芭蕾舞初級節拍教學計劃(通用十篇)
發表時間：2019-06-01芭蕾舞初級節拍教學計劃(通用十篇)。
芭蕾舞初級節拍教學計劃 (一)
前天，我和媽媽一起去曲江會議中央看了芭蕾舞表演——《天鵝湖》。
這個故事講的是有一個惡魔把公主和她的一群侍女變成了小天鵝，夜里，她們才能變回人類。公主碰到了一個王子，公主把她們的災害告訴了王子。王子碰到了一個黑天鵝，她是壞人，黑天鵝是惡魔的女兒，她又假扮成了白天鵝，把王子騙了，最后王子才知道是黑天鵝騙了他，這時，他拿著劍，預備去殺惡魔，到了故事快結束的時候，他就把惡魔殺死了，和公主結了婚，公主和她的侍女都變回了人形，從此，王子和公主過著幸福的糊口。
我很喜歡看這個芭蕾舞，其中，我最喜黑天鵝轉圈的時候，她能轉好幾圈，她是拿腳尖兒轉的。她穿戴玄色的裙子，還帶著玄色的蝴蝶結，我覺得很好看。
芭蕾舞初級節拍教學計劃 (二)
吃完午飯，老師就要我們集合綁頭髮和化妝，媽媽們也都來幫忙換衣服?；顒釉谙挛缢狞c開始，我們是第二個節目，當主持人說：「歡迎小小舞伶！」，我們便踢屁股跳躍出場，當音樂響起時，我就依照老師編排的舞步，舉手、彎腰、轉圈、噼腿，每一個動作我都努力完成，爸爸也在旁邊一直拍照，直到音樂結束，響起如雷的掌聲。
每個人都稱讚我們跳得很好，讓我好開心。長大后當一個舞者是我的夢想，所以我以后一定更努力練習。
芭蕾舞初級節拍教學計劃 (三)
芭蕾是歷史悠久、特點鮮明的西方古典舞蹈，幾百年來形成了一整套嚴謹的訓練體系，從身體的姿態，頭、手和腳的位置，到動作的規范、安排，藝術形象的塑造，舞劇的編排，任何環節都是十分嚴格的。如果我們把芭蕾繁多的細枝末節比作一個龐大的樹形體系，那么處于這顆大樹根部的那一個環節就是芭蕾身體的基本形態。芭蕾身體的基本形態是由站立開始的，站立是人類進化史上的一次標志性的突破，靈長類動物正是運用站立空出雙手，從而進行勞動，創造和改變一切。站立身體基本形態的要求對于芭蕾來說，正如站立對于人類進化一樣起到了舉足輕重的作用。但是，芭蕾的站立是有區別于我們生理上的自然站立的，它具有規范性，它和芭蕾的其它環節一樣有著極為嚴格的要求，并直接為芭蕾服務。
芭蕾舞形體教學一、正確身體基本形態的要求
根據芭蕾教學法的.規定，正確的身體基本形態有如下的要求：先是根據自身的外開程度站好一位或五位，所有腳趾放松平鋪在地板上，不能倒腳，不能弓起腳心，接著從大腿根部開始轉開拉長雙腿，并伸直膝蓋，往里收緊臀部，但不能頂出胯部，順著雙腿往上的力量同時提起胯部，并收緊腹部，收回肋骨，然后肩膀要打開，肩胛骨夾緊往下，此時腿部往上的力量要與肩膀往下的力量形成對抗，并且腹部往回收的力量要與臀部往前收緊的力量形成對抗，這兩股力量在身體的中部匯合集中，肩膀與胯部四點還要正對前面，方正而結實，最后注意拉長脖子，頭部放正，眼睛平視前方。
芭蕾舞形體教學二、身體基本形態的重要性
1、身體基本形態是一切動作的開始
縱觀芭蕾訓練整個課堂，從雙手扶把、單手扶把到中間，每個動作都是以一位或五位的站立位置準備的。因此我們說，身體基本形態是一切動作的開始。那么一個好的開始，一個好的身體基本站立形態意味著什么呢?好的身體基本形態準備時，身體的肌肉是收緊的，往往凝聚了全身的力量，就好像是崩緊了的弦，舞者的身體就是箭在弦上，這是一副蓄勢待發的架勢。這樣就為接下來要開始的動作組合做好了充分的準備，自然事半功倍。正如我們常說的：好的開始是成功的一半。
2、身體基本形態貫穿于芭蕾的所有動作之中
身體基本形態從準備站立開始，一直貫穿于所有動作之中，是因為任何動作在運動的時候都是在嚴謹的身體基本形態上發展的。嚴格說來，身體的基本形態就是舞者的一個堅實的主干，任何腳步的移動、腿部的動作、上身的舞姿、頭部的轉動都應是主干上延伸出來的枝干，它們共同組成一顆繁茂的大樹，那就好比是一名成熟的舞者。另一方面，我們可以想象，如果我們連身體的基本形態都沒有做好，如何能構成正確的舞姿，或是把動作做到極致呢?正因為芭蕾不能離開身體的基本形態，所以我們應該從其根本上重視起來。
3、身體基本形態是芭蕾內在氣質的體現
良好的身體基本形態，使舞者從內而外流露出一種高貴獨特的氣質。這種氣質正是芭蕾本質的體現，同時又組成了芭蕾的本質。人們談及一些著名的芭蕾舞演員時，不僅僅只是看他們的條件比例有多完美、動作幅度有大、技巧完成有多好，而是會更多地看到他們的舞感、動作的流暢感，以及站在臺上透露出的霸氣，而且這股霸氣可以充斥全場，可以震懾所有觀眾，讓人不由自主地為其信服。芭蕾舞者的這種感覺，這種霸氣，是隨著訓練身體基本形態的日趨完美，逐漸表露出來的。所以即使是走在大街上平時平素打扮的芭蕾演員，人們也能夠很輕易地識別來，依靠的正是他們通過熟練掌握身體基本形態而形成的那種氣質。
4、身體基本形態是一種芭蕾意識
身體基本形態并不只是一種單純的肌肉收緊，還追求著一種意識上的集中。古人云：“形不動，意先動?！蹦蔷鸵笪覀冊谡玖蕚鋾r，身體處在好的基本站立形態下，精神也不能放松，要全神貫注，預先在腦子里想好動作的組合、連接和配合，以及自身需要克服的各種缺點。通過不斷訓練這種意識，我們的頭腦就會變得非常清晰，這將輔助我們更好地完成動作。同時，這種意識就像是在動作進行前把接下來要做的動作在腦海中快速播放了一遍，于是舞者就能更有目的、更有信心地進行動作的練習。尤其對于需要通過動作練習改正缺點的舞者來說，這是必不可少的一種習慣。因為只有通過意識到自己的不足，才有可能去注意，并加以改正。這種意識是身體基本形態不可分割的一部分，通過認識到它的意義，我們也明白了做好身體基本形態的重要性。
芭蕾舞形體教學三、小結
身體基本形態對每一個芭蕾舞者來說，都是極為重要的，然而準確地將其掌握卻并不是一件易事，它有可能成為一名舞者一生孜孜不倦的追求、精益求精的目標。我們都清楚，實踐是檢驗真理的唯一標準。僅僅是認識到身體基本形態的重要性是遠遠不夠的，關鍵是我們在實踐中需要不斷去運用、總結，形成一個良性循環。當我們正確掌握到芭蕾身體的基本形態之后，我們才能真正從本質上理解芭蕾這門藝術，我們才真正走進芭蕾的金色大門。
芭蕾舞初級節拍教學計劃 (四)
芭蕾舞，仍是跳舞中比較柔美和柔和的一種跳舞了，翩翩起舞的樣子美則美矣。是了，芭蕾舞在舞劇當中也比較普遍，而且它更是憑借它的舞裙精致錦繡，跳舞步伐優雅高貴，更由于踮腳的姿勢十分柔美，芭蕾舞紅極一時，不少小姑娘都由于芭蕾舞的美妙絕倫，而愛上了它，更愛上了芭蕾舞劇……
可是，大家是否都知道芭蕾舞背后的艱難呢？是了，我們都只看到了表面上芭蕾舞是一個多么錦繡的跳舞，可我們有人深思過，不少人為了跳芭蕾舞而付出的努力嗎？看似這樣的跳舞飄然若蝶，宛若驚鴻，十分美妙?？晌覀兤胀ㄈ松踔炼贾腊桑爬傥柰际且嗑汋谀_功的，普通人踮腳踮個一分鐘那就已經是不得了了的事情，可芭蕾舞舞者呢，她們一整個跳舞要踮多少分鐘呢？我們誰又知道她們背后的艱辛呢？特別喜歡一句話，所有錦繡都有背后的默默付出?？晌覀儽娙税。际悄敲词浪?，只看到了別人表面的錦繡啊。我有了練芭蕾舞許多年的朋友，她如今已經不跳芭蕾舞了，可她每個禮拜都會掉一次腳趾甲。這就是芭蕾舞踮腳的危害了，長時間的踮腳練習，讓她們的腳血液病不輪回，然后腳趾甲就會掉下來，無論以后的你仍是否從事跳芭蕾舞這一行業，只要你小時候練芭蕾舞踮腳時間太長，都會造成這樣的反應，無論多久，甚至會跟你一輩子。是了，這就是我們所追求的東西啊，不外有些人倒是從未后悔，追求自己以為美的東西，總有人覺得很有意義，可最世俗愚蠢的便是眾人了，別人背后的付出我們從未發現，也不屑去發現，看到了別人的錦繡，又只會怨天尤人……
糊口很公平，別人現在身上的一分一毫，她所擁有的'都是靠她自己慢慢努力得來的啊，很公平，你哀什么，你又怨什么，自己想要的，只能自己去努力。
芭蕾舞初級節拍教學計劃 (五)
水上芭蕾舞作文精選
“水上芭蕾”
去年夏天，小區的游泳池里發生了一件有趣的事，那就是一次隆重的“水上芭蕾”大賽。
事情的經過是這樣的：我們小區的幾個伙伴經常一起相約去游泳池玩，而且經常比賽，看誰游泳的速度快，可總是分不出高下。有一次，古靈精怪的余可想出了一個好辦法：“干脆我們舉行一次水上芭蕾比賽，看看誰能在水中做出最好看的動作。”“好!”大家異口同聲地說。
第一位選手是一個上初中的大哥哥。他在水中伸出雙腿，然后擺成一字形，可不料一下子重力失衡，他猛地沉入水底，最后擺出了一個“狗啃泥”的造型。造型失敗，看在他那么辛苦的份上，得分5分。第二位選手是我的死黨余可。她從池邊縱身一躍，本想來個優美的落水體，可是她的轉速明顯很慢，沒轉幾圈就落入水中，根本沒有做出預期效果。得分6分。第三位選手便是我啦!我先沉入池底，然后用手撐地，再使勁向上一躍，可動作出了差錯，怎么辦?對了，用側翻來掩飾!正當我準備做的時候，身體卻不聽使喚，早已經沉入水底。得分6分。最后一位選手是一個三年級的小弟弟。他先在水面上把雙手雙腳縮成一團，慢慢的，他的背露了出來，頭朝下，像一塊漂浮的石頭。得分7分。最后來保安也加入了我們的隊伍，他決定來個“震撼”的動作。他先把頭埋在水里，把身子使勁一壓，雙手露了出來，然后在水面掙扎，哦!原來他是表演的一個落水的人啊!你別說，猛地一看，不知道情況的，還真可能以為他是一個落水的人呢!真是太有趣了!得分10分
如果你要問最后的勝利者是誰?我只好遺憾的告訴你，沒有勝利者，因為······大家都出糗了!
水上芭蕾
水花，只模糊了汗水的影蹤;音樂，只覆蓋了急促的呼吸;表演;只傳遞了快樂的信息。這就是一種力與美結合的運動，也是我最為喜愛的運動—水上芭蕾。
我從小就和大海住在一起，天天回蕩在耳邊浪花的聲音，仿佛在告訴我，你注定就是個愛水的孩子。我愛舞蹈，金黃的沙灘上，總有我舞蹈的身影……當時我就愛想，如果能在水上歡快的舞蹈，那該有多好。知道一天，大人們告訴我，奧運會上有個項目叫水上芭蕾，他們描述的跟我想得一模一樣。我興奮地趴在窗上想象：“一個個女孩穿著漂亮的泳衣，在淡藍的泳池中，輕快地舞蹈著，每個都像一個天使……”
偶然一次機會，我在看到了一次水上芭蕾的表演?？春螅疑钌畹膶δ切┧习爬俚呐\動員感到敬佩。她們的動作整齊一致，每個人的臉上的保持著優雅的微笑，她們并沒因為這是一次表演而松懈，每一個動作都是那么嚴謹、認真。這些高難度的動作，在她們的演繹下是那么的自然，是那么的美麗。
我越發喜愛這項運動了，不僅因為它的美麗，它的技術含量。還因為它的藝術精神，是那么堅強、堅毅。聽主持人說，在比賽時，要用膠把運動員的頭發粘起來，比賽完，頭發就會成把成把的`掉。這對一個個天性愛美的女孩來說，是多么大的打擊啊!但她們并沒有因為這樣而退縮，因為她們清楚，她們是在為祖國的榮譽在奮斗，她們是祖國的希望!
在生活中，我是個挺懶的孩子。但對我喜愛的事情，卻似著了魔。我開始每個周末拉著爸爸陪我去游泳館，我認真的練習水下憋氣，因為我聽說水上芭蕾是需要很長時間的憋氣的呢!爸爸像看怪物似的看著我，可能他從來沒見過我這么認真吧。我相信，有志者事竟成。爸爸讓我休息下，可我搖搖頭，汗水淹沒在水中，我抬起頭，明亮的大眼睛閃著對未來美好的期盼。
水花，模糊不了舞蹈的身影;音樂，覆蓋不了觀眾的歡呼;表演;遮掩不住運動的真諦。這就是一種力與美結合的運動，也是我最為喜愛的運動—水上芭蕾。 芭蕾舞是我最喜歡的一種舞蹈。芭蕾舞起源于意大利，是腳尖跳得一種舞，所以有些人把芭蕾舞又稱腳尖舞。 芭蕾舞在我的眼里是非常優雅，她們踮起腳尖，抬頭挺胸，拉起白紗裙，就像一位高貴的公主。但是，跳好并不簡單，用腳尖跳舞是多么難呀！ 這個假期，我開始學跳芭蕾舞。老師讓我們練好基本功，這樣也許就有上舞臺表演的機會。我們現在已經學習了橫叉，豎叉，下腰，芭蕾舞的仰臥起坐…… 老師還說，一段舞蹈如果背不出來，就可以編成一個童話故事。有一次，我就編出了這樣的一個舞蹈故事：站立，雙手抬起到前胸，好像懷抱一個西瓜，左手向外伸，好像分給她一些，右手向外伸，又好像分給你一些，雙手交叉落下貼褲縫，西瓜分完了。雙手再抬到前胸，又開始抱一個西瓜…… 我有一個愿望，就是想當領舞演員，穿著粉色的頂尖舞鞋，站在五光十色的舞臺，跳起優美的'《天鵝湖》。當然，我知道當領舞演員沒有什么捷徑可走，只有一個辦法就是：勤奮刻苦地練習，練習，練習再練習！我也會盡全力練習，練習再練習。 這幾天，老天爺不知是怎么，一刻不停地發脾氣，天地間仿佛裝一個大冰箱，一下子把學校變成一個大冰窟。尤其我們學校的池塘，更是結厚厚的一層冰。 許多同學可耐不住池塘的誘惑，便開始蠢蠢欲動，有的把冰塊當成一面鏡子，在那兒擺酷；有的用木棒這兒敲敲，那兒點點，猛地敲下一塊冰來，放在嘴上當冰棒咬，即使嘴唇凍得發麻，也不以為意，依舊我行我素。 可這些人畢竟膽量有限，不敢去冰上玩，怕變成落湯雞，雖有雄心壯志，卻無實際行動，只能望冰興嘆。只有錢程這個不怕死的，早就對那個滑冰場饞涎欲滴，恨不得在上面大顯身手，一展雄風。 這天，他在抬飯桶的途中，發現機會在向他頻頻招手，便不管三七二十一，使勁一跳，躍到冰上，想給大家表演一段“冰上芭蕾”，讓大家一睹他的風采，可是，他畢竟沒有天鵝般的優美身材，也沒有舞蹈演員的天賦和基礎，“表演”自然只能是一塌糊涂。 錢大俠一個站立不穩，“啪”地摔在冰上，來一個標準的狗啃泥姿勢。他努力地爬起來，腿還沒來得及站穩，又倒上在冰上，于是，只能欲哭無淚，雙手撐著冰面，兩條腿胡亂地蹦達著，想站起來，最終只能是空想，像只蛤蟆一般趴在那兒。 這時，傳達室的老大爺終于發現這只漏網之魚，他怒氣沖沖地走地過來，揪著他的耳朵就把他像小雞似的拎到“地獄”——老師辦公室，于是這位可憐的勇士，連謝幕都來不及，就被迫離開他日思夜想的舞臺。 在經過一番努力之后，我們這位曠世英雄錢寶寶的夢想還是破滅，被關進禁閉室，只能望冰興嘆，再也成不花樣滑冰冠軍。 他的“小天鵝”之夢，也宣告破滅。 在科學老師的引領下，我迷上了科學小實驗。 今天，我來教大家做一個小實驗，需要的材料有雞蛋、鹽、水、臉盆和筷子。這些材料我們家里都有，很收留易找到，所以這個實驗隨時都可以做。 首先向臉盆里倒滿水，然后把雞蛋輕輕放進去，我想方設法讓雞蛋在水面上舞蹈，可是結果跟我想象的不一樣，平時好動的雞蛋一直躺在水底睡覺，一動也不肯動。接著我在水里放了兩勺食鹽，用筷子攪動，讓食鹽溶解在水里，這時雞蛋有了一絲消息，像小寶寶一樣伸了伸腰，我看還需要放點食鹽，于是我就又放了幾勺，不一會，雞蛋終于浮出水面，跳起了花式芭蕾舞。我美美地賞識著這特別的舞姿，心里別提多興奮了！ 大家想知道這是為什么嗎？由于鹽可以使凈水的浮力變大，所以雞蛋就會浮起來。大家聽說過死海吧，人在死海中能天然漂浮，我想也是這個道理。 實驗是不是很有趣呢？所以我但愿大家以后和我一樣要多做實驗，由于這些科學小實驗不僅可以增強動手能力，還可以增長知識。 之前很少看芭蕾，對芭蕾的印象只停留在兩個腳尖的直立上，芭蕾賞析這課，帶著我一步步走進了芭蕾的世界。 開繃直立，白色紗裙，輕盈飄逸仿佛就代表著芭蕾的一切，而天鵝湖則是芭蕾的一個代名詞。 在天鵝湖中，描述的是這樣的一個故事：《天鵝湖》的故事源于德國童話，王子桑弗雷德在天鵝湖畔正要向天鵝射箭時，天鵝變成了美麗的公主奧德塔，原先她和其他少女都被魔王變成了天鵝，在晚上才能還原成人形，僅有男子對天鵝的感情能夠解除魔法。王子愛上了奧德塔，但魔王為了破壞這段戀情，將自我的女兒黑天鵝變成奧德塔的模樣出席王子的舞會，上當受騙的王子對天發誓永遠愛黑天鵝，這樣他無意中撕毀了對奧德塔的感情承諾，少女們逃離魔掌的期望成了泡影……芭蕾舞在西方被稱為舞蹈藝術皇冠上的明珠。它有著復雜的結構形式和特定的技巧要求，一部芭蕾舞的雙人舞、獨舞、群舞都有固定的形式結構。雙人舞大都用以表現男女主角戀情或正反兩方對抗，姿態優美、感情內在是其特點。《天鵝湖》第二幕：慢板雙人舞細膩地表達了白天鵝奧杰塔從恐懼、提防逐漸到對王子的放心和信任，進而迸發感情，以至熱戀的過程，奧杰塔的獨舞突出了她的杯具色彩，她的舞姿越是優美柔弱，就越是凸現出她的孤獨和動人。女子腳尖舞是芭蕾舞的靈魂，其獨舞要求技巧嫻熟，有輕盈如飛的跳躍和令人目眩的旋轉，還有快感十足裝飾性極強的雙腳打擊，以烘托主要人物，渲染環境氣氛等。四只小天鵝跳的舞曲，音樂簡便活潑，四只小天鵝整齊一致 的舞姿，包含\"擊腳跳\"和\"輕步行進\"的動作。這些動作以及頭部的轉動，維妙維肖地表現了小天鵝的形象。 在沒有觀看之前，我對芭蕾舞所表現的美只限于女性——異常是在古典芭蕾當中，其主要主角大都是有女舞者來擔當，男舞者的工作往往只是擺一些動作來配合、支持女舞者的表演。然而在觀看天鵝湖后，同學們才明白原先芭蕾也能夠展示和強調男性的陽剛力量美，我覺得只是個十分成功的嘗試。 今天我特別開心，為什么呢？由于德國柏林芭蕾舞演出團將來廈門演出了！ 晚上七點，媽媽帶我來到了廈門閩南大劇場，賞識出色的芭蕾舞演出，走進劇場里看見場上座無虛席，我和媽媽趕快找到自己位子入座，期待演出的開始。過了一會兒，戲幕拉開了，主持人上臺向大家先容了今晚的節目順序。伴跟著歡快柔美的音樂響起，舞臺中心的后面映出了一副錦繡鮮艷的風景背景。忽然，從舞臺的右邊跳出一只錦繡的“白天鵝”，動作柔美、翩翩起舞！所有的觀眾的目光都被吸引過去，看得入迷了，大家強烈熱鬧鼓掌！接下來是三人舞演出，跳舞家們默契的配合和高難度的動作，使我們不知不覺跟著音樂的節奏拍起了拍子……，跟著時間的推移，節目進入了尾聲，大家遲遲不愿離去，大家為跳舞家們的出色演出加油喝彩！ 回到家后，我趟在床上，高興地睡不著覺，我一定好好的加油學習中國跳舞，將來成為一名祖國快樂的跳舞家！芭蕾舞初級節拍教學計劃 (六)
芭蕾舞初級節拍教學計劃 (七)
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芭蕾舞初級節拍教學計劃 (十)
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