太極培訓總結（精品十一篇）_太極培訓總結
發表時間：2022-02-13太極培訓總結（精品十一篇）。
? 太極培訓總結
太極，又稱為“太極拳”或“太極劍”，是中國武術中最為知名的一種拳法。它以柔和的動作、靜謐的氛圍和調和的哲學思想而聞名于世。太極的實踐者們通過這種拳法，旨在實現身心的和諧與平衡。本文將詳細描述一次太極拳的練習過程，以期讓讀者更加了解太極這一古老而優雅的藝術。
藍天下，一座風景如畫的公園映入眼簾。晨光灑在翠綠的草地上，清澈的小溪靜靜流淌，仿佛將整個公園都籠罩在一片寧靜之中。幾位身著寬松太極服的老年人正在草地上練習太極拳。他們的動作輕盈而有力，令人不禁為之傾倒。
他們開始進行熱身運動。腳步輕快地踏出一個園子，雙手交叉于胸前，身體徐徐轉動，腰腹部被拉伸得如同彈簧般柔韌。每個動作都充滿著美感和韻律感，仿佛樂曲中的音符，和諧而流暢。
接著，他們進入了太極基本動作的訓練階段。四兩撥千斤，這句諺語似乎被這些老人們詮釋得淋漓盡致。他們低頭、沉肩、垂肘，注視著自己的手指，然后緩緩提起左腿，以緩慢而穩定的動作轉移到右腿上。他們詮釋了“動如脫兔，靜如山岳”的意境，仿佛時間在此刻慢了下來。
練習著各種動作，他們的呼吸也開始變得平緩而有節奏。他們深吸一口氣，腹部擴張，再慢慢呼出氣息，腹部逐漸收縮。每一次呼吸都準確無誤，像是演繹著一部悠揚的交響樂。正是這樣的呼吸練習，讓他們的身體和思維完全放松和凈化。
他們拿起了太極劍。劍身輕盈，在陽光下閃耀著銀光。太極劍的特點是動作柔和緩慢，但寓意著劍氣縱橫、矯健而凌厲。這幾位老人拿起太極劍，展現出獨特的劍法。他們的身體保持松軟，劍在手中如行云流水般演繹，仿佛在與天地間的氣息交融。
這次練習不僅僅是對身體的鍛煉，更是對心靈的磨礪。太極講究意念在運動中的指導，力求心神專一。這些老人們每一招每一式都在全神貫注地執行，他們的目光中透露著專注與平靜。這種平靜感悄然傳遞給觀者，仿佛讓外界的紛擾在瞬間消失，只剩下內心的寧靜。
練習進行到他們開始逐漸放慢動作。雙手合十，身體穩定，目光聚焦在中心點。而后，他們的手臂漸漸沉下，整個身體慢慢放松，像一棵樹的根系深深扎根在大地般，站得堅定又靈活。
在太極拳練習的他們的臉上浮現出明亮的笑容。這并非因為練習的辛苦，而是內心的寧靜與滿足。從這些老人的眼神中，我仿佛看到了他們對于太極的鐘愛和追求。
太極，不僅是一種武術，更是一種生活態度。通過太極，人們得以平衡身心，并達到物我合一的境地。練習太極的人們，不僅僅能夠保持健康，還能夠修煉內心，撫平疲憊的心靈。太極拳正如一首詩，通過動作和姿態，將人與自然、人與宇宙連接在一起，使人們更好地理解和感受到宇宙的真諦。
太極拳是一個古老而又神奇的藝術，它已經滲透到了中國文化的各個角落。而對于那些正在練習太極的人們而言，它們是他們一生中最重要的一部分。他們不僅自身得益，還能將太極的智慧傳承給下一代，讓更多的人沉浸在太極深邃的世界中。
正如這群老人們所展示的那樣，太極是一種力量和平衡的體現，它鼓勵保持堅韌與靈活，力求心靈的平靜與內心的和諧。無論何時何地，太極都可以為帶來力量和平衡，讓更好地面對生活的起伏和挑戰。無論年齡大小，無論男女老少，都可以通過太極感受到生活的美好與奇妙。
? 太極培訓總結
太極拳作為中國傳統武術的代表之一，已經被越來越多的人們所熟知和喜愛。太極拳不僅可以鍛煉身體，提高健康水平，也可以鍛煉意志力和心理素質，讓人們在修身養性中收獲更多的內在成長。最近我參加了一場太極拳活動，在此和大家分享一下我的經驗和感受。
首先，關于太極拳的起源和發展歷史，我們需要先了解一下。太極拳起源于中國，始于明朝末年。累代傳承下來，形成了多種不同的流派和風格。從養生健身到武術應用，太極拳在不同層面都有著廣泛的運用。在太極拳活動中，我們可以看到不同風格的太極拳表演和練習，這也讓我更深入地了解和學習太極拳的不同面向。
在太極拳活動中，我最深刻的體會就是太極拳的“以柔克剛”的理念。太極拳的招式看起來柔和慢緩，但卻蘊含了極強的攻擊力。通過太極拳的練習，可以增強身體的柔韌性和協調性，不僅能夠在平時生活中更加舒適地活動身體，還可以在遇到威脅時借助太極拳的技巧自保。
除此之外，太極拳還能夠調節身心狀態和提升精神素質。由于太極拳的練習需要集中注意力和呼吸調節，因此可以起到舒緩壓力、調整情緒和提高注意力的效果。特別是在疫情期間，太極拳的練習還可以幫助人們緩解心理壓力和焦慮情緒，提高免疫力和身心健康。
對于太極拳活動的參與者來說，除了學習太極拳的動作和技巧，更重要的是要注重態度和心態。太極拳需要慢慢練、慢慢悟，需要持之以恒地堅持練習，才能真正領會到太極拳的哲學內涵和價值。在太極拳的練習中，要放下雜念和分心，全身心地沉浸在練習中，這樣才能真正收獲到太極拳的益處。
總之，太極拳作為中國傳統文化的代表性體育項目，不僅能夠鍛煉身體、提高健康水平，還能夠鍛煉意志力和心理素質，提升人們的內在成長。參加太極拳活動，不僅能夠讓我們更好地了解和學習太極拳，還能夠認識更多志同道合的朋友，一起分享太極拳的快樂和收獲。希望未來有更多的人們加入到太極拳的大家庭中，共同開啟身心之旅！
? 太極培訓總結
我的爸爸特別喜歡打太極，有事沒事就要打一趟，有時候躺在床上也做著太極手上的動作。爸爸打太極打到很晚才停手，有時會打到11點，媽媽都被弄得睡不著覺。
不過，爸爸打太極的認真態度贏得了單位同事的夸獎。有一天，爸爸回家一臉興奮地對我和媽媽說，一位同事見了他打太極，沖他說：“你打太極一定會很厲害的?！庇幸换匕职滞蝗粚ξ艺f：“你知道嗎？這幾天我打太極，有點氣功的感覺了。”我很羨慕，就對爸爸說：“爸爸，你能教我嗎？”爸爸得意地說：“我還沒全學會，等我學會了，就教你。”
爸爸，你以后打太極一定會很厲害！我在心里也默默地對爸爸說。
? 太極培訓總結
太極拳是一種古老的中國傳統武術，已經發展了數百年。它不僅是一種強身健體的運動方式，還是一種獨具特色的文化與傳統。近年來，隨著人們對健康、修身養性的追求，太極拳逐漸成為越來越多人鐘愛的運動方式。本次太極拳活動，共有200人參加，其中分為青年組、中年組和老年組三個年齡組別，各年齡段的表現都值得稱贊。首先是青年組的表現。他們精神飽滿，動作協調，身體柔韌度也很高。他們在比賽中展示了太極拳中的各種基本動作，手勢清晰，整齊有力。同時，他們還展示了太極拳的套路，充分體現了他們的自信與優雅。其次是中年組的表現。他們經驗豐富，能夠完美地掌握太極拳中的內在力量和呼吸技巧，使他們在體育界和健身領域中獲得了廣泛的認可。在比賽中，他們的表現非常出色，以精湛的技巧和豐富的經驗，帶來了一場精彩的表演。最后是老年組的表現。雖然身體狀況有些限制，但他們依舊表現出了敬業的態度和不屈的精神。他們在現場展示了太極拳的基本動作和姿勢，并演示了太極拳的慢功夫，引發了現場觀眾的熱烈掌聲。
太極拳除了是一種運動方式，更重要的是它代表了一種哲學精神。太極拳的訓練旨在平衡身體和思想，增強體力和靈巧度，同時也注重精神的修養和內心的平靜。在現代社會，我們經常面臨各種壓力和挑戰，太極拳的哲學精神正是我們保持平衡、增強耐力、陶冶心靈的有力武器。
總的來說，這次太極拳活動是非常成功的。不僅展示了太極拳的優美和特色，同時也展示了不同年齡段的人們在太極拳上所取得的豐碩成果。希望這樣的活動能繼續開展，讓更多的人了解和體驗太極拳的魅力，同時也為加強我們的身體和精神健康做出貢獻。
? 太極培訓總結
太極拳是中國傳統運動項目之一，具有高度的文化內涵和健身效益。最近我參加了一次太極拳活動，整個過程十分精彩，讓我深深感受到了太極拳的美妙之處。在這篇文章中，我將對這次太極拳活動進行總結，并分享一些我對太極拳的理解和感受。第一部分：活動總結
這次太極拳活動由一位非常有經驗的太極拳教練帶領，場地選在了一家大型公園里。整個活動持續了兩個小時，并且分為了多個環節。
第一環節是熱身運動。教練帶領我們進行了一些簡單的熱身運動，包括轉臂、波浪、推掌等動作。通過這些熱身運動，我們的身體得到了充分地拉伸，從而為后面的太極拳練習做好了準備。
第二環節是太極拳基本功訓練。教練耐心地示范了太極拳的一些基本動作，包括"起式"、"十字手"、"摟膝拗步"等動作。每個動作教練都講解得十分詳細，不僅告訴我們該如何做好每個動作的動作要領，還向我們講解了它們的功效和意義。在這個環節，我們的訓練重點在于提高動作的美感和流暢度，同時也注重動作的標準性和規范化。
第三環節是太極拳套路演練。在這個環節中，我們按照教練所示的套路連貫地進行了太極拳的表演。這時，我們需要注意動作的配合和轉換，尤其是套路中身體的協調性和連續性，遵循太極拳動靜相生、上下相隨的原則，體現太極拳的柔中帶剛、形神兼備的特點。
第四環節是太極拳拆步應用訓練。在這個環節中，我們分別練習了太極拳對拆步和應用的訓練。這一環節不僅能讓我們更好地體驗到太極拳的實用性，而且還可以鍛煉我們的反應速度和自我保護能力。
總體來說，這次太極拳活動讓我收獲頗豐。通過這次活動，我更深刻地認識到太極拳的魅力和健身效益，而且也結識了不少對太極拳熱情的朋友，從中體會到了團結協作的力量。在此，我要感謝教練的指導和各位朋友的陪伴，愿我們的太極拳之路越走越寬廣，越來越精進。
第二部分：太極拳的理解和感受
太極拳源于中國古老的文化傳統，可以很好地體現中國古代思想精髓和哲學智慧。太極拳不僅包含了豐富的文化內涵，同時也是一種實用的身體鍛煉方式，對人體有極好的健身效果。我在日常生活中也常常練習太極拳，不僅可以提高身體素質，還有助于緩解精神壓力，增加內心的平和與安寧。
太極拳強調內外兼修、靜動結合，注重身心一體的修煉過程。練太極拳不僅能夠提高身體協調性和靈活性，還可以培養內心的平靜和自我控制能力。在快節奏的現代社會中，人們容易被各種壓力和精神負擔困擾，而太極拳可以讓我們通過集中注意力的方式，調整內心狀態，緩解身心壓力，從而更好地面對生活中的挑戰。
除此之外，太極拳還有許多奧妙之處，例如呼吸、精神、氣質等方面的修煉，深層次的制動與自適應能力讓人感到深深的振奮和舒適。太極拳也是一種自我約束和自我修養的方式，可以提升個人的社交能力和人際關系，更易得到別人的喜愛和信任。
綜上所述，太極拳不僅是一種文化表現，也是一種優秀的身體鍛煉方式。希望更多的人能夠了解和體驗太極拳的魅力，讓它成為我們健康生活的一部分。
? 太極培訓總結
《感恩太極》有感-----北京學員馬淑華
我想用一首小詩來表達我此刻的心情。
“千萬里我追隨你，
因大學堂辦這里。
學正宗拳找真氣，
幾度辛苦也樂意?！?/p>
轉眼間，我學太極已經十年了。十年來，我不僅認識了許多朋友，而且開闊了眼界。我還收獲了健康的體魄，練就了平和的心態，真正悟出了“事能知足心常樂，人到無求品自高”的含義。
讀了《感恩太極》，我認識了扎西。起初，她病得很重，生死攸關。幸運的是，趙斌老師授予太極拳。奇跡**。從此心懷感恩，與太極拳結下深厚情緣。
當年，即憑借精粹技藝，在高手云集的國家首屆太極拳劍大賽中，榮獲楊式亞軍，由此被**盛贊為“太極女王”。她四十多年如一日，將畢生所學，無私傳授給萬千大眾，終身義授拳。今天，這位老人，沉積自己幾十年感悟與心得，寫成此書，只為正脈傳承，感恩太極!
扎西，就是我心中的太極大師！
扎西大師告訴我們，打太極拳要注意三點：第一，練武就像鳥巢。
一只鳥在一棵大樹上安鳥巢，想在大樹上把自己的窩穩定下來，又不能讓外力把窩給破壞掉，那它就要找在大樹上推不動的地方盤窩。如果太極拳是一棵大樹，胯和腰的部位就像大樹上最穩定的支架，也就是鳥要盤窩地方，具體就是咱們的小腹部位、腰的部位、胯的部位。胯是大樹的大支叉，上面的鳥巢，就是腹部，這里的開合由胯、帶脈、丹田來決定，而胯的開合有時候是由腰和肩帶出來的，只有這樣，這個地方才會有東西；第二：
拳要往里打。太極拳是內家拳，要往里打，咱們應該有責任好好練，有責任把它練下去，要原原本本、原汁原味的傳下去，我們的目的不是為了名利，啥都沒用，就是為了傳個拳，架子正確，練的方法正確，這樣才能把太極拳往身上練進去，往身上擱，往里打。里面怎么打？ 找到你的臀部和腰部。 關鍵的身體方法是腳跟。
第三：一個釘子一個眼。一個釘子一個眼兒就是腳踏上去就要踏個穩當，提腳提得輕松，輕輕起，輕輕落，起是一個虛，落是一個實，太極拳的開合本來擱在人的身上就有了，可是練法上沒有，那是白練。
除了掌握這些，還要學會呼吸。扎西大師說：“練拳是要講呼吸的，所謂的自然呼吸那是初級階段的練法，練到一定程度就要練深呼吸，以至達到拳勢呼吸。
呼吸是要單練的，要當作一個重要的基本功去練。不然腹部老是空的，沒有內動，只有把呼吸練好了，練順了，腹部有了感覺，產生了內動，拳才真正有了基礎。才能練一日就有一日之長進。
”我的太極生活也是很充實的，女兒都笑稱我為“太極女達人”。我真的很喜歡這種運動和鍛煉。經過十年的練習和學習太極拳，我學到了很多。
記得當時跟韓相高老師學練太極拳時，韓老師講，學太極“意”很重要，關鍵是要用意念來打太極，因為太極拳是一種極重“神”和“意”的功夫，我這十年中一直牢牢的記在心間，每次我跟老師學太極，總會讓我們自己先把上次學的太極內容回憶一遍，把上次所學的太極招數自己打一遍，然后再放松一下身體的各個部位，最后才開始正式的太極拳教導。我跟隨韓老師不論是在拳藝上，還是在做人上，都受益匪淺。我一定會把太極生活堅持下去，并把太極精神發揚光大。
? 太極培訓總結
近年來，太極拳在全球范圍內受到越來越多的關注和喜愛。太極拳可以帶給人們身心健康的改善，使人們的身體更加健康，并且可以改善人們的心態，使人們更加平靜內斂。在許多城市中，太極拳活動已經成為一種常見的社區活動，吸引了許多人參與。我也參加了一次太極拳活動，并感受到了其中蘊含的深刻內涵。在這次太極拳活動中，許多人聚集在一起，共同練習太極拳。我們的教練在場上指導我們如何正確地進行各種動作和姿勢，并解釋太極拳背后的哲學理念。太極拳的哲學理念不僅僅是一種拳術技能，更是一種文化遺產，傳承于中國幾千年的歷史和文化中。太極拳強調以柔克剛，不以力量為主要手段，而是以和諧、平衡為目標。在每一個動作和姿勢中，我們都要保持平穩、舒適的狀態，不急不躁。我們需要與自己的身體、與周圍的環境建立起一種聯系和互補的關系。
除了藝術性的表現，太極拳的實際應用也是一種強度不高、卻非常有用的防身技能。太極拳的動作和姿勢旨在使人們掌握一些簡單但有效的技巧，以應對潛在的攻擊情況。通過這種方式，太極拳不僅可以幫助人們保持身體健康，也可以提供一種自我保護的能力，這在現代的社會環境下非常重要。
在這次太極拳活動中，我不僅學到了太極拳的技能和哲學思想，還結交了一些和我有著相同興趣的人。我們可以共同交流學習經驗，互相幫助和支持。通過這種方式，太極拳也為我帶來了一些非常有意義的個人體驗。
總的來說，太極拳活動是一種非常有益的社區活動，能夠幫助人們改善身體和心靈的狀態，提供一種簡單而有效的防身技能，以及建立人與人之間的聯系和互助。在參與太極拳活動的過程中，我真切地感受到了太極拳背后蘊含的深刻哲學和文化底蘊，也愈加感到太極拳對于身體健康和心理健康的重要性。我相信，太極拳將會在未來的日子里繼續發揮其獨特的作用，為更多人帶來健康和幸福的人生體驗。
? 太極培訓總結
活動時間：5月15日
活動地點：文體館
活動流程：為進一步提高大學生體質，我院于5月15日在體育博物館舉行了12人太極拳比賽?；A醫學院積極響應學院的領導和號召，選拔各級各類學生，最終組建了精英太極隊。
在師生會的領導下，隊員們刻苦訓練，積極進取，互相學習，共同進步。在相關老師的指導下，我院太極拳水平得到了進一步顯著提高。經過汗水和時間的磨礪，我院太極拳運動員取得了第二名的優異成績。
用名次證明了自己的實力。此次比賽，我院積極配合，老師領導給予高度重視，并請專家指導，積極弘揚了“陽光體育運動”的體育精神和體育意境，為創建和諧校園增添了濃重的人文關懷。
比賽當日，我院隊員積極調節心態，認真打磨細節，最后以一套整齊劃一、動作規范的24式太極拳贏得場下掌聲陣陣！
活動意義：此次活動全面貫徹落實了教育部、國家體育總局、共青團**《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》的文件精神，大力弘揚了奧林匹克精神，提高了我校學生的綜合素質。以健康第一為宗旨，通過12人太極拳比賽激發學生的運動興趣，營造濃厚的群體學校的體育文化氛圍，培養學生的協作能力，健身意識、集體主義精神，樹立良好的道德風尚。
通過這次比賽，我們的大學生再次樹立了強烈的集體榮譽感，增進了師生之間的友誼，引導和促進了學生的健康全面發展。
? 太極培訓總結
醫技系2013-2014學年太極拳24式功
作總結醫學技術系學生分會
宣傳部2013年10月25日
醫技系2013-2014學年第一學期
太極二十四式工作總結
時光冉冉，隨著金秋十月的到來，我校拉開了“十月文化節”的序幕。為推進我院校陽關體育的蓬勃發展，展現同學們健康活力風采和積極上進的精神面貌，我校首屆太極二十四式比賽于十月二十三號在體育場隆重舉行。在體育部門的精心安排和各院系的精心組織下，太極拳比賽取得了圓滿成功?，F由宣傳部對比賽獲動進行總結如下：
一、 前期工作
根據競賽規則，我系主要在高二進行選人用人。由于時間不夠，各種活動相互沖突，宣傳力度不夠，報名人數少，選擇**和**比較倉促。
二、 訓練準備
根據每各成員的課程安排，我們將一周的培訓時間從晚上7:00到9:30。訓練過程中出現人員不齊以至于最后太極比賽三十人的名額***二十二日的演練中才確定下來，開場動作設計無法提前排練且發現與某學院的開場想法一樣。22日晚，由于新的一年的沖突，我們的負責人員沒有遵循慣例，所以成員們自行設計了開幕式
三、 比賽過程
十月二十三日下午兩點，參賽成員到達規定場地。我們才意識到系旗未拿，倉促間通知宣傳部干事取來。在比賽過程中，隊員們的動作比預想的要有序，有團隊意識，表現良好。
四、 后期收尾
由于在服裝、開襟設計和中間變更方面缺乏經驗，我系獲得第五名。在未來的日子里，我們將繼續努力學習經驗，并努力更出色地完成上級下達的任務。
醫學技術系學生分會
宣傳部2013年10月24日
附: 醫學技術系首屆“陽光杯"24式簡化太極拳比賽參賽人員名單
1210班：牛媛、劉讀天、楊茹靳亞、張哲、張曉雪、賈異堂
1211班：陳華、張亞蕓、喬銀、張娟、張鶴尚、阿利、劉雙上、亞亞
影像1212班 :周茸伍方馮瑤
檢驗1214班 :劉娜娜
1216班：王彤、王洋雷、麗彤、張潔玉、張延安、袁瑩瑩
1201班：楊香香、沈婷婷、李丹
? 太極培訓總結
在星期六的早上，媽媽帶我去公園玩，一開始我是拒絕的，因為太熱了，可最后耐不住媽媽的軟磨硬泡，我還是出門了。
我們到公園的時候是早晨六點半，這時候太陽已經出來了，陽光照射在皮膚上，散發著微微的熱，不一會兒我的臉上就沁出的細微的汗珠。這時候，媽媽要求我和她一起去打太極，我一聽就連忙退后三步，這可不行，打太極是老人家的活動，我要是去打太極，說出去還不讓人笑掉大牙。媽媽才不管我呢，直接“拖”著我去了打太極的場地。這兒說大不大，全是老爺爺老奶奶，我瞬間就汗顏了。媽媽和一群我不認識的人打了招呼以后，就進入隊伍打起了太極。我就聽過打太極，我哪里知道這么無聊呀，反正我看著他們打太極看的都打瞌睡了。但我還是悟出了一點，那就是，剛中帶柔！但是，小朋友們更適合去跑步，打太極什么的還是算了吧。? 太極培訓總結
各位評委、老師們、同學們： 下午好！
武城縣第五中學“首屆太極拳比賽”在全體七八年級師生的共同努力下，經過兩節課的激烈角逐，很快就要閉幕了。在此，我謹代表第五中學校委會和活動組委會，向在本次比賽中取得優異成績的各個班級表示熱烈的祝賀！向在本次活動中付出辛勤勞動的全體評委、工作人員及全體班主任表示衷心的感謝！
我校將太極拳活動引入校園，它是我校全面貫徹落實黨的教育方針、積極推行素質教育的一次具體體現。自5月份決定普及這項運動以來，各班利用課余時間精心組織、刻苦訓練；在今天的比賽中，各位同學拼搏進取、奮勇爭先，賽出了水平，賽出了風尚，使比賽獲得了圓滿的成功，取得了令人滿意的成績。今天在座的評委老師們秉公執法，公正裁判。全體工作人員認真負責、忘我工作，確保了比賽的良好秩序。這些成績的取得，離不開我校各級領導的的辛勤培育，離不開同學們的刻苦訓練，是全體師生團結協作、共同努力的結果，它的成功舉辦，對進一步提高我校的精神面貌，培養同學們的集體觀念和競爭意識，增強班級凝聚力和戰斗力，推動我校各項工作的開展，都將產生積極而深遠的影響。下一步我校將太極拳列入大課間活動內容，實行一遍廣播操、一遍24式簡化太極拳的模式，讓我們的大課間活動更加豐富，使之成為我們五中的一大特色。希望同學們以這次比賽為契機，對照標準動作尋找個人不足，利用課余時間把動作再規范，爭取在集體會操時動作規范不掉隊，為早日實現千人練太極的壯觀場景而努力奮斗。
同學們，青春不言敗，愛拼才會贏，團結有力量，奮斗創佳績。兩節課的時間很短，不足以讓我們揮灑激情，展示青春，但它記載了一種精神，傳承了一種動力。它留給我們的不僅僅是獎匾和獎品，更是一種態度、一種品質、一種永不磨滅的精神！希望全校師生以本次比賽為契機，把本次比賽激發出來的合作理念、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日常學習和生活中去，為更加美好的明天而奮力拼搏、再創佳績！
現在，我宣布：武城縣第五中學首屆太極拳比賽圓滿閉幕！謝謝大家！
-
為了您方便瀏覽更多的太極培訓總結網內容，請訪問太極培訓總結
