優秀作文|畢業上崗實習總結（熱門10篇）

畢業上崗實習總結（熱門10篇）。

? 畢業上崗實習總結 ?

“一切認知來源于實踐”。實習是我們畢業生跨入社會的一個熱身運動。在剛剛過去的近一個月實習中，我了解到很多，并學習到很多。以下就是我的實習總結：

首先我們參觀并了解了天大建筑設計院的綠建項目：其中有許多低影響開發項目：比如強化自然通風，優化建筑內部氣流組織;利用采光井對地下空間自然采光;通過控制建筑每個朝向的窗墻比，控制不同的傳熱系數;通過采用垂直綠化，降低立面夏季溫度;在室內設置綠植墻，改善室內空氣質量;盡可能使用綠色建材，可再生能源供冷供熱。

接下來在我?，F代教育中心的建排實習更是讓我對給水排水系統有了一個系統的認知。我?，F代教育中心，內設給水，供暖，消火栓，自噴，排水管道系統。

給水系統：給水采用下行上給式的給水方式，自來水由市政管網接入經疊壓式無負壓給水系統進入建筑給水管網。管道采用鋼塑管，使用卡箍連接方式。

消火栓系統：消火栓每層布置，使用鋼管，內設單口消火栓，外設水泵結合器，經立式離心泵加壓供水，另設550方的消防水池。

自噴系統：自噴系統由兩個系統系統組成，噴頭布置在樓道及教室內，屋頂設煙霧感應器，負責監控和開啟消防水泵。

排水系統：排水系統分兩個系統，設環形通氣管，伸頂通氣。

消防水泵房：消防水泵房主要由水泡泵，穩壓泵組成，目的是為了滿足最不利點消防栓所需要的充實水柱的需要。

學校邀請了天大設計院的工程師展開講座。向我們介紹了建筑給水，排水，消防，自噴系統的設計方法及內容，設計步驟，注意事項，規范的應用。

還通過具體的案例，向我們介紹了管道布置的方法，設計管道時應該考慮的方面，設計基本原則，建筑給排水管道系統圖的繪制方法，設計說明書的編制等，使我們受益匪淺。

邀請了老師對我們進行了為期兩晚的BIM培訓。學習了BIM基本課程。知道了BIM不是簡單的將數字信息進行集成，而是一種數字信息的應用，并可以用于設計、建造、管理的數字化方法。這種方法支持建筑工程的 集成管理環境，可以使建筑工程在其整個進程中顯著提高效率、大量減少風險。

最后，感謝學校給了我的這次實習機會，感謝帶領我們實習的老師以及為我們耐心講解的各位老師。

? 畢業上崗實習總結 ?

今年5月份，我正式走進XX公司開始了自己人生中的第一份實習工作。由于我是應屆畢業生，本身對企業的經營方式等都很陌生，公司讓我們的北方區經理帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在經理的熱心指導下，我依次對公司的基本產品、產業結構、信息化實施進行了了解，并積極參與相關工作，注意把書本上學到的管理理論知識以及信息管理的相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心里明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。

在公司我主要的工作任務是與華北區分公司的聯系，統計每周的銷售情況，還有參與了公司春夏、秋冬產品的發布、訂貨會.羅蒙的春夏、秋冬產品訂貨會是公司的重要活動，決定了公司春夏、秋冬產品的區域性分配情況，以及每個分公司能夠上架的物品情況.為了擴大公司對分公司的控制力，公司將每年的訂貨---生產----發貨機制改為了，市場調研---生產----分配機制，加強了公司對終端市場賣場的控制力.由于缺乏經驗，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會.自走進羅蒙開始我本著積極肯干，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與企業市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業的各種產品的了解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長.同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我布置的工作任務。

實習收獲，主要有幾個方面：

1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。

2、提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經驗。

3、學生在實習單位受到認可并促成就業。并為畢業后的正式工作進行了良好的準備。

通過實習，我對行業品牌的發展有了大致的了解，也準備在實習結束后，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收獲是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。

大學生實習心得范文

在實習過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業文化，也就是說，公司已經具備了足夠的親和力和一個良好的工作環境。在我的意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質量和信譽，其次就是有足夠大的知名度。我覺得做大牌，應該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深入人心，不僅要利用傳統的廣告媒體，同時也要利用現代的網絡技術，在短短的一個月左右的時間里，我學到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現機會，可能我現在還只是一個只會拿書本的書生，要所最深刻的事，當然就是跟蹤客戶了，以前認為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了，可是卻沒有想象中那么簡單。例如有時候想了解一下客戶的打印量的情況，客戶卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個鍵都不知道，那怎樣了解呢？到最后，還是要客戶自己動手。這時候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。由于對業務的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪到你要實際操作的時候，你只能無奈地站在那里，“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關的理論知識，還要了解實際操作。

通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的相反，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：

1、堅持

我們不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。

2、勤打雜

我們到公司去實習，公司多數是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因

此，我們應該主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。

3 、多聽、多看、多想、多做、少說

我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯系，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

4、少埋怨

有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

5、虛心學習

在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。

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一年前，我期盼自己早日完成學業，走進社會，以為這樣就不用每天對著課本，過著簡單而重復的校園生活肯定會輕松多了，可如今才深深地體會到它并不是想象中那么簡單，現實社會比起校園生活那是復雜多了，因為有了比較，才使我感覺到校園生活是那么的美好，那么的令人回味呀!也由此感到一種緊迫感，此時此刻的我也不能回到以前的學校生活了，現在的我更加認真的做好自己的份內工作。在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我們在這方面得益于在學校學生會的長期的鍛煉，使我有一個比較和諧的人際關系，為順利工作創造了良好的人際氛圍。

另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關行業的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯系實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術更好的為人民服務。

通過這段時期的實習工作，把自己在學校學習到的理論知識運用到社會的實踐中去。另一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業設計做好準備，并為自己能順利與社會接軌做好準備。畢業實習是我們從學校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務做好了準備。

? 畢業上崗實習總結 ?

根據學院的課程安排，大四開學初的近一半月的時間里有一次畢業實習，由于在大三第二個學期的時候結束的時候已經參加過了一次生產實習，實習工程項目是自己找的，所以這次的畢業實習便決定跟著學校走。學校安排的實習地點是在北京，中國第一建筑工程局總承包公司的項目。本次畢業實習去北京的人數總共在30人以上，一共有四個項目，于是我便和其它7個同學同在一個項目實習。項目名稱是“中建一局北方工業大學第三實驗樓項目工程”。

在近半個月實習過程中，在老師和實習單位細心周到的溝通安排下，同學們得到了更多的資料和充足的到現場時間，得到了許多與優秀工程師交流和直面現代化工程現場的機會，經過近半月老師的付出和同學們認真努力，各位同學獲得了巨大的收獲。

一、實習工程項目簡介

本次畢業實習項目名稱是“中建一局北方工業大學第三實驗樓項目工程”，由中建一局旗下的總承包公司承建。工程位于北京市石景山區晉元莊路5號建筑面積為38520㎡，其中地下建筑面積5448㎡，地上建筑面積33072㎡，建筑層數總共11層，基礎結構為筏板基礎，建筑結構為混凝土框架剪力墻結構，屋蓋結構為鋼筋混凝土結構，項目為二類高層建筑。項目總投資為1.5億元。

二、實習目的

實踐是大學生活的第二課堂,是知識常新和發展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。大學生成長,就要勤于實踐,將所學的理論知識與實踐相結合一起,在實踐中繼續學習,不斷總結,逐步完善,有所創新,并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力,為自己事業的成功打下良好的基礎，在這樣的實際條件下，我們十分有必要去進行一次次現場實習。

三、實習過程

本次實習分為兩部分，第一部分是認識實習的安全知識的講座，由項目

總工王總給我們進行安全教育；第二部分是到工程現場進行的參觀學習。由技術部的劉哥帶領。

理論知識的講座最主要的是給我們講解安全的問題，項目總工也千叮萬囑的要我們注意這個安全問題，特別是實習生，在去現場的時候必須嚴格聽從現場技術人員的指引，“在現場，他們絕對是最熟悉哪里最安全，往哪里走最保險的人”，王總這樣對我們說。

到工程現場進行的參觀學習是由技術部的劉哥帶領我們一起去的，從地上一層一直到在建的建筑層，在施工現場我們發現很多工人正在鋪設木模版，其中旁邊還有項目工程部的施工員拿著卷尺在一旁站著，我便問在工人鋪設木模版的時候，施工員在旁邊主要是注意什么問題，施工員學長回答我說在一邊監督只要是看模板的鋪設尺寸對與不對，拿著卷尺就是為了有疑問的時候隨時可以測量。我舉目四望，果然發現了有一些工人正在把一些已經訂好的木板再次給撬了起來。這一瞬間便感覺到質量問題果然是馬虎不得，也感覺到了工作人員的辛苦，不僅是施工員還是現場操作工人，都在質量這一關

好好把關，馬虎不得，就比如模版這一塊，此時若是不重視覺得沒有什么問題，彼時就有可能出現問題，也得須知大問題從來都是有效問題積累而來的。

而我們這次實習的項目工程其結構目標是拿下“結構長城杯”，并且在去年中建一局全年總會評比上拿到了第一名。到這樣的工程現場參觀的機會是十分難得的，同學們也十分珍惜這些機會。在現場的優秀工程師為我們細心講解了各個工程的特點和施工方法還有各種技術細節，并給同學們解答了各種各樣的問題，可以說是毫無保留地把知識傳授給了我們。通過幾次的現場觀摩實習，同學們對課本理論知識的理解又有所提高，并結合了實際獲得了新的收獲。

四、實習內容

（一）建筑學知識

通過參觀單體建筑及建筑設計圖紙資料，了解以下內容：

1.根據所學知識，對所建筑的總平面布局的合理性或不合理性進行

分析；

2.參觀建筑物外觀及內部，了解各層平面布局及房間布置，觀察建

筑外觀特點。運用所學知識分析該建筑平面布局、空間造型和立

面處理方法；

3.分析建筑的防火與安全疏散設計是否符合要求。

（二）房屋構造

通過去參觀在建工程現場情況，了解以下內容：

1.了解該建筑物的結構形式、構造特點、建筑作法、承重方式、施

工方式、抗震等級等；

2.了解該建筑物的地基及基礎類型、構造形式及施工方法；

3.了解該建筑物的墻體類型、結構布置、細部構造及施工特點；

4.了解該建筑物板、梁、柱等的類型，配筋方式及其與墻、梁的連

接構造，了解樓地面、屋面構造及頂蓬構造特點；

5.了解該建筑的樓梯、陽臺等的詳細構造；

6.了解建筑物的建筑裝修構造。

（三）建筑施工

通過去施工現場參觀，要求了解以下內容：

1.了解各施工工種的工藝過程，生產特點以及各工種之間的配合及

穿插作業情況；

2.磚混結構施工工序，現澆構件的施工工序；

4.建筑工程與安裝工程的施工配合及工序要求。

五、實習體會

(一)、對工程管理專業及從業發展的體會

學習工程管理這個專業已經馬上三年了，對本專業的專業知識不能說都能完全了解，但至少，我已經大概了解了本專業相關知識。隨著城市建設的不斷升溫，工程管理專業的就業形勢近年持續走高。即將走入社會的我們，找到一份工作，對我們來講絕非是難事，然而建筑行業的就業前景與國家政策及經濟發展方向密切相關，而行業收入水平近年來更是呈現出管理高于技術的傾向。

就像我們看到身邊的高樓大廈正在不斷地拔地而起、一條條寬闊平坦的大道向四面八方不斷延伸一樣，建筑行業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。隨著經濟發展和路網改造、城市基礎設施建設工作的不斷深入，土建工程技術人員在當前和今后一段時期內需求量還將不斷上升。再加上路橋和城市基礎設施的更新換代，我們工程管理人員的發展前景是廣闊的。

（二）、對專業理論知識學習的體會

在工程現場，專業知識十分重要，沒有了專業知識，我們什么都不是，

根本沒有可能去指導工人進行施工，我們必須努力學習，學好各門專業課程，如房屋建筑學、建筑材料、材料力學等等，這些都是我們將在未來工作中實際需要到的，成為一名合格的工程技術人員所必須的。

同樣的，在工程進行過程中，工程管理人員的管理水平與管理能力更是

十分重要，除了在學校里開設的管理學課程需要認真學習外，我們還要把握機會在更多的時候學習管理的技巧，獲得將來在工程現場進行有效管理的能力。

除了這些，我還體會到了執行力的重要性，在工程現場，不需要發揮想象力，進行天馬行空的施工，工程現場需要的是安全、高效、保證質量的施工，在這些條件的約束下，我們必須提高執行力，認真按照各種規范的要求，在上級領導的指揮下進行工程現場的施工作業。身體力行，負責好自己的項目。

（三）、對本次畢業實習的體會

本次畢業實習很快就過去了，但回首整個實習的點點滴滴，我感觸頗多，俗話說，實踐是檢驗真理的唯一標準，通過這次的實習實踐，我認為我從中學到了很多切實的東西。

經過這幾天的實習，看到了很多也學到了很多，其中許多是書本上所沒有的，這不僅鞏固了所學知識，而且還學了很多新的知識。通過認識實習初步了解到建筑工程的施工工藝、施工流程等，在以前所學知識的基礎上，結合現場的實際情況，對現場的施工方法、施工管理有一定的認識，這也為以后更進一步專業課的學習打下了堅實的基礎。這次認識實習是很重要的，也是很必要的，它讓我知道了在以后的學習中應掌握什么技能，同時在實踐中發現很多問題，有問題是起來和想起來都很簡單可是實際操作真的很難，這就充分說明我們在以后的學習中除了要掌握書本專業知識外還要加強動手能力，還有也認識到未來這個行業的發展以及自身的發展。同時這一次的實習也對我的畢業設計有著較大的幫助。

在每天實習結束后我們都做了很認真的總結，把自己在實習時學到的，了解到的知識進行梳理，也同時為今后的學習打好基礎，雖然我們不能完全明白老師講解的所有知識，但終歸是學習的過程，不同程度上都會有收獲，而實習的意義也在于此。

這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉于實踐當中接觸實際的工作，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。

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這次實習的具體情況如下：

一、課堂教學

我們實習的學校雖然在縣城，但是農村的教學環境相對比較艱苦，學校沒有多媒體教學設備，這給美術教學中所展示的圖片帶來眾多局限性，而且因條件制約老師們在課堂上展示的圖片及資料非常有限。

我的第一節課是在緊張中結束的，雖然精心的備課，但在課堂上面對孩子們五花八門的問題還是有些緊張。經過指導老師的培訓，我們帶著自信走進了下一個班級。這節課我要講的是《飛天》即敦煌的壁畫上的飛天形象，很巧合，夏天我剛去過莫高窟和龍門石窟。因此拍了很多真實的石窟圖片，配合書上的圖片一個真實的飛天展現在孩子們眼前了。課堂氣氛活躍了學生們聽得非常認真。通過我的講解，孩子們了解了更多有關飛天與石窟的故事?！耙驗槠綍r很少有外界的圖片，所以這節課學生們格外的認真”我的指導教師這樣說。我很欣慰，因為我的到來使他們了解了外面的世界。

在課堂教學上，我們將理論知識轉化成為更形象化的，語言運用到課堂上。使學生們積極主動參與進來。在此環節中我們也學會了如何組織教學，使理論知識更形象化及激發學生興趣，引導學生自主學習等。在此過程中，我們深感，教育是一個互動的過程，老師只有認真地投入到教學工作中并做好充分準備，孩子就會積極配合共同完成教學計劃。

二、聽課

在實習的過程中我們聽了大量的指導教師的課。并對其發出贊嘆，因為他們在課堂上那樣的應對自如。雖然教學條件艱苦，但是通過講述身邊的故事與例子，加上幽默風趣的語言，雖沒有多媒體的幫襯，但課堂氣氛依然活躍。我想這正是我們要學習的。發揮自身理論知識與實際相結合，克服困難，完善教學工作。

在課堂上我們還學會了一些語言技巧來維持教學秩序，如：個別同學開小差，不應該在課堂上訓斥，而應該以提問或其他不影響正常教學的方法使其思緒放回在課堂上。

在課堂討論是對于班級的混亂，可以表揚紀律好的小組，進行鼓勵，那其他小組就會效仿，課堂很快就會安靜。在聽課過程中，我們深感，課堂語言也是一種藝術。聽課的過程，是積累經驗的過程，在了解教學流程的同時，也應注重教學方式及一些組織教學的能力。

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三、家訪

家訪是教師與家長溝通的一條有效途徑，通過雙方的交流，對孩子有更深的了解，同家長共同努力提高學生成績。同時，針對家長在教育孩子時出現的問題和困難，及時給予解答和幫助，努力創設學校教育環境與家庭教育環境和諧發展的課程環境。

我在家訪過程中，就了解到一個孩子的性格內向，不經常參加集體活動，我感到她是熱愛集體的，帶此疑問我進行了電話家訪，從家長處了解到因家長工作特殊孩子經常獨自在家，因不常與人交流從小的性格就很孤僻，但她的自尊心很強，對此情況，我鼓勵他多和班里的同學交朋友，并安排性格開朗的同學與她一組進行二課堂活動，使她的性格能夠開朗些。這都是家訪帶來的收獲使我們能更深刻地了解學生情況，并及時提高學生成績。

四、主任工作

班主任是負責班級全面工作的教師，因此要組織班級群體、協調班級關系，實行個別指導等等。在班主任實習階段，班級一些日?；顒尤纾涸鯓痈愫米粤暺陂g的班級紀律。如何開展課余生活，即針對個別不遵守紀律同學的教育等。在處理這些事情時，我不是處于一個領導者的角度，而是作為一個指導者參與者與學生進行交流探討，聽取大多數學生的建議，對其進行歸納總結，并作出指導性的合理方案，使班級充分民主，進而解決問題。

我認為，這種方式更有利于組織班級紀律，開展班級日常工作，教師應處于“平等中的首席”這一位置中。在一個相對平等的環境下，有利于拉近師生關系樹立威信，有助于激發班級成員凝聚力，使其團結在一起，構成一種整體力量，有助于學生成長。

在實習過程中，我們知道，認真備課準備教具是重要的教學流程，要針對教學工作持有嚴謹的態度，這樣才能更好地完成教學計劃。

通過此次教育實習，我們掌握了許多實踐技能并將其運用到以后的工作中去。個人感到，作為一名教師應該充分發揮學生主觀能動性，因材施教，使學生的德、智、體、美、勞全方面綜合發展。一直以來，都知道教師這一職業的神圣，當我真真正正的走上講臺才知道那三尺講臺更代表一種責任。

? 畢業上崗實習總結 ?

? 畢業上崗實習總結 ?

作為一名普通工人，我于今年夏季參加了一家制造公司的上崗實習。這次實習的經歷不僅讓我對工作有了更深入的了解，還讓我意識到了努力和耐心的重要性。

我實習的公司是一家專門生產汽車零部件的制造公司。在實習期間，我被分配到了生產線上的一個崗位。剛開始的幾天，我只能觀察并學習其他工人的工作，因為我對這個行業一無所知。通過觀察和詢問，我很快就掌握了一些基本的操作技巧。

在實習期間，我經歷了許多挑戰和困難，但這些困難也使我不斷成長。工作環境非常嘈雜，高速運轉的機器發出刺耳的聲音，時刻提醒著我們要保持警惕。而且，由于每天需要長時間站立和重復勞動，我常常感到身體疲憊。我明白這是工作所必須面對的，所以我努力適應并學會了如何在惡劣的條件下保持高效率。

另一個挑戰是理解和應用各種工具和設備。在制造過程中，我需要掌握并使用各種測量工具、電動工具和搬運設備。一開始，這些工具對我來說都很陌生，但通過耐心學習和和其他經驗豐富的工人的指導，我逐漸掌握了它們的操作方法。我意識到，在制造行業工作，技術和實踐經驗是必不可少的。

在實習過程中，我也學到了許多團隊合作的重要性。在生產線上，每個工人都承擔著不同的任務，但我們都需要互相依賴和相互配合。我學會了主動幫助其他同事，共同應對工作中的困難。通過與他們的溝通和合作，我發現只有團結一致才能達到高質量的生產目標。

通過這次實習，我還意識到了自身的不足之處。在生產線上，效率和準確性是至關重要的。有時候，我發現自己在完成工作時會出現一些小的失誤，這可能會對整個生產過程產生影響。因此，我下定決心要提高自己的技能水平，減少錯誤，并在工作中更加專注和細心。

我想感謝公司提供給我這次實習的機會。這次實習讓我意識到自己的職業選擇并不容易，但也讓我對工作充滿了激情和動力。我明白，只有通過努力學習和實踐，我才能成為一個優秀的工人，并為公司的發展做出貢獻。

小編認為，這次普工上崗實習是我工作生涯中寶貴的一課。通過實習，我學到了許多專業知識和技能，也明白了工作的重要性和困難。我將繼續努力學習和成長，為自己和公司的未來做出更大的貢獻。

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這是第一次正式與社會接并軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！睆拇髮W校園到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

自學能力

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力?！眳⒓庸ぷ骱蟛拍苌羁腆w會這句話的含義。除了英語、計算機和國際金融操作外，課本上學的其他理論知識用到的相對比較很少，當然這只是針對的現在所從事的工作。我擔任的是理財顧問（或稱操盤手），平時在工作就是面對電腦觀察外匯市場行情的變化，查找和了解最新的國際金融政策和一些重要商業機構的財務情況，在根據這些信息和數據判定外匯市場的走勢，最后找準時機，選擇合適的價位進倉?？瓷先ナ呛鯖]用上自己所學的專業知識。不過其他的同事他們的專業也是百花齊放，有英語專業的，有國際經濟于貿易、市場營銷、工商管理等等。但是現在的社會是知識復合型的社會，它所要求的不僅是專業的更是全面的。我們這一批新的員工都是經過高等教育的，這在我們培訓中就顯現出來了，在我們工作一星期后我們就熟悉了所有的工作流程，這也充分說明了我們有及強的適應能力和自學能力。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累，遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

工作很輕松

在廣州和幾個同學一起住房住，住的地方離工作的地方不算是很遠，有6個公車站，但是每天早上7點30就得起床去擠公交車，因為廣州的公車確實太擠了，這還不要緊，最重要得是還塞車，一塞下來就是未知數，6個站，在梧州的話不會超過20分鐘，這里有時一站就得花這么久的時間，一般去上班平均的時間是40分鐘，我們是9點上班，還有30分鐘的預留時間，想想夠慘的，就算再熱再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，公司還有一個好處就是周末從來不加班，因為周末的外匯是不開盤的，還有就是一些國外比較重要的節日如圣誕等，我們上班要求很嚴格，男士一定要正裝，要打領帶帶工牌，上下班都要打卡，遲到或早退都是要扣工資的，我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而不像在學?？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦看k線圖和一些相關的經濟指標，顯得枯燥乏味，中午休息的時候可以上qq和其他同學聊聊天之類的。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給客戶帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。如果哪個客戶有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易，而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

下面是我在一次早上發表匯評時的一些紀錄，讓大家分享一下：

4月23日 早上匯評

各位同事大家早上好，今天美指三角形整理接近尾聲，歐系貨幣維持區間振蕩，歐洲股市小幅走軟，市場情緒依然較為謹慎。美元指數開于71.44基本盤出觸底反彈的走勢，隨著國際現貨黃金跌破900美元/盎司關口，美元指數也觸及71.87上方高點。非美貨幣方面，歐元受到容克和茹耶置評打壓英國央行公布的會議紀要顯示，4月9日到10日會議上，英國央行貨幣政策委員會成員以6-3通過降息25個基點的決議，多數委員認為降息25個基點符合市場預期，由于鷹派成員認為消費與產出并未如預期般大幅放緩，并擔心高通脹預期情況持續，該紀要弱化了市場對英國央行未來大幅降息的預期，支持英鎊反彈。導致市場區間振蕩。

歐元兌美元：圖表顯示歐元匯價維持強勢，短線技術阻力位于1.6000區域。盤中受到容克和茹耶置評打壓，匯價基本呈震蕩下行走勢，高點觸及1.5976。技術面，歐元匯價回探10日均線附近后強勁上揚，升越1.60關口后，刷新歷史高。日均線系統呈多頭排列，RSI指標在60強勢區域橫盤整理，MACD線零軸上方抬頭向上，綠柱持續收窄趨向零軸，KD指標進一步走高，進入嚴重超買區，布林帶口逐漸張大。匯價總體保持強勢，目前處于上升楔形當中，若能成功升越楔形上邊線則將打開上升空間，強阻力1.6120水平。初步支撐位于1.5810.強支撐在1.5745，守穩該線則將保持區間強勢格局。

英鎊兌美元：圖表顯示英鎊匯價繼續振蕩整理為主。盤中受到英國央行會議紀要支持，反彈至1.9973，之后匯價便持續下滑，接連失守1.99和1.98關口。技術面，英鎊匯價K線圖顯示，匯價接連失守兩道關口，跌破20日均線1.9835支撐，進一步回撤支撐見于1.9720和1.9589，上方反彈阻力見于1.9905和2.0000。預期匯價維持在1.9580－2.0000區間振蕩，建議保持區間交易策略。

歐元：阻力 1.5762 強阻力 1.6053 支撐位 1.5756 強支撐 1.5584 英鎊：阻力 1.9856 強阻力 2.0003 支撐位 1.9712 強支撐 1.9580 同事相處

中國有句俗話叫“林子大了什么鳥都有?！碧ど仙鐣?，我們得與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。這里說一下我自己的一點小小感受吧！在我們公司也有自己小團隊，剛剛進入團隊的時候我比較拘謹，做事小心翼翼，后來我們之間慢慢熟悉了，并開始找到了和自己性格和愛好都比較一致的同事，他們都比較喜歡遠動和玩單機游戲，比如說足球和魔獸，沒多久我們就成了“哥們”，這之后我很快融入了團隊，并在團隊中扮演著重要的角色，而我們團隊也成為公司最活躍業績最好的團隊。環境往往會影響一個人的工作態度，一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽，反之也是同樣的道理。偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

總結

我是學管理的，在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個多月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。

? 畢業上崗實習總結 ?

我在這家知名企業實習了三個月的時間，回顧這段經歷，我覺得自己在實習期間取得了長足的進步。通過這篇總結，我想與大家分享我在實習工作中所學到的經驗和遇到的挑戰。

在我開始實習的第一天，我感到有些緊張和不安。畢竟，這是我第一次真正踏入企業的大門。利用之前學到的知識和技能，我很快就適應了工作環境。在實習期間，我被分配到市場部門，主要負責銷售和市場推廣方面的工作。這對于我這個剛剛踏入職場的新人來說是一個很好的機會，我可以通過親身參與實踐，學到更多實用的東西。

剛開始時，我主要承擔一些輔助性工作，如整理文件、收集數據等。雖然這些任務看似簡單，但我認識到它們是我們工作的基礎。通過這些任務，我學會了如何做事細致、提高自己的效率。同事們也給了我很多指導和幫助，他們在工作中總是耐心地解答我的問題。在這個過程中，我學到了團隊合作的重要性，因為只有與團隊緊密合作，才能讓工作更加順利。

在實習的第二個月，我開始參與一些項目的策劃和執行。這是一個更具挑戰性的階段，因為我的工作不再僅僅局限于輔助性的任務。我需要學會如何高效地規劃和管理我的時間，以便在規定的期限內完成任務。同時，我也學習到了如何與不同部門的同事進行有效的溝通，以達成團隊的共同目標。這對于我未來的職業發展來說是非常寶貴的經驗。

在實習的最后一個月，我負責了一個重要項目的執行。這個項目需要我與客戶進行溝通，并制定合適的銷售策略。這是我實習期間最大的挑戰之一，因為我需要展現自己獨立思考和解決問題的能力。雖然有些緊張，但我堅信自己在之前的實習經歷中所學到的知識和技能會幫助我克服這個挑戰。

通過這個項目的執行，我深刻理解到了銷售工作的重要性和復雜性。我學到了如何制定銷售計劃、和客戶進行有效的溝通、分析市場趨勢等。盡管遇到了一些困難和挫折，但通過不斷的學習和努力，我成功地完成了任務，并得到了客戶的贊揚和認可。

通過這三個月的實習經歷，我不僅學到了專業知識和技能，更重要的是獲得了自信和成長。我學會了如何在職場中與人合作、解決問題和適應變化。我還培養了自己的責任心和主動性，學會了如何管理時間和資源。這些寶貴的經驗將對我今后的職業發展起到重要的推動作用。

在結束實習的那一天，我向同事們道別時，我感到非常感激。他們給了我這個實習的機會，讓我有機會學到更多實際的工作經驗。我的導師也是我的良師益友，他們給了我很多指導和支持，讓我能夠克服困難和挑戰。

小編認為，這個實習期間是我成長最快的時期之一。通過實踐，我學到了很多書本上學不到的東西。我相信這段經歷將對我的未來職業發展產生積極的影響。無論是從知識還是從人際關系上，這個實習都是我職業生涯中寶貴的一段經歷。我將會珍惜這段經歷，并將其作為我在職場中不斷前進的動力。

上崗實習工作總結完。

? 畢業上崗實習總結 ?

在公司進行為期三個月的實習工作即將結束之際，我感到既惋惜又興奮。這段時間，我在公司里學到了很多寶貴的經驗和知識，也收獲了許多摯友。通過這次實習，我不僅提升了自己的業務能力，還培養了團隊合作精神，為將來的工作積累了寶貴的經驗。

在這次實習過程中，我主要參與了公司的市場調研和營銷推廣工作。我深入了解了市場調研的重要性和方法論。通過與市場部同事的合作，我學會了如何設計問卷、分析數據和撰寫報告。在實地調研中，我更是親身體驗到了對顧客需求的深入了解和分析。通過這些經歷，我不僅提高了自己的數據分析能力，還鍛煉了自己的溝通能力和邏輯思維能力。

我積極參與了公司的營銷推廣工作。通過參與各種活動策劃和執行，我更加深刻地認識到了市場營銷的復雜性和多樣性。在與銷售團隊的合作中，我學會了如何制定合理的銷售策略和營銷方案，如何挖掘產品的獨特賣點，如何與客戶建立良好的關系。這些都是我在學校里無法獲得的寶貴經驗，也是我在未來職場生涯中必不可少的素質。

在這次實習過程中，我也結識了很多優秀的同事和領導。他們在工作中給予了我很多的指導和幫助，讓我在短短幾個月內得到了很大的提高。在與他們的交流中，我不僅了解了公司的文化和規章制度，還學到了很多職場上的技巧和秘訣。他們的啟發激勵了我，讓我更加堅信自己在這個領域的潛力。

這次實習讓我從一個毫無經驗的實習生變成了一個有經驗和能力的職場新人。在這個過程中，我也遇到了挑戰和困難，但我學會了勇敢面對和克服。我相信，這段寶貴的經歷將成為我未來職業生涯的寶貴財富，也開啟了我在這個領域的嶄新征程。

我要感謝公司和所有幫助過我的同事和領導。他們的支持和信任讓我有機會參與到這次實習中，也讓我收獲了很多。我將這段寶貴的經歷珍藏在心里，繼續努力學習和成長，為將來的工作做好準備。希望未來的日子里，我能繼續保持初心，砥礪前行，成為一名真正優秀的職場人才。感謝大家！

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