拉丁舞金牌考級舞教學計劃(必備二十篇)
發表時間：2022-08-27拉丁舞金牌考級舞教學計劃(必備二十篇)。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (一)
那天，我真是太激動了，激動里面還幸福、傷心！想知道為什么我會這樣，就用心地看一下下文吧！
我之所以會這樣，是因為我那天要去有二千多人的地方比賽，所以我才會激動，開心是因為我終于可以把真正的自己展現出來了！傷心的是，剛好就在這天我媽媽和爸爸要去別處旅游四天！
現在我要和我拉丁班的幾個好朋友去坐地鐵了！我上了帥氣、高大的地鐵，地鐵說：“王莉小朋友，你好美呀！”我在心里說：“謝謝你！”光陰似箭，日月如梭，終于到站了——市二宮，我先找到了化妝老師，幫我化妝！老師一筆一畫地化了起來！這時的老師慢地像烏龜走路！妝終于化完了！
現在我們大家去排隊了，隊伍慢吞吞地走路，就像幾百只蝸牛在爬！開始了，看著別人跳的舞蹈，我心里想著：別人跳得好美，就像仙女在跳！輪到我們了！我高傲地走上臺，就像鵝走路！我跳著既優美又激情的拉丁舞，結果大家都鼓起掌來！這讓我充滿了信心！
我又去跳單人舞了！我看到26場的人了，我就像風一樣奔跑過去！過了十幾分鐘，我開始跳了！心里想著：我弟弟說跳銅牌舞就會拿銅牌，或者沒有！音樂停了！我下了場，然后我偷偷地看了一下表！沒想到我得了銀獎！我真是太開心了！
經過這件事情，我知道了別人說的并不一定是對的！一切掌握在自己手中！
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (二)
賞花，有辛夷花、油菜花;踏青，可摘蔬果、放風箏;觀民俗，有文昌廟會、雎水踩橋……8日，記者從市旅發委獲悉，以“繁花似錦·春滿綿州”為主題的綿陽春季旅游系列活動方案正式出爐，以賞花、踏青、健身、觀民俗等為主題的近70項活動，將讓市民和游客沉醉在多彩綿州的“春天里”。
繁花似錦 攜家人邂逅最美春光
春天的綿州，是花的海洋。隨著上萬畝油菜花怒放，三臺三元鎮第四屆油菜花節適時啟幕，吸引了眾多游客前去賞花。
除了三元鎮，游客還可前往江油小匡山、平武高村鄉、鹽亭毛公鄉和安州樂興、秀水、遼安路油菜花走廊等地，徜徉金色花海，感受春暖花開。辛夷花是綿陽春天賞花的又一絕佳選擇。據了解，北川藥王谷、九皇山花溪景區和江油大康鎮吳家后山的辛夷花預計將在本月底達到最佳觀賞時間，游客可漫步花間小徑，露營于辛夷花海之中，呼吸辛夷花香，靜享悠然。
此外，游仙街子鎮國際蘭花主題公園的千畝蘭花和江油百合國際博覽園里的郁金香、風信子也開得正熱鬧，老龍山的桃花和三臺盛世櫻花悠樂谷的千畝櫻花綻放在即，平武的珙桐花、千佛山的杜鵑花將于4月綻放……3月到5月，關帝首屆牡丹文化旅游節、青義櫻花節、老龍山桃花會、青蓮桃花節、西屏鎮海棠花節、鹽亭首屆百合花節、平武高山杜鵑花節等一大波賞花活動將輪番上陣，帶市民和游客玩轉“花花世界”。
踏青休閑 到鄉村暢享“慢生活”
摘草莓、品美食、放風箏……近郊鄉村游景點也為市民和游客踏青出游提供了豐富選擇，讓人們暢享“慢生活”。為吸引游客休閑踏青，各縣市區都整合鄉村旅游資源，推出了系列鄉村旅游活動。在三臺，游客可參加稻草文化藝術節，體驗稻田迷宮、稻田捉魚，傾聽稻田音樂會;在梓潼，游客能參加草莓采摘節，體驗趣味農事活動;在涪城，游客可參加風箏節、鄉村美食節，盡享綠色健康休閑。
清明前后，平武豆叩鎮沿清漪江流域將推出具有濃郁鄉土特色的茶事文化旅游活動，游客可體驗采茶、制茶，感受茶文化獨特魅力。此外，涪城桑果采摘及絲綢文化體驗活動、北川石椅羌寨第四屆賞花采茶節、安州第五屆環山環湖國際自行車公開賽等系列活動，也將讓市民和游客盡享春天的快樂。
民俗活動 體驗別樣鄉土風情
除了賞花踏青，豐富多彩的民俗活動也將為市民、游客帶來獨特的出游體驗。作為川西北最大民間風俗活動，一年一度的安州“中國春社·雎水踩橋”大型民俗活動將于本月22日舉行，游客可前往踩橋祈福，感受特色文化民俗。
平武白馬王朗拜山節將于3月到5月在白馬王朗景區舉辦，游客可前往參加拜山及祈福儀式，跟白馬人學跳曹蓋、圓圓舞，感受獨具魅力的白馬藏鄉風情。此外，游客還可參加梓潼第1088屆文昌廟會、涪城龍門牛王會、竇圌山祈福節、鹽亭“先蠶節”祭祀活動、茶亭鄉岐伯行鄉民俗活動等，“零距離”體驗各地的鄉土文化。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (三)
拉丁舞知識大全
拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。
總的來說拉丁舞包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambada等。而其中最出名也為大多數人所喜愛的Salsa起源于古巴，古巴Salsa來源于曼波，曼波是20世紀40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一個變種。古巴風格salsa源于街頭，人們伴著音樂翩翩起舞，自由派對，空氣中彌漫著歡樂和喜悅。現流行歐美和世界的salsa是美國紐約salsa。美國紐約salsa和古巴salsa有本質不同，紐約salsa是一小節4拍，跳3步，第4拍停頓不跳，特點是歡快熱烈，舞蹈動作花樣繁多，變化快，具有很強的欣賞性和表演性。全身心投入，身體的每一部分都充滿了激情與活力，紐約跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小節4拍跳4步，第4拍點地，特點風趣和自娛自樂成分較多，比較而言，紐約三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。
拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。
在于對音樂的理解，更主要是音樂的旋律。作到學舞，練舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我們大家都知道，音樂是舞蹈的靈魂，舞者通過肢體表現流動的音符，才是舞蹈的'最高境界。
東西方文化的差異造成了我們東方人在跳拉丁舞時常常帶有含蓄，羞怯，不敢用身體去表達甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多一些了解西方文化對跳出“有味道的拉丁舞”很有幫助。
舞伴之間的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六維空間：上下，左右，前后?？傊胶鉄o處不在，平衡貫穿舞蹈的始終.
至于Merengue則起源于多米尼加，每小節2拍，隨著髖關節左右依次擺動，循環往返加上手的不斷變化，極富浪漫、性感和魅力。
具體介紹拉丁國標舞的話,則是倫巴舞(rumba)，起源于古巴，音樂為44拍，速度每分鐘27小節左右。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。
恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音樂為44拍，速度每分鐘31小節左右。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行!
桑巴舞(samba)，起源于巴西，音樂為44或24拍，速度每分鐘51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛!
斗牛舞(pase doble),起源于法國，發展于西班牙，它的音樂為24拍，速度每分鐘62小節左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鐘的原因。
牛仔舞(jive)，起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。
牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之后他們仍不覺得累，還能 很投入地迎接新的挑戰。 它流行于美國南部。牛仔舞手腳的關節放松、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉。其音樂節拍為44拍，速度每分鐘43小節左右。 也正是因為它的音樂歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點，得到了越來越多人的認可
最后,關于拉丁舞的服裝要求.因為它的特點是休閑、浪漫、隨意，所以穿著時注意款式、風格和花樣與拉丁舞吻合，穿著時主要體現出隨意和得體，配上鞋的顏色和大小注意整體的協調和吻合。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (四)
先練好基本功，一開始都會先練倫巴的基本功，因為這個比較簡單，但是不要小看基本功，覺得自己很快學會了，小編我也是練習了多年才開始學花式。
然后，要掌握節奏因為節奏在比賽的時候很拉分，節奏錯了就會扣分，怎樣練好節奏呢，可以聽聽拉丁舞舞曲的音樂慢慢找找節奏。
可能學到牛仔的.時候會比較困難，因為做出牛仔的彈跳是很難的，除此之外還要有擺動，這個時候我們聽聽牛仔音樂，膝蓋放松，用膝蓋的收縮找感覺，很快就練出彈跳了。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (五)
拉丁舞考級的暑假日記
8月21日星期五雷陣雨
今天是我重要的日子，我要進行拉丁舞二級的考試。
我和媽媽早早地起床，盤好頭發，穿上了舞蹈服，打扮得漂漂亮亮來到考場。許多小伙伴們也都在父母的`陪同下陸陸續續地到了考場。8點考級準時開始，每組4人，大家都一組一組紛紛進入考場。終于，要輪到我們這一組了，緊張的我手心冒汗，心跳加速，對面的幾位考官卻笑瞇瞇地對我們說：“大家都不要緊張，深呼吸，讓自己放輕松?！闭f完，隨著優美的音樂響起，我認真地按照老師教過的動作：伸手，扭腰，轉身，甩頭......，開始跳了起來。在短短的五分鐘規定時間內，我自信地完整的完成了所有的動作。
通過這次考級和這些年的學習，我覺得舞蹈不僅能夠鍛煉身體，開發智力，優美形體，還能鍛煉堅強的意志，使我逐漸養成了耐心，也增強了自信心。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (六)
少兒初級班
學習內容：倫巴、恰恰、牛仔銅牌動作，主要是腳下的基本動作。 倫巴、恰恰
基礎動作：方行步、前進后退步、庫克拉恰、紐約步、左右旋轉、沃可走步。
銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉、紐約步。
牛仔
基本動作：國際標準八步牛仔、單一練習、八步、左右擺蕩。 基礎動作：右轉、左轉、行進步、走和停、美式疾轉。
學習目標：初級學員能掌握三個舞蹈的音樂節拍，完成動作與音樂的協調一致，能夠熟練完成所有動作（足下）改善學員站姿、走姿、基本儀態、改掉不良習慣。做到身體挺拔、禮貌有氣質、增強自信心。 少兒中級班
學習內容：倫巴、恰恰、牛仔、桑巴
銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉、紐約步、開身扭腰、高級扭臀、360度旋轉、庫克拉恰。
倫巴和恰?。菏植亢湍_步組合練習。反復練習倫巴與恰恰沃可，使腳法更規范，腿步線條更優美。
牛仔：除八步外加上踢腿動作，右轉左轉行進步、走和停、美式疾轉、
花式彈跳、點步、獨自完成動作組合。
桑巴：簡單基本步、前后、左右移動、波托佛哥、桑巴沃可，影子步、荷達步。
學習目標：能夠獨自完成4個舞蹈的組合，身體動作協調、音樂標準，腳下力量，身體旋轉速度加強，身體線條舒展、挺拔，手位標準能配合身體動作與面部表情，神形具備。掌握各個舞種基本風格，禮儀訓練要求優雅與高貴，謝禮儀態自然大方，充滿自信。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (七)
拉丁舞是一種充滿激情和活力的舞蹈形式，許多人都對它著迷。參加拉丁舞課的學生們通常都希望通過學習這種舞蹈來展現自己的魅力和優美舞姿。要成為一名真正優秀的拉丁舞者并不容易，需要持之以恒的練習和不斷地學習。為了幫助學生們更好地提高拉丁舞技巧，制定一個詳細的拉丁舞課后教學計劃是非常重要的。
在拉丁舞課后教學計劃中，需要明確學習目標和目標。這些目標應該是具體的、可衡量的，以便學生們知道他們在學習過程中的進展情況。例如，學生們可以設定每周學習一個新的拉丁舞動作或者每個月參加一次拉丁舞比賽。這樣一來，學生們就能夠更有動力地堅持下去，不斷地提高自己的舞蹈水平。
在拉丁舞課后教學計劃中，需要設計合理的學習內容和方法。比如，可以安排每節課都有不同的拉丁舞動作練習和技巧講解，讓學生們在實踐中逐步掌握各種舞蹈技巧。可以邀請專業的拉丁舞老師來指導學生們，提供專業的舞蹈指導和建議，幫助學生們更好地學習和理解拉丁舞。
在拉丁舞課后教學計劃中，還應該注重學生的身體素質和健康狀況。拉丁舞是一種非常激烈的舞蹈形式，需要學生們有足夠的耐力和體力來支撐舞蹈的完成?？梢栽诿抗澱n結束后設置一些拉伸運動和放松訓練，幫助學生們緩解疲勞，保持良好的身體狀態。
在拉丁舞課后教學計劃中，還可以設置一些額外的學習任務和挑戰，激勵學生們更加努力地學習。比如，可以組織拉丁舞比賽或者演出活動，讓學生們有機會展示自己的舞蹈技巧和魅力?？梢匝堃恍┲睦∥枵邅斫o學生們講解一些舞蹈經驗和技巧，啟發學生們更多地探索拉丁舞的魅力。
制定一個詳細的拉丁舞課后教學計劃對于學生們更好地提高拉丁舞技巧是非常重要的。通過明確學習目標和目標、設計合理的學習內容和方法、注重學生的身體素質和健康狀況以及設置額外的學習任務和挑戰，可以幫助學生們更加有動力地學習和提高自己的拉丁舞技巧，讓他們成為真正優秀的拉丁舞者。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (八)
1、拉丁與摩登盡管有許多不同，但動作原理卻有許多共同之處，這就是腳隨身動和反身協調。筆者在基本功系列文章里，曾對這兩個動作原理做過剖析。因為拉丁的遠距離共舞特點，需要相應作一些變化。
2、第一原理，腳隨身動胯帶四肢。中段胯部作為動力源，帶動下肢的同時帶動上身上肢。上肢舞動沿大臂、小臂，到手腕、手指;下肢舞動沿大腿、小腿，到腳髁、腳趾。力量依次向外發散，形成多米諾骨牌效應。只有遵循這一原理，才能實現身體的舞動和四肢的協調。至于如何實現腳隨身動，則必須找到若危若安的感覺。通常所說的前傾，就是腳隨身動靜態下的一種體現。
3、第二原理，反身協調收腹縮臀。反身的功能在此表現為以自身協調體現舞姿造型的效果，反身也同時為胯帶四肢而存在。反身協調配合身帶四肢，如虎添翼，錦上添花。反身的同時還必須收腹縮臀，才能使身體獲得最大限度的延伸，才能夠避免塌腰搖擺和屁股厥起。必須指出，傳統意義上的國標拉丁、本色拉丁延續的是芭蕾的基礎和風格，決不是草裙舞的風情、迪斯科的狂放。
4、第一第二動作原理，互為依存，相互相乘，構成所有舞步的兩大支柱。第一原理完成身體的流動，第二原理完成身體的造型;同時使某些舞種(牛仔、恰恰)的快節奏得以實現，變得輕松。不以胯部為動力源，沒有反身協調，無法適應快節奏。
5、拉丁舞特別注重形體要求。為了配合胯部的8字形移(擺)動，在臀部緊縮前提下，腳趾走內弧線，膝蓋向內扣，隨動作腿重心移動到下一位置，下身外側最大限度地向里凹，從而實現身體與地面垂直。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (九)
時下，有一種新的健身運動——有氧拉丁，正風靡各大健身房。伴著強烈的音樂，踏著熱情的舞步，練習者激情洋溢。那么，什么是有氧拉?。?/p>
現代人喜歡求新，單純傳統的健身運動越來越滿足不了他們的需求，就給它加入新的拉丁舞元素，人們在感受拉丁熱力的同時強健身體，可謂兩全其美。傳統的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有熱情、奔放、浪漫的風格特點，其舞蹈動作豪放粗獷，速度多變，手勢和腳步內容豐富，充滿激情，音樂節奏鮮明強烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。這個名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方式的創意。它有別于國標標準的拉丁舞，是在有氧操的基礎上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，適合范圍更廣泛。而且有氧拉丁與拉丁舞也有很大區別，拉丁舞里表達情的東西較多，過于熱情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁復和夸張，更傾向于運動。只要身體好，普通大眾都可以練習，適合的年齡段也是很廣泛的。
給你舒適酣暢的感覺有氧拉丁的音樂是拉丁風格的，動作以擺胯為主，大多數情況以腳尖落地，具有柔中帶剛的感覺，現場氣氛異常熱烈，在音樂的感染下，教練的帶動下，很容易就找到了有氧拉丁的異國情調。
有氧拉丁仍舊采用傳統的拉丁步伐為主，但其音樂則較為舒緩，配合音樂節奏進行呼吸吐納，能起到較好的健身效果。有氧拉丁最大的特點是在運動中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂與激情。健身本來是件很枯燥的事情，但有氧拉丁可以增加它的.趣味性，尤其音樂和動作間散發出的熱情，對于都市人釋放壓力、放松自己特別有好處。而這種熱情奔放、自由隨意的健身方式就成了一種享受，可以體會拉丁舞的優美與節奏。特別是，當你開始有氧拉丁的時候，強勁的音樂響起，人的心中豁然擺脫傳統的束縛，隨著拉丁音樂盡情地釋放自己的能量，燃燒自己的脂肪，那種舒適酣暢的感覺無與倫比。
經典動作彰顯特殊魅力有氧拉丁對動作的細節要求不高，只要能跟上節奏就好，它注重的是運動量和對髖、腰、胸、肩部等關節的活動。它并不是單純的健美操，不要求整齊劃一。一旦你有了到位的感覺，大膽釋放自己的能量，隨意、自由地扭動就可以了。有氧拉丁既能減除腰腹部多余的贅肉，又能增強身體的協調性、靈活性、力量、耐力、心肺功能等。更為重要的是，如果學會了有氧拉丁，會對培養一個人的自信心和高雅氣質很有幫助。此外，深入人心的音樂和簡單易學的步伐，使拉丁舞更民間化和大眾化。說到它的經典動作，教練說，很難找到有氧拉丁中不經典的動作，其實，有氧拉丁的每一個動作都是經典，不管是恰恰、桑巴，還是倫巴、慢波，無一不體現出有氧拉丁的特殊魅力。它要求百分之百的情緒投入，強調能量消耗，越是淋漓盡致地把拉丁的感覺發揮出來，就越能放開，在音樂中釋放身體，從而獲得精神上和身體上的舒展。
學習有氧拉丁要注意以下幾點——
首先，為了更好地體現出拉丁的美感，在服飾上提倡選擇使人顯得修長的服裝。褲子可選擇緊身敞口褲，低腰褲子效果頗佳，以便突出髖部動作。上衣可以隨意，緊身背心外套一個大袖口的罩衫感覺不錯。鞋子的選擇則是以鞋底柔軟最為重要。總的來說，有氧拉丁對于服裝服飾的要求不是很高，只要穿著舒適，便于活動就可。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (十)
1、長期以來，國標舞界對拉丁舞的介紹、人們對它的了解，一直限于虛無縹緲的抽象描述，如風情、風騷、愛情、性感、纏綿、吸引、勾引、狂放、靈魂等。稍微具體一點，涉及技巧的詞眼有，擠壓、律動、意念、重心轉移、平衡、高低胯、定點轉開關轉等，但沒上到原理高度。
2、拉丁舞技巧帶三字的說法也不少，如靈魂性感平衡三要素、轉動律動移動三元素、手臂身體形式三引導、腳膝胯的律動三結合、律動的高平低三位…但繞來繞去仍說不到根本，只說到某一舞種或某一細節。
3、眾所周知，要素二字，僅就舞蹈而言，必須具有動作原理，可操作的屬性。靈魂、性感，詞藻雖華麗，顯然不具備這一屬性;平衡，涉及技巧，只是反映動作的目的而已。這三個關鍵詞沒有表達出動作原理，不可操作，更稱不上要素。其他帶三字的組合，同樣表達不出動作的原理和功能。
4、上述所謂三要素的關鍵詞雖然不具備要素的特征，但其中涉及的內容卻包含要素的成分，如用身體帶動腳步之說。其他如腳、膝、胯組成身體的律動、律動的高、平、低位變化等，也不乏精彩。對這些精彩成分的篩選提煉和歸納演繹，具有要素特征的動作原理才可能出現。
5、拉丁不同于摩登的最顯著特點是遠距離共舞;雖共舞但不聯動更不連體(另類例外)。雙方雖有引帶與跟隨的關系，更多卻是各自展現肢體的動作。此外，拉丁的基本步路線，呈十字形軌跡;引帶主要不是為了造成二人相同的軌跡(另類例外)，而是向對方提供不同軌跡的信號。明確這些特點，對于比照摩登談拉丁很有必要。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (十一)
1、倫巴(Rumba)
倫巴起源于古巴,音樂為4/4拍,節奏是,two,three,four,one。每個數字站一拍。速度每分鐘27小節左右。倫巴舞的特點是:音樂纏綿,舞態柔美,舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走,以胯部向兩側的扭動來調節步伐,保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。
2、恰恰(Chacha)
恰恰起源于墨西哥,音樂為4/4拍,速度每分鐘31小節左右。節奏是two,three,chacha,one。每個數字站一拍,其中恰恰各占半拍。恰恰恰,音樂有趣,節奏感強,舞態花俏,舞步利落緊湊,跳起來活潑可愛,在全世界廣流行!
3、桑巴舞(Samba)
桑巴起源于巴西,音樂為4/4或2/4拍,速度每分鐘51小節左右。桑巴舞,音樂熱烈,舞態富有動感,舞步搖曳多變,深受人們的鐘愛!
4、斗牛舞(Paso doble)
斗牛起源于法國,發展于西班牙,它的音樂為2/4拍,速度每分鐘62小節左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮,是人們對它情有獨鐘的原因。
5、牛仔舞(Jive)
牛仔起源于美國,是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發展而來,牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動作,增加了一些技巧。
6、拉丁舞的注意事項
6.1、在呼吸不暢的情況下,請先休息片刻后再決定是否繼續。
6.2、不要過于瘋狂,扭腰過猛,以至于傷了脆弱的腰部。應在感覺舒適的范圍內活動腰部,否則你回家還得倒在周林頻譜儀旁邊烤電半小時。
6.4、拉丁激情強大,很多人會跳得忘我,但請注意如果感覺不適,如腿部疲勞抽筋、身體局部疼痛、眩暈、心率過快等,應停止練習。
6.5、關節不宜太過緊張,健身者踏步時肩關節要放松。
6.6、動作難度較大時,鑒于拉丁舞對上半身動作要求不高,建議先學腳下再加手臂動作。
拉丁舞的好處
1、拉丁舞的好處:強心臟
拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次,甚至更多,可以增強心臟的強度和耐力。
2、拉丁舞的好處:健肌肉
常跳拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性。
3、拉丁舞的好處:活關節
研究表明,避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度地使用關節,而拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖,膝、踝等都能得到有效鍛煉。
4、拉丁舞的好處:護脊椎
常跳拉丁舞彎曲的.脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預防和治療。
5、拉丁舞的好處:促呼吸
研究顯示,激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量,可以更有效地預防疾病。
6、拉丁舞的好處:減腹脂
人的腹部一般不容易活動到,而拉丁舞急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法,減肥效果顯著。
拉丁舞的特點
1、拉丁舞的特點:別致的服飾
精致美好的服裝服飾是拉丁舞蹈的重要組成部分。拉丁舞服裝款式、風格、顏色和花樣都要求體現拉丁舞休閑、浪漫、隨意、得體的特點。鞋子的顏色和大小也要求達到整體的協調和吻合。拉丁舞別致的服飾吸引了無數大學生的眼光,使他們接近并越來越喜愛這一運動形式。
2、拉丁舞的特點:優美的音樂
拉丁樂是以多種音樂的融合而形成的一種多元化的混合型音樂,她以節奏為中心,優美、煽情、活潑、熱烈,總是能夠調動起大學生的青春的激情和浪漫。拉丁舞的健心功能也主要體現在它的優美音樂上,那些優美的音樂,讓人忘卻煩惱憂愁,投入到藝術的天地里,全身心得到放松。
3、拉丁舞的特點:完美的體形
拉丁舞男女選手“動…‘靜”造型的交相輝映賦予拉丁舞豐富的表現手段,讓他們舞出了自己最優美的體形。研究表明,拉丁舞練習對大學生身體形態指標影響非常大,總體表現為能降低練習者體重,減小腰圍和上臂圍;男生表現為體重和上臂圍的顯著下降;女生表現為腰圍、臀圍、上臂圍的顯著性下降。
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (十二)
今天是一年一度的拉丁舞考級，也是我第一次考級。
我是從五年級開始學習拉丁的，爺爺每個星期六都風雨無阻地把我送去上課，一年下來，我有了很大的進步。
早上8點左右，爺爺催我起床，我迅速的換好衣服，刷好牙，吃好飯，坐上媽媽的車，去阿姨那里化妝。阿姨雖是化妝的老手了，但畢竟是第一次接觸拉丁妝，也有些緊張，畫得也比較慢。老師的電話打來了，考級已經12場了，還有四場就到我了。媽媽掛完電話不久，老師又打過來了，老師的學生太多，都記不起打過誰電話了?；陫y媽媽急匆匆地把我送到教室，時間剛好，只剩五分鐘了，老師看見我連忙說：“快點去換鞋子?！边呎f還邊把我推進了教室。我換好鞋子，排好隊去三樓教室考級。
我們站好隊，一個個都很緊張?！伴_始?！笨脊僖宦暳钕潞?，音響中響起了熟悉的音樂，旁邊的老師幫我們數著拍子，我盡量用心的跳著。跳完了拉丁，我們又開始跳形體，不到5分鐘考級就結束了。
真是“臺上一分鐘，臺下十年功”?。?/p>
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拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (十三)
在七月的一個上午，我穿著舞蹈服，懷著緊張的心情來到了拉丁舞總部準備開始考銀牌了！
剛到總部門口，我就小小的吃了一驚：原來有那么多人??！什么小學初中甚至幼兒園的，全在這里了！我穿上舞鞋，好不容易找到了江、林兩位老師。等了一會兒，老師看人都到齊了，于是就把我們帶入了考場。
考牌是三個人三個人考的，所以我、陶佳妮和季佳妮就被點了上去。來到考官校長面前，我們先遞交了準考證，然后開始擺好準備動作?？寂魄拔疫€擔心萬一音樂節拍數錯了怎么辦？可是現在我全部不用擔心了，因為不管恰恰、倫巴、牛仔的音樂，我全都很熟。而且還可以唱呢！瞬間，我覺得自己的擔憂全都消失了，擺在我面前的，只有自信和驕傲。就這樣，我不慌不忙的考好了銀牌，贏得了老師滿意的一笑。
現在雖然考好了，但我仍然不能松懈，要堅持練習爭取跳的更好，讓老師們更加滿意。加油！
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (十四)
今天是一年一度的拉丁舞考級，也是我第一次考級。
我是從五年級開始學習拉丁的，爺爺每個星期六都風雨無阻地把我送去上課，一年下來，我有了很大的進步。
早上8點左右，爺爺催我起床，我迅速的換好衣服，刷好牙，吃好飯，坐上媽媽的車，去阿姨那里化妝。阿姨雖是化妝的老手了，但畢竟是第一次接觸拉丁妝，也有些緊張，畫得也比較慢。老師的電話打來了，考級已經12場了，還有四場就到我了。媽媽掛完電話不久，老師又打過來了，老師的學生太多，都記不起打過誰電話了?；陫y媽媽急匆匆地把我送到教室，時間剛好，只剩五分鐘了，老師看見我連忙說：快點去換鞋子。邊說還邊把我推進了教室。我換好鞋子，排好隊去三樓教室考級。
我們站好隊，一個個都很緊張。開始。考官一聲令下后，音響中響起了熟悉的音樂，旁邊的老師幫我們數著拍子，我盡量用心的跳著。跳完了拉丁，我們又開始跳形體，不到5分鐘考級就結束了。
真是臺上一分鐘，臺下十年功啊！
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (十五)
導語：不知從何時起，一說到拉丁舞的胯部動作，會認為它是扭出來的，有此老師的教學也是讓學生使勁地扭，以下是小編整理拉丁舞基礎動作教學的資料，歡迎閱讀參考。
姿態 倫巴舞和恰恰舞： 1. 兩腳自然輕松的靠攏站好。 2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可聳肩。 3. 任一腳向側跨出一步，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向后鎖緊。至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。 森巴舞和捷舞： 1. 兩腳自然輕松的靠攏站好。 2. 挺胸、腰桿伸直，不可聳肩。 3. 任一腳向外跨出一步，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，使重量前移至前腳掌，而后腳跟仍不 離地板，并且支撐腳的膝蓋不可向后鎖緊。某些舞步則是例外，如森巴舞中的分式搖滾步、后退縮步和卷褶步，以及捷舞里雞走步。 由于西班牙斗牛舞，沒有骨盤或臀部的運動，其姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下： 1. 骨盤向前微傾。 2. 重量由兩個腳掌很均勻的承受。 3. 當腳伸直時，膝蓋不可向后扣緊。有一個例子除外，那就是西班牙舞姿。 方位 在圖表之下的方位是用來說明，在舞室中舞者的身體所面對或背對的'方向而言。當我們以肩引導（側行）時，方位的正確與否十分重要。 在倫巴舞、恰恰舞和捷舞是非前進式之舞蹈，森巴舞與西班牙斗牛舞則為前進式之舞蹈。 轉度 在跳拉丁舞時兩腳從不平行，除非兩腳并攏時，才會平行。像這樣的腳部轉動，大半是向外轉，其不過是腳帶著全部或部分的體重而轉，是屬于“被動式的轉動”或腳部的因應動作。由于，在跳舞腳部轉動與上身的轉量多半不同。最典型的例子有森巴舞中掃形步的第2步，在倫巴舞和恰恰舞中，抑制前進走步以及在倫巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。 因此當跳完某個舞步時，其腳部帶動的重心和身上所面對的方向不同時，我們是以其上身的轉量為準，而非腳部。在倫巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率動下，那只帶動重心的腳會大約有1/16圈的外轉。這種因為要讓身體重心穩定，而造成的轉動，被稱之為“被動式的轉動”。 面向熱愛拉丁舞的學生，有組織，有計劃的進行，堅持對每位學生就像對待自己孩子一樣負責任的原則，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。關注學生的'個體差異和不同需求，關注學生在學習過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。 一、學習目的 1、學習使學生形體得到一定改變，培養學生的樂感及協調性，掌握一定的拉丁舞基本技術要領及一些舞臺藝術表演的方法。 2、學習，培養學生團結協作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。 3、學習自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。 二、學習內容 1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練習。（手的姿態的訓練、體姿訓練、表現能力訓練、節奏和方位的訓練） 2、完整拉丁舞套路的學習等。 三、學習要求 1 每位學生認真練習基本功以及新學動作。 1 學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。 2 課后結束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛生以及個人衛生。 四、擬采用的教學方法和教學手段。 1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等： 2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等 五、教學進度表（略） 暑期強化培訓，使孩子身心體型得到一定調整，使之良好發展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎。 一、課程周期內容計劃 1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。 2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。 3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。 二、基本技術： 1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉，手對手，紐約，四分之一轉，以及套路組合。 2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，定點轉，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。 三、基本素質： 1.協調性：基礎動作協調，手腳配合協調，音樂和動作協調。 2.柔韌性：身體柔韌素質，拉丁舞感強烈。 3.表現力：情感表現、培養自信，舞蹈氣質。 學期教學目標： 1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。 2.掌握基本的練習方法，培養音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現能力。 3.培養學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。 4.在少兒體質不斷增強的情況下，還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質。 為培養學習者具有優美的體態，并逐漸構成高雅的氣質，為加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一齊。初學舞蹈時，學習者們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、資料豐富的教學前提下，讓學習者們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒透過想象，創造用肢體動作將模仿的事物表現出來，如：大海的'波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。。。。。。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養了學習者們健全、完美的品格。家長們一齊為少兒的未來著想，鼓勵她們有自我的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發揮其主動性、用心性。我們的教學理念是變被動的練功轉化為主動的練舞，讓學習者們熱愛舞蹈，到達心與靈、肢體與神韻的完美結合。 一、課程的性質、教學目的、和教學任務 1、課程的性質、教學目的： 本課程的教學目的：學生透過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。 2、教學任務： 學生透過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調學生在藝術氛圍的熏陶中健康成長。 二、具體教學目標 1。透過訓練使學生身體各部位有必須的靈活與協調潛力。 2．跳舞時與音樂協調一致。 3。對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。 4。初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關系。 5。在舞蹈中與他人合作。 6。欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。 三、以舞帶功的形式讓學習者逐步掌握舞蹈的要領和要求 1。動作基本準確到位，配合協調，身體各部位能夠靈活運用。 2。跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風格。 3。樂于透過舞蹈表達自我情感。 4。群眾配合協調默契隊形整齊準確 （1）意識到在生活中注意自我體態語言行為美 （2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。 四、教學資料 第一教學單元 Ⅰ、教學目的及教學要求： 透過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節奏感，舞蹈動作協調。 Ⅱ、教學資料： 一、理論課 1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發展的相關知識。 2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜 二、舞蹈的基本訓練 1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。 2、進行不一樣節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。 三、教學進度 片段舞訓練（總共四課時） 第一課時（第一周）基本動作練習 第二課時（第三周）完成“準備段，第一舞段” 第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分” 第四課時（第七周）綜合訓練，動作提高 片段舞訓練（總共四課時） 第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學 第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學 第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學 第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學 第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報 注：每個學期讓學習者學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據學習者本身的掌握情形而定。 少兒初級班 學習內容：倫巴、恰恰、牛仔銅牌動作，主要是腳下的基本動作。 倫巴、恰恰 基礎動作：方行步、前進后退步、庫克拉恰、紐約步、左右旋轉、沃可走步。 銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉、紐約步。 牛仔 基本動作：國際標準八步牛仔、單一練習、八步、左右擺蕩。 基礎動作：右轉、左轉、行進步、走和停、美式疾轉。 學習目標：初級學員能掌握三個舞蹈的音樂節拍，完成動作與音樂的協調一致，能夠熟練完成所有動作（足下）改善學員站姿、走姿、基本儀態、改掉不良習慣。做到身體挺拔、禮貌有氣質、增強自信心。 少兒中級班 學習內容：倫巴、恰恰、牛仔、桑巴 銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉、紐約步、開身扭腰、高級扭臀、360度旋轉、庫克拉恰。 倫巴和恰?。菏植亢湍_步組合練習。反復練習倫巴與恰恰沃可，使腳法更規范，腿步線條更優美。 牛仔：除八步外加上踢腿動作，右轉左轉行進步、走和停、美式疾轉、 花式彈跳、點步、獨自完成動作組合。 桑巴：簡單基本步、前后、左右移動、波托佛哥、桑巴沃可，影子步、荷達步。 學習目標：能夠獨自完成4個舞蹈的組合，身體動作協調、音樂標準，腳下力量，身體旋轉速度加強，身體線條舒展、挺拔，手位標準能配合身體動作與面部表情，神形具備。掌握各個舞種基本風格，禮儀訓練要求優雅與高貴，謝禮儀態自然大方，充滿自信。 一、學到目的 1、通過學到使學生形體得到一定改變，培養學生的樂感及協調性，掌握一定的拉丁舞基本技術要領及一些舞臺藝術表演的方法。 2、通過學到，培養學生團結協作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。 3、學到自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。 二、學到內容 1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練。(手的姿態的訓練、體姿訓練、表現能力訓練、節奏和方位的訓練) 2、完整拉丁舞套路的學到等。 三、學到要求 1、每位學生認真做基本功以及新學動作。 2、學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。 3、課后結束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛生以及個人衛生。 四、擬采用的教學方法和教學手段。 1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練等： 2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等 1、通過本學期的學到和訓練，提高孩子對體育舞蹈的興趣，增強體質、培養氣質。 2、通過本學期的學到和訓練，提高孩子的舞臺表現力和比賽的應變力。 3、學到新舞種恰恰舞。 五、教學任務 1、學到恰恰基本步，六一節目編排 2、一級考試 六、教學內容 1、恰恰基本步、達到動作規范 2、六一節目編排 七、教學步驟 3月：身體恢復訓練，恰恰原地轉胯，橫追步，前進后退鎖步，古巴斷步 4月：利用所學步伐編排節目 5月：糾正動作，達到集體舞的整齊度，盡量參加集體舞比賽 6月：參加六一晚會，學到一級考級套路 今天媽媽帶我去上興趣班-跳拉丁舞。首先我們排好隊，我就在腦子里迅速回憶了所有的動作。當老師播放音樂讓我們做的時候，我信心十足，做得很熟練，別人似乎都在表揚我這個小男生做得不錯。 后來，該找舞伴了。我們要配合著跳，剛開始的動作我比較熟練，可是，老師教的新動作有點難度。當要轉的時候，我總是不知往那里轉，音樂一放我就更手忙腳亂了。老師和藹地說：你不要出差錯，再看我做一遍?？墒俏疫€是沒弄明白，我感到很難為情。 還沒等我學會，就下課了，老師看著我，微笑地說：回家要練。我決心練好這個動作。 在拉丁舞教學中我付出了努力，收獲了喜悅，在與孩子們互相尊重、互相學習中，我快樂了，成長了。 首先講一下青少年學習拉丁舞的益處。 1、青少年學習拉丁舞不但可以提高身體的協調性和靈活性，而且還可以改善大腦的反應能力，能夠促進正處于發育階段的孩子骨骼肌肉盡量向上伸展。 2、拉丁首先要求保持挺胸收腹、沉肩、脊柱骨伸直，經常練習可以糾正青少年中普遍存在的駝背、含胸、聳肩、內八腳及肥胖等不良姿態 3、拉丁舞不僅對對孩子的平衡力、穩定性、靈敏度、反映力等都有明顯的加強；而且對青少年柔韌性有極好鍛煉，減少肌肉的粘滯性，很適合青少年生理特點！ 最初我認為課外教育是建立在小孩的興趣愛好上，可大部分學生是家長幫忙選擇的，將自己的愛好讓孩子來實現，小學生興趣廣泛，不知道自己真正適合什么專業。無論什么原因，孩子們走進我的課堂，我希望我的學生是快樂的，所以在每次兩個半小時的課堂中，我都會加入適當的游戲，讓孩子們既學到專業技能，又能開心的笑，童年就應該是快樂的。拉丁舞對于小學生來講是個比較難的舞種，特別是每周只有兩次課堂，初學者一期很難準確的跳出每個舞步，要想跳好必須做到以下幾點： 1、基礎最重要，不能貪多、貪快，要把最簡單的東西跳好。 拉丁舞非常重視對學生基本功的訓練，特別強調基礎的重要性，這是從多年的教學實踐中總結出來的經驗。每上一次課都會有新的收獲，因為這可以幫助我修正自己平時容易忽略的地方，不斷得到提高。基礎打好了對以后的學習非常重要。 2、多聽音樂。 平時我們上課的時候可以數一下節奏，但是真正要把音樂的內涵跳出來單單依靠數節奏是不行的，當我們的思維過分理性的集中于節奏上的時候，往往就會忽略了其他的內容。所以，我認為訓練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準節奏，又要注重音樂所表達的內容，兩者結合才有可能完美。 3、平時多練習。 我們來學舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑……都好，有一點我想大家的想法都是一致的--既然來了，就要爭取跳得更好?！芭_下十年功”的道理大家應該都知道，即使僅僅是為了減肥，課堂之外的練習也是必要的。只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會進步很快。 所以在針對新入門的小學員，要堅持以鼓勵和培養興趣入手，引導學員入門，同時敢于表現自我，展示自我，增強自信心和自我肯定度。在拉丁舞入門班，很多同學在前幾節課學舞時侯頻頻叫累，站立不直，扭扭歪歪打不起精神來。有時候教一個動作，兩三個課時才能勉強學會。針對這些情況，我沒有采取放任自流的態度，而是在教學上一點點引導進入，每當發現他們取得進步了，我便在班上大加夸獎。表揚了一位同學，也激發了其他同學的上進心，讓他們更加努力去學，讓每一位同學都意識到自己是非常優秀，同樣可以把動作跳好并得到老師的重視和表揚。 經過一段時間的學習，大部分同學進步很快，理解能力增強了，身體的協調性也好了，樂感也有了，舞技提高也快了，學習更加努力了。青少年宮的“小舞臺”辦的非常好，給學員們提供了表演的機會。入門班的幾乎全體學員都能站在小舞臺上向大家將本期的學習內容進行了一一展示。 通過表演，學員們對學拉丁舞的'熱情更加高漲，也以學拉丁舞為豪。尤其是讓她們打扮得漂漂亮亮地，隨著動聽的音樂在臺上舞動身姿，表演給其它學生欣賞。對每一個孩子來說，都會讓她們樂開了花，臉上露出幸福的笑容。 總的來說，相信在拉丁舞學習中培養起來的自信心，將對每一位學員的人生道路有著重要的意義。 在第二期教學中，我盡量在課堂上用幽默的語言給孩子們講解動作要領和指出錯誤，孩子們既歡笑了，又知道該如何正確的做每個動作，下課或最后一節課，()我會讓理解能力好的學生去幫助接受能力慢點的學生，我不想放棄我的每一個學生，即使她不適合跳舞，但是我希望她收獲到不一樣的東西，例如：體質得到鍛煉，收獲快樂、團結合作的意識。工作的一年，我覺得自己不能安于現狀，而且大學學習的是成人拉丁畢竟區別于少兒拉丁，利用閑暇時間應繼續學習，只是希望把最好的傳授給我的學生，看到學生出色的表演我感覺很欣慰，學生高興的親我時，我感覺自己很幸福。 同時我還想說，拉丁舞看起來似乎很難，但真正練習起來，特別是掌握了一定的要領之后，我們就會發現這遠沒有我們想象的那么困難。所以，只要多投入、下功夫，每個人都可以取得一定的成績。讓我們大家一起來堅持，跳出健康、跳出快樂、跳出美麗！不知道孩子們學習后給他們以后的成長帶來怎么樣的改變，我不渴望我的每一個學生都能成為一名優秀的舞蹈家，只希望他們成長為，自立、自信、健康、快樂，做一個對社會有用之人。 時間一晃而過，我們又將迎來新的教學工作，是時候靜下心來好好寫寫教學計劃了。教學計劃怎么寫才能切實地幫助到自己將來的工作呢？下面是小編為大家整理的拉丁舞教學計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。 面向熱愛拉丁舞的學生，有組織，有計劃的進行，堅持對每位學生就像對待自己孩子一樣負責任的原則，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在學習過程中的.體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。 一、學習目的 1、學習使學生形體得到一定改變，培養學生的樂感及協調性，掌握一定的拉丁舞基本技術要領及一些舞臺藝術表演的方法。 2、學習，培養學生團結協作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。 3、學習自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。 二、學習內容 1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練習。（手的姿態的訓練、體姿訓練、表現能力訓練、節奏和方位的訓練） 2、完整拉丁舞套路的學習等。 三、學習要求 1、每位學生認真練習基本功以及新學動作。 2、學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。 3、課后結束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛生以及個人衛生。 四、擬采用的教學方法和教學手段。 1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等： 2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等 五、教學進度表（略） 暑期強化培訓，使孩子身心體型得到一定調整，使之良好發展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎。 說到這兒，大家肯定都知道，我這是要去比賽。 我先來到我平常的拉丁舞練習教室，一進門，我就看見教室里有好多好多的人。有一個叔叔和一個大姐姐在給小朋友們化妝。我看到那些已經化完妝的哥哥姐姐們，吃驚的不得了。他們的臉雪白雪白的，好像在臉上抹上了一層層厚厚的雪，眼睛上涂著粉紅色的眼影，再仔細一看，粉紅色的眼影里還摻著金黃色呢！“為什么有涂兩種顏色在眼睛上呀？”正想著，老師走過來了，他耐心地給我講著：“這是舞臺妝，在舞臺上表演的演員們不僅要打扮得漂漂亮亮的還要比平時的妝面夸張醒目，這樣臺下的觀眾才能看的清楚。你看，這眼影其實不止兩種顏色哦，還有白的呢！”我有仔細一看，呀！還真的.有呢！過了一會兒，該給我化妝了，我畫了好久好久，化完妝，我又排隊去梳頭。雖然，我的頭發很短很短，但是，那個給我梳頭的阿姨手特別巧。我這么短的頭發她也幫我在頭上盤了起來——一個好大好大的大丸子頭呀！ 等到所有小朋友化完妝，梳完頭之后，我們一起去比賽場。比賽場是西京學院的大禮堂，那個舞臺好大呀，可比我們平時練習的教室大多了呢！老師把我們領到后臺，按照我們上臺的順序給我們發了背號，讓我們做好賽前的準備工作。一，二組的小妹妹們先跳，我是跳三，四組的。我和三組四組的同學們在場邊休息，一邊看小妹妹們表演，心里一邊給她們加油大氣。很快，就輪到我們上場了，我心里緊張極了，心都要從嗓子眼里跳出來了。 我心里一直在默默地想：一定要跳好！結果，跟我想的一樣，我真得跳的很棒。聽著觀眾們熱烈的掌聲，我心里激動的呀！現在，我明白了什么叫“臺上一分鐘，臺下十年功”了。如果平時我沒有認真刻苦地練習，如果沒有老師平時對我的嚴格要求，如果沒有媽媽的鼓勵，我是肯定跳不好的！希望每一次的比賽都能讓我有所收獲，讓我不斷進步！拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (十六)
書拉丁舞教學計劃篇1<\/h2>
書拉丁舞教學計劃篇2<\/h2>
書拉丁舞教學計劃篇3<\/h2>
●小學作文網必讀攻略:
書拉丁舞教學計劃篇4<\/h2>
書拉丁舞教學計劃篇5<\/h2>
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (十七)
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (十八)
拉丁舞特色課程教學總結拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (十九)
拉丁舞金牌考級舞教學計劃 (二十)
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