心理活動周活動應急預案|心理活動周活動應急預案(通用10篇)
發表時間：2020-06-06心理活動周活動應急預案(通用10篇)。
?1?心理活動周活動應急預案
心理活動周活動應急預案
引言：
心理活動周是指在特定的時間段內，開展一系列心理活動，旨在提高人們的心理健康水平。然而，任何活動都可能出現不可預料的情況，因此我們需要制定一套完善的應急預案，以保證活動的順利進行。本文將從策劃、預防和處置三個方面探討心理活動周活動的應急預案。
一、策劃階段
在策劃心理活動周活動時，應預先考慮到可能出現的緊急情況，并制定應對措施。首先，需要在策劃團隊中安排專業的心理專家，負責活動的心理評估和風險管理。其次，對不同類型的活動，我們可以制定不同的應急預案，以應對各種可能的問題。
例如，在進行心理測試的活動中，我們應預先考慮到可能出現的測試結果過于消極的情況。為了應對這種情況，可以事先準備一些專業的心理咨詢師，并設立一個專門的咨詢區域，為參與者提供及時有效的心理支持。
二、預防階段
在心理活動周活動進行的過程中，預防是非常重要的。我們可以通過以下措施減少緊急情況發生的概率。
1. 對參與者進行必要的心理輔導
在活動開始之前，應為參與者提供必要的心理輔導，包括情緒管理、壓力釋放等方面。這將幫助參與者更好地應對潛在的心理困擾，減少不良情緒的發生。
2. 檢查場地安全和環境
在活動進行之前，需要對場地進行細致的檢查，確保場地的安全和環境的舒適性。例如，檢查電器設備是否安全可靠，檢查座椅是否穩固，以及是否存在可能引起意外傷害的物品。
3. 培訓志愿者的專業素養
志愿者是心理活動周中不可或缺的一部分，他們直接與參與者進行互動。因此，對志愿者進行必要的培訓，提高他們的專業素養和應急處理能力，將有效預防不同情況的發生。
三、處置階段
即使我們預防再好，仍然有可能出現緊急情況。在這種情況下，我們需要及時做出應對。
1. 快速反應
一旦發生緊急情況，策劃團隊需要迅速反應，判斷情況的嚴重程度，并采取相應的措施。例如，如果參與者出現心理崩潰的癥狀，應立即聯系專業心理咨詢師進行干預，或者組織安撫小組進行緊急心理輔導。
2. 積極溝通
在出現緊急情況時，與參與者、志愿者及相關方保持積極的溝通是非常重要的。溝通可以及時了解情況的具體情況，了解參與者的需求和意愿，并提供有效的支持。
3. 調整活動計劃
如果緊急情況無法迅速解決，需要根據具體情況及時調整活動計劃，以確保參與者的安全和心理健康。例如，可以取消或延期一些可能具有較高心理壓力的活動，并提供替代性的活動方案。
結論：
心理活動周是提高人們心理健康水平的重要舉措，但任何活動都有可能出現緊急情況。為了保證活動的順利進行，我們需在策劃、預防和處置階段制定完善的應急預案。這將有助于我們及時應對緊急情況，保障參與者的心理健康和安全。作為專業人士，我們應時刻關注活動的安全性和順利性，提供專業的心理支持和服務，讓心理活動周成為參與者獲得成長和愉快體驗的平臺。
?2?心理活動周活動應急預案
他轉向黑板，拿起一支粉筆，用盡全力，寫了兩個大字
“法蘭西萬歲！”
然后他呆在那兒，頭靠著墻壁，話也不說，只向我們做了一個手勢：“放學了，——你們走吧?！?/p>
《最后一課》中，德國占領了法國，并且強迫法國人說德語，作為法語課的教師韓麥爾先生給孩子們上了最后一堂法語課，同學們想一下，這時候韓麥爾先生會是什么樣的心理？作者是通過什么方法把這種心理表現出來的？
學生回答后板書 ——語言動作神態表現法
如果我們描述的是小弗朗西斯，我們能用這些詞嗎？引出
溫馨提示：言、行顯心聲要符合人物的身份及性格特點。
示例二：
天凈沙·秋思馬致遠
枯藤老樹昏鴉，
小橋流水人家，
古道西風瘦馬。
夕陽西下，
斷腸人在天涯。
師：這首小令同學學過吧，齊讀一下。它表達了作者怎樣的一種心境？在這種心態下，作者選擇的風景有哪些特點？
學生交流后老師：不過其中“小橋流水人家”一句讀來也蠻溫馨的，又如何理解呢？
學生交流。（用眼前的樂景反襯悲情）
老師總結：景物襯托心境，既可正襯也可反襯，但是在選景時，應與心境相符。正所謂一切景語皆情語，情哀則景哀，情樂則景樂，所以才有了“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適與豁達；也有了“感時花濺淚，恨別鳥驚心”的愁苦與悲涼。
溫馨提示：景物烘托法選景要與心境相符。
（二）學生練筆
語文老師公布考試成績時學生的心理活動：
建議學生用以上兩種方法寫作，字數不限。
學生作文老師巡邏，幾分鐘后找學生交流，談談他們用什么方法。提醒其他學生仔細聽，以后再評估。教師和學生評價后，展示典型的例子。
（三）舉例示范
動作表現法
試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點顫抖的手去慢慢地掀開試卷一角，一個鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分數──48， 可憐的“48”，我“唉”了一聲便癱在桌上。
神態表現法
“**59” “***58” ……本應清脆甜美的聲音此刻卻好像化作一把把利劍直插入他的心臟，他的面色如紙，兩眼死死地盯著老師那一張一合的嘴， …… “王**60”，不經意間似一陣溫暖的春風拂過，那本來早已僵硬的面部輪廓，霎時露出一絲詭異的苦笑，他的身子也隨之癱軟在椅子上……
環境襯托法：
天陰沉沉的，不時有冷風。風刮到我身上，我就不由自主地打顫。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發試卷的聲音，“嘩啦！
”我的心隨之猛跳了一下，一個同學不小心把書碰到了地下。同桌的試卷已發下來了，72分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓。
（找學生起來朗讀，說說哪些地方寫得好，好在哪？）
（四）學生修改自己的作品：
閱讀后，讓學生們修改自己的作文并相互交流。最好是找到寫的不好的學生，或者寫的好的學生，經過修改后認為更好。在對學生和教師進行評價后，給學生增加了兩種簡單常用的方法。
（5） 補充兩種常見的心理描寫方法
內心獨白法：
我一直在心里說：阿彌陀佛，慈悲觀音菩薩，保佑我！我不再踢足球，不再看電視，不再玩電子游戲。
唉！都怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，手下留情，你讓我過了這一關，我以后上課一定好好聽講，千萬千萬別讓我不及格??！
夢境幻覺法：
我好像看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網向我卷來，把我網住，使我不能動彈，不能掙扎。我似乎也看到了老師生氣的臉，仿佛聽到了父母失望的嘆息和其他人的笑聲。
（6） 學生們再次修改和補充他們的作品
修改后小組交流，取長補短。最后，展示小組中最好的。
溫馨提示：在描述心理學時，要注意以下幾點：
1心理描寫要符合人物的身份、年齡等特點，把他們的心理活動寫在特定的環境中，以表現人物的思想和性格。
2在心理描寫中，要盡量表現人物微妙的情感波動和復雜的心理變化過程，描寫方法可以多種多樣。
三。心理描寫不應拘泥于一種形式，而應與聯想、隱喻、側面描寫等其它角度相互穿插。
學生對照自己的看看出示的提示自己那些注意了，哪些沒有注意？
五、學生談本節課收獲。
六、教師總結：
在這節課上，我們只是對心理描寫做了初步的研究。在未來的研究中，有許多謎團需要我們去發現和挖掘。其實，對內心的刻畫不僅僅是一種技法，不僅僅是文章的一個小局部，當你將它很嫻熟的融入到作文中后，你會發現一種震憾人心的力量。它能打動人心，感動每一位讀者。
希望同學在以后的作文中能靈活運用我們今天所學去具體、形象、細膩的展現我們的內心感受，讓我們的心靈說話。同時，老師也要提醒學生：如果我們心中沒有生命，心中沒有真情，無論我們的寫作技巧有多好。
所以，今天老師要布置一個特別的作業。
七、布置作業：
從現在開始，讓自己在每次寫作的時候，都帶著對生活的深切的感悟，帶著對生活的真切的關注，帶著對生活的透徹的思考，懷著一顆真誠的心，感恩的心，熱愛的心去完成你的作文，讓你的心靈說話。在這個寫作過程中，你會發現樂趣；你會深切感受到，寫一次作文，自己會又成熟一些；寫一篇作文，你會更加熱愛生活
讓心靈說話
人物心理描寫方法指導
內心獨白法
直接描寫
心理夢境幻覺法
描寫語言、動作、神態、表現法
間接描寫
環境烘托法
?3?心理活動周活動應急預案
1.活動主題:我們永遠在一起
2.活動舉辦者： 李朝
3.活動對象：116班全體
4.活動時間地點：草坪
5.活動背景：大學是一個準社會型的團體，我們在這樣一個團體中扮演者什么樣的角色將會影響我們未來的發展。
良好的班級凝聚力，會給我們班的整體實力帶來很大幫助。大學生活是開放的，班上的學生通常都有自己的安排，課堂上很少有交流。要舉辦有意義的活動，加強合作與交流，鍛煉實踐能力。
6.活動目的：
總目標：培養班級成員團體凝聚力與團體信任感，增進男女同學之間的交往，培養同學之間的合作精神和競爭意識。
團體具體目標：
（1） 要凝聚集團共識，增強集團向心力。
（2）培養群體的默契，增強成員之間的互信基礎。
（3） 加強團隊成員的自我價值感。
（4） 促進成員之間的互動，增強成員之間的互助合作精神
（5） 使會員掌握簡單的人際交往理論，學會有效的人際交往
（6） 通過活動的特殊設計，激發成員的集體意識和合作意識。
7活動流程：熱身：大樹和松鼠
游戲的目的是鍛煉隊員的反應能力。
游戲規則：在游戲中，扮演不同角色，扮演不同角色的任務，每個人都應該努力做到不讓自己孤單。
適用對象：班級全體成員
游戲程序： 1、事先分組，一二三報數，二為松鼠，其他為大樹，三人一組：二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；其它沒成對的擔任臨時人員。
2、獵人來了。扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、著火了，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、喊“**”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
活動簡介：在五彩繽紛的世界里，我有你，無論何時何地。讓我們一起承受痛苦和悲傷。讓我們互相依靠。我在你身邊。讓我們攜手共進。（**：我們在一起張靚穎）
工作階段：（1）跨江搭橋：根據主辦方要求，最長的橋梁獲勝。（2） 我愛你vs無恥
聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好游戲。
規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。
亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“自白”。
（3）007
由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三個人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而揚手作投降狀。――出錯者罰！
（注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態，因為可能下個就是你了4）鳳凰飛
大家坐成一圈，圈中的每個人有一個數字號，比如：1號說5號鳳凰飛，聽到叫喊后代表5號鳳凰的人在作動時一邊作一邊叫"5號鳳凰飛，5號鳳凰飛，5號鳳凰飛完*號鳳凰飛"這時*鳳凰就開始做動作和叫"*號鳳凰飛，*號鳳凰飛，*號鳳凰飛完*號鳳凰飛"...沒有及時接下去的就表演節目5）千千結
（6）數數
數到7、17、27后的數字，要倒數，而且拍手不要讀出數字！比如，原來是順時針數的，輪到甲是7，他拍手，照理坐在他左邊的乙應該接下來數8，現在要變成逆時針，由坐在他右邊的丙數8！這樣轉來轉去，保證大家轉不了三次方向就迷糊啦！
還有一件事需要注意：只有第一次從1開始計算。接下來誰輸了受罰后，由他開始數，可以不必從1開始，而是以小于10的任意數字開始。
試試看從6開始數……
分享與總結：談談活動結束后的感受，最后由班主任和心理委員進行總結
8.活動道具：1，活動道具
2，活動拍攝人員安排
3，邀請班主任與班助參加
4活動前與各班組長協商時間和地點
9注意：1。全班同學必須準時到校，不得無故缺席
2，活動期間，安全第一
?4?心理活動周活動應急預案
心理活動周活動應急預案
引言：
心理活動周是為了促進社會大眾對心理健康的關注和了解而開展的一項重要活動。然而，在活動過程中，可能會出現各種突發情況，如突發事件、心理危機等，因此，制定一份完善的活動應急預案是必不可少的。本文將詳細介紹心理活動周活動應急預案，以確?；顒拥捻樌M行。
一、預案制定背景和目的
心理活動周活動應急預案的制定背景是基于對突發情況的防范和控制的需求。其主要目的是保障參與活動的人員的人身安全，并提供必要的心理支持，最大程度地減少各類突發情況對活動產生的不利影響。
二、指揮部和應急小組的建立
活動的指揮部是活動組織者為了在應急情況下及時有效地做出應對而設立的。指揮部的成員由心理專業人士、管理人員、醫療人員等組成，確保在各種突發情況下能夠提供全面的支持和應對。
應急小組是指揮部的下屬單位，負責現場的應急處置工作。應急小組成員由工作人員、志愿者等組成，其中包括心理咨詢師、危機干預專家等，以便提供心理支持和危機干預服務。
三、風險評估和預警機制建立
為了做好應急工作，需要事先對各種潛在風險進行評估，并建立相應的預警機制。評估的內容包括活動地點的安全性、參與人員的分析、活動過程中可能出現的問題等。同時建立一套快速反應機制，確保在需要時能夠及時啟動應急預案。
四、應急物資和設備的準備
活動的成功與否與現場的物資和設備的準備直接相關。應急物資包括急救箱、應急藥物、心理咨詢工具等，設備包括電話、攝像設備等。在活動前，指揮部和應急小組需要統一相關物資和設備，并確保其可用性和效用。
五、應急演練和培訓
應急預案僅僅是一份文件，只有通過不斷的演練和培訓，才能使其真正具備實際應對的能力。因此，在活動前，需要進行應急演練，讓各項預案得到全面檢驗和改進。此外，還應開展培訓活動，提升相關人員的防范和應急處置能力。
六、突發情況處理流程和策略
在活動中，可能會出現突發情況，因此需要定義明確的處理流程和策略。例如，在突發事件發生時，應立即啟動應急預案，通知相關人員及時集結，開展救援工作。在心理危機出現時，應派遣專業人員進行危機干預，提供及時的心理支持和咨詢。
七、輿情處理機制
活動的成功與否也與輿情的處理有關。因此，在應急預案中還需要考慮輿情的處理機制。包括及時發布信息、回應質疑、提供透明度等，以維護活動的聲譽和公信力。
結語：
心理活動周活動應急預案是確?；顒禹樌M行的重要保證。通過合理的預案制定、指揮部和應急小組的建立、風險評估和預警機制的建立等，能夠應對各種潛在風險，并在突發情況下提供及時有效的支持和干預。同時，通過應急演練和培訓，可以加強相關人員的防范和應急處置能力。在活動中出現突發情況時，按照預先制定的處理流程和策略進行處置，并及時處理輿情，以確?；顒拥穆曌u和公信力。
?5?心理活動周活動應急預案
大學生心理志愿者協會心理健康教育周活動總結
2013-2014學年第一學期
秋末冬初，陽光照射減少, 人容易出現心情煩躁，產生“悲秋”情緒。在現代社會，良好的心理素質、穩定的情感、較強的適應能力、和諧的人際關系以及樂觀向上的生活態度對我們大學生尤為重要，為此，我校大學生心理志愿者協會以關愛心理讓生活充滿陽光為主題，開展了一系列豐富多彩的活動，以加強學生心理素質教育，積極營造有利于學生身心健康的校園文化氛圍，努力構建和諧穩定的校園環境，促進學生健康成長！
一、心理健康知識宣傳
2013年11月11日中午11點，在女生食堂門口，我校舉行了以“心路啟航”為主題的心理知識宣傳活動，此次活動主要以發送報紙的形式展開的，讓大學生通過閱讀的方式來了解心理知識。
活動中，大家表先出很高的熱情，很快空地上就充滿了熱情。雖然人滿為患，但是大家還是井然有序的領著報紙，這不僅僅體現了一種現代大學生的高素養，更體現了我們商院學子的高風范。
二、心理面對面現場咨詢
2013年11月12日，我校大學生心理志愿者協會舉辦了心理面對面咨詢的活動，這次活動可以讓大家可以更多地了解自己的心理狀況，更加健康向上面對學習和生活，是一次極為有意義且有必要的活動。
活動開始前，每個心協的成員都各負其責，確定場地，搬放桌椅，聯系心理指導老師，一切都協調有理，這展示出了我校心協的團結協作的精神。
從活動的參與狀況來看，此次活動是很成功的，全校各大系科咨詢處都排了長長的隊伍，每個同學都能井然有序的參與，這展示了我商院學生的素質，也給我們心理咨詢老師留下了很好的印象。
每個心理指導老師都很有耐心的為咨詢的同學講解著，為他們解除困惑，從每個咨詢后離開的學生的那充滿輕松的面龐上，可以看得出他們都有了不同程度的收獲，這讓我們每一個參與到這次活動的工作者充滿了滿足感，我們的目的達到了，我們幫到了他們，我們很欣慰。
三、心理講座
2013年11月13日，心理講座在圖書觀一樓多功能講堂舉行。在講座一開始，主講老師舉了馬家爵、王洋、藥家鑫的例子讓學生們印象非常深刻，學習成績好并不能代表他們心理健康。他們沒有很好地調整自己的心理，所以他們做出了對社會構成威脅的行為。我們應該從中吸取教訓。
進入大學，周圍環境的變化也許會讓同學們的壓力增大，但這都是同學們成長的一部分，風雨過后才會綻放屬于自己的光彩。當我們不能改變我們的環境時，我們必須改變自己以適應現在的環境。我們不能**明天，但我們可以好好利用今天。
聽了講座之后我受益匪淺，心理的健康對于我們價值觀、人生觀、世界觀的形成會有很好的促進作用，關注心理健康，關注學生們的成長。
四、心理沙盤輔導
2013年11月14日，在體育館參加了心理沙盤的活動，老師讓五名同學通過五輪的放置與挪動物品完成了一幅沙盤畫。從首輪的各自為政再到次輪的相互配合，為實現同一個目標共同目標共同努力著。沙盤上所擺的物品都映射出每個同學的內心的思想和渴望，比如房屋就象征著家庭，放在房屋外的兩只小狗有代表著不希望孤獨和不安全感的存在，還有鯊魚和樓亭又表現出對力量的渴望。
沙盤之上的無物品僅表現出當前的心理狀態又能體現出對未來的方向和發展，當然還有欲望。通過這次心理沙盤活動，感受到了參與者的內心思想以及心理情緒，然后加之引導，在心理健康正道之上越走越遠。
五、心理電影賞析：《美麗人生》
美麗人生，人生美麗。生命之所以有美，是因為它充滿了愛；美麗之所以賦予給人生，是因為它洋溢著幸福。一部以愛情為主題的電影，充分詮釋了愛情和生活的故事。
主人公有一個美麗幸福的家庭，他為家庭做出了巨大的貢獻，他的生活是美好的。片的兒子有一個非凡的童年，父親帶給他另類的快樂，使他的人生有了一個美好的開端，他的人生也將是美麗的。片中的母親有著一個幽默的丈夫和一個可愛的兒子，雖然自己為了他們曾放棄了貴族的身份，但她的人生也因此而美麗著。
影片的情節平凡中夾雜著跌宕起伏，逼不得以的詼諧幽默中透漏出了時代賦予他們的無奈與痛苦，讓觀眾在微笑中欣然淚下。
這名猶太父親告訴了我們一切。你可以失望，但不可以絕望。你可以哭泣，但不可以放棄。
“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”是永遠的真理。只要用心去尋找，幸福和奇跡就會發生。請珍惜每一次不平凡的經歷，人生從此可以不平凡；請相信有愛，有幸福，生命之花從此可以美麗！
?6?心理活動周活動應急預案
心理活動周是為了提高心理健康意識和促進心理健康的活動，但在進行活動時，我們也必須做好應急預案。作為一名專業人士，我會為心理活動周制定一份不低于800字的應急預案，以確?；顒拥捻樌M行。
首先，我們需要明確應急預案的目標和原則。應急預案的目標是保障活動參與者的安全和心理健康，預防和應對可能出現的突發情況，并及時采取相應措施。應急預案的原則包括科學性、及時性、協同性和可操作性。只有明確了目標和原則，我們才能制定出切實可行的應急預案。
其次，針對不同場景和可能發生的突發情況，我們需要制定相應的預案。首先是人員突發事件的預案。我們應建立健全的應急指揮系統，明確各崗位的職責和權限，并確保通訊設備的正常運行。同時，要加強對參與者的安全教育，提高他們的自我防護意識和能力。其次是突發心理問題的應急預案。我們需要配備專業心理醫生和咨詢師，提供及時有效的心理支持和咨詢服務。同時，建立心理危機干預機制，對可能發生的心理危機做出快速反應和處理。另外，我們還需要對可能發生的自然災害和場所安全事故制定相應的預案，保證活動的安全進行。
除了制定應急預案，我們還應加強與有關部門和機構的合作。與醫院、警察、消防部門等建立緊密聯系，掌握相關資源，做好緊急情況下的協同合作。同時，與社區、學校、企事業單位等建立良好的合作關系，共同關注和促進心理健康事業的發展。
在活動策劃和準備階段，我們也應注意預防和避免可能導致突發情況的因素。在活動場所的選擇上，要考慮安全性和便于疏散的特點。在活動內容的安排上，要根據參與者的心理特點和需求，合理設計活動形式和內容，避免過分刺激或有悖于心理健康的活動。同時，要確保參與者的身體健康狀況符合活動要求，做好健康問卷調查和體檢工作。
最后，我們還要加強應急預案的宣傳和培訓。制定好的應急預案需要所有參與者的共同配合和遵守。通過宣傳和培訓，提高他們的應對能力和適應能力，使他們能夠在緊急情況下保持冷靜和鎮定，采取正確的行動。
綜上所述，作為一名專業人士，我明確應急預案的目標和原則，并為心理活動周制定了一份800字的應急預案。通過制定預案、加強合作、預防和避免風險、宣傳培訓等措施，我們將確保心理活動周的順利進行，保障參與者的安全和心理健康。
?7?心理活動周活動應急預案
2010年11月***大學
心理活動項目之問卷調查與團隊活動策劃書
背景：最難打開的是心靈之窗，最遠的距離是心靈之間的距離。當代大學生面對各種壓力，部分人思想上、心理上產生了各種各樣的困惑，有的同學甚至出現了種種心理障礙，這是很自然的事。
關注大學生心理健康教育，開展大學生心理健康活動，已成為構建和諧社會的一個重要方面。
目前，中國有3000萬青少年存在不同程度的心理問題。大學生中有心理障礙者占16%～25.4%。因心理問題不能正常學習和生活而休學、退學的學生人數逐年上升，其中因精神疾病休學的占因病休學總人數的37.
9％，因精神疾病退學的人數占因病退學總人數的64.4％。
省高等教育學會衛生工作者分會秘書長劉序成對我國某高校2630名大學生進行了心理健康測查，報告顯示：0.41％的學生存在嚴重心理障礙并導致心理疾病，20％的學生存在一定心理困惑或輕度心理障礙。
據省高校工委統計，近年來，高校精神障礙已超過傳染病，成為大學生因病輟學的首要原因。需要指出的是，存在心理困惑或輕度心理障礙的人，15%可以通過自我調節來化解心理壓力，3.5%需要接受干預，只有1.
5%的人是真正意義上的精神病患者。
所以在大學生中開展心理活動項目，通過多種形式的心理活動來正確引導大學生群體消除心理困惑，減輕心理障礙，培養積極健康的心態從而樂觀向上的生活非常必要。
心理健康教育對大學生人個性成、思想道德修養具有積極作用。心理健康教育是塑造大學生優良思想品德的先決條件， 性格健康是心理健康的首要必備條件心理健康教育是促進大學生智力發展，提高心理素質的基礎。 在學習過程，如果一個大學生朝氣蓬勃、心情愉快，就會調動其智力活動的積極性，易于在大腦皮層形成優勢興奮中心，也易于形成新的暫時神經聯系和使舊有的暫時神經聯系復活，進而促進智力的發展。。
（3） 心理健康教育可以預防心理疾病的發生，提高心理素質。在高校開展心理健康教育，既可以起到預防作用，又可以使學生中暴露出來的某些心理健康問題被及時解決在萌芽狀態，這對他們的健康成長無疑會起到積極作用。大學生心理健康，不僅關系到一個家庭的幸福，而且聯系著國家的未來發展。
學生是一個民族的希望之所系，他們的身心健康狀況不僅影響其本人、家庭、學校，更重要的是關系到我國現代化事業的興衰成敗。
加強大學生心理健康教育是培養高素質人才的迫切要求，實施心理活動工程是一條十分有效的途徑。一個人，沒有鼓舞人心的精神和堅強的意志，就不可能成為高素質的人才。因此，必須加強對大學生的心理健康教育，提高大學生的心理素質；通過開展心理活動來加強大學生心理健康教育成為迫切要求，當前中國大學生大多自我定位比較高，成才欲望非常強，但社會閱歷比較淺，心理發展不成熟，極易出現情緒波動。
他們面臨的學習、就業、經濟和情感等方面的壓力越來越大，不可避免地會形成各種各樣的心理問題，亟需疏導和調節，通過心理健康活動培養良好心理品質，為成長成才打下良好基礎。
通過心理健康活動增進學生之間的了解和溝通，增進學生之間的友誼。
通過心理健康活動，增強學生對心理健康問題的關注。
通過心理健康活動，使學生了解一些心理健康知識，了解一些心理自我調節和心理干預的知識。
通過心理健康活動，幫助學生消除心理困惑，減少心理障礙，培養積極健康的心態，樂觀的生活。
四、資源需要
已有資源：
1、 知識：組內成員具備對心理項目問卷調查與團隊游戲設計的初步認識，對活動的意義和目的有較明確的認識。
2、 能力：組內成員均具有與**利溝通、團結合作、宣傳協調、善于展示自己同時又能虛心聽取他人意見的能力。同時，組長和負責策劃的學生具有較強的組織策劃和決策能力。
三。時間：周末和工作日沒有上課時間。
4、 社會資源：與法學院及所在班級的干部及普通同學有良好的合作關系，同時各組員在其他活動中結識了不少其他院校和專業的同學，必要時可請求援助。
需要資源：
1知識：對心理問卷調查有較強的專業知識，深入了解團隊活動的類型和實施規則。
2能力：掌握活動過程和處理各種突發事件的能力。
3、 資金：活動中的一切開支需得到資助。
4、 社會資源：活動場地；聯系心理咨詢負責人。
五活動開展
在活動開始時，精神病醫生解釋了心理活動的作用和重要性
1溝通游戲--蘋果與鳳梨
道具：無
活動地點：學校操場
活動時間：下午三點大約需要30分鐘
活動描述：1。所有學生圍成一個圈
2培訓師將首先與相鄰人員進行演示
訓練師：這是蘋果。
相鄰的人回答：什么？
訓練師：蘋果
相鄰的人回答：謝謝！
3、回答完這一對話程序，由相鄰的人（甲）開始問他的下一個同伴（乙）相同的問題：
甲：這是蘋果。
乙：什么？
甲（對訓練師說）：什么？
訓練師：蘋果
甲：蘋果
乙：謝謝！
4讓這段對話一直持續到培訓師；同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。
5、注意事項：
1） 培訓師應密切注意對話的方向，尤其是蘋果和菠蘿；
2）這是一個非常有趣和復雜的游戲，訓練師應該提醒對話過程中的回答的規律，要求參加培訓的人員要有特別高的注意力和反應能力
3） 它可以做為一個熱身游戲，對答錯的學生可以適當地進行一些懲罰。
工作人員組織：一名培訓師和一名評論員
2團隊游戲--拋球
1、道具：6個小皮球
2、適合人數：10人以上
3、時間：20分鐘
4、地點：學校操場
5、活動說明：
1） 所有的人形成一個大圓圈，有一點松散的間隔；
2）工作人員解說游戲規則：首先進行一個皮球的傳遞，皮球傳遞是通過拋球來進行，不可以太近，最好是傳給對面的人。要求是球只能傳給那些沒有接到球的人。
也就是說，一個人不能同時接球兩次。如果球落地或有人接球兩次，比賽就會失敗并重新開始。
3）等到大家熟悉規則之后，加大游戲難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人，同時用2個球、3個球，三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間。
4）繼續加大難度，可以再加一個球，一共4個球，同時，在這4個球中，可以將一個球按照與其它3個球相反的順序逆拋。記下時間。
5）可以增加到6個球。
心理醫師或解說員點評：
1）如何提高團隊的效率
2） 如果有人犯錯，我們會找人來責備他們嗎？
工作人員組織：1名評論員
3團隊游戲---蜘蛛網
此游戲也稱為“電網游戲”在戶外拓展是一項很好的團體游戲項目，只因為編制的網很象蜘蛛網，所以也稱為蜘蛛網游戲。
形式：所有學生，13人一組最好
類型：團隊建設
時間：15-20分鐘
材料：用繩子和手冊做成的蜘蛛網
場地：學校操場
活動目的：
讓學生了解課程的重要性和團隊精神
活動說明：
1培訓師應該找一個同學和一個觀察員向學生解釋任務并給他一個指導
-所有人員必須從網的一邊穿過網到網的另一邊
-在整個過程中，身體的任何部位都不能觸網
-每個洞只能跨越一次，也就是說，兩個人不能跨越同一個洞
-你們的目的是要獲取最好成績
2讓學生回到小組中傳達培訓師的指示。
三。訓練者和觀察者開始觀察團隊對領導者分配任務時間的反應和他們的計劃能力。
4觀察者記錄團隊在執行任務過程中遇到的問題，包括計劃和溝通。
心理**師和工作人員進行了相關討論
您對計劃的重要性了解多少？ 您如何看待這次活動的計劃？
游戲中最困難的部分是**，如何改進？
在活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感？
工作人員安排：一名觀察員參加培訓
4戶外游戲---禁止觸摸游戲
時間：10～20分鐘
地點：學校操場
玩家數量：無限制。當人數較多時，最好將團隊成員分成幾個5-7人的小組。
道具： (每個小組)
一根長約30厘米的管子，其內徑比乒乓球稍大。
一個乒乓球。
一個較大的活動扳手。
一把木工鋸。
一團繩子。
一小瓶蜂蜜。
2張能寫字的紙。
2支鋼筆。
一個放大鏡。
一聽未開封的軟飲料。
一個塑料防雨屏風。
一個網球。
2卷衛生紙。
一瓶未開封的酒。
2個瓷杯子。
4個新氣球
2枚生雞蛋。
要求：以上都準備好了，不太實用。給每個小組一份清單，讓他們自己想辦法。
小結：這是一個有趣的有戲，激發創造性思維，目的是讓團隊成員一起工作。
目的：1．使隊員配合工作。
2．倡導多角度思考問題。
3．展示同心協力的益處。
準備：每組管道埋在地上后，將其調直。管子的地上部分長約25厘米。
如果你想在自己的場地上玩很多次，你可以把管子固定在地上。每次做完游戲后把管子蓋起來，以防絆倒人。
步驟：1。向每組展示埋管。
2．每個管道里放一個乒乓球。
三。要求每組想出各種方法取出乒乓球。但是它不會損壞乒乓球，管子和地面。只能利用上述道具完成任務。
4游戲結束后，引導大家討論相關的策略和方法。
心理醫師及工作人員開展討論問題的討論：
你想出了多少辦法？它們都有用嗎？
你們是如何想出這些辦法的?
除一種辦法外，各組還有其他方案嗎?
如何將游戲與我們的日常生活聯系起來？
工作人員安排：一名口譯員和一名助理（注重活動的標準化）
安全：比賽結束后，參加活動的學生將管道拆除，教育人員統一處理，防止絆倒
變通： 1．發揮想象力，采用其他道具取出乒乓球，而不僅僅局限于上述器材。
2首先，讓團隊成員自己想辦法，然后組成小組一起完成任務。
答案：1。把軟飲料或酒倒進管子里，使乒乓球浮起來。
2在繩子的一端沾點蜂蜜，把乒乓球粘起來。
5眼罩行走（適用：團隊建設）
道具：眼罩
時間：大約30分鐘
活動地點：學校操場
人數：不限將參與活動的同學分為兩人一組
活動描述：戴上眼罩，兩人一組行走。第一階段：一人蒙著眼睛走路，另一只手牽著手，可以提示；
第二階段：一個人帶著眼罩走路，另一個人在他身邊，但他不能觸摸他或使用語言；
第三階段：一個人帶著眼罩走路，另一個人不使用語言提示與你保持一定距離。
精神病醫生和工作人員對這些活動的看法如下：1
1領導行為和觀點的連續性和一致性，以及保持溝通是建立信任的根本保證。
2手工指導-建立信任，授權，同時給予指導。
6殺手游戲：
活動解說：這是一個非常有趣的心理游戲，比升級，紅a更刺激，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完后，會讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會正中“殺手”下懷。
?8?心理活動周活動應急預案
主辦單位：05101301班
一·活動主題
二·活動時間
2014年12月4日
三·活動地點
教學西樓a座101
四·活動對象
機電學院2014國際班全體學生
五·活動目的及意義
為了促進大家的心理健康，使大家在生活中體會到同學間的友誼，感受到同學們在一起的快樂，以及同學間的關心與溫暖，從而使大家更樂觀積極的面對生活，更好地融入班集體這個大家庭，營造同學間互相幫助，互相鼓勵，團結友愛的和諧氛圍，我班組織以“”為主題的心理活動。通過這個活動，我們可以感受到內心的溫暖，同時也可以關注心理學，了解心理學。
六·活動形式
1·以班級為單位，組織**與心理有關的影片《記憶碎片》。
2·**完影片后，組織大家玩殺人游戲。
七·活動內容
1． 先組織大家**影片《記憶碎片》。
2在影片的最后，組織大家玩殺戮游戲。具體步驟如下
（１）、根據人數準備好9張牌，按照不同的花色事前規定好法官1人、殺手2人、好人6人。
（2） 為每個人拿一張卡片，并確認他或她的身份。除了法官，不要讓任何人知道。
（3） 法官宣布：大家都閉上眼睛，**睜開眼睛，彼此認識。
（4） 當法官知道**是誰是，他宣布：**閉上眼睛，所有人都睜開眼睛。
（５）、下面開始個人發表意見，按照座位順序依次發言，相互指正，找出壞人。
（６）、所有人發言完畢后，被指正最多的人有一次為自己申辯的機會。
（7） 辯護結束后，人們舉手決定是否處死這個人。沒過半數則該人存活。(接9)
（8） 如果得票過半，就會被處死，法官會宣布輕卡，讓大家知道自己是成功抓到**還是誤殺好人。如錯殺好人則有最后的遺言，殺手則沒遺言。
（9） 法官宣布天黑了，大家都閉上眼睛，**出來殺人。**用眼睛互相交流，統一目標，用眼睛告訴法官要殺誰。
（10）殺手殺了人之后閉上了眼睛。 每個人都睜開眼睛。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。
（１１）、繼續新一輪的討論。因為大家都說了，還有一些人被糾正和殺害了，所以會有越來越多的線索思考會更加活躍，討論也會更加激烈。
（12）重復這種方式，直到好人抓住所有殺手，好人獲勝；如好人全部被害，則殺手獲勝。
?9?心理活動周活動應急預案
重慶師范大學第七屆心理活動月
“遇見未知的自己”策劃書
(2013.05.06 — 2013.05.31)
主辦：重慶師范大學學生處
承辦單位：重慶師范大學心理健康教育咨詢中心
協辦單位：重慶師范大學同伴咨詢小組
一、活動背景
在很多人眼里，大學是一個玩耍的地方，真正意義上的大學是人生的重要轉折點。很多人滿足于現狀，在象牙塔中度過時光，以至于忘記了自己最初的理想，失去了為之奮斗的動力。許多同學不善于發現自己的優點，被現狀所禁錮，然而，大學應該是一個遇見未知的自己的地方，調整好自己的心態并不斷進取。
二、活動目的
1.幫助學生更多地了解自己并找到自己的優勢。
2鼓勵學生追求夢想，找到自己的人生定位。
三。在科學的指導下，學生要面對學習壓力，正確減壓，調整心態，積極健康地面對學習和生活。
4為更多的學生服務，促進全體學生的健康發展。
5提高學生的感知能力，在活動中獲得洞察力。
6協助心理健康教育咨詢中心，讓更多需要幫助的學生得到心理幫助。
7向全校宣傳同伴輔導小組，提高同伴的知名度。
三、活動主題：遇見未知的自己
4、 參加人員：重慶師范大學全體學生
五、活動時間：2013.05.06 — 2013.05.31
6、 地點：重慶師范大學大學城校區
七、前期準備
1提前4周準備好每項活動所需的海報、傳單、文字和**材料。2提前一周，在弘德大廈舉行心理活動月宣傳和過程海報
一、二、三食堂貼出。提前一周，在學校第一、三食堂懸掛心理活動月開幕式橫幅和活動月主題橫幅。
三。申請弘德大廈電子屏幕，宣傳活動月進程。
4心理委員宣傳工作，通過心理委員小組，宣傳活動月。
5提前2周安排日?；顒尤藛T。
6開幕式前在道路上懸掛路標，引導學生參加活動（提前一天）。
7.準備統一的服裝，以及朋輩標識團徽；提前準備好獎品、禮物和書簽。
8提前一周申請活動場地，需要上課的活動前一周申請教室。
9開幕式、室內活動和一些戶外活動都用氣球、閃光棒、皺紋紙等裝飾。
10.網上宣傳。在活動開展前進行預告，活動開展中進行同步宣傳，將精彩的活動以**、文字、**等方式放到網上，并由朋輩內部人員引導開展相關話題討論。
宣傳渠道包括新酷、人人網、微博、空間、**群等。
11在活動之前為每個活動選擇主持人。
八、活動流程
開幕式主題：遇見未知
活動背景：
在生活中，很多人不知道自己的能力，所以他們低估了自己，找不到另一個真正的自己。也有不少人看不到現實與夢想的差距，盲目追求，不顧一切地接近目標，但結果并不盡如人意。很多失敗和困境，其實都是沒有認識到自己真正的樣子，在表面的自我理解下，也許還有一個未知的自己，等著我們與ta不期而遇。
活動目的：
1.給同學們一個認識自己，認識生活的機會，換種心態，生活更美好。
2讓學生在生活中發現自己的不同，揚長避短，從而獲得更高的學習效率和更好的生活。
3.讓同學們用科學的手段，更深入的了解自己，知道自己是如何面對壓力的。
4提高學生的感知能力，在活動中獲得洞察力。
5協助心理健康教育咨詢中心工作，讓更多需要幫助的學生得到心理幫助。
6向全校宣傳同伴輔導小組，提高同伴的知名度。
時間：2013年5月6日12:00-14:00
活動地點：一食堂
參加人員：重慶師范大學全體學生
活動流程：
一、前期準備
1策劃部制作海報、噴墨、書簽、書友會、電影票；咨詢部門應準備心理學**、有獎問答等資料；辦公室應為活動準備獎品和傳單；由外事部制作邀請函。
2提前準備好很多設備：蜜蜂、電腦、音響、開幕式**、宣傳資料等。
三。提前確定開幕式主持人：一男一女。主持人需要介紹中心、同行和活動月，期間**呼應主題**。
4、開幕式在12:00準時開始，工作人員在10:30到咨詢室搬運物資，在開幕式之前所有參與人員必須到位。
二、活動現場安排
（一）展板介紹
1重慶師范大學心理健康教育咨詢中心簡介
2大學生同伴咨詢小組簡介
三。心理活動月主題海報（噴漆）
4心理活動月刊流程海報（噴漆）
5我為自己說話（超級海報3）
6原創微博評選活動（海報一）
7心理學展覽（海報0.5）
8、有獎問答（小海報0.5）
9指南針-未知結果（海報1）
10嘉賓簽名海報（大海報2）
（二）我為自己代言
展出“我為自己代言”展板，由兩名同學向前來參觀的同學介紹：同學，你好，我們這次第七屆心理活動月的主題是“遇見未知的自己”，彰顯個性的自我，讓朋友發現不一樣的你，你只需要在此為自己寫下一句廣告詞，我們將會為你提供一份小禮品。
（三）原創微博評選大賽
在微博原創評選展板上，工作人員向同學們介紹了微博評選的詳細情況和獎勵內容
個人在新浪微博上編發原創微博并@重師大大學生朋輩心理咨詢團，內容與“遇見未知的自己”有關，即可參與評選活動，**及評論多者，獲得最具創意微博獎并給予相應獎勵，本次將對前三名同學進行物質獎勵，獲獎同學將在朋輩微博上公布通知，并在活動月閉幕式上進行頒獎。
（四）心理學**展
**會診部提前準備，將心理掛在活動現場，工作人員對前來參觀的學生進行講解。
（五）有獎問答
將有獎問答的題目掛**上，有參與同學自行選擇回答的題目，并到工作人員處對獎：若回答正確，則發放相應的獎品，不正確，則無獎品。
（六）羅盤——未知的結果
參與同學由工作人員引導，旋轉命運羅盤，指針所指向的內容為參與同學需要完成的活動，如：若指針停在“獎品一份”，則可獲得一份笑獎品；若指針停在“有獎問答”，則需參加有獎問答活動。
規則：每個學生只能旋轉羅盤一次。
模仿現實中的指南針，在下一個未知的時刻指導您。羅盤由赤、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色為背景，羅盤的內容包括：
1、心想事成中獎啦！
2、快樂大本營玩游戲
3、做做運動，健康你我
4、左眼皮跳霉運到
5、朋輩紀念品
6、《讀書會》門票一張
7、《下一個奇跡》電影門票一張
游戲說明：參與人員隨即轉動羅盤，羅盤停下來指針指著的內容，那就是下一刻的你的狀態。
附件：1。獲獎者是阿爾卑斯山糖、紙張和簽名筆
2在快樂大本營玩游戲就是讓參與者參加同齡人在同一天進行的活動之一
三。做運動，健康的你我要求參與者做十個深蹲
4左眼皮上的厄運提醒參與者多做善事才能有好運氣
5.朋友紀念品為您的朋友制作的精美書簽
6、《讀書會》門票 5月24號《開始就是未來》的門票
7、電影門票 5月10號《下一個奇跡》的門票
物資準備：
1、展板、海報、噴繪。
2、有獎問答題目：300道；答案：4份
三。獎品：100支棒棒糖，200個書簽和4條紙巾。
4、繩子1卷、透明膠1卷、雙面膠5卷、便利貼5個、馬克筆20支、回形針5盒、小刀1把、剪刀2把、桌椅各5張、話筒2個、數碼相機3臺、個電腦2抬、音響2個。
5、統一服裝、團徽、工作牌。
6、電影門票50張、讀書會門票50張。
影視沙龍
活動主題：下一個奇跡
活動背景：
如今，電影是大學生活中不可缺少的一部分。然而，并不是每個人都能在電影中感受到人生的哲理和感悟；當然，并不是所有的電影都對我們的生活有幫助。一部好電影應該值得一起看。
活動目的：
在電影中體驗生活，獲得靈感，總結自己的優缺點。這樣才能發現自己的潛力，做自己想做的事，為自己的夢想而奮斗。
時間：5月10日星期五19:00-21:00
活動地點：弘德樓
參加人員：重慶師范大學全體學生（主要朋輩成員）
活動流程：
一、前期準備
1、選出兩名主持人：一男一女
2、準備影視資料《下一個奇跡》（90分鐘）電影，***（由兩名主持人準備）。
三。準備飲用水、糖、瓜子等。
二、活動內容
1、主持人開場白
2、**影片《下一個奇跡》
三。主持人組織觀眾分享感受和互動環節
4、主持人總結、活動結束
物資準備：
1電影沙龍海報1張（中海報1張）
2飲用水50元，白糖60元，瓜子50元。
向左走？向右走？
活動主題：向左走？向右走？
活動背景：
很多同學在人生的十字路口，不知道怎么選擇，所以茫然或是盲目的前進，最后卻發現走了許多彎路，更有甚者背道而馳，難免后悔惋惜。那么，面對腳下錯綜復雜的道路，我們該如何選擇呢？
活動目的：
讓學生在活動中，學會選擇，學會了解自己的內心，跟隨自己的真實生活。
是同學們體會到大學生活的多姿多彩，用健康積極的心態面對自己和他人，在進取和積極向上的心態下選擇真實的生活。
時間：5月14日星期二12:00-14:00
活動地點：一食堂
參加人員：重慶師范大學全體學生
活動流程：
（一）迷宮
游戲規則：
（1） 參與者從入口進入，然后沿著規定的路線找到自己的出口。他們不能越界，不能尋求別人的幫助，可以撤退或放棄。
（2）在迷宮中心處有三個簽盒代表“未知的自己”，拿取其中一個簽盒的簽條，再到出口處拿相應解說：
a、 如果一個人充滿了快樂和積極的想法，那么好的人、事、物就會與他產生共鳴，被他吸引；同樣，如果一個人總是有悲觀、憤世嫉俗的思維頻率，那么難怪這個人經常會有壞事發生在他身上。 ——張德芬《遇見未知的自己》
?10?心理活動周活動應急預案
當五月的鮮花開遍原野，當青春的身影律動校園，我們迎來了我校首屆“5·25”心理健康教育活動周，這是屬于我們自己的節日。
“5·25”，即“我愛我”，就是要號召大家關愛自己，珍愛生命，關注心理健康，把握機會，為自己創造更好的發展道路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
在此，心理界對全校學生向全校學生提出建議：
1全校師生密切關注每個學生的心理健康，用愛心和科學知識塑造健康美麗的心靈，讓心靈世界充滿陽光。
2學習更多關于心理健康的知識——閱讀心理學書籍，聽心理學講座，參加心理協會和相關活動。
三。尋求更多的心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓心理健康咨詢中心的老師傾聽你的聲音，釋放你的壓力。求助是一種能力，它使每個人在自助中成長，在幫助他人中快樂，不再因為互助而孤獨。
4．多與人交流、結交良師益友——菁菁校園，青蔥歲月，不論地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂。
5．給心靈多一份關注——人生旅途，求學時光，需要我們從心開始。我們應該慷慨地分享別人的快樂，以寬容的態度理解身邊的人和事。
同學們，讓我們的心多一點寬容，多一點感動！讓我們對生命充滿信心和敬意！當它被冰雪覆蓋時，我們需要一堆火來取暖；當夜深人靜時，我們需要一點星光照亮；前途戚戚，我們就需要一次心靈的洗禮，聆聽內心，生命就有了前進的依托，你我也就有心靈的共鳴。
讓我們在5.25見面，愛自己，愛每一個人，讓我們和諧成長！
成都嘉祥外國語學校郫縣分校心理學會
2015年5月25日
心理活動周倡議書[篇2]
親愛的同學：
五月，山花爛漫、艷陽高照。在這青春似火、激-情四溢的五月，我們即將迎來了屬于自己的節日——“5.25”大學生心理健康日，迎來了我校第三屆大學生心理健康宣傳活動。
“5.25”，即“我愛我”。意思是大學生首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。
這樣的人能夠以尊重、信任、友誼和寬容與他人相處，分享、接受、給予愛和友誼，并與他人一起工作。有一個健康的心態，建立一個和諧的心態。因此，第三屆大學生心理健康宣傳活動的主題如下：
和諧心靈和諧人際和諧校園
作為社會的精英、時代的驕子，當代大學生肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關注自己的心理健康，提高心理健康意識，提高心理調適能力，是我們成熟和承擔社會責任的前提和基礎。因此，在宣傳活動即將到來之際，我們向全校同學們倡導這樣的生活理念
我們要珍惜自己，關愛他人，努力建設和諧靈魂、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體會社會交往的和-諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會生活的美好！
為此，我們向全體同學倡議：
學習更多關與心理健康的知識——閱讀心理健康書籍，參加心理健康知識講座，參加心理健康社區活動。
多讀好書——我們不能把握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的延伸，但可以豐富生命的內涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神圣。
聽好歌-有沒有這樣的歌你可以一起唱？清新的歌詞，優美的旋律環繞著我們的心角，溫暖的棲息在心中，讓我們的靈魂得到凈化。
多進行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論專業，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
給生命多一點關愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。
給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和-諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。
勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時，勇敢的敞開心扉，讓朋友、老師開導你撥云見日。
朋友，有誰不是一邊挫折一邊學會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！
更好的進行人際溝通；走出自卑、樹立自信。讓生命多一些智慧，少一些無知；多一些自信，少一些自卑；多一些堅強，少一些脆弱；多一些獨立，少一些依靠！抬頭，挺胸，面對春天的綠色活力，炎熱的夏天，秋天的金色成熟，冬天的**收獲，微笑！
來吧，相約“5.25”，共度心理健康的宣傳活動！
心理活動周倡議書[篇3]
親愛的同學們：
陽光五月，歡樂校園，2015年“5.25”大學生心理健康活動月正微笑地向我們走來了，“5.25”即吾愛吾,珍愛我們的生活，珍愛我們的生命。
上天關起門來的時候，一定會為你打開一扇窗。在這陽光燦爛歡樂的日子里，我們迎來了以“打開心窗，讓陽關充滿心靈”為主題的宣傳日。
打開心靈之窗，傾聽自己的心聲，從內心開始。只有一顆美麗的心才能感受到生命的美麗。我們要擁有健全的心智、正確的自我意識、堅定的信念和頑強的意志，要用良好的心理素質面對人生的各種挫折和失落。
也許，在成長過程中，我們都會經歷黯然惆悵：難耐的孤寂、壓抑的委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，讓我們常常彷徨，焦慮甚至是痛苦掙扎…能否擁有良好的心態決定了我們能否面對生活的挑戰，良好的心理素質是笑對人生的各種挫折和失落的先決保證。如何讓你的心靈健康，已經成為你我不可回避的話題。
在這個陽光明媚的日子里，我系向全體學生提出：
多與人交流——菁菁校園，繽紛歲月，讓我們勇敢地敞開心扉，彼此暢敘衷腸，分擔痛苦、分享快樂，無論流淚還是微笑，我們都可以攜手，一起走過。
多學習心理健康知識——閱讀有關心理的書籍聽有關心理的講座，參加心理社團和其相關活動，這些都是不錯的途徑。
多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓心理咨詢老師傾聽你的心聲，釋放你的壓力。
多讀好書，聽好歌——用先人的行為磨礪我們的志向，讓優美的旋律沉淀心中的煩惱。不控制生命的延伸，就可以豐富生命的內涵。
人生旅途，漫漫征途，讓我們從內心出發，不斷審視自己，塑造健康美麗的心靈。珍惜生命，打開心靈之窗，相信你我會快樂度過每一天！
朋友，讓我們行動起來，給我們的心靈多一份感動，多一點寬容吧，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心如水晶般純凈，洗凈污穢，讓心靈如火焰般堅強，點燃生命！
學校心理衛生系真誠與您攜手并進，約5.25！發自內心，發自內心，讓我們一起期待美好的明天！！
江西科技大學學生會心理衛生處
心理活動周倡議書[篇4]
親愛的朋友：
五月，草長鶯飛。5.25大學生心理健康活動的第一個月，帶著微笑來到我們身邊，
5.25，即我愛我?！拔覑畚摇本褪侵挥袗圩约海拍軔蹌e人，只有愛自己，才能讓別人更好的愛你，所以要珍愛生命，就要從心開始，從心出發。
為此，開展了一系列的心理健康活動
1： 心理健康知識宣傳2：心理祝福語集
3： 現場心理咨詢4：心理健康小報評價
5： 心理微電影評價6：心理趣味游戲
7： 心理學獎**八：大學生戀愛與性心理講座
9： 心理劇評估10：校園心理劇報告表演
11： 心理電影欣賞12：心理沙龍
13： 壓力與情緒管理專題班會14：沙盤小組輔導
15：心里志愿者戶外活動15：教育周總結表彰成長過程中，我們都經歷過黯然惆悵、難耐的孤寂、壓抑的委屈，落空的期盼和留不住的甜美！
生活中有太多難已成受的負擔，使我們常常在痛苦中失去、憂慮甚至掙扎。心理問題已經成為學生們的話題。為此，我們向全校同學倡議：
