋼琴為生，貝恩斯請人給她做了一個銀指套，每當銀指套與琴鍵相撞時，總會發出一種奇特的聲響，它融入了鋼琴美妙合諧的音符之中，創造出了另一種完美的旋律。艾達也漸漸開始學說話，但是聲音粗得嚇人，她只是在黑暗中獨自一個人說話，傾訴自己的心聲。

簡·坎皮恩的《鋼琴課》是一部幾乎堪稱完美的女性電影。所謂女性電影是指它向人們展示的不再是女人世俗意義上與男人的對抗，而是一個內心獨立、能夠在精神上自足的女性在經過掙扎之后，與現實達成和解的過程。如果你愿意，也可以把它看做是一部成長電影。這里所說的成長，不是指通常意義上的從少年世界到成人世界的青春成長，而是一個已然成熟的人，成熟的女性，如何在生存環境和精神世界的沖突中尋求平衡，以獲得內心平靜的過程。影片把環境設置為一個幽閉荒蕪的海島，就是為了要讓一切沉淀下來。在這樣一個舞臺上，沒有聲音，只有旋律，每一個人都在默默地飽受煎熬，然而把掙扎變做無奈之后，卻又沉醉其中的舞蹈。

導演簡·坎皮恩曾經這樣說：“我對劇本思考越深，就越加明白，必須有一個客體來賦予這個故事以特殊性。在諸多方案里我選擇了鋼琴，鋼琴可以說是人類雙手的神秘創造，它是文明的象征。從視覺上說，鋼琴與新西蘭土著人的生活構成了鮮明的對照。羅曼蒂克的激情存在于我們的生活當中，并且有時我們會為它而活。盡管我相信這并非是完全明智的生活方法，也明白它所帶來的結果常常是危險的，但我仍會珍惜它，并且相信它是偉大勇氣的象征?！?/p>

劇情逐漸進入性騷動和肉欲的境界，這個過程沒有絲毫矯揉造作和人為的反差。三者都體現著各自的人性：辛勤耕作是愛達丈夫的人生理念;貝恩斯像那片未開化的原始森林，充滿著毫無雕琢的野性和本能;愛達對鋼琴的迷戀是因為彈琴彌補了她語言的障礙。原始美的吸引力跟琴聲的古典韻味一樣，對人的本性有不可抗拒的魔力。亨特扮演的愛達，雖然沒有一句臺詞，但激情飽滿，表現力強到幾乎等同于吶喊。帕昆扮演的女兒更是非同尋常，她繼承了母親的強烈個性，身上還帶著教徒般的偏執和軍師似的主見。兩人均獲奧斯卡獎。影片對女主角“紅杏出墻”的觀察多半是從小孩的視角，因此它的風格有一種似懂非懂的神秘和愛憎模糊的深邃。影片跟《霸王別姬》并列戛納金棕櫚獎。

? 祝福青年人勵志的話簡短

1.

我讀大學的時候特不安分，都說年輕的時候總是輕狂，愛做夢，而我只剩下狂。

我幻想過當學生會主席會不會很過癮，走到哪里都能被簇擁。我幻想過學習年年拿國家獎學金拿到手軟，班上同學都自嘆不如。我還幻想過大學碰見一個主動追我的姑娘，從清晨到暮晚，從校服到婚紗，羨慕死周圍所有人。

事實上，我沒有當過學生會主席，也沒有拿過國家獎學金，更沒有遇見追我的姑娘。因為我不知道，塵世間所有的幸運，都是需要付出足夠大的努力才能獲得。

我很沮喪，我原來覺得自己已經很努力了，后來才發現遠遠不夠。努力和目標之間的鴻溝，我沒有選擇去蹚過，而是選擇了躺著舒服。我一直不是在全力以赴，只是在盡力而為。

痛定思痛，之后的我用盡全力，除去吃飯睡覺的時間，不是在自習室看書學習，就是在會議室開會討論，或是在現場頂著30多度的高溫策劃活動。

四年，雖然我幻想過的沒有完全實現，可我司職過學生會的部長，拿過二等獎學金，還見習了一年的學生政治輔導員。

我終于明白，每個幸運的現在，都有一個背運的曾經;每一段風光無限的歲月，都先有一段黑暗崎嶇。

2.

但是出入社會后，我差點又讓自己陷入了一個不勞而獲的誤區。

上班就想有一份輕松好混不加班的工作，高大上的工作環境，和藹可親的上司，團結互助的同事，月月唾手可得的高薪，滿滿的KPI，綠色直達的晉升渠道，一切都是順風順水、和平可愛。

回家就想有爹媽疼，有女友愛，飯菜在桌，碗筷遞手，飯后躺沙發，開好洗澡水，擠好牙膏，備好換洗衣服，一切都是順理成章、溫馨和睦。

然而一覺醒來，發現桌上的文件堆得比我的“夢想”還高，該做事做事，該挨批評挨批評，該被同事使喚使喚。深夜望著那些沒有完成的工作，才反應過來，加班熬夜時流的淚，都是平日手腳慢時腦子里進的水。

有一天凌晨1點回家，困得實在不行了，就奢侈打了個的。哪知道，我迷迷糊糊上錯了車，到了目的地才發現是公司大領導的車，嚇得我推開車門抱上厚厚的一摞文件，一路狂奔?；叵肫饋?，錯把大領導當司機，還瞎咋呼，著實失態又尷尬。

不過話說回來，誰會在意一個小角色的插曲?我意識到不能再渾渾噩噩下去，勤奮、努力、投入、輸出、奉獻、效益一個不能少，一點一點努力，業績上終見起色，薪資也實現上漲，開會說話發言也變得好使了。

幸運的人，解決所有問題，都得做到能掉汗的決不掉淚。不得不承認，這個世界不存在天生幸運，我所有的掙扎從來都不是為了讓全世界看見我，而是為了有一天我能看見全世界。

3.

對于努力，我相信“一萬小時努力”理論，即如果你想做成一件事，那么在這之前，你至少要為它努力一萬個小時。做任何事都必須要有內容，做到“內容為王”，之后才能“很幸運”。

拿工作層面的事來說，在不熟悉的崗位上，我會去檔案室翻盡歷年來所有資料，花很長的時間找出它們的規律，然后舉一反三，做筆記都是幾大本，有時在馬桶上背，有時在床上翻來覆去記。

人天生喜歡舒服，可舒服了就意味著沒有進步。有一時的不舒服，后面工作起來才能很舒服。

再拿寫作層面的事來說，難的是冒金句，更難的是列事例，最最難的就是金句和事例運用得叮當響。

這就得做筆記，摘錄別人寫的金句，網上的笑話、段子、臺詞和常識，微博評論和文章評論。寫了還要背誦，背誦了還要提煉總結再記錄，方便自己以后寫文章隨時輸出。除此之外，還要閱讀大量的書。你不能總讀自己喜歡讀的、容易讀懂的東西，因為這樣你的思想深度無法擴展。

正如法國思想家布朗基所說：所謂的閱讀，就是讓人得到自由，讓作品得到自由。后來，我也寫了幾篇關于自由的文章，內容充實，曉之以理，動之以情，受到不少讀者的喜愛，讓我覺得不是一個人在戰斗。

所以，走心，才能走運。

我們都想著法兒往上爬，因為站在高處才能看得更遠，月色才不會被浮云遮掩。無論是本職的工作還是寫作的愛好，我總想主動突破自我，哪怕不能到高層，也要能掌握一定的主動權，不至于把自己的命運完全交到別人手中。

有句話說得特別好：幸運，從來都是強者的謙辭。不強，就不幸運，不努力，就沒有選擇。

真的，這個世界就是這樣：我只有很努力，才能看起來毫不費力;也只有很努力，才接得住丁點幸運，當之無愧。

微信里永遠都有這樣一群人，他們每天都特別忙，喜歡在朋友圈發“你見過凌晨四點的北京嗎?”“你必須要特別努力才能看起來毫不費力。”

他們熬夜學習，卻是教室里最痛苦的那群人，付出了很多努力卻月月墊底;他們周周加班，卻沒有成為年薪百萬的CEO，經常連末班車都趕不上;他們天天跑健身房，卻只是稀里糊涂地買了很多私課，沒有馬甲線，還是水桶腰。

他們雖然整天熬夜學習，一刷朋友圈的點贊和評論，數他最多;總是熬夜加班，卻是白天瞎忙沒效率;有些天天跑健身房的人，其實大部分時間都是在拍朋友圈秀努力的素材。

比起那些自我放棄的人，他們真的是勵志標桿。然而，如果只是沒有效率的瞎忙，還是走不出失敗人生的怪圈。

2

大學同寢室有個女生，永遠都特別忙，是公認的“拼命三娘”。她每天6點起床埋頭讀書、做題，熬夜是家常便飯，朋友圈里經常能刷出她凌晨3點時發的“加油”狀態，底下稱贊她“努力”、“正能量”的評論總是不斷。

但她的付出與回報卻不對等，不但獎學金拿不到，還掛了好幾科。這個困惑一直到我們約定一起考研，才得到解答。

原來，她每天坐在書桌前，翻一會兒書，就忍不住拿起手機玩一會兒;因為起太早，容易犯困，所以經常在圖書館補覺;熬夜時隨手發一條勵志朋友圈，之后的時間和注意力都用來回復大家的評論和點贊。

后來，她考研失敗，我并不意外。

電影《穿普拉達的女王》中，安迪沒把工作做好，被“女魔頭”訓哭后跑到奈杰爾那里訴苦，卻反被教訓了一頓：

“如果覺得累，辭職好了。我可以在五分鐘內找到一個很想要這份工作的女孩頂替你。你根本沒有努力!你在抱怨!你希望我對你說什么?要我說‘真可憐，馬林達又欺負你了，真可憐，可憐的安迪’?她只是在做她的工作，而你還抱怨她為什么不親吻你的額頭，每天都給你的作業批個金色五角星。醒醒吧，親愛的!”

這種不聰明的努力方式就像旋渦，會把你的所有生活都吸進去，你在這樣的壓迫下只能一刻不停地往前跑。

剛開始，你還安慰自己很勵志，后來才知道，其實一出發就跑錯了方向。

這個世界，很多時候是結果導向的，沒人在乎你付出了多少，沒人關心你為此受過多少磨難，他們只在意，你有沒有把事情做好。

無印良品的社長松井忠三曾說：“面對工作，若只像少年棒球隊的孩子一樣，籠統地抱持著我要努力的心態，是最糟糕的。業余的世界還能容忍這樣的心態，但在專業的世界里，如果努力過后沒有成果，只會被大家認為你能力不足?！?/p>

努力，是成功者的謙詞，卻是失敗者的慰藉。

那些看起來很忙的人，往往更容易把身體搞垮，此后越混越差。而那些看起來毫不費力的聰明人，不是他們瘋狂熬夜加班去努力，他們懂得把忙碌的表皮剝開，發現工作的本質，找到成功的“捷徑”。他們知道真正的努力是明白自己在做什么，在努力之前進行過理性思考和預算規劃，是一種目標明確、全情投入的自控力，而非內心焦慮不安、表面廢寢忘食的努力。

那些花大量時間看起來很努力的人，最常說的話就是“我沒時間啊”，這些人最后總是被生活操控，還自我感動。而真正努力的人，沒時間感動自己，因為他們一直在專心做一件事，用心堅持，決不放棄。

過多地炫耀自己的努力，不過是因為沒底氣。沒什么拿得出手的成績，才只能通過“勤奮”標榜自己。瞎忙只會讓你努力到最后也配不上你的野心，還辜負了你所受的苦累。

所以，別讓你的努力，變得毫無意義。

1.

上個月，孩子留給老公帶，我們幾個好姐妹跑到山里租了個院子小住。美其名曰重拾屬于自己的時光，實際上就是找個由頭，換種方式放松下。

夜里，聽山間的竹林松濤;白日，換下高跟鞋，穿上運動裝，爬山登高，極目遠眺。

當然，姐妹們聚在一起最大的主題是嬉笑怒罵，罵各種看不慣讓自己煩心的人，笑天下可笑之事，也嘆息自己那些未曾實現的愿望和憧憬。于這煙火人間，開辟出這樣幾日放縱的光景，醉著酒唱山歌，光著腳跳熱舞，演繹著暫時由自己寫的劇本，人生得意須盡歡。

任何事情都是有期限的，悲傷有期，歡樂也有期。時間一到，我們重新化好妝，從清凈的山間回歸欲望都市，再次繃緊了神經努力賺錢，努力應付人際關系，努力習慣家長里短，努力讓自己一年進步一個新階梯，以強大的自制力，把握悲傷和快樂、煩憂和灑脫之間的界限，懂得什么時間該做什么、什么場合該說什么，懂得自身所背負的責任，以及自己所扮演的角色。

人生太過漫長，不可能有一成不變的歲月靜好，也沒有永久的幸福。它的真實狀況是一會兒希望一會兒失望一會兒絕望又一會兒希望，周而復始。

我們所能夠做的，就是不斷調整自己的心態，將煩囂不斷乏味不堪拉回到朝氣蓬勃的狀態，苦中作樂，自得其樂。

2.

人與人的性格特征畢竟不同，但生活總有類似。

家庭里瑣碎的爭吵，婆媳大戰，同事間不露聲色的勾心斗角，職業生涯中怎么也繞不過的瓶頸，創業失敗，周遭總有幾個小人對你使絆子……這些最常見的場景，才是生活的真相。

氣餒嗎?想放棄嗎?

自暴自棄之后，你就會發現，你把世界讓給了那些討厭的人和事。

你夜間苦熬不睡暗自垂淚，皮膚就會不好;你屢屢大喊大叫，一點雞毛蒜皮也如臨大敵，家庭氛圍就會不好;你暴飲暴食吃得毫無節制，發胖很容易，身材就會不好;你遲到早退不思進取，工作的前程就會不好……

等到有一天，你突然發現，所有人都迎著朝陽向山頂攀登，只有你自己站在山腳下，怎么也動不了。旁人有旁人的成功和圓滿，而你卻仿佛被施了魔咒，毫無變化。

其實，你本可以的。你沒辦法掌控命運宏觀制造的天災和意外，但你可以調整自己的內心。

如果熬夜傷害了皮膚和身體，那就去做一個自律的計劃，早睡早起，跑步運動;如果煩惱很多，那就分散下注意力，去見能讓你笑的人，去尋找能讓你開心的事;如果工資實在很低，那就提升些專業技能，沒有天賦，勤能補拙，不一定大富大貴，但最起碼可以讓你的工資一年比一年高;如果圍著鍋碗瓢盆轉膩了，不妨把孩子老公暫時拋在腦后，找幾個知心好友，說說笑笑聊聊。

你無法改變現狀，那就去嘗試不同的生活方式，總能找到一個點，把悲憤發泄出來，把注意力轉移掉，甚至忘記某些不愉快。時間久了，那些惱人的，漸漸就變得不那么重要了。

3.

其實，我們終其一生，拼的都是心態。

我也曾對自己的焦慮無法自控，杞人憂天地把未來幾十年的路都從頭到腳想了一個遍，發現除了更大的焦慮和困惑之外，一無所獲。

三毛說：心之何如，有似萬丈迷津，遙亙千里，其中并無舟子可以渡人，除了自渡，他人愛莫能助。

于是，我想盡辦法自助，不斷調整自己的心態。

生活不是一襲華美的長袍，它的內里有很多不為人知的裂縫和補丁。

我們都在自我斗爭的這條路上往前，最終不是東風與西風的較量，而是要在一地雞毛的生活里收集蘊藏點能量，積攢著，囤積著，才好應對那些頹喪的想不開的歲月，才能支撐自己在太陽升起的時候，拿起針線，縫縫補補，重新開始。

? 祝福青年人勵志的話簡短

模擬聯合國活動對優秀青年人的成長與發展具有重要意義。聯合國前任秘書長科菲安南先生曾在一封致模擬聯合國大會的賀信中對青年朋友們說到：聯合國依靠世界上每個人的努力而存在，尤其是你們這樣的青年。這個世界，不久就會是你們的。

想說的第一個詞語：態度。在模擬聯合國中每個人都是一個國家的外交官，代表們通過幾天的會議能夠體會到一個外交官的職責與重任。通過模擬聯合國，你會看到一個地球卻有多個世界，你會看到這個世界上有多種不和諧，你會意識到拯救地球任重而道遠，每個人都應該承擔一份責任。

我理解的最重要的詞：知之。能夠通過代表不同的國家，認識到國家之間互相了解和互相包容的重要性。真實的世界紛繁復雜，如果每個國家都能站在其他國家的角度上換位思考問題，如果每個人都能夠體認和包容文化差異，那么這個世界就會少一些戰火和沖突，多一些和平和快樂。

模擬聯合國是一個優秀同齡人的聚會。在模擬聯合國活動中，參與者可以在同齡人身上看到自己身上的不足，也會結實很多志同道合的好友。在模擬聯合國的世界里，無論你來自那里，無論你有怎樣的背景，無論你代表哪個國家，所有人都有著同一個夢想：使我們的世界更加和平與美好。

高二:陳雨晴

? 祝福青年人勵志的話簡短

1.青春是一張紙，等待你去描繪，任你勾勒，夢想是你的調色盤，付出汗水，奉獻才智，才會有收獲。五四青年節，愿你努力為著夢想的希望而拼搏，繪出青春最美的顏色！

2.我想和老婆過一下二人世界，我真的不想被父母打擾，我想好好的，讓老婆感受一下我的愛！

3.青年是寶藏，青年是黃金；寶藏要挖掘，黃金需熔煉。――藏克家

4.期望方蕭鈺在新的一年里學習習慣有大的提高，成績與心身并進，老師與學生生活學習工作愉快。

5.緣是有法，是因緣法，因緣法沒有自性，所以不生。

6.此時，如果配以一望無垠的云海，其景象就更為壯觀：天上霞光萬道，紅云朵朵，下邊連綿云海，萬頃碧波。

7.每一個成功這都有一個開始，勇于開始才能成功

8.青春是待放的蓓蕾，青春是耀眼的光環，青春是新鮮的血液，青春是浪漫的年華，青春是火紅的歲月。沒有什么比青春更美麗，祝青年節快樂!

9.親愛的朋友，請用滿腔的激情為調，用追夢的執著為曲，和著活力與朝氣，哼唱一首青春的贊歌，在這美麗的歲月里快樂的生活。祝五四青年節快樂。

10.當雪花跳完舞，累了，它落在屋頂上，落在樹上，落在孩子們的手里。

11.母親節給媽媽買了塊表，3100不敢告訴她，說是100塊錢買的。女友生日，50塊錢在網上買了個八音盒，不敢告訴她，說是500塊錢，水晶的。做男人真累啊!

12.是雄鷹，就展翅去飛翔;是駿馬，就奮蹄去飛揚;是金子，就盡情去發光;有夢想，就全力去開創。青春就是這樣，無限可能，無限精彩。青年節快樂!

13.今天是你的節日。它是一個標致，標致著你將走向成熟。酒汗水，讓理想開花結果，獻青春，為祖國耀新增輝。

14.【前生500次回眸才換得今生的擦肩而過，我愿用千萬次回眸，換得今生與你相遇！】

15.青年之字典，無“困難”之字，青年之口頭，無“障礙”之語；惟知躍進，惟知雄飛，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，銳敏之直覺，活潑之生命，以創造環境，征服歷史。――李大釗

16.青年最要緊的精神，是要與命運奮斗。――惲代英

17.擺脫煩惱的糾纏、掙開頹廢的干擾、用拼搏去充實人生、用成就為青春增色。祝你做一個快樂、有為的小青年、過一個快樂的五四青年節。

18.記住你的價值，它不因你的外觀的不雅而貶值，是金子總有發光的一天。

19.你我的相遇，也許原本就是一個錯。

20.得不到的愛情是詩意的傷口。然而，總有一天它會痊愈，只留下淡淡的痕跡，淺淺的憂傷。歲月會讓你忘記的。

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