防震減災手抄報素材|防震減災手抄報素材（精華14篇）
發表時間：2022-12-23防震減災手抄報素材（精華14篇）。
第一篇 防震減災手抄報素材
防震減災手抄報
地震諺語
1、響聲一報告，地震就來到。
2、大震聲發沉，小震聲發尖。
3、響得長，在遠程;響得短，離不遠。
4、先聽響，后地動，聽到響聲快行動。
5、上下顛一顛，來回晃半天。
6、離得近，上下蹦;離得遠，左右擺。
7、上下顛，在眼前;晃來晃去在天邊。
8、房子東西擺，地震東西來;
要是南北擺，它就南北來。
9、噴沙冒水沿條道，地下正是故河道。
冒水噴沙哪最多?澇洼堿地不用說。
10、豆腐一擠，出水出渣;地震一鬧，噴水噴沙。
地震災害特點
地震成災具有瞬時性。地震在瞬間發生，地震作用的時間很短，最短十幾秒，最長兩三分鐘就造成山崩地裂，房倒屋塌，使人猝不及防、措手不及。人類辛勤建設的文明在瞬間毀滅，地震爆發的當時人們無法在短時間內組織有效的抗御行動。
地震造成傷亡大。地震使大量房屋倒塌，是造成人員傷亡的元兇，尤其一些地震發生在人們熟睡的夜間。
地震還易引起火災、有毒有害氣體擴散等次生災害。
避震知識【避震原則】
一要因地制宜，不要一定之規;二要行動果斷，不要猶豫不決;三在公共場所要聽從指揮，不要擅自行動。
【避震要點】
1、震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。因為震時預警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變形等，從室內跑出十分困難;如果是在樓里，跑出來更幾乎是不可能的。但若在平房里，發現預警現象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。
2、躲在室內結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方;室外遠離建筑物，開闊、安全的地方。
3、應趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下時盡量蜷曲身體;抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。
4、低頭，用手護住頭部和后頸，有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護頭頸部;低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛;有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
5、不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢;要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什么場合，街上、公寓、學校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。
第二篇 防震減災手抄報素材
在各領域中，大家都對手抄報很是熟悉吧，手抄報除報頭按內容設計、繪制外，每篇文章的標題也要作總體考慮。還苦于找不到好的手抄報？下面是小編整理的安全手抄報素材，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒安全常識
一、危險的陽臺
1、不要蹬踏陽臺上的凳子、花盆、紙箱等不穩固的物體，這樣做非常危險，容易摔傷自己。
2、千萬不要在陽臺上打鬧、追逐或玩氣球、放風箏等危險的游戲。
3、不要伸手去夠陽臺外面的東西，以免身體失控摔下樓去，發生意外。
4、站在陽臺上向遠處眺望，或與樓下的小伙伴打招呼時，身體不要過多地探出陽臺，以免失去平衡，跌下樓去，造成傷亡。
5、不要從陽臺上往樓下丟東西，這樣不僅會破壞大樓周圍的環境衛生，還可能砸傷樓下的行人。
二、乘坐電梯的安全
1、乘坐滾動扶梯時，一定要認準起步臺階，踏上去后要站穩并扶住扶手。不要用手去摸或倚靠在固定不動的護板上，以免被滾動的扶梯拉倒；也不能使勁壓住電梯的扶手，不讓它移動。
2、不要在滾動扶梯上來回地跑，也不要同小伙伴們在扶梯上玩耍、攀爬或打鬧。因為一旦跌倒了，會從電梯上滾下來，使自己受到傷害。
3、千萬不要在上行的滾動扶梯上往下走，或是在下行的扶梯上往上走。
4、乘坐垂直電梯時，不要將手放在電梯門旁，防止電梯門開啟時，擠傷手指。
5、不要隨便去按垂直電梯旁邊的按鈕，因為你不知道那些按鈕的作用，一旦按錯了，就可能給自己或別人帶來很多麻煩。
三、安全養寵物
1、摸過寵物或和寵物玩耍、喂食后，應立即洗手。如果你身上有傷口，就不要過于親密接觸寵物，以防傷口感染。
2、帶寵物出門時，記住不要去公共場所，更不能乘公交車和出租車。遛狗時要用鏈子拴著，不要讓它咬傷或嚇到路人。
3、經常打掃寵物的住處，定期清理寵物的排泄物，并經常給它們洗澡。
4、在生活中應與寵物保持一段距離，尤其不要同床而睡。一旦被寵物抓傷或咬傷，必須立即告訴爸爸媽媽，讓他們帶你去醫院注射狂犬疫苗。
四、小心火災
1、不要玩火柴或打火機。不僅會燒到自己，而且控制不住火勢，還會引燃其它物品甚至整個房間，造成火災。
2、不要拿蠟燭在床上、床下、衣柜內或樓閣內等狹小的地方找東西。這樣做很容易引起火災。另外，點燃的蠟燭應遠離易燃易爆物品，更要注意蠟燭及燭臺的平穩。
3、夏天，使用蚊香時，一定要放在金屬支架上或金屬盤內，并遠離桌、椅、床、蚊帳等可燃物品，切忌把蚊香直接放在木桌、紙箱上。
4、不要在家中、陽臺、樓道里玩火、放煙花爆竹，如果看到有人這么做，要制止他。
5、另外，擰動天然氣、煤氣罐開關都是大人的事情，你還小，控制不了火候，所以不應亂動。
五、安全使用文具
1、不要玩鉛筆和鋼筆，這樣很容易摔斷筆尖，而且容易扎傷自己。更不要用嘴去含咬鉛筆，因為鉛筆表面的彩色漆里含有鉛，誤食后容易造成“鉛中毒”。另外，如果小伙伴不小心碰撞到你，鉛筆還會挫傷你的口腔。
2、不要拿尺子玩耍，因為塑料尺子很容易折斷，會崩到別人或劃傷自己的手。
3、圓規、小刀等文具非常尖銳鋒利，應妥善放置。不應拿著這些尖銳的東西奔跑，如果你不小心跌倒了，它們就可能傷害到你。
4、有的橡皮有香香的味道，但其中的化學物質對人體是有害的，所以不能用嘴去啃它。
六、使用剪刀要小心
1、千萬不要使用鋒利尖頭的剪刀，應該用鈍口圓頭的兒童專用剪刀，以免剪傷或戳傷自己。
2、使用剪刀時，一定要集中精神，眼睛應看著剪刀，不能一邊說笑，一邊剪東西，小心戳傷手和眼睛。
3、手里拿著剪刀時千萬不要亂晃動手，以免碰傷其他人。也不要拿著剪刀四處奔跑，如果不慎跌倒，它很可能會傷害到你。
4、剪刀在不使用時，一定要放在安全的地方。如果放在插袋里，剪刀頭應朝下；如果放在抽屜里，剪刀頭應朝里。
七、上下樓梯的安全
1、在公共場所，上下樓梯時，要遵守上下行的方向，不然會撞到別人，這是很危險的。
2、上下樓時，千萬不要打鬧或推擠排在自己前面的小朋友，這樣很容易使前面的小朋友跌倒受傷。
3、不能把樓梯的欄桿當成滑梯，滑著沖下去，這樣做非常危險。
4、上下樓梯時，應該一個臺階一個臺階地走，而不是一步邁兩個臺階或更多，那樣很容易把腳扭傷。
5、上下樓梯時，不要亂跑亂跳，應該用手扶著護欄慢慢地走，并且要遵守秩序，相互禮讓，靠右行走。
中小學生游泳和防溺水安全常識
一、中小學生游泳“十六忌”。
1、忌飯前飯后游泳?？崭褂斡緯绊懯秤拖δ埽矔谟斡局邪l生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
2、忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔加重；體溫急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月經期游泳。月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
4、忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
5、忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。
6、忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低，下水前必須做準備活動，否則易導致身體抽筋等不適。
7、忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
8、忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：第一期：入水后，受冷的`刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖；第三期：停留過久，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象：這是夏游的禁忌期，應及時出水?？傊斡境掷m時間一般不應超過－2小時。
9、忌有癲癇史游泳?；加邪d癇病者，無論是大發作型還是小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免遭遇“滅頂之災”。
10、忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。
11、忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
12、忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導致顱內感染等。
13、忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節，即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。
14、忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳。酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。
16、忌忽視泳后衛生。泳后，應立即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
二、預防溺水事故發生
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、糞坑、蓄水池、魚塘（池塘、蝦池）等都可能因學生玩?；蛴斡径l生溺水事故。
2、必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。
三、海灘游泳安全常識
1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導及勿超越警戒線。
2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。
3、海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。
4、嚴禁單獨游泳，以免發生意外。
5、在海中，如果皮膚受傷出血，應立即上岸，遇到有人溺水時，應大聲喊叫或撥打110請求協助，未學過水上救生，不可貿然下水施救，以免造成溺水事件。
四、如何預防游泳時下肢抽筋
1、游泳前一定要做好熱身運動。
2、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
3、游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
5、腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
五、游泳時如何自救
游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時，要沉著冷靜，按照一定的方法進行自我救護，同時，發出呼救信號。
1、不熟悉水性者自救方法
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面。此時，千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
2、水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進行自救。
（1）若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋
腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進行按摩。
（2）若是大腿抽筋，可采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
（3）兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
（4）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復幾次。
（5）抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。
3、水草纏身自救法
（1）首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。
（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
4、身陷漩渦自救法
（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近。
（2）如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
5、疲勞過度自救法
（1）覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
（2）舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
（3）如果沒有人來，就繼續浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。
6、出水后正確搶救
溺水是常見的意外事故。遇到溺水者，不提倡未成年人貿然下水施救。出水后的搶救方法有以下幾種。
（1）將溺水者抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將溺水者舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起溺水者雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。在農村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。
（2）呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。
（3）心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺水者一側，面對溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。
六、家長帶孩子游泳應該注意些什么？
（1）教孩子不要用鼻子吸氣。游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。下水前，家長要向孩子講清楚：如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。
（2）告訴孩子不要在游泳池四周打鬧。
（3）防止孩子在游泳池跳水。
（4）防止孩子腿抽筋。游泳前，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐漸適應水溫，然后再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。
（5）不讓孩子離開家長的視線。孩子游泳時，家長時時將視線放在孩子身上，以便在危險時立即采取行動。
（6）孩子游泳時，如果耳朵進水，可采用如下方法將耳朵里的水排出。
單足跳躍法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳。
活動外耳道法：連續用手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然后迅速將手挪開，水就會被吸出來；或用手指牽拉耳廓，或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
（7）防止孩子惡心嘔吐。孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，應及時上岸，用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹。
（8）不到江河湖海和水庫游泳。盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳，這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，務必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳，最好沿著海岸線平行游，游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。
七、面對洪水時如何避免溺水？
1、發洪水時應注意往高處逃；
2、盡力躲避大浪；
3、盡量抓住浮托物；
4、揮動鮮艷衣物呼救 。
安全標語
1、上班多留神，慎防意外生。
2、安全千金難買，命運自己主宰。
3、一人把關一處安，眾人把關穩如山。
4、安得萬人在，全心為生產。
5、客戶是上帝，質量是生命，地球是市場，安全是保障。
6、安全知識要知道，勞保用品要戴好;上班工作多留神，平平安安最開心。
7、把握安全，擁有明天。
8、安全警鐘日日鳴，平安大道天天行。
9、安全一萬天，事故一瞬間。
10、幸福是棵樹，安全是沃土。
11、打工在外不容易，安全首先放第一。
12、安全第一心中記，為已為家為親人。
13、安全生產必須依靠安全科學技術，安全科學技術也是第一生產力。
14、倡導弘揚安全文化，提高全民安
15、想要自己平安，并不難，只要把“安全”二字牢記心中
16、無論做什么事，都要記著安全第一。生命才是學習的本錢。
17、無論是誰，無論你多么優秀，只要一不注意安全，你就會失去活著的權力。
18、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。
19、我們每個人的生命只有一次，所以都要珍惜生命，不能拿生命開玩笑，一定要隨時隨地都要安全意識。
20、我愛我們的祖國，因為是祖國培養我，教育我，還讓我們感到有安全感。
21、安全生產人人有責
22、安全生產重在預防
23、生產必須安全安全促進生產
24、落實安全規章制度強化安全防范措施
25、安全生產責任重于泰山
26、安全-我們永恒的旋律
27、企業負責，行業管理，國家監察，群眾監督
28、傳播安全文化宣傳安全知識
29、安全來自警惕事故出于麻痹
30、安全第一，預防為主，綜合治理，安全發展
31、安全是家庭幸福的保證事故是人生悲劇的禍根
32、勞動創造財富安全帶來幸福
33、質量是企業的生命安全是職工的生命
34、安全是最大的節約事故是最大的浪費
35、麻痹是最大的隱患失職是最大的禍根
36、安全是效益的基石，隱患是事故的根源
37、關注安全關愛生命
38、幸福是棵樹安全是沃土
第三篇 防震減災手抄報素材
保持鎮靜勿慌張，切斷用電煤氣源。
身在高樓勿近窗，堅固家具好避處。
檢查住所保性命，危樓勿近先離開。
公共場所要注意，爭先恐后最危險。
震后電梯勿搭乘，樓梯上下要小心。
聽從老師避桌下，順序離室到空地。
室外行走避乘車，慎防墜物和電線。
行車勿慌減車速，注意四方靠邊停。
收聽廣播防余震，自救互救勿圍觀。
避震演練要認真，時時防震最安全。
第四篇 防震減災手抄報素材
1、防災減災，減少災害造成的人員傷亡。
2、預防和減輕自然災害，促進社會和諧穩定。
3、預防和控制地質災害是每個人的責任。
4、依法防震減災，建設和諧國家。
5、地震災害無情人有情，災害有助人有情。
6、災難是可以預防的，生活是無法逆轉的。
7、普及防震知識，提高減災意識。
8、防范突發事件，保障公共安全。
9、防災減災，開啟幸福生活的每一天。
10、加強防災減災宣傳教育，提高全社會防災減災意識。
11、密切關注民生、氣象、氣候變化等問題。
12、同心協力，預防和減輕災害，建設和諧社會。
13、貫徹落實科學發展觀，防災減災具有十分重要的意義。
14、災難不是小事，預防要及時。
15、防災聯系著你和我。安全與和諧取決于每個人。
16、早期防災，減少災害，早期災害處理，減少災害。
17、防災意識始終如一，和諧社會年復一年。
18、抗震救災，平安永遠在。
19、防汛防臺責任重于泰山，人民利益高于一切。
20、樹立防震減災意識，普及防震減災知識。
21、開展防災減災活動，增強防災減災意識。
22、樹立危機感，學會趨利避害。
23、加強交通管理，建設安全和諧交通。
24、普及減災知識，增強防災減災能力。
25、預防為主，預防控制為主。
26、防震減災，建設平安校園。
27、普及防災減災知識，提高自救互救能力。
28、防止森林火災，保護綠色家園，構筑生態屏障。
29、防災促和平，減災促幸福。
30、學習氣象應急知識，提高自救能力。
31、災難總是需要記住，預防火災。
32、防震靠科學，減震靠大家。
33、培養公民防災減災意識，增強防災減災能力。
34、加強城市防災減災，建設和諧美好家園。
35、抗震救災，筑平安左云。
36、增強防震減災意識，增強地震預防、抵御和應對能力。
37、全民動員，群眾考驗群眾防御。
38、防震在教育，防震在安全。
39、提高防震意識，落實減災措施。
40、普及防震知識，弘揚減災文化。
41、普及防震減災知識，提高自救救人能力。
42、防災減災是每個人的責任，要學會預防。
43、喚起全國防災意識，建設和諧安寧的錦城。
44、普及氣象知識，提高安全意識。
45、學習防災減災知識，增強防災減災意識。
46、加強防災減災意識和技能建設。
47、完善防災減災體系，促進社會可持續發展。
48、提高防災減災水平，構建安全和諧社會。
49、地球是我們的家園，防災減災全靠大家。
50、寧可有一千天不顫抖，也不要有一天不預防。
51、生命的生存至關重要，防災減災刻不容緩。
52、應急知識成萬，科學防你我。
53、要防患于未然，不要怕大禍臨頭。
54、掌握應急基本技能，確保人身財產安全。
55、防風、防雨、防雷擊，氣象科學是關鍵。
56、在安危之際，防患為先。
57、普及減災知識，保障人民生命安全。
58、每個人在災難面前都是平等的，每個人都有責任注意預防。
59、防震減災，在現代，受益。
60、加強應急管理，為國民經濟和民生服務。
61、普及防災減災知識，建立防災減災機制。
62、加強城市基礎設施建設，提高城市防災減災能力。
63、提高國民防災意識，建設和諧安全的社會。
64、加強抗震設防管理，提高抗震設防水平。
65、避震器在教室附近躲起來，盲目地奔跑沒有希望。
第五篇 防震減災手抄報素材
一、地震是什么？
地震是地下巖層受應力作用錯動破裂造成的地面震動，同臺風、暴雨、洪水、雷電一樣，是一種自然現象。
地震是自然災害之首惡。地球上每天都在發生地震，全世界每年大約發生500萬次地震，絕大多數地震因震級小，人感覺不到。其中有感地震約5萬多次，造成破壞的地震近千次，7級以上造成巨大破壞的僅十幾次，且大多發生在人煙稀少地區。
地球分為三層：中心層是地核，中間是地幔，外層是地殼。地球的平均半徑為6370公里左右，地殼厚度為35公里左右，大多數破壞性地震就發生在地殼內。但地震不僅發生在地殼之中，也會發生在軟流層當中。據地震部門測定，深源地震一般發生在地下300-700公里處。到目前為止，已知的最深的震源是720公里。從這一點來看，傳統的板塊擠壓地層斷裂學說并不能合理解釋深源地震，因為720公里深處并不存在固態物質?？茖W家設想將地球巖石圖畫出來，這樣對預測地震有很大幫助。
二、防震減災的詩
防患每憂雞雀口，
震地江聲似鼓聲。
減食為緣疏五味，
災曜偏臨許國人。
三、關于地震的文章資料：
2008年5月12日是一個中國人民難以忘卻的日子。四川汶川發生了里氏8.0級的大地震，導致69197人遇難，374176人受傷！看著這串龐大的數字，很是讓人揪心。 有些人堅持地震離我們很遠，我們這里不會發生地震的觀念。其實，地震在我們的生活中是不可避免、無處不在的，地震是極其頻繁的，全球每年發生地震次數約五百五十萬次，地震的破壞力也是是非常大的。包括汶川地震、唐山地震、玉樹地震等等，以前的、近幾年的大小地震都帶來了無可挽回的.損失。我們國家雖然不是地震頻發地帶，但是，如果面對可怕的地震，我們應該怎么做呢？
地震是自然災害，當然，地震也不只有天然地震，人工地震也是地震的主要的原因。人工地震就是由于工業爆破、地下核爆炸、過度開發資源等等原因，增加了地殼的壓力，地震也會發生。作為我們小學生，我覺得我們首先應該做到的就是要低碳生活，以自己的實際行動帶動身邊的人，減少對地球資源的浪費，減少開采，不給地殼帶來壓力 一旦發生了地震，我們該怎么辦呢？首先，我們要以鎮定的心態面對地震，發生地震了不要慌，如果來得及先跑到空曠的地方。如果來不及，就用枕頭護住頭部，躲到桌子或床下，盡量減少地震給自己帶來的傷害。
希望大家積極學習宣傳地震知識，做到有備無患！
第六篇 防震減災手抄報素材
大震的預警現象、預警時間和避震空間的存在，是人們震時能夠自救求生的客觀基礎。只要掌握一定的避震知識，事先有一定準備，震時又能抓住預警時機，選擇正確的避震方式，就有生存的希望。
1、震時是跑還是躲？我國多數專家認為，震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。
2、較安全的躲避地方有：牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具邊；開間小、有支撐的房間。
3、不應采取的行為：跳樓；使用電梯逃生；在狹窄街巷、高樓大廈、高大煙囪、水塔下、電線桿、高壓線、變壓器下、天橋、立交橋及各類橋下避震。
4、身體應伏而待定，盡量蜷曲身體，重心降低，同時，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。
5、保護身體重要部位：保護頭頸部：用身邊的物品如書包、被褥、沙發墊等頂在頭上護住頭部或后頸；保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入；保護口、鼻：用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。
第七篇 防震減災手抄報素材
1、大震前有何前兆?
(1)、地下水異常。
由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地殼內部氣體和某些物質隨水溢出，而使地下水冒泡、發渾、變味等。
井水是個寶，前兆來得早，
天雨水質渾，天早井水冒，
水位變化大，翻花冒氣泡，
有的變顏色，有的變味道。
(2)、動物異常。
震前一、二天，牛、馬趕不進圈，亂蹦亂跳，嘶叫不止，煩燥不安，飲食減少;一些豬羊不吃食，煩燥不安，亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩，驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳，驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛，不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏，在震前一天至數天，老鼠突然跑光了，有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外，上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊，翻白肚等。
震前動物有預兆;老鼠搬家往外逃;
雞飛上樹豬拱圈;鴨不下水狗狂叫;
冬眠麻蛇早出洞;魚兒驚慌水面跳。
(3)、地光和地聲。
地光和地聲是地震前夕或地震時，從地下或地面發出的光亮及聲音，是重要的臨震預兆。地震有“前震一主震一余震”的規律，要注意掌握，防止
2、地震前如何準備?
要掌握防震減災知識，提高自我保護意識;明確地震時的疏散路線和避震場所;清除樓道和門前的雜物;妥善處置室內易燃易爆物品;關閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等;衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊號碼等。有確切血型的要寫明血型。
地震的逃生知識
地震時，從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時要保持冷靜，
(1)能撤離時，迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。
(2)來不及撤離，應就近避震，震后再迅速撤離到安全地方。例如:在家里可躲在床或
桌下面或跨度較小的房間，如衛生間等。在教室里可躲在書桌下或墻角邊。在車間里可躲在機床下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下。
(3)撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。
(4)避震時，要注意保護頭部，如用枕頭頂在頭上，用臉盆頂在頭上，用書包頂在頭上，用雙手護住頭部。
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第八篇 防震減災手抄報素材
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。
二、火災：火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。
三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。
四、臺風：臺風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。
六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋里竄。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環，慢慢溫暖才見好。?
第九篇 防震減災手抄報素材
1、學向勤中得，螢窗萬卷書。
3、讀書謂已多，撫事知不足。
4、悲吟雨雪動林木，放書輟劍思高堂。
5、寶劍鋒從磨礪出，梅花香苦自苦寒來。
6、力學如力耕，勤惰爾自知。但使書種多，會有歲稔時。
7、一藝之成，當盡畢生之力。
8、三天不念口干，三天不做手生。
9、玉經磨多成器，劍拔沉埋便倚天。
10、三冬暫就儒生學，千耦還從父老耕。
11、寒梅也不禁，何只君瑟縮？讀書小窗前，不見青矗矗。
12、燈火紙窗修竹里，讀書聲。
13、傳屐朝尋藥，分燈夜讀書。
14、讀書能養氣，乃為善讀書。
15、十年未稱平生意，好得辛勤謾讀書。
16、讀書患不多，思義患不明?；甲慵翰粚W，既學患不行。
17、大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。
18、清水出芙蓉，天然去雕飾。
19、寧為百夫長，勝作一書生。
20、讀書不作儒生酸，躍馬西入金城關。
21、半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠那得清如許？為有源頭活水來。
22、讀書三十年，腰間無尺組。
23、蹉跎莫遣韶光老，人生唯有讀書好。讀書之樂樂何如？綠滿窗前草不除。
24、紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
第十篇 防震減災手抄報素材
自然災害，包括人造災害，都就是人們最大的敵人，下面小編整理的防震減災手抄報，歡迎參考！
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在我們生活的地球上，有著各種各樣天氣狀況，地表運動，地震就就是其中一種。
20xx年5月12日，我們永遠也不會忘記，這就是一個令人悲痛欲絕的日子，汶川大地震，它帶走了多少生命，拆散了多少家庭，多少個孩子因此成為孤兒，多少人因此將要孤單一生。時光不能倒流，我們也無力改變這個事實，只有堅強面對，才能在這個悲痛的關頭挺下來，勇敢地活下去。
災難，我們無法改變，但就是可以避免，地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑；老鼠成群結隊搬家……
地震發生了并不就是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或找一個柔軟的東西頂在頭上，如：枕頭。在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。
地震就是一種常見的自然現象，給人類帶來很大的自然災害，我國處于世界地震帶之間，就是一個多地震的國家，預測和預報地震，就是現在的重要工作。
長久以來，地震帶給人們的威脅就如同夏天午后的雷陣雨般威力強大且令人走避不及。
還有許多人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都就是人類自己砍伐樹木而造成的。
所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。
5、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。
6、節約用水，珍惜每一滴水。
如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。
總之，地球就是我們美麗的家，但有時會出現一些事故，只有靠我們積極面對，發展科技，造福人類，才可以幸?？鞓返纳钤谶@個美麗的家中。
防震減災宣傳標語
1、依法防震減災，建設和諧左云
2、居安思危，防震減災，防患未然
3、做好地震應急預防,自救互救減少傷亡
4、依法防震減災就是全社會的義務
5、加強法制建設,促進防震減災
6、認真貫徹《中華人民共和國防震減災法》,努力提高防震減災能
7、地震消息政府發布,不可輕信社會傳言
8、防震減災，造福人民
9、防震減災，功在當代，利澤千秋
10、增強防震減災意識，提高防震、抗震和救災能力
11、寧可千日不震，不可一日不防
12、謠言止于智者，輕信源于無知
13、防御地震災害，構建平安左云
14、居安思危群測群防, 未雨綢繆抗震設防
15、樹立震情觀念，建設和諧左云
16、安全防震,幸福安康
17、人人就是防震主人,天天就是防震之時
18、地震天災不可怕，抗震設防就是關鍵
19、盡管無法阻止地震發生,但可盡量減輕震災損失
20、堅持預防為主、防御與救助相結合的防震減災工作方針
21、加強地震應急演練,提高抗震救災能力
22、掌握地震自救常識，保護生命財產安全
23、貫徹落實防震減災法律法規，依法保護人民生命財產安全
24、依法保護地震監測設施，保障監測預報順利進行
25、加強防震減災法制建，提高防震減災法制保障能力
26、積極防御與減輕地震災害 努力保障經濟建設安全
27、重大建設工程必須依法開展地震安全性評價
28、加強重大建設工程抗震設防管理，提高震害防御綜合水平
29、貫徹落實防震減災法律法規，依法保護人民生命財產安全
30、開展防震減災法制宣傳教育，提高公民防震減災法制意識
31、依法開展防震減災宣傳進校園、進社區、進企業、進機關、進農村活動
32、依法保護地震監測設施和地震觀測環境，就是全社會的共同責任
33、堅持預防為主，防御與救助相結合的防震減災工作方針
34、推進農村民居地震安全工程，建設安全和諧的社會主義新農村
第十一篇 防震減災手抄報素材
什么是地震（一）
地震是地下巖層受應力作用錯動破裂造成的地面震動，同臺風、暴雨、洪水、雷電一樣，是一種自然現象。
地震是自然災害之首惡。地球上每天都在發生地震，全世界每年大約發生500萬次地震，絕大多數地震因震級小，人感覺不到；其中有感地震約5萬多次，造成破壞的.地震近千次，7級以上造成巨大破壞的僅十幾次，且大多發生在人煙稀少地區。
地震震動的發源處稱為震源；地面上與震源正對著的地方，叫震中；
地面上其他地點到震中的距離，叫震中距；到震源的距離叫震源距；
從震中到震源的垂直距離，叫震源深度。
如何做好防震減災（二）
地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。
假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的；另外，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛生間等處暫避；躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外；撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。
假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。
地震會有層出不窮的次生災害發生，每個人應根據不同情況，審時度勢，采取靈活的應急對策。
第十二篇 防震減災手抄報素材
1、普及防災減災知識，提高自救互救能力。
2、參與防災減災，構建和諧社會。
3、增強減災意識，造福國家和人民。
4、充分利用氣象信息和知識，提高健康水平和生活質量。
5、掌握應急基本技能，確保人身財產安全。
6、防災減災，構建和諧社會，惠及每一個家庭。
7、防災聯系著你和我。安全與和諧取決于每個人。
8、防災減災是我們義不容辭的責任，和平時期的憂患意識是我們義不容辭的責任。
9、防災減災是全社會的共同責任和義務。
10、普及防災減災知識，增強自救互救能力。
11、防汛防臺責任重于泰山，人民利益高于一切。
12、提高防災減災水平，構建安全和諧社會。
13、增強防災減災意識，建設和諧安全家園。
14、和平與幸福始于防災減災。
15、普及防災減災知識，提高全社會抵御自然災害的能力。
16、全民動員，群眾考驗群眾防御。
17、加強城市防災減災，建設和諧美好家園。
18、完善防災減災體系，促進社會可持續發展。
19、遠離高坡、陡坡，避開汛期，確保人身安全。
20、人人參與防災減災，人人受益于美好家園。
第十三篇 防震減災手抄報素材
防震減災手抄報模板
由于我們對大自然無止境的掠取，大自然也對我們進行了一系列的報復行為，地震災害頻發，在善待大自然的同時我們也要保護好自己，掌握在地震中的求生技能，保護包自己的生命安全。下面我們來看看防震減災手抄報模板，歡迎閱讀借鑒。
學校防震減災標語
1、防震減災人人抓，幸福社會千萬家。
2、防災求得平安在，減災換得幸福來。
3、少一分天災人禍，多萬家平安幸福。
4、未雨綢繆防災減災，全民參與共筑平安。
5、地震無情黨有情，災害無情人有情。
6、地震無情人有情，奉獻愛心見真情。
7、提高防震意識，落實減災措施。
8、讓我們團結奮進，互相溫暖，無所畏懼。
9、地球是我們的'家，防災減災靠大家。
10、動用各種渠道，保證物質供應，確保社會秩序穩定。
11、震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方。
12、人人提高防震意識，處處化解震害危機。
13、普及防震知識，提高減災意識。
14、加強城市防災減災，建設和諧美好家園。
15、群策群力防災減災，同心同德共建和諧。
16、團結一致，百折不撓，奮力拼搏，抗震救災。
17、開展防災減災工作，構建平安和諧校園。
18、心連心，手牽手，共同渡過難關。
19、認真組織，積極發動，全面開展生產自救。
20、萬眾一心，眾志成城，全力奪取抗震救災的勝利。
21、迎難而上，百折不撓，共同奪取抗震救災斗爭的勝利。
22、天災無情人有情，防震減災要先行。
23、大力普及防震減災知識，提高社會抵御災害能力。
24、災害傷人又損財，防災到位少麻煩。
25、加強防震減災，關注生命安全。
26、開展防災減災活動，增強防災減災意識。
27、災難可以預防，生命不可逆轉。
28、參與抗震救災是我們義不容辭的責任。
29、科學預防地震，遠離災害傷痛。
30、讓我們用實際行動告訴災區人民：我們的心和你們緊緊相連。
31、增強防震減災意識，提高自救互救能力。
32、科學防震減少損失，輕視防震罪責難逃。
33、發揚不屈不撓的決心和勇氣，克服地震災害。
34、普及防災知識，弘揚減災文化。
35、學習防災減災常識，提高防災減災意識。
36、災難需要永記，防患始于未燃。
37、積極行動起來踴躍為地震災區人民捐款。
38、防災減災系萬家，關愛生命靠大家。
39、災難面前人人平等，注重預防人人有責。
40、防災減災大舞臺，有你參與更精彩。
41、防災減災人人參與，和諧社會家家受益。
42、防森林火災，保綠色家園，筑生態屏障。
43、防震減災須抓好，社會安定最重要。
44、獻出我們真情愛心，全力支援災區人民。
45、防災減災，守衛我們的生命與家園。
46、防災連接你我他，安全和諧靠大家。
47、加強防災減災，共建平安山西。
48、莫道防災要花錢，減少損失加倍還。
49、持續發展須防震，以人為本要減災。
50、群策群力防震減災，同心同德利國惠民。
51、全面加強防災減災工作，提高公眾安全防范意識。
52、一方有難、八方支援、奉獻愛心、情系災區。
53、時時處處防災患，世世代代保平安。
54、樹立防震意識，增強防震技能。
55、加強防災減災，共建和諧山西。
56、汲取教訓，依靠法治，積極防御，共促和諧。
57、用法律落實防震措施，強責任提升減震效能。
58、無論春夏與秋冬，積極防災不放松。
59、向戰斗在抗災一線的所有醫務人員、人民子弟兵致以崇高敬意。
60、警鐘長鳴抓防范，積極防災保平安。
61、注意飲水衛生，做好疫情防治。
62、各級黨員干部必須沖鋒在前，保護人民群眾安全。
63、疏于日常防震減災，等于漠視生命財產。
64、全體動員，眾志成城，奮力奪取抗震救災斗爭的全面勝利。
65、防震救災不是口號，付諸行動最為重要。
第十四篇 防震減災手抄報素材
導語：防震減災是國家公共安全的重要一環,我們可以利用手抄報的方式,宣傳防震減災知識。下面是小編收集整理的中學生防震減災手抄報，一起來看看吧。
一、地震逃跑的十大法則
地震逃跑的十大法則，第一為了您和自己家人的人身安全請躲在桌子等下面。第二，搖晃的時候立即關火。第三，不要慌張向戶外跑。第四，把門打開。第五，戶外的場合保護好自己的頭部，避開危險的地方。第六，在百貨公司和劇場要根據工作人員的指示行動。第七，汽車要靠路邊停車。第八，千萬要注意山崖落石。第九，避難的時候要徒步，攜帶的物品在最少的限度。第十，不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
二、樓房內人員地震時如何應急?
地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳下樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大?？傊饡r可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。
三、在商店遇震時如何應急?
在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。
四、地震時的自救四大常識
1.大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的`抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳下樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
2.人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4.被埋要保存體力
如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。
五、地震發生時行駛的車輛應如何應急?
(1)司機應盡快減速，逐步剎閘;
(2)乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。
六、發生地震后千萬不要慌亂
四川汶川縣地震專家提醒說，發生地震后千萬不要慌亂，應利用各種設施就地就近避免，在樓房的群眾應盡快到洗手間，小開間等跨度小的地方，或者到室內梁柱比較密集的地方躲避，最好找一個枕頭沙發墊等物品頂在頭頂進行自我保護，地震的時候在人群密集場所立即到堅固物品下面躲避，如果震后被廢墟埋了設法自救
七、中國華北地區最大的地震帶
華北地震帶是我國華北地區最大的地震帶，東起渤海之濱的唐山地區，往西經華北北部燕山地區至五臺山，然后轉向西南往山西汾河流域、過黃河向西經渭河流域至寶雞市附近，全長1500多公里，該地震帶歷史上發生過多次8級大地震。
八、地震時如何保護自己?
震前應做哪些準備?地震來臨，在民房中、在公共場所怎么避震?專家提出，學習必要的防震知識，提高防震意識，做好防震準備，對更好地保護身處險境的自己大有好處。
震害防御專家說，地震前應做好防震準備，如清理雜物，保持門口、樓道暢通;固定高大家具，將重物下置，防止傾倒傷人;準備電筒、創可貼、水等物品，做成家庭防震包;騰空牢固家具的下方，以備藏身。
地震來臨時，最重要的是要保持冷靜，并靈活選擇藏身之所：震時應就近躲避，震后迅速撤離到安全地方;室內避震時應選擇易于形成三角空間的地方避震，如內墻墻根、墻角等，或躲避到廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。震時切記不要跳下樓、不要站到陽臺上和窗邊。
學生在教室上課時遇到地震，老師應疏導學生迅速抱頭躲入課桌下，待地震過后迅速撤離;在操場的學生可原地蹲下，注意避開附近的高大建筑物或危險物，不要回到教室中。
在商場、影劇院等公共場所遇到地震時，應盡快找到結實的柜臺、低矮家具或柱子邊、內墻角等處就地蹲下，同時注意預防高空落物傷人。在戶外遇到地震時，應就地選擇開闊地蹲下，并注意避開變壓器、電線桿、廣告牌、高煙囪、水塔、過街橋、立交橋等構筑物。
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