科學研修活動心得體會（集錦十六篇）
發表時間：2020-04-20科學研修活動心得體會（集錦十六篇）。
? 科學研修活動心得體會
星期四,我們五年級段走進了xx市素質教育實踐學校。
栽培，使我和大自然來了個親密接觸；氣象預報，使我知道了許多氣象標識；法制教育，使我學會了判斷是非；但最令我難忘的就是制作葉脈書簽啦。
葉脈書簽？不就是在新華書店里賣的那個葉脈書簽嗎？很貴的那個嗎？是的，我剛開始以為這葉脈書簽肯定很難做！看著那葉子，怎么刮皮??？會不會刮破？好期待啊！其實并沒有我想象的那么難 ，也有一定的難度，可不能小瞧了，下面我們來給大家回放一下我的經歷吧。
制作葉脈書簽時，我和胡魚宸兩人一組，她去樓下采摘樹葉，我在實驗室里調配溶液，我先要在燒杯里灌滿兩百毫升的水，再把小燒杯放在電子秤上去皮，放入二十克的氫氧化鈉，接著我把這些氫氧化鈉倒進水里，最后用玻璃棒攪拌均勻就是了。胡魚宸回來了，她摘來了十幾片葉子，老師說最好葉脈是網狀的葉子，吉他形狀的葉子不好做，而且一定要不嫩不老，大小適中。我們在三腳架上鋪滿上石棉網，把調配好的氫氧化鈉溶液放在上面，再用酒精燈加熱，過了一會兒，我們把摘來的葉片放在溶液里，等葉片上黑了，腐爛了，起泡了就可以了，大家知道氫氧化鈉有什么作用嗎？告訴大家，它可以使葉片加速腐爛小黑，但不會讓主要的葉脈也沒了，老師說過一段時間要用玻璃棒攪拌一下。
好了，可以開始用牙刷刷去葉肉了，我們要在陶瓷盆里倒入大約一厘米的水，將幾片葉子用鑷子夾出來放在水中，用牙刷輕輕的刷去葉肉，記住，一定要小心，可能太用力會把葉子刷破，你在刷的過程中可能會發現，水會漸漸的變成棕紅色，要隔一定的時間換水。把葉肉全部都刷干凈了，再把它放在報紙里，壓得越干越好，這樣才能好看一點。最后老師每人都發一張塑封膜，我們將葉脈放入塑封膜中，用機器刮平，就大功告成了。這書簽真好看，既能省錢又增加了我的動手能力，看著自己的勞動成果我自豪極了！
實踐活動，促進我們全面發展，促進我們社會化。在活動過程中，我們的主體作用得到了充分發揮，才能得到了施展，我們的獨立性、責任心、參與意識等也進一步發展。在這里 ，我們漸漸習得一些成人社會的行為，同時，我們還要解決一些與同伴相處的問題，這些都有助于我們從童年向成人轉化。
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斗轉星移，時光飛逝，轉眼之間，祖國母親歷經滄桑迎來了她61年華誕。農信社在她的細心照料下，代代信合人艱苦創業，白手起家，頂烈日，冒嚴寒，風里來，雨里去，從無到有，從小到大，走過了半個世紀的艱辛歷程，50多年來，信合人始終不渝為農村、農業、農民真誠服務，成為我國金融領域中不可或缺的重要力量，托起了農村希望的太陽。
20xx年以來，周口市農信社在新一屆領導班子堅實領導下，通過深化改革，強化內部管理，改進金融服務，更新經營理念，壯大自身實力，各項工作穩步推進，正在以前所未有的發展速度向著農商行目標邁進。而今的信合新人，看著周口市農信社的累累碩果心中暗自欣喜，為自己成為信合新人而慶幸。回想一年來的實習生活，許多情感涌上心頭……
領導呵護，心存感激
憶起去年上崗前培訓的那段日子，仍清晰記得，褚主任抽出自己寶貴的休息時間冒著酷暑走進餐廳，與我們一起共進晚餐；走進教室與我們一起參加演講比賽、才藝晚會、促膝交流；走進寢室看看風扇是否正常運轉，生活條件是否可以。
培訓結束時的精彩聯歡晚會和隆重的歡送儀式至今歷歷在目，令我留戀；縣聯社領導班子專車接待，盛宴款待，在鹿邑聯社隆重的歡迎儀式上我心潮澎湃，熱淚盈眶，聯社領導為了讓我們打好基礎、茁壯成長，我們34名新員工直接被分配到基層社臨柜崗位，并安排老員工一對一幫扶，生活用品統一配送，一張床，一個桌，一把椅滿載領導殷殷關愛，社主任還特意為我們準備好了一個寬敞潔凈的單間，讓我感受到了從未享用的優待。每次聯社領導同志下鄉查看，第一句話總是問我們大學生生活如何，工作怎樣……
幸運人生，感恩回報
我為自己生長在偉大祖國母親強壯之時而榮幸，我為自己工作在信合即將騰達之時而自豪。我會全力汲取偉大母親的營養，奮力繼承歷代信合人的精髓，在信合藍天下盡情展翅，朝著更高、更遠、更強的目標搏擊
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一直以來，書都被視作人類的精神食糧。喜歡讀書的人，必定都是學識淵博。古人就曾說過“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”這樣的美言。書是傳承文化的工具，因為書，我們達理；因為書，我們有素養。
我很榮幸，因為我是一名教師，因為職業的選擇，我天天與書為伴。我覺得偶爾會有一些好詞佳句從我大腦躍然而出，但是因為人的惰性我不再去汲取新鮮的養份，我發現我那僅有一點墨水漸漸在流失。記得那會讀書，一封信，一篇文章，洋洋灑灑一會便寫起。自己細細讀來覺得有甚回味。然而事過幾年，如今叫我醞釀一篇文章，卻如同登天，不知如何起筆。曾經想過原因，卻沒有去深究，也不愿去思索，抱著得過且過的態度在繼續著這種空虛的日子。
不久前，在我們縣城教育局發起了讀書活動，看著學校那一幅幅標語，我內心深處似乎觸動了什么，我覺得自己似乎想起點什么東西來。聽著學生那慷慨激昂的發言時，我仿佛回到了讀書時代，我想起了自己這么久丟失的東西，真的是太重要了。
在把書放到教室與同學們見面時，我意味深長的對同學們說：“書籍是人類進步的階梯，從小的方面講，要提高自身素質，從大的`方面講，要提高整個國民的素質，這都需要與書交朋友。”我跟他們講起了西方教育，在西方發達國家中，不管男女老少，每天除了正當的學習外，都會有兩至三個小時的課外閱讀時間。這不是強行規定，是他們已經養成的良好習慣，所以他們的國民素養、禮儀程度都很高。學生睜大著眼睛聽我講，也紛紛表示愿意做到。
通過此種活動的推行，學生確實比以前更懂事了，也汲取到了一些課外的知識，從課堂的回答中，我都看到了，但這只是開始，學生還不夠投入，可是我相信會越來越好的。空閑的時候，我也會拿出書本來讀一讀，有時也上書店走一走，順便也買回一本兩本。我比較鐘愛散文集，在心情煩躁的時候，一個人靜靜地去看一看、品一品，與文章一起哭，一起笑，一起憂傷，一起感慨。忽然間，我便覺得心情豁然開朗了許多。
我非常感謝這一次的讀書活動，它不僅在幫助學生提高知識面，同時也在幫助老師提高品格，希望這樣的熱潮能在每一個人身上自覺的形成。讓我們以書為伴，塑造美好心靈，點亮我們心中那盞智慧的心燈。
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在兩天的訓練中，我深刻地思了一下自己，就自身的弱點和缺陷很有感悟：
一、交流溝通、學會傾聽：
在三島求生中，我非常有幸被安排到盲人島，在黑暗、無助當中，我度過了生命中靜止的兩分鐘，忽然我發現我應該能說話時，就聲的向健全人島呼喊，可是聽到的只是很平淡而且不完整的回答，我只是更加茫然無助和不知所措。在工作中、生活中，當別人甚至自己的孩子向自己求助、提問時，也許自己覺得很不以為然，隨口一說，可對于求助的人這件事也許是很重要的。自己的隨口一說只會加重別人的茫然無助。我本人的脾氣有些急躁，很多時候都忽略了別人的感受，對于我來說學會傾聽是多么重要??！在我以后的人生道路上，我會永遠記住自己做為最弱者時的體驗！
二、信任的基礎是自己準備好了！
在信任背摔時，每一個背摔的人摔下來之前，下面的人都要聲回答：準備好了！我們一定支持你！堅定的回答才會使背摔的人相信下面的隊員，才會堅定的倒下來。工作當中，自己總是在抱怨，為什么自己已經做了，已經做好了，可別人總是還要一遍遍地問：做好了嗎？做好了嗎？我想還是應該思一下自己：自己準備好了嗎？自己真的做好了嗎別人的不信任和懷疑不是毫無理由的！只有自己準備好了，才會換來別人百分之百的信任！
三、換位思考：
在做斷橋和信任背摔時，當自己站在高處時，怎么覺得那么高自己需要跨越的距離怎么那么遠和自己在下面做為旁觀者時的感受是多么的不同！工作中生活中，我們每個人都要學會換位思考，立場不同、角度不同，對問題的看法也會不同。學會換位思考，帶來的是對別人的理解，帶來的是處理問題時清醒的頭腦和正確的選擇。
四、感恩的心：
看著那高高的畢業墻，我在想：自己的身體比較重，行動也不敏捷，我怎么爬上去啊可是當眾人的手將自己推到墻下，并將自己高高舉起時，當我踩著眾人的肩站在半空時，我感受到下面有無數雙手強有力的支撐，我看到上面有無數雙手向我靠攏，頓時自己渾身上下有了一股前所未有的力量！終于，我成功了！我們成功了！可是我們成功以后，我想不起來自己究竟是怎么爬上畢業墻的，我不知道自己踩過誰的肩膀，也不知道是誰的雙手在支撐自己，牽引自己。是啊！在工作中生活中，無時無刻，有許多人都在默默的助自己，自己也許知道，也許不知道?？墒菦]有別人的助，單憑自己一個人的力量怎么可能成功在以后的人生道路中，無論何時何地，我都會報著感恩的心去做每一件事，我都會報著感恩的心面對我的隊友，成功屬于家！成功屬于我們的團隊！！
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*年3月市委常委在學習貫徹中共中央、國務院《關于進一步加強和改善未成年人思想道德建設的若干意見》（即中央8號文件）時，要求市關工委把“中華魂”主題教育讀書活動，作為對青少年進行思想政治教育的一個重大課題。這一年市關工委在市直實驗小學、實驗初中和實驗高中進行了試點。
*年中關工委《關于開展“崇尚真善美，學做誠信人”主題讀書活動通知》下達后，市委要求讀書活動上臺階，要在城區所有中、小學和各鄉、鎮、場中心學校推開。這一年全市59所中、小學，68690名學生參加了“中華魂”主題教育讀書活動，取得了較好的效果。我們選送到省的征文，小學組獲二等獎1名，三等獎8；初中組獲二獎1名，三等獎8名；高中組獲二等獎1名，三等獎8名。參加省關工委主辦的“崇尚真善美，學做誠信人”主題教育讀書活動演講比賽，獲得了小學組和高中組2個第一名，小學組、高中組4個第二名，小學組、初中組、高中組11個第三名，7名教師獲優秀輔導獎，被省關工委推薦出席全國關工委表彰會議，在人民大會堂領取了《中華魂》主題教育讀書活動“優秀組織獎”獎牌。*年市委在研究關工委工作時，明確提出要真正打好“中華魂”主題教育讀書活動這張名牌，沖出孝感，在全省爭位置，全國爭名次。成立了以市委分管副書記為名譽組長，關工委主任為組長，關工委所有副主任、組織部長、分管教育副市長為副主任，有關單位負責人為成員的“中華魂”主題教育讀書活動領導小組。建立了由市關工委主辦，市教育局、共青團市委承辦，學校校長和共青團支部書記具體組織的職責制體系，構成了一級抓一級，層層有人抓的工作格局。
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在人生旅途中，讀書研修活動為我們提供了一種不斷進取的機會，讓我們能夠不斷學習，不斷成長。最近我參加了一場讀書研修活動，讓我受益匪淺，提升了自己的知識水平和思維能力。首先，參加讀書研修活動讓我養成了良好的讀書習慣。在活動中，我們每周都要閱讀一本與工作相關的書籍，并寫讀書心得。這種堅持閱讀的習慣開始時確實有些困難，但隨著時間的推移，我慢慢適應了這種生活方式。通過閱讀，我發現自己對各種知識有了更深入的了解，也為自己的工作找到了更多的靈感和方向。其次，讀書研修活動使我能夠接觸到各種各樣的新知識。在活動中，我們不僅僅是閱讀書籍，還包括聽講座、看影片、參觀展覽等多種方式。這些活動都豐富了我的知識儲備，打開了我對世界的認知。我學到了不少關于領導力、溝通技巧、團隊協作等方面的知識，這些知識對我來說非常寶貴。通過學習這些新知識，我感到自己的思維能力得到了鍛煉，能夠更加深入分析問題，并運用所學知識解決實際工作中遇到的困難。此外，通過參加讀書研修活動，我結識了許多志同道合的朋友?；顒又?，我們一起學習，一起討論，一起成長。和他們交流思想和經驗不僅擴展了我的眼界，也激發了我的創造力。在與他們的交流中，我深刻體會到團隊合作的重要性，明白了團隊力量的無限潛能。我們互相鼓勵、互相支持，共同面對挑戰，并最終取得了更好的成果。總結起來，參加讀書研修活動讓我受益良多。它不僅讓我養成了良好的讀書習慣，還讓我接觸到了各種新知識，提升了我的思維能力和解決問題的能力。最重要的是，通過這個活動，我結識了許多志同道合的朋友，共同進步。這種成就感讓我滿懷動力，繼續學習，繼續進取。希望今后還能有更多的類似讀書研修活動，讓我們有更多的機會學習、成長，不斷追求進步和創新，以實現個人的價值和社會的進步。讀書研修活動已經成為我生活中的一部分，我期待著更多的機會參與其中，讓自己變得更好，做出更大的貢獻。
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今天在汶上實驗二中聽了兩節課，劉老師的《解一元一次方程》和李老師的《正比例函數》，聽后感觸很深，受益匪淺。
七年級李老師課堂氣氛活躍，教學環節流暢，課堂效率高，闖關題學生有興趣，講解細致，注重類比法，預習生成，巧克力，手機、乘車學生樂于接受，善于捕捉信息，很多問題放給學生，板書規范，要讓學生選方式一或二的理由。八年級李老師的課，以視頻情境引入，教學思路清晰，學生易于接受，本節應是兩節課內容，容量大，定義、性質環環相扣，概念挖掘深，表格直觀形象，課堂自主開發，學生會的學生講的，老師不再講。
兩位老師都在學校的教研活動的指導下，學校的教研思想在本節課得到了充分體現，打造高效課堂，更規范，教學質量更高。課堂教學模式有四個環節，即四步教學法：
①個體預習生成。
②展示質疑。
③走組互動形成。
④檢測反饋達成。
該校領導說，展示質疑出亮點，課件破難點，板書寫重點了。四步教學法，師生互動，小組互動，教師主導，學生主體，打造高效課堂，思維量大。走組就是，本組有不會的問題可以拋給其他小組，學生人人參與，有創新，課堂效率高。軍屯的一老師提出疑問，快節奏，跟不上的學生怎么辦？走組活動不明顯。
在今后教學中，要深挖教材，把握好教學目標，內容設計合理，抓住重點，破解難點；內容與形式結合好，處理好課件與板書的結合，精心設計題目，自主學習，捕捉學生信息，努力提高自身素質。
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相遇研修成長
——***小學語文名師工作室第x次集中研修暨小學語文專題競賽研討觀摩心得體會
***第x小學 xx
2019年4月11日至12日，我有幸參加了***小學語文名師工作室第x次集中研修暨小學語文專題競賽研討活動?；顒釉诿利惖陌倌陮嶒炐W舉行。11日，我聆聽了六位老師的識字寫字課，12日上午***老師給我們帶來了專題講座《如何激發孩子的閱讀興趣》，***主任帶來《基于課題研究的幾點思考和實踐》的專題講座，下午幾所學校的代表給我們分享了他們的課題研究成果。
兩天的時間安排滿了，我的收獲也滿了。
一、課堂教學，精彩紛呈
本次教學競賽的課型是識字寫字課，六位老師同課異構，執教統編教材二年級語文下冊第8、9、10課，每兩位老師上一課。這樣，我們就可以感受到不同班級帶來的不同感受。
1.導入別開生面，開課有興趣
導入是一節課的開端，目的是吸引學生的注意力，調動學生的學習興趣，引起學生的學習動機并引出本堂課要講授的知識，促進學生的思維活動，給學生一定的知識和情感鋪墊，同時創設良好的積極的學習氣氛?？梢哉f，一個好的介紹活動是一節課成功的一半！
智源大閱讀隊的x老師執教的《楓樹上的喜鵲》這一課的導入，給我留下了深刻的印象。下課后，x老師學習了小貓的不同發音，并讓學生想象小貓在說什么。這樣的導入很快就抓住了學生的興奮點，不僅使學生快速地投入到學習中，而且還很好地與課文內容聯系起來，同時也抓住本單元的訓練重點——想象，可謂是一舉多得。
2.識字方法多樣，學中有樂趣
六節競賽課教師或采用集中識字，或采用隨文識字，突顯了多樣的識字方法，有**識字、字理識字、做動作識字、猜謎語識字、編順口溜識字等等，孩子們都積極地參與到了識字學習中來。我認為無論采用哪種識字方法，都應該符合二年級兒童的認知特點。在這一點上隆陽花千樹隊的x老師做的較好，特別是“我來說你來猜”環節，這個游戲極大地激發了學生的識字興趣，“說”和“猜”的同學在游戲中既交流了識字的方法，又掌握了要學習的生字，真正做到了讓孩子在樂中學，在學中樂。
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這次參觀學習真正體會到了革命斗爭的殘酷，革命勝利果實來之不易，是革命烈士用鮮血換來的。“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”在動亂的年代，生與死只是一步之差。擁有一顆赤膽忠心，報效祖國，死也死得轟轟烈烈。
在現代化的今天，生與死已不再是我們所直接面臨的考驗。然而，作為當代的大學生，我們的任務更加艱巨。緬懷革命先烈，學習老區精神，更是讓我們感覺到自己身上的責任重大。我們要以這次參觀為起點，以革命先烈的斗爭精神為動力，萬分珍惜今天社會主義建設的大好局面，我們要在繼承老一輩人的革命精神的同時，在社會大發展的洪流中利用自己的文化知識為社會做出自己的貢獻。提起貢獻，人們往往只會想到街道的清潔工人，不怕臟不怕累，默默奉獻，或者企業家，為國家創造了巨大的財富。其實，生命不在于貢獻了多少，擁有多少財富，而在于真正的找準自己的位置，盡自己最大的努力做一個有用的人才。也許只是一點，微不足道，但我們活得坦然，活得有意義。
歷史在過去駐足，生命仍在奮發前進。我們要時刻記住歷史，學習先輩們的革命精神，不斷地在現代化的今天發揮聰明才智。
在現代化的今天，生與死已不再是我們所直接面臨的考驗。然而，作為新時代的年輕人，我們的任務更加艱巨。緬懷革命先烈，學習老區精神，更是讓我們感覺到自己身上的責任重大。我們要以這次參觀為起點，以革命先烈的斗爭精神為動力，萬分珍惜今天社會主義建設的大好局面，我們要在繼承老一輩人的革命精神的同時，在社會大發展的洪流中利用自己的文化知識為社會做出自己的貢獻。
作為一名黨員，我深刻的認識到在今后的工作中，只有繼續努力工作，發揮黨員的模范帶頭作用，盡職盡責。嚴格按黨章辦事，既是對我們黨員的基本要求，也是始終保持先進性的根本保證!
通過這次紅色教育，我深深體會到了團結的力量!只有團結才能產生強大的凝聚力，才會辦成大事，才能創造奇跡!革命先輩已經為我們樹立了良好的榜樣，今后我們應該自覺加強政治理論學習和黨性修養，以科學發展觀為指導，時刻保持和發揚共產黨員的先鋒模范作用，在平凡的崗位上團結同事、互幫互助、互相學習，努力打造一個和諧團結的團隊，進而創造不平凡的業績。
這次紅色之旅，有幸來到了沂蒙老區，參觀了孟良崮戰役紀念館。在參觀過程中，我們瞻仰了這次戰役中犧牲的英雄 烈士，又深入了解了孟良崮戰役的全過程。孟良崮戰役的硝煙早已散盡，但其對后世的影響卻彌久長存。這次參觀對我感觸很深，啟發良多。首先深深感到革命先輩創建新中國的艱辛，有些人甚至付出了生命的代價，更加感慨我們現在美好生活的來之不易。當年革命先輩面臨帝國主義、封建主義、官僚資本主義三座大山的壓迫，要取得革命的成功，必須付出流血犧牲的代價。而現在我在工作中也面臨補充化工知識、豐富現場經驗、培養銷售能力三方面的任務，但這些任務不是壓迫，而是壓力，要完成這些任務，不需要流血犧牲。當然作為一名銷售人員，要想完成這三方面的任務，我覺得自己應該努力做到以下五個方面：
一、堅定信念。中國革命之所以取得成功，在于這些革命先輩有一個堅定的信念，要獲得解放，要創建新中國。他們在這個信念指引下，不怕拋頭顱灑熱血，并最終取得了革命的勝利。這也啟發我們，在銷售工作中也要堅定信念，并為之努力，最終肯定能取得成績，獲得成功。有志者事竟成。1/2
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最近，我發現我們班上戴眼鏡的人越來越多，一個個博學多才的樣子。還記得一年級時，我們班幾乎沒有人近視。當時，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾?？墒?，到了三年級時——也就是現在，我們班上近視的人竟已經有七、八人了。短短的兩年內，班級內近視的人數從一兩人發展到了七八人，近視的人數幾乎占去了我們整個班級的30%。而這背后隱藏著一個可怕的事實：中國青少年兒童的近視已居世界第二位，小學生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學生近視為90%。這是多么可怕的數字??！
對于近視，我也感同深受。直到二年級上學期時，我的左右眼視力都很好，在5.0以上。隨著時間的推移，我逐漸感覺眼睛越來越看不清楚了。不測不知道，一測嚇一跳，當我去醫院檢察視力時，才知道我已經近視150度了，上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。
近視眼還有很多危害，除了看不清東西之外，還有很多危害：
1、影響智力發展（人對外界信息的獲取有90%是通過眼睛來完成，青少年智力發育期更離不開外界。）
2、并發癥的危害（高度近視會引起視網膜脫落、青光眼……近視度數極深還有可能導致失明。）
3、影響身體健康（戴眼鏡后，限制了一些體育活動，身體得不到段充分的鍛煉，導致發育遲緩。）可見，視力不好會有多大的危害呀！
同時，我也要給同學們幾點保護眼睛的注意事項：
1、經常進行體育鍛煉。
2、看書30分鐘后要休息、放松眼睛。
最后，祝大家有一雙明亮的眼睛！
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一個艷陽高照的星期天，我跟隨著風車美校的同學，來到慈善超市參加義賣活動。
一大早來到慈善超市，門口就已經布置好了。人行道上擺放著幾個平臺，平臺上陳列著琳瑯滿目的商品。
第一、二個平臺是賣雜物的，有玩具、零食、學習用品等。這兩個平臺前擠滿了人，有的伸長脖子，有的踮著腳尖，有的使勁往前擠，爭著搶著買物美價廉的商品。售貨員是些小學生，他們一個個笑得比花還燦爛，喋喋不休地介紹各種商品的優點。洪亮的叫賣聲和嘈雜的討價還價聲混合在一起，顯得熱鬧非凡。
第三個平臺有些冷清。這兒是賣風車美校學生們的事的。盡管同學們歇斯底里地叫賣著，可平臺上的畫還是沒被看過幾眼。眼看一幅幅畫都原封不動地躺著，同學們急得團團轉。到了中行，行人越來越多，經過同學們的極力“推銷”，終于賣出了幾幅畫。大家的額頭上滲出了汗珠，順著臉滑落下來，衣衫也濕透了，卻來不及拭去汗水。在大家共同努力下，終于把行人的目光吸引過來，平臺上的畫陸續賣了出去。最終，我的畫以一百元的價格賣了出去。
那次義賣活動，我收獲了成長，增強了膽量，增加了自信。
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暑假生活之環?；顒?/p>
在焦作市縫山針公園里,有一座二十米高,十噸重的“手術針”雕像,它時刻提醒著人們要保護環境,愛護我們共同的家園。
8月4日,驕陽似火,我們三六班同學在家長的陪同下,相約來到縫山針,進行撿拾垃圾的環?；顒?。我們先拍照留念,記錄下這難忘的時光。
開始行動了,我們分成兩隊,一隊向西,一隊向東。我們隊是向西走的。大家看見垃圾就撿,有時還爭先恐后地搶著撿。遇到難撿的垃圾,小組成員就團結合作一起撿。我們還把樹底下的、縫隙里的垃圾,都紛紛撿了起來,一個也不放過。不一會兒,我們就汗流浹背了。
滿載而歸后,我們撿的垃圾連垃圾筒都裝不下了。之后,我們又進行了簽名活動,表示我們以后要保護環境,不亂扔垃圾。最后,我們我們又分組討論了一些關于環保的問題。如有害垃圾該怎么處理等。大家都積極發言,發表自己的看法。
我以后一定要保護環境,愛護我們自己的家園。
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一、物理教學要聯系生活。物理與生活是緊密聯系在一起的，生活化的物理教學是形式所趨?！都彝ル娐贰愤@一節教學和我們生活的聯系不用多說，本節涉及到家庭電路的連接，測電筆的使用等等知識。這些知識是我們生活中常見的物理知識，因此本節教學中如何和生活聯系一起是課堂成敗的關鍵。兩位老師在教學中都通過各種器材，教學過程把物理融入了生活中，都比較注重物理課堂的生活化。是比較成功的兩節物理課。
二、教學中要靈活應變，把控課堂。在教學中我們隨時都有可能遇到各種突發問題，遇到突發問題應該怎樣解決是我們青年教師應該認真考慮的問題。當課堂中出現了和我們設想出入的情況時，我們應該沉著冷靜，靈活應變。這也是教師成長的標志。就如貌老師一樣，他的課堂出現了突發事件，多媒體使用不了，但是他沒有慌張，按自己的風格把課完整的完成了。他在處理突發因素的時候充分發揮了靈動性，沉著冷靜。這其實也說明了他對教材的理解較好，同時下了大量的功夫去備課，對課堂做了充分的準備。所以我們要能靈活應變教學中的突發問題，就要認真備課，做好充分準備。
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三、要適當取舍教材內容。教學中如何取舍教材內容，做到合理，高效是我們每個物理老師都應該思考的問題。現在的物理課堂要求以學生為主，把時間還給學生，滿堂灌的課堂一去不復返。教學中我們不可能面面俱到，一定要對教材有所取舍，才能適應教學新形式。
但是如何取舍是一個難點問題，取舍不當不但達不到預期目標，還可能適得其反。最終可能重要的知識都沒有講解到，但是次要的卻講了大篇，浪費了時間，而且做了許多無用功。而且課堂時間也不易控制。就如本次這兩節課一樣，時間都沒夠，所以取舍有待商榷。教材取舍仁者見仁，智者見智，但確實是我們在課堂中應該注意的問題。
總之、本次研修活動收獲頗豐，值得我認真學習，認真反思。
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本節課各位老師給了我很多意見和建議，我收獲很多，也深知需要進步的還很多很多，我以后一定繼續虛心學習，爭取做到嚴謹。
通過這次教研活動，我的學習目標更加明確。要想教好科學，首先要學好科程標準。小學科學課程標準明確指出：
“小學科學課程是以培養學生科學素養為宗旨的科學啟蒙課程。”學習科學科學課程的基本理念及內容標準。在學好課程標準的基礎上，要研究教材，研究教材，研究教學方法。只有這樣，才能有一個明確的目標，不偏離正確的渠道。
這次教研，,我真正體驗到,新課程強調的教學是教與學的交往、互動,是師生雙方相互交流、從學生中來到學生去的教育實踐.當學生的興趣和積極性得到充分調動,充分體現出合作、**學習方式時,培養學生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。
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為期一中午的系09級籃球友誼賽成功落下帷幕了，從總體上來說這次活動是比較成功的。我們本著對全年級學生進行文明道德風尚教育，推動體育運動的開展，提高各個專業同學內部團結協作能力，豐富校園生活的理念。舉辦了此次籃球賽。
首先，比賽的前期工作我們做得很充分。從通知專業體委委員到安排裁判員，從給裁判員開會統一場內規則，到安排比賽過程，我們一切都井然有序。針對這些特殊情況，我們及時調整了賽程，最終保證了各項比賽的順利進行。
當然，這也離不開班長的支持和裁判員的辛勤工作。還有運動員的理解。
其次，我們的人事安排更加合理，規則的通知也很明確?；@球比賽開始前，我們召集了每各班的領隊開會。重申了賽場規則。
此外，我們還邀請了學院的老師參觀一些重要的比賽，提高了比賽的公平性和公平性。在比賽過程中，裁判員可以靈活、及時地控制比賽氣氛。雖然這次活動的主要目的是豐富學生的校園生活。
但是，今年專業的參賽隊對此次比賽的重視程度及比賽進行時的激烈程度卻令我們始料未及。場上緊張的氣氛逐漸被各隊學生的歡呼聲淹沒。
第三，本次比賽文體部干事以及其他部的干事都能及時到場布置好比賽場地。比賽期間，他們認真做好比賽記錄，并隨身攜帶相關藥品，為受傷運動員提供及時的**和護理。比賽結束后，文體部部的成員能及時把比賽結果統計出來，并寫到賽事進程公布欄上，讓全系的同學及時了解比賽進程與結果。
增加了比賽成績的透明度?？傊?，所有組織者和基層工作人員的積極性都很高，保證了籃球比賽的圓滿結束。
但是，在活動中還存在一些問題
1、 由于裁判員的標準不同，比賽中難免會出現失誤，造成個別球員對裁判的不滿。由于競爭激烈，選手之間難免有摩擦。因為對籃球比賽規則不是很熟悉，經常為球發生小糾紛。
2，總的來說，進度有些延遲，盡管大多數不是人為因素造成的。對此，我們要吸取教訓。爭取以后的活動按原計劃進行。
面對這一活動，我們應該加強好的方面，改進不足之處。在今后的活動中，要努力把活動做得越來越好；
1在今后活動的組織上，要做好宣傳，讓更多的學生參與進來，增加活動的氛圍。
2.在今后活動開展前，我們要對同學在比賽過程中的行為做出嚴格的規定，本著友誼第一，比賽第二的原則，不允許有違反道德的行為出現，如有發生要嚴肅處理。
3.面對新干事對活動的不熟悉，在今后各項活動中，會讓熟悉活動的人帶領他們做，對工作熟悉后，再放手讓他們自己干。多多培養這方面活動的組織者。
本次活動總體下來，效果還是不錯的，達到了預先的目的。在開展活動的同時，各個專業，班級同學之間的團隊合作精神有了很好的體現。通過活動，讓整個年級的學生有交流。
希望同學們能在競爭的過程中繼續拼搏的精神，繼續自己的學習、工作和生活。
最后，我們要感謝老師的指導和支持。正是因為你們的指導和支持，加之我們的共同努力，球場上才會有如此多的笑臉在綻放，才會有鑼鼓聲聲響的吶喊加油。希望老師們繼續支持我們，我們也一定會盡自己的全力，把以后的活動做得更好，把體育的快樂送到每一位同學手中的！
? 科學研修活動心得體會
“精誠團結促和諧持續穩定謀發展”主題實踐教育活動心得體會
為進一步推動醫院發展，凝聚廣大干部職工的智慧和力量，在全院營造團結、和諧、穩定的發展環境，以優異成績迎接十八大的勝利召開，近日，醫院召開動員大會，在全院開展以“精誠團結促和諧，持續穩定謀發展”為主題的教育實踐活動。本人通過參與主題學習活動，切實使自己的思想得到一次真正洗禮，對“精誠團結促和諧持續穩定謀發展”這一主題有了進一步深刻的認識，作為一名中醫院職工，我要從我做起，從身邊小事做起，把“精誠團結促和諧持續穩定謀發展”貫穿到整個工作中去。
就個人而言，我們應該努力做到以下幾點：
一、勤奮學習刻苦鉆研
作為中藥房的一員要具有良好的理論素養，應該努力學習、善于學習，在做好本職工作的同時，能夠主動自我加壓，利用一切工余時間學習，鉆研技術和業務知識，使自身工作能力和業務素質很快得到提高。除此之外，我們不僅要學習專業知識，還要學習政治理論知識，努力把兩者結合到自己的工作能力中去。同時，要不斷提高面對各種壓力、困難和考驗的自我調節能力。
二、努力工作踏實肯干
作為一名醫院工作人員應該用滿腔熱情，恪盡職守，勤奮踏實工作，以持之以恒和堅忍不拔的意志去完成各項工作任務。在工作中避免出現的衙門作風。一是要務實，想問題，辦事情，要以是否符合客觀實際為標準。
二是要勤勉，就是要發揚“老黃?！钡木?，把全部精力都用在工作上。三是要吃苦，就是要經受住苦與累的考驗，勇挑重擔，敢于到艱苦崗位和困難多的地方去工作，永葆艱苦奮斗的作風。可以說，一個人的能力水平和服務意識都得到了提高，不僅造福了自己，也更好地為人民服務。
三、加強團結深化合作
意識決定行動。積極營造“精誠團結促和諧持續穩定謀發展”的氛圍，使每名員工在和諧發展的道路上緊緊擰成了一鼓繩，發揮出了集體創建的巨大力量，堅持依法治院，以德治院，民主治院，科學治院，堅決貫徹執行上級指示和文件精神，認真完成上級交給的各項任務，各部門分工合作，提高工作效率。團結的最終目的是把工作做好。
大家團結了，那么我們這個團隊就有凝聚力、有戰斗力，在工作中不管遇到什么困難都能夠迎刃而解。
四、善于批評與自我批評。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！迸u同表揚一樣，都屬于一種工作方法，也是一種交流、一種關愛。我們要敢于接受批評，歡迎別人批評。
敢于秀丑，對自己嚴格要求，是自我意事的體現，是進步的開始。你會得到周圍領導和同事的贊揚和肯定；誠懇地指出別人的缺點和錯誤，實事求是地關心和幫助同事，得到同事的理解和感激；虛心地自覺地接受別人的批評，展示的是自己的寬廣胸懷和知錯就改的勇氣，得到的也將會是自己的進步和同事的信任。只有經常進行批評和自我批評，虛心接受批評，才能不斷改造、提高和完善自己。
醫院風氣的好壞直接影響到全區人民的健康和社會的和諧發展，因此我們每一個醫院員工都應該積極投身到這次活動中去，認真學習活動精神，大力倡導醫院良好風氣。正所謂 “醫者仁心”，我們應該熱情周到的對待每一位患者，維護醫院在老百姓心目中的良好形象，真正做到為人民服務，讓群眾滿意！
雖然我在這次“精誠團結促和諧持續穩定謀發展”主題實踐教育活動獲得了一定的進步，但仍然存在一些差距和不足，針對這些問題，我決心做到在以后的工作中，我要做到對照先進的典型、榜樣，認真對照檢查不足，切實改進提高工作，努力提高工作質量和工作水平。重視工作，關心病人，加強醫德修養，樹立良好的醫德形象。要以飽滿的精神和更加務實的工作作風，做好自己的工作，使自己的工作不斷進步。
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