兩人三足加油稿

兩人三足加油稿(熱門12篇)。

● 兩人三足加油稿 ●

甲方(男方)：____________身份證號：________________________________

乙方(女方)：____________身份證號：________________________________

協議雙方于______年______月______日，在__________辦理登記結婚手續，結婚證號碼：______________。因雙方性格不合無法共同生活，夫妻感情已完全破裂，現雙方經協商達成如下離婚協議：

一、男女雙方自愿離婚。

二、在婚姻期間(______年______月______日)生有______名_________(子/女)，姓名是______。由____________(女方/男方)撫養，____________(男方/女方)每個月支付小孩子撫養費____________元。

三、______(男/女)方一次性補償給付______(男/女)方__________________元。

四、____________(男方/女方)每月享有至少一次探視權，具體時間和方式由雙方另行協商確定。

五、在婚姻關系存續期間男女雙方的夫妻共同財產包括：轎車______臺(車牌號________________________)，房產______處(位于____________，面積____________平方米;其它______________。)，以上財產的債權債務由男女雙方共同享有和承擔。

六、雙方無共同存款。

七、男女雙方在婚姻關系存續期間，雙方各自對外的債權、債務，離婚后由各自享有或承擔。

八、男女雙方清楚知道雖協議書已經對夫妻財產分割問題作出處理，但債權人仍有權就夫妻雙方共同債務向男女雙方主張權利，一方就共同債務承擔連帶清償責任。

九、本協議的男女雙方自愿簽訂，對男女雙方具有法律約束力，違約方應承擔相應的法律責任。

我們自愿離婚，雙方均具有完全民事行為能力。完全同意本協議的各項安排，亦無其他不同意見。

本協議一式______份，男女雙方各執______份。婚姻登記機關存檔______份。本協議由男女雙方簽字，自取得《離婚證》之日起生效。

甲方(簽字/蓋章)：__________________ 乙方(簽字/蓋章)：_____________

______________年_________月_______日______________年_________月_______日

男方：____________身份證號碼：________________________

女方：____________身份證號碼：________________________

雙方于_______年_____月認識，于________年______月______日在___________登記結婚，婚后于________年______月______日生育一兒子(女兒)，名____.現夫妻感情已經完全破裂，沒有和好可能，經雙方協商達成一致意見，訂立離婚協議如下：

一、男女雙方自愿離婚。

二、子女撫養、撫養費及探望權

兒子(女兒)_______由女方撫養，隨同女方生活，撫養費(含托養費、教育費、醫療費)由男方全部負責，男方應于________年______月______日前一次性支付____元給女方作為女兒的撫養費。

在不影響孩子學習、生活的情況下，男方可隨時探望女方撫養的孩子。

三、夫妻共同財產的處理

(1)存款：雙方名下現有銀行存款共_________元，雙方各分一半，為___________元。分配方式：各自名下的存款保持不變，但男方女方應于_________年_______月_______日前一次性支付_________元給女方男方。

(2)房屋：夫妻共同所有的位于的房地產所有權歸_____方所有。

(3)其他財產：婚前雙方各自的財產歸各自所有，男女雙方各自的私人生活用品及首飾歸各自所有(附清單)

四、債權與債務的處理

雙方確認在婚姻關系存續期間沒有發生任何共同債務，任何一方如對外負有債務的，由負債方自行承擔。(_____方于________年______月______日向所借債務由_____方自行承擔)

五、一方隱瞞或轉移夫妻共同財產的責任

雙方確認夫妻共同財產在上述第三條已作出明確列明。除上述房屋、家具、家電及銀行存款外，并無其他財產，任何一方應保證以上所列婚內全部共同財產的真實性。

六、經濟幫助及精神賠償

因女方生活困難，男方同意一次性支付補償經濟幫助金__元給女方。鑒于男方要求離婚的原因，男方應一次性補償女方精神損害費__元。上述男方應支付的款項，均應于_________年_______月_______日前支付完畢。

本協議一式三份，男、女雙方各執一份，婚姻登記機關存檔一份，自婚姻登記機頒發《離婚證》之日起生效。

男方(簽名)：_______________女方(簽名)：_______________

__________年________月______日__________年________月______日

協議人(男方)________________身份證號碼：____________________________

協議人(女方)________________身份證號碼：____________________________

協議人________________向雙方于__________年________月______日在________________________辦理結婚登記手續，結婚證號為：____________________________.現因感情不和等原因，自愿離婚，經雙方協商一致，對有關事項，依我國《婚姻法》的規定達成如下協議：

一、____________與____________自愿離婚。

二、子女的撫養

1、雙方于__________年________月______日生育一女兒，取名：____，于__________年________月______日生育一兒子，取名：____.離婚后兒子及女兒隨男方直接撫養生活。

2、男方獨自承擔兒子及女兒的全部撫養費(包括生活費、教育費及醫療費)

3、女方在離婚后每星期可以探望兒子及女兒兩次，可以帶兒子及女兒去玩耍，每次帶兒子及女兒去玩耍不超過一天，于當天晚上22點前由男方接回或女方送回男方住處。

4、女方每次探望小孩及要求小孩隨同玩耍時，男方必須無條件的配合，不許設置其他任何條件拒絕女方探望。

5、離婚后如男方有對兒子或女兒虐待等行為的，或男方經濟狀況惡化致使撫養兒子及女兒的生活困難的，小孩撫養權變更為由女方撫養。

三、夫妻共同財產的分割

1、雙方各自名下或使用的其它私人財產(如通迅工具、交通工具、首飾、衣服等)歸各自所有，雙方各自名下的存款歸各自所有。

2、婚姻期間所購買的家具、電器全部歸男方所有，由男方全權處置。

3、債權與債務：婚姻期間，雙方沒有共同的債權。

四、其他

本協議履行過程中，如有任何爭議的，交由女方所在地的人民法院依法審理。

上述協議事項，雙方保證切實履行;協議內容如有隱瞞、欺騙、責任自負。

男方(簽章)：________________女方(簽章)：________________

__________年________月_______日__________年________月_______日

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今天我們學校三~六年級開展體育節運動會，五年級項目有跳長繩和二人三足跑。

我也參加了其中二人三足，我的黃金搭檔是蘇陽。事不相瞞，他是我們班上數一數二的跑步健將，在操場上的他猶如脫韁的野馬。在前幾界的比賽中多次為我們班力下汗馬功勞。

快輪到我們了，我的心跳急速加快，同時心里也暗暗下決心：一定必需跑過其它班!但天有不測風云，意外隨時可能發生；合法我們跑到就拐彎處時，剛要拐過去，只聽“砰”的一聲，我們倒了，但我們并沒有拋卻，堅持跑到了終點。后面兩組的同學奮起直追，尤其是楊李云一組，只見他們使出了吃奶的力氣，跟五(3)班拼了命，但最后的結果仍舊讓人感到遺憾。

俗話說“失敗乃成功之母”。這次老師并沒有責怪我們，而是積極鼓勵：“勝負乃兵家之事。一切可以從頭再來!”

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加油！一二，一二！快跑??！真熱鬧，是什么情況？哦！原來是我們六年級學生在舉行兩人三足比賽。

老師給我們做了詳細的指導：搭檔要找和自己身高差不多的，綁腳時要綁得松一些，走的時候要喊著口號等?？梢哉f這場比賽我們已胸有成竹。

我們班第一個出場，而且第一組就與眾不同，是三人四足，可跑的還挺快，啪擊掌了，另一邊的男生像是得到了命令，拼命地跑了起來。一組輪下去，終于到我們了，我心里像有只兔子，咚咚地跳個不停，一遍一遍叮囑郭玉瑩不要邁錯腳，不然會鬧得人仰馬翻。結果呢？我們邁得很快，配合還算默契，很快就跑了過去。

跑完后，我們和大家一起喊著：加油！加油！男同學們飛似的跑了過去。

我們班得了第六，雖說很落后，但我悟出了一個道理：螃蟹、天鵝、大蝦一起拉車，天鵝向上拉，大蝦向后拉，螃蟹橫著拉，這輛車永遠也走不動。所以，我們也一樣只有心往一處聚，勁往一處使，才能成功。

雖說這次我們班輸了，但我們明白了一個道理：只有團結才會勝利。

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暑假，爸爸給我報名參加了陸軍夏令營。那里有許多活動，拔河、水彈槍戰、定向越野等等，其中，我最難忘的是“兩人三足”游戲。

兩人三足就是把相鄰兩個人的腳綁一塊兒，然后向前走，鍛煉的是團隊的協作能力。因為與其它營隊下了“戰書”，明日開戰，只有一天的訓練時間。

艱難的訓練開始了，“一二一二?！币宦暵暱谔柷宕囗懥粒珱]過一會兒就夾雜了不和諧音，“等一下”、“你快點兒”、“哎喲，我腳疼”。一遍又一遍，大家總是練不好，三個小時過去了，我們終于摸出了點門道。原來雖然我們嘴里喊著口號，腳卻沒有按口號踏步，最重要的一點是，有些人習慣性地先出右腳，搞得搭檔只能跳著往前了。

我們重整旗鼓，繼續投入練習。一數抬右腳，二數抬左腳，“一二一二……”響亮的口號，整齊的步伐，沒有了嘈雜聲。

比賽的時間到了。我們斗志昂仰地來到了賽場上，“一二一二……”一百六十多人一起上場，口號聲震耳欲聾。我們前一天的刻苦訓練有了成果，我們贏得了比賽。

這個游戲讓我深深懂得了，一個團隊要是沒有團結協作的精神是無法獲勝的！

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今天，我們展開了兩人三組比賽。剛開始的時候，同學們，一個個都是愁眉苦臉的，因為我們班的協調程度是真的，不怎么好。開始的時候，我們先把布袋系在雙方的腳脖子上，等待著槍聲的響起。我們互相的看了看對方，緊緊地抓住了對方的手，對彼此說，加油，沒事。

比賽開始了，我們沖進全力的向終點沖去。呀，那是誰摔倒了？全班同學都為他們揪起了心，就當我們以為他們要放棄的時候，因為那時候的是塑膠跑道，摔一下真的特別疼。但是他們卻出乎我們的意料，他們頑強地站了起來，并且看了看對方，為自己打了一口氣，又平盡，全力向終點沖去。這時候，我感覺到了團體的榮譽，感覺到了班級的團結，感覺到了，堅持不懈，奮斗向前的精神。最終，我們班級拿了第三名，一共是六個班級，但是拿到這個名次，我班級還是很開心，給他詮釋了我們的團結，我們的合作精神，我們的堅持不懈，我們的勇往直前。雖然我們拿了第三名，可是這依舊很讓我們開心。雖然我們不是第一，可是我們經常說的一句話，友誼第一，比賽第二。只要參與了就好，不用管他是不是最好的？不用管他是不是最差的？只要你拼盡了全力，最終的分數，也會是你最開心的粉數。

這就是我們兩人三足的比賽，雖然我們拿到了不是最好的名次，我們感覺到了班級的團結，感覺到了集體的榮譽。雖然拿到了這個名次，但是我知道，我們認真了，我們努力了。拿到這個名次，我們一點也不氣餒，一點也不灰心，因為我知道下次還會拿更好的名次。通過這次比賽，也讓我們班級知道了集體的榮譽，知道了，班級是多么的團結。

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3月25日下午，陽光小學教職工“兩人三足”比賽如火如荼的舉行，運動健兒們個個銳意進取、英姿勃發。

隨著裁判員一聲哨響，運動員們奮力前行，各組合兩人搭著肩，攬著腰，攜手前行，奮力奔跑。

“加油!加油!……”現場小觀眾紛紛為們老師加油打氣。

熱鬧的場面、緊張的氛圍、急切的心情使個別組合亂了陣腳，有的組合摔倒后經短暫的調整后又繼續前行;有的組合喊著“1、2!1、2!”口號邁出整齊步伐;有的組合配合頗有默契，跑得飛快，把對手遠遠地拋在身后……

“比賽促進了同事間的交流和互動，讓我們更加懂得合作需要默契，團結就是力量!”參賽選手張躍忠說。

“兩人三足”比賽，推動了陽光小學體育活動的深入開展，不僅豐富了教職員工們的業余生活，而且增強了集體意識和團結協作精神。

比賽雖短，卻給每位參賽者留下了一張張笑臉，一聲聲歡笑…

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今天下午的體育課，我們是在兩人三足的比賽中度過的，不得不說，兩人三足真的很有趣，我們每個人都玩得很開心!

體育活動課上，體育委員拿來了幾根繩子。老師告訴我們今天這一節活動課進行兩人三足比賽的準備訓練。同學們立刻歡呼起來，有的甚至還從座位上面跳了起來。

來到操場，老師簡單地指導了一下活動的竅門和過程就讓我們進行比賽。比賽開始了，我和楊黎紅是一組，排在第二位。

老師一說開始，對面的同學就飛一樣地跑了過來。來到我們這一方，他們就把繩子解開遞給對面這一組同學。對面一組的同學接過繩子就把中間的兩條腿縛住，然后就跑了出去。唉呀，不好，我們這一組的兩個學生跑到中間摔了一跤。等到他們爬起來再跑，對方一組已經跑到終點在解開繩子上的結了。他們解開繩子立刻傳遞給前面兩個人。他們遙遙領先。眼看我們的比賽就要輸了。在這千鈞一發的關鍵時刻，對方一組的兩個人由于繩子的結沒有打好，所以在半路上散了。他們只得退回到起點，重新將繩子縛在腳夫上。這樣一來，花費了他們不少時間，我們取得了勝利。我們一組的人員都高興得跳啊，唱啊，好不高興激動!

第二次比賽很快開始了。這一次雙方都鼓足了勁，緊緊地咬在一起，難分上下?？墒?，后來由于一個小組打了一個死結，好不容易才打開了結，浪費了很多時間，所以我們這一方就落在了后面，輸了第二場比賽。

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勝負不重要，重要的是我們每個人都體會到了團隊合作的重要性，也玩得很開心，這樣就夠了!

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“加油，加油，再走快一點?！睙崃业臍g呼聲回蕩在操場的上空。校園里怎么會這么熱鬧，哦！原來是我們班正在進行兩人三組接力賽呢！

相信大家對兩人三足接力賽并不陌生吧。它的游戲規則就是把兩人相鄰的兩條腿綁起來，然后兩人用三條腿向前走，先到終點的那一組勝利。

比賽開始了，首先上場的是第一組的朱倩和徐蘊然，她們的對手是陳笑宇和陳瀟，他們兩組都各有優勢。陳笑宇和陳瀟經常在一起玩耍，應該很有默契的，而朱倩和徐蘊然都很高，俗話說人高腿長步子大嘛！當體育老師剛說：“開始”。他們兩組就向前方走去，剛開始，他們不分上下，可是由于陳笑宇轉彎的時候太著急了，摔了一跤，所以朱倩她們那一組遙遙領先。

過了一會兒，終于輪到我們這一組了。這一次，我的搭檔是方楠，而對手卻是我們班的體育健將鄒文浩和劉銘恒。隨著體育老師的一聲令下，我們便快速地往前走去。不愧是體育健將，他們剛走了幾步，我們就被遠遠地甩在了后面?？墒牵u文浩他們那一組的布條太松，所以他們每走幾步，布條就會松下來。每當這時，我們就會趕緊追上去，嘴里還一邊喊著“一二一二”的節奏，不一會兒，我們就追上他們了。游戲結束了，結果出乎意料的是，居然是我們勝利了，我和方楠高興得手舞足蹈的。

課間，我仔細地回想著這次的比賽，懂得了一個道理：團結合作是打開成功這扇門的鑰匙，許多事情需要合作才可以完成，才可以成功。我相信，通過這件事，我們五(1)班這個大家庭，一定可以變得更加得美好，更加得和諧！

● 兩人三足加油稿 ●

今天大課間活動，老師帶領我們玩兩人三足的游戲。老師讓我們分成了兩隊，單數人一隊，雙數人一隊，游戲的規則是按接力形式。兩人一組，自己的一只腳和隊友的一口腳綁在一起，哪隊隊員先到終點哪隊勝利。大家都七嘴八舌的爭論起來了，有人說這個游戲太簡單了，有人自信滿滿，有人緊張的雙手握拳，還有的人開始練習。

游戲開始了，兩隊的第一組人都奮勇向前，他們的實力相當，速度也差不多，都順利的完成了擊掌，第二組人馬馬上出發，可是第二組的陳寅博和陸思妤兩人配合好像不默契，陳寅博都是一只腳提著跳著來回的。與另一隊的人拉開了差距，我心急如焚，做好隨時出發的準備，我一定要追上對手，為我們隊爭取勝利，擊完掌，我和馮雨朵出發了，我小聲念著一二一二我和馮雨朵兩個人配合的非常的默契，很快就追上了王夢茹和王逸軒，在返回的時候，可能是轉彎打亂了他們的節奏，我們反超了他們，我和馮雨朵一看機會來了，不約而同的加大了我們的步伐。領先他們完成擊掌，我們隊的隊友看到我與馮雨朵反超對手，大家高興的又笑又叫，好像也給他們增加了信心，我們隊的加油吶喊聲也變大了。

我解開了綁在腿上的紅領巾，馬上跑到旁邊給隊友加油吶喊，我跟在他們的旁邊給他們喊著一二一二的節奏，他們越走越好，越走越快，后面的人好像也找到了規律，我隊的節奏一直控制的非常好，反觀對手那隊，他們真是狀況百出，配合的也沒有默契，有的人摔倒，有的人扛著走，有的人抱著跳，還有的人走的很慢，可能是為了防止摔倒吧在這么都得情況中，最逗的是走著走著紅領巾開了，把全場同學都逗得哄堂大笑。最后的結果不言而喻，我們隊取得了勝利，大家都非常開心。

通過這個游戲使我明白一個道理，只要大家一起共同努力，一定能取得勝利。正所謂古話人心齊，泰山移。

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“一，二，一！一，二，一！……”

操場上傳來了一陣陣團結響亮的口號，那是我們在練習兩人三足呢！經過討論后，大家同意這樣分組，我和邵鈺嵐一組，金泊言和周左怡一組。今天我們想看看，到底誰和誰最團結。

時間就像流淌的小河一樣，過去的很快，比賽時間一眨眼就到了?！叭?、二、一，開始！”只聽見一陣陣有序的腳步聲迅速地響起，我們像一只只飛鳥在陸地上快速行走。風吹亂了我的頭發，可我不敢碰一下，是怕連累了嵐嵐，也怕我們敗給對方。我們一直快速地走著，口號也越喊越響亮，眼看我們已經搶先一步，可命運之魔卻圍繞著我們，這讓我們有些沮喪——我們摔倒了。天??！怎么辦？當時雜念太多，顧不著那么多了，我們倆手拉著手、對看一眼、點了點頭。我們想著：我們必須堅持下去！一定可以的！我們還有機會！即使跌倒了，也要堅強地、勇敢地站起來！

于是，我們很快重新振作，快馬加鞭，努力沖向終點。我看向嵐嵐凍得紅彤彤的像蘋果一樣的臉頰，非常心疼，心想她這么冷都還在咬牙堅持著，我還有什么理由不堅持呢？于是，我鼓勵嵐嵐：“你看，我們快追上他們了，加油！”果不其然，馬上要到達終點了！三！二！一！耶！我們在對手掉以輕心的時候，鼓足力氣搶先沖過了終點，我們勝利了！勝利的滋味就像吃了一顆奶糖，甜甜的滋味在我口中久久不能散去……我們拍著凍得通紅的雙手，流下了眼淚，這是興奮的眼淚，也是感動的眼淚！

團結，是這個游戲的關鍵。千萬不能小看了團結，沒有了它，我們跌倒的時候就不能重新振作！沒有了它，我們就不會取得最后的勝利！所以，當你和朋友遇到困難時，千萬不要害怕，只要你們團結在一起，齊心協力，努力向前，就一定能成功！加油！

● 兩人三足加油稿 ●

活動目標：

1、學習兩人三足走，鍛煉腿部力量及身體的平衡。

2、提升動作協調與配合能力。

活動準備：兩人一根長布條。

活動過程：

1、準備運動：腿部放松操。

2、提出活動內容。

找個好朋友，把自己的一條腿和伙伴的一條腿綁在一起，在戶外的平地上走一走，感受怎樣才能走好，不摔跤，而且走得快。

3、幼兒自由嘗試練習，教師巡回了解情況。

4、集中交流學習。

請幾對朋友來表演一下，一起說說該怎樣走就能走得既快又穩？

有好方法及時請大家學一學，如：兩人同時喊口令，保持同一節奏；被綁腿走一步，另一條腿并一步的方法等。

5、分小組比賽，激發幼兒再次練習兩人三足走?？筛鶕闆r重復進行幾次。

6、敲打按摩腿部，做放松運動。

教學反思：

1、孩子的主體性：

在這個活動中幼兒成了這堂課的主體，教師放手讓孩子們自由探索操作的方法，在說一說、看一看、玩一玩中掌握自己總結游戲的玩法。這個兩人三足是在孩子們平時玩的基礎上進行加工和改造，正因為是孩子們經常玩的，所以更要讓幼兒自己自由發揮更多不一樣的玩法，也由于是孩子們自己想出來的，所以玩起來也特別的帶勁。

2、提供豐富多樣的操作材料。

在本次活動中我提供了綁腳繩子若干、盒子若干、平衡木等材料，讓幼兒在自由探索時可以想各種各樣的方法，因為材料的豐富多樣，所以孩子們不會出現你爭我搶的現象，這樣很好的保證的游戲的秩序。孩子們在豐富多樣的材料中學會了游戲的玩法，體驗了游戲的快樂。

3、創設情境，吸引興趣。

在整個活動中我創設了一個幫小學里的哥哥姐姐運皮球，從而讓孩子們進行兩人合作進行練習，并讓幼兒知道在去這條路上有很多的困難，我們要把困難克服了才能夠把皮球運過去，所以在運皮球之前要把本領學好。從而讓幼兒進行自由探索本領，而后學會本領。最后以把本領學會，去幫哥哥姐姐運皮球為結尾。讓整個情景都參與其中，讓孩子們非常的感興趣。

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下課了，同學們像被解放的小鳥，嘰嘰喳喳地沖出教室，玩起了游戲。

我和幾個要好的女生也玩起了“兩人三足”，游戲規則是這樣的：把一個人的左腳和另一個人的右腳捆在一起，然后走到固定的地方，哪一組先到達目的地，就算贏了。

我們分完組之后，游戲就正式開始了。首先我們用紅領巾快速地捆住對方的腳。只聽旁邊的人一聲：“let’sgo！”我們便鎖緊雙眉，大步向前?？墒钱斘易竽_邁出時，我的同伴卻先出右腳，導致我們步調不一，一路磕磕絆絆?？粗@樣的情形，我雙手叉著腰，氣呼呼地說：“你就不能跟我同時一起邁嗎？”可同伴怎么也聽不進去，結果另外一組很快追上了我們，第一局我們輸了。

我們不甘示弱，開始找失敗的原因，那就是——不團結合作。于是我對我的伙伴說：“我們要團結一點，一起喊口號吧，說“一”時邁左腳，說“二”時邁右腳?！彼c點頭，同意了。

第二局開始了，我和我的伙伴隨著“一二一，一二一……”的口令，走得越來越快，也越來越順。一下就超過了其它組，最終穩穩當當得到了勝利。

隨著“yes”的一聲，“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴響了，我們只好依依不舍地回了教室。

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