七項能力發言稿(模板十二篇)
發表時間：2023-08-27七項能力發言稿(模板十二篇)。
? 七項能力發言稿
淺談小學生英語自主學習能力的培養
自主學習，就其內在品質而言，是相對“被動學習”、“機械學習”和“他主學習”的又一種更高層次的、具有創造性的形式。它要求學生對為什么學習，學什么，能否學、怎樣學等問題有自覺的意識和反應。學習有了自主性，主體就能獨立地、愉悅地、自由地、不受束縛地學習。英語作為一門語言，它既是知識課，又是一門工具課。教學的目的不只是語言知識點的積累，更應是在掌握的基礎上轉化為運用的能力。在缺乏語言學習文化背景的障礙下，短短的課堂教學時間是遠遠不夠的，這就更要求我們培養學生的自主能動性，掌握科學有效的學習方法，提高學習能力，在課后持續地學、發展地學。
我們目前所采用的教學方式，雖然已注意到符合小學生心理和年齡特點，注意到寓教于樂，但仍免不了讓學生處于被動的接受狀態，造成課堂中教者忙得不也樂乎，學生看得不也忙乎。所以我個人認為要培養學生的自主學習能力，必須在教學的同時注意以下幾點的培養。
一、重視環境的創設，促成興趣的培養
小學中、高年級的兒童的心智已得到了一定的發展和提高，在無意注意繼續發展的基礎上，有意注意不斷提高，也體現內在自主性的逐步形成。他們的學習就不能停留在簡單的知識的灌注疊加，而應首先激發學習的情趣，形成理想的學習動機。在這一過程中，擁有一個有利的學習環境無疑會有很大的幫助。因此在漢文化的大環境中，在學校這樣特定的地方創設一個小的英語環境，營造濃厚的氛圍變為一種必要。學?？砷_通校園英語廣播，實行值日生和到校師生用英語問好；每天兩句日常用語展示；班內開辟英語板報；學校布置以雙語形式出現等，營造出學習英語的濃厚氛圍。在此序幕下更重要的是要從英語學習中的聽、說、讀、寫幾個方面著手，根據小學生接受知識的心理、生理特點，來設計豐富多彩的課堂英語教學活動，并增設一些活動課、討論課、知識歸納課。操作內部充分發揮小組合作學習的優勢，讓學生在“玩中學、學中玩”，初步培養學習興趣，并使之轉化為動機，升華為動力。
二、重視良好學習習慣的培養
重視起始階段學習習慣的培養，將對英語學習全過程起著十分重要的作用。因此應主要從聽、說、讀、寫幾個方面著手，并從課堂延伸到課外。要求養成“四習慣”。
一、養成靜聽和模仿的習慣。靜聽很重要，只有在靜聽的基礎上，才能聽清、聽懂并正確模仿。
二、養成敢說、敢讀、敢用的習慣。教師要不斷地給學生創造輕松愉快的開口環境?？谡Z中有時不需有錯必糾。否則很容易打消學生參與的勇氣。對學生能大膽練習英語的好習慣要及時給予表揚。并多多鼓勵一些納口的學生，多給機會。
三、養成規范書寫字、詞、句、文的習慣。首先要書寫規范、工整、潔凈?？梢蚤_設英語書法課，針對性地進行書寫訓練，做到有格無格都規范。常展示優秀作品，促成自覺。
四、養成課外搜索性學習英語的習慣。如收聽有關的英語廣播，多看英語錄像、電視節目，多閱讀英語材料。
三、重視基本自學技能的培養
培養學生掌握一定的學習技能，將在整個學習過程中起到事半功倍的作用。小學階段主要應掌握的基本方法有：（1）、了解、遵循記憶規律，提高記憶效果的方法。（2）、會借助情景、表情和手勢進行正確的感知和猜測的方法。（3）、善于觀察，能進行簡單的分析、歸納，發現語言規律。（4）、會整合遷移舊知學新知。（5）、掌握一定的交際策略，開展交際活動。（6）、能對自我和他人做出客觀、公正的評價。（7）、動手制作能力。（8）、協作能力。比如說：從學字母到單詞，可以學習制作卡片，進行各種學習活動；提前滲透音標教學，堅持單詞直拼教學法，讓學生建立音形對比的感性認識，進而提高到得出規律；人手一本英漢詞典，學會查字典，在理解詞義的基礎上，利用所學音標知識逐步達到會拼讀；引導巧用編、改、說、唱等形式來進行語音、詞匯、句型的鞏固學習，交流、積累有效的學習方法；培養創新精神，提高自主學習能力；強調預習功能，可由教師設計預習題，引導學生獨立或小組完成預習內容，并記錄疑、難點；確定小組合作制，一小組一般有4-5人，明確分工，開展小組合作活動等。
四、重視學生組織與創新能力的培養
開展形式多樣的教學活動，并且活動的設計到組織開展，要讓學生充分參與，這樣有助于提高學生參與熱情，進而培養學生的組織能力。這里的活動主要包括課堂教學活動和課外活動，后者將是前者的拓展和補充，兩者相輔相成。如課內的聽聽、唱唱、猜猜、賽賽等游戲，課外的英語板報、英語角、英語表演、英語競賽、自我能力展示以及英文節目內容的收集等?；顒恿η蟆坝⒄Z化”、“情景化”、“多樣化”，并注意活動的目的性、人文性、層次性和實效性。活動的內容到形式也應給學生留有充分的創新余地，讓學生嘗到創新的樂趣，從而挖掘創新的潛力。
其實，學生組織能力的培養還包括教學小助手的培養。前面我們提到的小組合作功能的充分發揮，很大程度上就依賴于小助手的配合參與。所以首先要善于發現小助手，從手把手地教到放手讓他們教的過程中，應做好培訓工作，使其不但自身素質得到提高，更能成為其他同學的“輔導者”。
學生是學習的主體，學習又是其主體認識客觀世界掌握技能，參與世界的最佳途徑。教師在教學實踐和對實踐反思的過程中不僅要實現自我發展、自我完善，更要引導、幫助學生掌握學習英語的基本方法，培養初步的自主學習能力。讓學生把課堂中所學的知識和技能擴展運用到新的學習和生活中去。這也正是培養小學生英語自主學習能力的原因和目的。
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這次，能被評為公司xxxx年度優秀員工榮譽稱號，我感到非常高興與榮幸，感謝公司對我的厚愛與信任，感謝領導對我的關愛，感謝同事們對我的認可。
加入公司近五年來，我從一個門店的理貨員、店長、盤點員、信息員到今天財務部的一員，整個過程離不開上級領導的認真教導和資深同事們的熱心幫助，在這里我特別感謝洪總和陳經理，是他們培養了我，給予我機會和自我發揮的空間！與易站一起走過了五年多的風風雨雨，品嘗到了工作的辛苦與快樂，通過不斷的實踐與提升，我對現有的工作充滿了自信！在工作當中，我都把易站當作自己的家，才把易站的工作當做自己的事業來做，與易站同甘共苦！看到公司不斷的發展壯大，我感到很驕傲和自豪。 這次能夠當選優秀員工，更是對我以后工作的一種鞭策，我更應該嚴格要求自己，把自己的工作做得更好，維護好優秀員工的形象。
成績只能代表過去，新的一年即將來臨，要想趕上經濟大發展的潮流，在金融危機的逆勢中，迎頭博擊，我們就要趕上公司發展的理念和要求，就要緊密地團結在公司領導層的周圍， 踏踏實實，勤勤懇懇的干好本職工作，為易站的事業做大做強，貢獻出自己的一份綿薄之力。 2雖然我來集團的工作時間不長，但這是我發自肺腑的語言，回想剛來的那幾日，種種感覺和情景，仍歷歷在目。
正是一種家的溫暖和同事的幫助與包容讓我有機會踏入并留在了德勤。 無論是在生活上還是工作中，都得到了領導們的關心，讓我覺得這里像個家，溫暖而親切。
因為新近接觸這個行業，總難免出差錯，在不犯原則性錯誤的時候，總能夠得到領導的寬容，也從領導的眼神里可以讀到：知錯就改就是好孩子！在不責備的同時，讓人沒有下次再犯同類錯誤的理由。 自20xx年進集團工作至今，我并沒有為公司做出了不起的大貢獻，也沒取得特別值得炫耀可喜的業績，我只是盡量做好屬于自己崗位上的工作，盡自己最大的努力盡力盡快的去完成每一次任務，總結自己的經驗，從經驗中學習，向他人學習，盡量將自己的工作爭取一次比一次做得更快更好，盡可能的提高工作效率，與同事相處和睦，合作愉快。
雖然如此，但我的付出得到了公司的認可，我深感無比的榮幸，我想公司這次評優活動也再次向每位員工傳達與說明了只要有付出，只要做好了屬于你的那份工作，就會有回報的務實文化和平凡道理。因此，我認為，在德勤，無論你是腳踏實地的做好了自己的工作，還是以優秀扎實的綜合素質能力成為公司技術骨干，都是優秀的。
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每個時代都有一種先進的精神，這種精神源于我們身邊每一個身份普通、崗位平凡、業績突出的勞動者，這種精神成為了推動社會進步、企業發展的源動力，引領著無數人戰勝苦難、不懈創新、勤勉開拓。這種精神稱之為勞模精神。作為80后的團員青年，我們在憑借自己的智慧和毅力創造價值的同時，要懂得用勞模精神指引前進的方向；要學習勞模，將身邊勞模精神當成一種寶貴的財富，為企業的不斷發展貢獻出我們的力量。
竇小偉是我們煉化裝備研究所的一名高級工程師，他以自己嚴謹認真的工作態度和一絲不茍的工作作風，刻苦專研專業技術、勇挑工作重擔，任勞任怨，連續多年被評為“煙氣輪機學科帶頭人”，用自己的一言一行向我們詮釋了什么是“勞模精神”。此外，竇工深知企業的未來寄托在年輕人身上，他積極主動的在工作和生活上幫助年輕同志，鼓勵他們參加各種專業培訓，并把自己積累的工作經驗和專業知識無私的傳授給他們，幫助他們盡快成長，使年輕同志能夠早日在業務上獨擋一面。他以自己扎實的工作作風和嚴謹的治學態度感染著我們，同時也為機械廠的發展貢獻出自己的力量。
學習勞模，學什么？隨著時代的發展，勞模被賦予著越來越多得時代內涵和元素，但是無論是生產者還是創業者，無論是比表現還是比貢獻，無論是講精神作用還是講經濟效益，勞模的核心價值都是始終不變得：一種愛崗敬業、勇于創新，甘于奉獻的精神；一種對職業、對社會、對國家的道德感、責任感和使命感。因此，對于我們青年員工，必須立足本職崗位，以勞動模范、標兵為榜樣，牢記宗旨，振奮精神，提高認識，認清使命，始終保持昂揚向上的精神狀態，大力弘揚勞模精神和中國工人階級偉大品格，努力為中國煉化裝備事業的發展而奮斗，為企業的發展做出自己應有的貢獻。
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為深入推進干部作風轉變，提升為民服務的本領，推進廣大黨員干部切實加強群眾觀點、群眾路線、群眾立場教育，不斷增強責任意識、為民意識和廉潔意識，把“以人為本、執政為民”理念貫徹到整個工作當中。
我們的權力是為黨和廣大人民群眾做事用的，只能用來為黨分憂、為國干事、為民謀利。要始終嚴格要求自己，正確行使權力，依法用權、秉公用權、廉潔用權，做到心有所畏、言有所戒、行有所止，處理好公和私、情和法、利和法的關系。
常有這樣一種說法，“基層干部要守得住清貧、耐得住寂寞”，因此廣大黨員干部要摒棄雜念、不急功近利、不急于求成，常思肩頭之責、常念組織信任、常感群眾期望之重，時刻將群眾的利益訴求放置在心中，始終站在群眾的角度思考和解決問題，要擁有“舍我其誰”的魄力，在困難、矛盾、風險面前，把責任扛在肩上，敢啃“硬骨頭”，遇難不畏、見險不退，努力讓自己負重前行。
其次為人民群眾辦實事、解難題，不是唯我獨尊，濫用職權，而是謙虛為懷，忠誠履責，甘當公仆。不斷地自我革新、自主學習，堅持“見賢思齊焉，見不賢則內自省也”，要牢固樹立群眾觀念，堅持走群眾路線，想群眾之所想，急群眾之所急，將群眾滿意作為一切工作的出發點和落腳點，進一步轉變工作作風，始終把群眾的利益放在第一位，撲下身子辦實事，著力滿足人民群眾的現實需求，使人民群眾得到更多的實惠，時刻銘記自身共產黨員的身份，煉就一身硬作風，不斷加強學習，努力提高干事創業的能力。
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中國公民健康素養公告是我國健康教育領域所發布的第一個政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素養的政府文件。目前也未檢索到國內外界定公民其它素養內容的政府文件。目前健康素養的定義是指個體獲取、理解和處理基本健康信息或服務，并運用這些信息和服務做出正確決定以維持和促進健康的能力。今天我們要共同學習公民素養66條里的一部分知識，以后我們會陸續將全部的66條健康素養知識傳遞給大家。
首先我們了解一下健康的定義： 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完好狀態。這個定義，提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應三個方面。
身體健康：表現為體格健壯，人體各器官功能良好;心理健康：是指能正確評價自己，應對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會做出自己的貢獻;社會適應的完好狀態：是指通過自我調節保持個人與環境、社會及在人際交往中的均衡與協調。
健康生活方式，是指有益于健康的習慣化的行為方式。主要表現為生活有規律，沒有不良嗜好，講求個人衛生、環境衛生、飲食衛生，講科學、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。
健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。
一、合理膳食。
合理膳食指能提供全面、均衡營養的膳食。食物多樣，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養，促進健康的目的。衛生部發布的《中國居民膳食指南》為合理膳食提供了權威的指導。
(一)膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
谷類食物是我國居民傳統膳食的主體，是人類最好的基礎食物，也是最經濟的能量來源。以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對預防心腦血管疾病、糖尿病和癌癥有益?！吨袊用裆攀持改稀分赋龀赡耆嗣刻鞈獢z入250～400克的谷類食物。 蔬菜水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源，薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。蔬菜、水果和薯類對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風險具有重要作用。《中國居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分為谷類(米、面、雜糧等)和薯類，動物性食物(肉、禽、魚、奶、蛋等)，豆類和堅果(大豆、其他干豆類、花生、核桃等)，蔬菜、水果，純能量食物(動植物油、淀粉、糖、酒等)等五類。各種食物所含的營養成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養物質，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養、促進健康的目的。
(二) 經常食用奶類、豆類及其制品。
奶類食品營養成分齊全，營養組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質的極好來源。兒童青少年飲奶有利于其生長發育和骨骼健康，從而推遲其成年后發生骨質疏松的年齡;中老年人飲奶可以減少其骨質丟失，有利于骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當量的奶制品，對于高血脂和超重肥胖傾向者應選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。大豆含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學物質。適當多吃大豆及其制品可以增加優質蛋白質的攝入量，也可防止過多消費肉類帶來的不利影響。建議每人每天攝入30～50克大豆或相當量的豆制品。
(三) 膳食要清淡少鹽。
食用油和食鹽攝入過多是我國城鄉居民共同存在的膳食問題。鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關。脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險。應養成吃清淡少鹽膳食的習慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過多的動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。建議每人每天烹調油用量不超過25克;食鹽攝入量不超過6克(包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量)。
二、適量運動。
適量運動也就是適宜運動指運動方式和運動量適合個人的身體狀況，動則有益，貴在堅持。運動應適度量力，選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。健康人可以根據運動時的心率來控制運動強度，一般應達到每分鐘150～170(次)減去年齡為宜，每周至少運動3次。
(一)保持正常體重，避免超重與肥胖。
體重是否正?？捎皿w質指數(BMI)來判斷。成人的正常體重是指體質指數在18.5～23.9 kg/m2之間。計算公式為：BMI= 體重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。如果進食量過大而運動量不足，多余的能量就會在體內以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起體重過低或消瘦。體重過高和過低都是不健康的表現，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應保持進食量和運動量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機體需要，而又不造成體內能量過剩，使體重維持在適宜范圍。
(二) 勞逸結合，每天保證7～8小時睡眠。
任何生命活動都有其內在節律性。生活有規律，對健康十分重要。要注意勞逸結合、起居有則。工作、學習、娛樂、休息、睡眠都要按作息規律進行。一般成人每天要保證7～8小時睡眠，睡眠時間不足不利于健康。
三、戒煙限酒
(一) 抽煙和被動抽煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。
煙草煙霧含有4000余種化學物質，包括幾十種致癌物以及一氧化碳等有害物質。抽煙損害體內幾乎所有器官，可引發癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內障、性功能勃起障礙、骨質疏松等多種疾病。與非抽煙者相比，抽煙者死于肺癌的風險提高6～13倍，死于冠心病的風險提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風險提高12～13倍。煙草煙霧不僅損害抽煙者的健康，也威脅著暴露于二手煙環境的非抽煙者;被動抽煙導致患肺癌的風險升高約20﹪，患冠心病的風險升高約30﹪。據統計，我國每年死于抽煙相關疾病的人數超過100萬，占死亡總人數的12﹪。抽煙導致的多種慢性疾病給整個社會帶來了沉重的負擔。
(二)戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。
抽煙者戒煙越早越好，任何時候戒煙都不晚，只要有戒煙的動機并掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。35歲以前戒煙，因抽煙引起心臟病的機會可降低90﹪，59歲以前戒煙，在15年內死亡的可能性僅為繼續抽煙者的一半， 即使年過60歲戒煙，其肺癌死亡率仍大大低于繼續抽煙者 戒煙的人，不論抽煙多久，都應該戒煙。戒煙越早越好，任何時候戒煙對身體都有好處，都能夠改善生活質量。
(三)少飲酒，不酗酒
過量飲酒，會增加患某些疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克，女性不超過15克。 。
白酒基本上是純能量食物，不含其他營養素。經常過量飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，從而導致多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、腦卒中(中風)等疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。應該嚴禁酗酒。盡可能飲用低度酒，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應飲酒。
四、心理平衡。
心理平衡，是指一種良好的心理狀態，即能夠恰當地評價自己，應對日常生活中的壓力，有效率地工作和學習，對家庭和社會有所貢獻的良好狀態。樂觀、開朗、豁達的生活態度，將目標定在自己能力所及的范圍內，建立良好的人際關系，積極參加社會活動等均有助于個體保持自身的心理平衡狀態。
這是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
日常生活中，環境與健康也是息息相關，保護環境促進健康。人類所患的許多疾病都與環境污染有很大的關系。無節制地消耗資源和污染環境是造成環境惡化的根源。每個人都有愛護環境衛生，保護環境不受污染的責任。目前階段我們**區正在創建省級衛生文明城市。
我們大家要遵守保護環境的法律法規，遵守講求衛生的社會公德，自覺養成節約資源、不污染環境的良好習慣，努力營造清潔、舒適、安靜、優美的環境，保護和促進人類健康。保護環境從自己做起，從身邊做起。
一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂。為什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。
——蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。要搞好環境衛生，消除蚊子孳生地。根據情況選用紗門、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲劑等防蚊滅蚊用品，防止蚊子叮咬。
——蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾病。要使用衛生廁所，管理好垃圾、糞便、污物，使蒼蠅無處孳生。要注意保管好食物，防止蒼蠅叮爬。殺滅蒼蠅可以使用蒼蠅拍、滅蠅燈等。
——老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種疾病。要搞好環境衛生，減少老鼠的藏身之地;收藏好食品，減少老鼠對食物的污染。捕捉、殺滅老鼠可以用鼠夾、鼠籠等滅鼠工具，也可以利用蛇、貓、貓頭鷹等老鼠的天敵滅鼠，還可以使用安全、高效的藥物滅鼠。要注意滅鼠藥的保管和使用方法，防止人畜中毒。
——蟑螂可以傳播痢疾、傷寒等多種疾病。要搞好室內外衛生，減少蟑螂藏身的場所。還可以使用藥物殺滅蟑螂。
二、 咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。
肺結核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時產生的飛沫進入空氣，傳播給他人。所以不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要注意遮掩口鼻。這也是當今社會文明素養的表現。
三、不在公共場所抽煙，尊重不抽煙者免于被動抽煙的權利。
世界衛生組織《煙草控制框架公約》指出，接觸二手煙霧(被動抽煙)會造成疾病、功能喪失或死亡。被動抽煙不存在所謂的“安全暴露”水平。在同一建筑物內，劃分抽煙區和非抽煙區將抽煙者和非抽煙者分開、凈化空氣或裝置通風設備等，都不能夠消除二手煙霧對非抽煙者的危害。如抽煙區設立在同一建筑物內，二手煙霧會通過暖氣、通風、空調系統傳送到整個建筑物中的每個角落。即使抽煙人數再少，房間面積再大，也不能依靠通風技術來消除二手煙霧的危害。只有完全無煙環境才能真正有效地保護不抽煙者的健康。室內公共場所和工作場所完全禁止抽煙是保護人們免受被動抽煙危害的最有效措施，也是對不抽煙者權利的尊重。每一位抽煙者，當抽煙成癮尚不能戒煙時，請不要當著你的家人、朋友和同事抽煙。抽煙請到室外。
四、使用衛生廁所，管理好人畜糞便。
衛生廁所是指有墻、有頂，廁坑及貯糞池，無滲漏，環境衛生，無蠅蛆，基本無臭味，糞便經無害化處理并及時清潔的廁所。使用衛生廁所，管理好人畜糞便，可以防止蚊蠅孳生，減少腸道傳染病與某些寄生蟲病傳播流行。推廣使用衛生廁所。家禽、家畜應當圈養，禽畜糞便要妥善處理。
最后給大家講一些常用的醫學常識，這也是公民健康素養的一部分內容
(一) 成人的正常腋下體溫為36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小時內波動不超過1℃;老年人體溫略低，月經期前或妊娠期婦女體溫略高;運動或進食后體溫略高。體溫高于正常范圍稱為發熱，見于感染、創傷、惡性腫瘤、腦血管意外及各種體腔內出血等。體溫低于正常范圍稱為體溫過低，見于休克、嚴重營養不良、甲狀腺功能低下及過久暴露于低溫條件下等。我們要學會測量腋下體溫。腋下體溫測量方法：先將體溫計度數甩到35℃以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數。
(二)正常成人安靜狀態下，呼吸頻率為16～20次/分，隨著年齡的增長逐漸減慢。呼吸頻率超過24次/分稱為呼吸過速，見于發熱、疼痛、貧血、甲狀腺功能亢進及心力衰竭等。呼吸頻率低于12次/分稱為呼吸過緩，見于顱內高壓、過量等。
(三)成人正常脈搏為60～100次/分，女性稍快;兒童平均為90次/分，嬰幼兒可達130次/分;老年人較慢，為55～60次/分。脈搏的快慢受年齡、性別、運動和情緒等因素的影響。大家要學會測量脈搏。脈搏測量方法：將食指、中指和無名指指腹平放于手腕橈動脈搏動處，計一分鐘搏動次數。
(四) 會識別常見的危險標識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。
(五)需要緊急醫療救助時撥打120急救電話。
需要緊急醫療救助時，撥打120急救電話求助。電話接通后應當簡要說明需要救護者的病情、人數、所在地址以及傷病者姓名、性別、年齡、聯系電話以及報告人的電話號碼與姓名。
(六)保健品不能代替藥品。
保健品指具有特定保健功能，適宜于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品。
衛生行政部門對審查合格的保健品發給《保健品批準證書》，獲得《保健品批準證書》的食品準許使用保健品標志。保健品標簽和說明書必須符合國家有關標準和要求。
(七) 能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標簽和說明書。
定型包裝食品和食品添加劑，必須在包裝標識或者產品說明書上標出品名、產地、廠名、生產日期、批號或者代號、規格、配方或者主要成分、保質期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虛假的宣傳內容。在國內市場銷售的食品，必須有中文標識。藥品標簽或者說明書上必須注明藥品的通用名稱、成分、規格、生產企業、批準文號、產品批號、生產日期、有效期、適應證、禁忌證或者功能主治、用法、用量、不良反應和注意事項。品、、醫療用毒性藥品、放射性藥品、外用藥品和非處方藥的標簽，必須印有規定的標志。非處方藥標簽印有紅色或綠色“OTC”字樣，可以按照說明書使用;其他藥物必須在醫生指導下使用。 化妝品標簽上應當注明產品名稱、廠名、生產企業衛生許可證編號;小包裝或者說明書上應當注明生產日期和有效使用期限。特殊用途的化妝品，還應當注明批準文號。對可能引起不良反應的化妝品，說明書上應當注明使用方法、注意事項。進口化妝品必須有中文標簽?；瘖y品標簽、小包裝或者說明書上不得注有適應證，不得宣傳療效，不得使用醫療術語。保健品標簽和說明書不得有明示或者暗示治療作用以及夸大功能作用的文字，不得宣傳療效作用。必須標明主要原(輔)料，功效成分或標志性成分及其含量，保健作用和適宜人群、不適宜人群，食用方法和適宜的食用量，規格，保質期，貯藏方法和注意事項，保健品批準文號，衛生許可證文號，保健品標志等。
今天的健康教育講座就講到這里了，希望很快和大家再見面，一起探討更多健康知識。讓我們一起共同努力，共創天藍，水碧，草清，地凈，人健康的美好**，幸福家園。
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各位領導、各位朋友、各位同行:
今天,我們在這里隆重慶祝路xx南陽分公司成立,請允許我代表路xx南陽分公司全體員工,代表xx總經理向親臨成立現場的各位朋友、向關心分公司成立的各位領導表示深深的謝意,并借此機會向你們致以誠摯的祝福,祝你們心想事成,事事順利!
xx路xx南陽分公司是鄭州市路xx汽車維修總公司根據市場以展的需要,著眼于東引西進的大氣候,著眼于服務南陽汽車維修市場,著眼于公司的迅速發展作出的重大舉措。在公司成立過程中,從選項立項、征地建設、證照辦理到開業籌備等環節中,公司得到了眾多領導和朋友的獻計獻策、大力幫助。我想,這就是我們公司不可缺少的財富,是我們公司發展的動力之源,是我們公司成功的希望之源。完全可以這樣說:是你們,給了公司拓展業務的信心,是你們給了公司立足南陽的決心!我完全有理由相信,在各位領導和朋友的大力幫助下,公司一定有著一個美好的明天!
今后的經營中,路xx南陽分公司將嚴格按照總公司的既定發展思路,以汽車維修和汽車零配件供應為主業,本著“服務第一、質量第一、信譽第一、用戶至上”的經營理念,為廠家分憂,為用戶解難;用成績回報社會,用質量贏得市場,用誠心爭取客戶。我們將有效地利用鄭州總公司給予我們分公司的技術優勢、設備優勢、資金優勢和管理優勢以及良好的社會信譽,迅速壯大自己,增強實力;我們將繼承總公司“一切為了客戶”的經營方針,從服務質量、服務態度和質量價格比上作文章。相信在總公司的正確領導下,在各位領導、各位朋友的關心和支持下,我們南陽分公司的明天會更好!
謝謝大家!
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各位領導、各位來賓、女士們、先生們：
大家晚上好！
非常榮幸能有這樣的機會和大家一起共進晚餐。我謹代表全體員工向各位領導和嘉賓表示最熱烈的歡迎和最誠摯的問候。今天的晚宴是為了慶祝0000成功成為五糧液龍虎酒VIP代理商，并借此機會向各位領導、各位來賓，簡單介紹一下龍虎酒的相關情況。
大家知道，中國的酒文化已有數千年的悠久歷史，是中華民族傳統文化光彩奪目的瑰寶。
作為五糧液保健酒集團的拳頭產品，龍虎酒無論是對酒的品質，還是品牌的精神訴求方面，都有著“高人一等”的王者之氣。它是一種保健酒，一種高規格的保健酒，一種殿堂級的保健酒，因為在釀制的時候，以五糧液酒廠系列酒為載體，加入了十分名貴的蛹蟲草。蛹蟲草是蟲草中的精品，其中所含有的蟲草酸、蟲草素、蟲草多糖、硒等有效成份經現代科學論證不僅具有特殊的營養價值，而且有很高的藥用價值和養生功效。
龍虎酒的中藥配方來源于中醫調理人體五臟平衡理論，調理人體陰陽平衡，益氣生津，滋陰補氣，健脾開胃。長期飲用有助于調節機體免疫功能，增強人體抗病能力。該產品色澤棕黃、晶瑩透亮、醇和甘爽、回味悠長。在如今大力推進人民保健事業的今天，龍虎酒的成功落戶亦可謂天時、地利、人和兼備。
我相信，在未來的日子里，商店將憑借誠信服務、追求卓越的信念，在各級人士的關心支持和鼎立合作下，上下同心，不斷努力，與各界人士攜手開拓這片商機無限的大市場！
謝謝大家！
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各位領導、來賓、各位朋友：
大家好！
值此流金似火的時節，由我局同江津區人民政府、重慶日報報業集團聯合舉辦的中國重慶四面山中山古鎮“七夕東方情人節”活動如期舉行了，我感到非常的高興。在此，我代表重慶市旅游局對此次活動的舉辦表示最熱烈的祝賀！祝愿本次活動取得圓滿成功！
按照重慶市旅游經濟發展領導小組第四、五次全體會議精神和重慶市政府“十一五”期間實施旅游主題年活動方案的總體安排，將20XX年確定為鄉村旅游主題年。主題年的重點之一，就是通過實施100項宣傳促銷活動在全市營造濃厚的旅游氛圍，為旅游招商引資和旅游產品營銷搭建良好的平臺，為吸引海內外游客和廣大市民出游不斷形成新的亮點的興奮點，從而促進我市旅游產業深入人心、形成品牌，拉動全市旅游接待人次和旅游收入快速增長。這次江津區舉辦的中國重慶四面山中山古鎮“七夕東方情人節”活動，就是我市十大旅游節慶活動之一。
20XX年，劉國江和徐朝清的事跡被評為全國十大經典愛情故事。20XX年，夫婦倆又被評為“感動重慶”十大人物。江津區抓住這一引子，整合全區的旅游資源優勢，傾力打造中國重慶四面山中山古鎮“七夕東方情人節”，這不僅是對我們中華民族尊重愛情、珍視家庭的優良傳統的弘揚，同時也是展示和推介江津優美的自然風光和悠久歷史文化的良好機會，這對促進我市旅游業的發展具有重大意義。在此，希望主辦單位精誠合作，團結一心，共同辦好這一盛會。同時，不斷總結經驗，大膽創新，將其打造成旅游業的又一品牌，促進江津乃至全市旅游業再上一個新臺階。
“50年鍥而不舍，六千步生命天梯，兩萬個日月星辰，見證了當代日益稀缺的——經典愛情”。愛情天梯的感人事跡，讓無數有情人傾慕和向往。今天，99對新人在這里喜結良緣，以此寄托你們天長地久、永結同心的美好愿望，愿你們用愛去綰著對方，彼此互相體諒和關懷，共同分享今后的苦樂。在此，祝愿你們百年好合，永結同心！
最后，真誠地希望各界朋友關注旅游、攜手發展、共鑄重慶旅游業輝煌的明天！
謝謝大家！
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按照縣委組織部《關于學習貫徹〈陜西省黨政干部鼓勵激勵辦法(試行)〉〈陜西省黨政干部容錯糾錯辦法(試行)〉〈陜西省推進省管黨政領導干部能上能下辦法(試行)〉有關問題的通知》(以下簡稱“三項機制”)要求，永寧鎮緊密結合實際，自覺把學習貫徹落實好“三項機制”精神作為推動永寧鎮發展的不竭動力，努力在創新學習、推動落實、深化發展各個環節取得新進展，謀求新突破。
一是領導干部帶頭學，凝聚干事創業的思想合力。堅持領導先學，鎮黨委于7月19日召開黨委擴大會議，組織班子成員學習“三項機制”全文，交流心得體會，在經濟新常態下通過落實“三項機制”，建設作風過硬、充滿激情、奮力拼搏的干部隊伍，給干事創業干部吃下“定心丸”，卸下思想包袱、做到“敢作敢為，有所作為”。
二是結合實際具體抓，推進年度目標見實效。把貫徹落實“三項機制”與“兩學一做”學習教育緊密結合，與推進“基層黨組織建設提升年”活動相結合，與撤并村、蘋果產業建設、精準扶貧、安全維穩、生態建設等重點工作相結合，讓“三項機制”成為激發廣大黨員干部干事創業激情和勇氣的“興奮劑”，推進年度重點目標任務圓滿完成的“助力器”。
三是創新舉措真心做，在關鍵領域上求突破。鎮黨委堅持把創新作為貫徹落實“三項機制”的核心，圍繞黨建引領全面發展戰略和打贏脫貧攻堅決勝戰這個第一政治任務和第一民生工程，在激發干部工作激情和擔當勇氣上探索創新。堅持用好綜合考核、大范圍測評、民意調查等干部評價杠桿，配強鎮村兩級班子選好干部。積極探索建立在堅持法律、紀律底限不動搖的情況下的干部容錯糾錯機制，切實解決一些干部害怕擔責，不敢及時決策的情況，給干部松綁。圍繞“全鎮蘋果產業發展、精準扶貧績效考核、生態環境保護、安全生產、綜治維穩、精神文明、黨的建設”等七大項內容探索建立符合實際的“能上能下”硬杠杠，真正在破解干部能力不足“不善為”、動力不足“不想為”、擔當不足“不敢為”方面出實招，見實效。
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各位領導、教練員，運動員們：
大家好！
今年的賽事已告一段落，這一年來，你們為了出成績，揮灑汗水，放棄休假，無數個日夜的艱苦訓練和工作才完成了全年的工作任務。在此，我代表所有干部職工向為完成中心訓練任務而付出辛苦勞動的各位教練員和運動員們道一聲：你們辛苦了！
今天，我們在這里召開迎戰***冬訓動員會，可以說是迎戰***的誓師大會，****的賽期已經迫在眉睫，***給我們下達了*****的任務，我們要有緊迫感、危機感。我們必須再接再厲，用優異的比賽成績來感謝和回報各位領導對我們中心一直以來的關心和支持，不辜負局領導對我們的厚望。中心即將進入冬訓，今年冬訓質量的好壞直接決定著明年運動員的運動成績。為了切實、有效地做好冬訓工作，圓滿完成***下達的任務，我們干部職工將一如既往的做好后勤保障工作，服務于一線，圍繞著訓練和比賽，全方位的保障運動員訓練的正常進行，在此，我代表中心所有干部職工做以下承諾：
第一、多渠道籌集資金，為訓練提供資金支持。
中心將繼續爭取和調動更多資金，全力保障訓練器材、外出訓練和訓練場地經費，努力為教練員、運動員創造優良、寬松的訓練環境。
第二，多策并舉，做好營養保障工作。
伙食科已經為冬訓做了充足的準備。在食品的采購過程中，我們嚴格按照規定，不采購過期、劣質食品，在食品加工過程中，力求多樣化以滿足各位教練員和運動員的口味需求，在整個食品采購、加工過程中，我們嚴把衛生關，杜絕食品安全隱患。同時，為了準時、保質的為運動員們服務，伙食科已對廚具進行了全面的檢修，對炊事員進行了調整，為冬訓做好了食物儲備工作，新食堂也即將投入使用，我相信在我們的努力下一定能為運動員的營養提供最好的保障。
第三，提高服務意識，做好醫務服務工作。
為了做好冬訓工作，中心醫務室準備添置醫療設備，采購了冬訓藥品和
補劑，并為重點隊組運動員做了體檢工作。在冬訓期間，我們會繼續努力提高服務意識，為運動隊做好生理、生化測試，做好運動恢復工作，把運動員的醫療服務當成頭等大事來抓。
第四、深入一線，關心運動員的生活。
辦公室將繼續配合各位教練員做好運動員的日常生活、學習的管理工作，做好運動員的高考報名工作，加大對日常
生活的管理，督促運動員做好內務，及時解決好日常生活中遇到的各種困難。
第五，增加投入，做好訓練場地、器材保障。
冬訓前中心已經購置了部分冬訓訓練器材，近期訓練所需的器材也將陸續到位。田徑館東大廳的裝修為運動員們提供了優美、舒心的訓練環境，室內鏈球館也即將竣工，投入使用，場館科將盡最大限度為冬訓提供周到、細致的場地服務，及時添置和修理壞損的器材以保障冬訓的正常進行。 我們所做的一切都是為了使各位教練員、運動員訓練無后顧之憂，能全身心的投入到訓練中，也希望各位教練員和運動員們能高度重視起來，集中精力，狠抓訓練，以求真務實、開拓創新的精神，全力以赴做好日常訓練工作，來年取得好成績，為我中心添光加彩。謝謝大家！
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親愛的爺爺奶奶，叔叔阿姨，小朋友們:大家好！
非常感謝你們來參加我的生日宴會，我代表我的全家對你們的到來表示衷心的感謝！
今天站在這個舞臺上，我的心情非常激動，我要感謝我的爺爺奶奶，外公外婆，是你們教會我走路，你們的懷抱是我兒時的搖籃；感謝我的舅舅舅媽，叔叔嬸嬸、姑父姑媽，是你們見證了我的成長，讓我嘗到了親情的甜蜜；感謝我的老師，是你們教給我知識，讓我認識了更大更美的世界；感謝我的同伴們，是你們伴我成長，給我歡樂的童年！
此時此刻，我最想感謝還有我的爸爸媽媽，是你們給了我生命，把我帶到這個美麗的世界。把我從咿呀學語，蹣跚學步培養成今天的優秀少年，這些年你們吃盡了苦，受盡了累，爸爸的忍辱負重，永不言棄，教會我堅強；媽媽的寬容忍讓教會善良！今天我想親口告訴我的爸爸媽媽“我愛你們！今天的我將會成為你們明天的驕傲"！
最后我想把我的一首小詩獻給我親愛的媽媽：
感謝您媽媽，感謝您忍著疼痛生下了我；
感謝您媽媽，感謝您教會我說話，您是我一生中最早的老師；
感謝您媽媽，感謝您在我失落的時候給我溫暖的擁抱，讓我鼓起勇氣；
感謝您媽媽，感謝您的養育之恩，兒子永遠不會忘記，永遠都不會的。。。。。。
謝謝大家！
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尊敬的各位領導、居民朋友們：
大家好！
我叫***，是***小區的一名普通居民。今天，我有幸作為居民代表，在會上發言，感到萬分激動和榮幸。
首先，請允許我代表所有居民，向關心我們的各級領導表示衷心的感謝和崇高的敬意！
我退休以前，在***工作。由于工作出色，連續多年被評為先進模范，獲得了很多榮譽。退休在家后，總是閑不住，想繼續為居民們盡點力，操點心，干些自己力所能及的事。白天，鄰居們出去上班，我當起了巡邏員，看到有陌生人出現，我就過去問問他在這里干啥，找誰，為大家守護家園。雖然老了，跑不動了，手腳不利索了，但還是起到了作用，好幾次讓可疑人員無機可趁。還有，鄰里間要是有矛盾，我就過去給說和說和，讓他們握手言和?？臻e時，掃掃院子，打掃樓道，擦擦樓道扶手。目的是，希望讓鄰居們出來進去，干干凈凈的，有個好心情，能安心的上班。
有首歌唱得好“家是最小國，國是千萬家”，我希望居民們能攜起手來，共同努力，從自我做起，多盡一點心、多出一點力、多做一點付出、多添一些貢獻，共同維護我們的家園。我們的生活，我們的小區，明天一定會更美麗。
最后，請允許我代表所有居民，向關心我們的各級領導表示真誠的感謝。祝大家身體健康、家庭幸福！，
謝謝大家！
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