小學日記|有米日記(優選15篇)
發表時間：2024-12-18有米日記(優選15篇)。
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400米跑步要講究技巧
開始不可用全力
很多人在剛開始起步的時候就會使勁全力向前跑，這種方式是不可取的，也是不正確的，因為在這樣的情況下，我們就會出現后期乏力的癥狀。
學會分配力量
我們要根據自己的身體情況分配力量，一般我們都會把400米分成三個區域，別是前100米，中間200米和最后100米。
跑前100米的時候，我們只用七成的力量就可以，中間可以稍微慢一點，但是一定要保持勻速。
最后100米是關鍵
大多數人都是敗在最后100米，因為我們前期并沒有用全部的力量，所以可以保證后100米有足夠的力量沖刺，此時硬是咬牙使勁全部力量向前沖。
平時多練習體能
都說臺上一分鐘，臺下十年，400米短跑也是如此，平常我們要注重鍛煉力量和體能，最佳的方式就是長跑。
在長跑時我們可以在腳上綁沙袋，這樣才能更快速的提高自己的體能，同時也能夠磨練耐力。
注意心態
跑步時不要被他人影響，也不要和其他人做對比，堅持自己的跑步方式和方法，笑到最后的人才是勝利者。
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源流一
源于官位，出自兩周時期官吏舍人，屬于以官職稱謂為氏。舍人，亦稱米史、粟史，為西周之始即設置的官位，長官為舍令，官稱舍人，俗稱米史令、粟史令，下屬有丞二人，史二人，徒六人，役若干人。主要職責就是掌管國庫的九谷六米之出入，歸地官府司管轄，為周王朝時期的重臣之一。在典籍《周禮·地官》中記載：“舍人掌米粟之出入。米粟，九谷六米。九谷六米者，九谷之中，黍、稷、稻、粱、苽、大豆六者皆有米，麻與小豆、小麥三者無米，故云九谷六米。”
在舍人的后裔子孫中，有以先祖官職稱謂為姓氏者，稱米氏、粟氏，世代相傳至今，如開國大將粟裕就是。
源流二
源于姚姓，出自遠古舜帝，屬于以先祖學名為氏。舜帝，是傳說中的遠古帝王，因為他的眼睛有兩個瞳仁，因此又稱重華，因為舜帝出身于有虞氏部落，是黃帝支系的一個大族，以后逐漸南遷至山東地區，分衍出許多支族。庠，亦入學有成之人。春秋時期的魯國謂之為“米廩”。源出“虞帝(舜帝)上孝，令藏粢盛之委焉。”在典籍《周語》中解釋：“廩于藉東南，鍾而藏之。廩，御廩。一名神倉，東南生長之處。鍾，聚也。為廩以藏所藉田，以奉粢盛。”粢盛，就是祭器內的谷物。后世，將人才比作代代宗承的“粢盛”，表示出中華祖先將人才的培養重視逾于己之生命，因此將人才培養比如米廩，入學之童滿一年后，即由其師為學童起一學名，列入宗譜之記。
在后世歷朝歷代，特別是大隋王朝正式創建科舉制度以前，許多具有庠生資格的人，多有以起身份為姓氏者，稱米氏，其源紛繁，不可一論。
源流三
源于外夷，出自隋唐時期西域米國，屬于以國名漢化改姓為氏。南宋鄧名世在《古今姓氏書辨證》中說：“米，西域米國人，入中國者，因以為姓。”王應麟則在《姓氏急就篇》中說：“米氏，胡姓。唐米逢、米遂、米暨、米實、米海萬;五代米君立志誠;宋米信、米璞、米贇、米芾、子友仁。芾以米氏為楚冒。又復姓，黨項有米禽氏。”邵思在《姓解三卷》中也說：“米，胡人姓也，今南方有米國?！痹撝资显诱盐涑?今甘肅高臺)，為“昭武九姓”之一;在漢朝時期歸屬于匈奴，遷至中亞阿姆河、錫爾河兩河流域(今烏茲別克斯坦共和國薩馬爾罕省)之后，建立了米國。該國原信奉祆教(即拜火教、摩尼教)，進入中國者漢化，后裔融入漢族。
米國人在唐朝時期進入中原定居，子孫遂按漢俗以國名漢化取諧音漢字“米”為姓氏，世代相傳至今。
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我們班最近布置了一個就是背誦那篇出師表的背書任務，是在星期五下午之前全部登記好背誦的情況，而我早早就背誦好了，因為這種事情不能拖得太晚，不然的話到后面就會有很多人去背誦，這樣的話我們自己也占不了一個位置，所以這種東西應該越早背越好。在跟小唐那個語文組長聊天的時候，就說到那個小毛在背這個出師表的時候，其實是有作弊現象的。我也跟他那里了解了一些情況，那就是因為小毛是用一張小紙條來把那個出師表給記下來了，但我也不能確定是不是全文都記下來了，可能是有一些記憶模糊點，就可能在那個張小紙條上面。他是真的那么大膽，居然連中小小的背書任務都要采取作弊的手段來完成，看起來他很斯文很老實，但是經過這種事情就沒想到他是這樣的一個人，而且不只是一次兩次了。因為有時候英語默寫的時候他也會去抄小紙條，就連大考也會，所以他再怎么樣我又管不著。只是覺得小唐跟我討論這種事情的時候，我感覺有一點很刺激，可能就是想更加的知道這個小毛的背書作弊的手段吧。
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在一片綠色的森林里住著一只蝸牛，因為它的觸角跟米粒一樣短，所以她叫米米。
小伙伴們有一雙問號似的觸角和米米不一樣，所以小伙伴們就經常嘲笑他。
1天， 米米悶悶不樂的走在小路上，就算小鳥在頭上唱歌，米米也跟沒聽見似的。
這時，一個聲音傳過耳邊：”救命啊！”原來是一只小青蟲，被蛛“抱”住了。小青蟲在蛛上拼命的掙扎著。“別怕，我來救你”，米米擔心極了，說完就一步一步爬到了樹上?！澳阕プ∥业挠|角”，米米大叫。小青蟲緊緊地抓住米米的觸角，米米用了吃奶的力氣才把小青蟲拉上來，只聽咔的一聲，米米的觸角長出了一小段，米米開心的蹦了起來。
告別了小青蟲，米米又向前走去，突然，聽到了蝴蝶姐姐的聲音，“救救我，快救救我”。原來是蝴蝶姐姐不小心摔進了小河里。米米趕緊爬上前去，“蝴蝶姐姐，我是米米，我來幫你了，你抓住我的觸角，我來拉你上岸”，說完米米使勁地把觸角伸向蝴蝶姐姐，讓她抓住，接著米米用了九牛二虎之力才把蝴蝶姐姐拉上岸。米米又聽到一聲“咔”’，觸角又長長了一大段，米米高興得得手舞足蹈。這時候，他原來米粒大小的觸角變成了問號一樣的觸角。這下米米開心極了，一蹦一跳的回了家。
回到家，小伙伴們驚訝的看著米米的觸角?，F在森林日報里報道著米米這個救了小青蟲和蝴蝶姐姐的大英雄，大家都很佩服他。
外表美不重要，心靈美才重要。
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星期天，我想逗螞蟻玩。我分別拿來一粒米粒和一粒米飯。我突然看見一只小螞蟻東看看，西望望，心想：“小螞蟻可能是在找食物吧！要是真在找食物的話，這是放米粒最好的時機了。”我把兩粒米放在小螞蟻的兩旁邊。
我靜下心來等，等啊等，終于，那只幼小的小螞蟻看見了，就把自己的觸角伸得老高老高的，搖了幾下，像招呼小伙伴們一起來搬，不一會兒，四面八方的小螞蟻們過來了，排在了小螞蟻的身后，把小螞蟻當作首領一樣。它們分成兩隊，一隊背米粒，一隊背米飯。我聽見了“嗡嗡”的聲音，仔細一聽，是小螞蟻的聲音，好像是在說“一二一，一二一。”可是我看見了米飯上有一只蟲子正在津津有味地吃著米飯。我可生氣了，用手一彈，蟲子被我彈死了。
在我的看護下，小螞蟻同心協力，安安全全地把米粒和米飯背回了家。
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20xx年11月28日星期二晴
每次要上足球課的時候，我們幾個有勁的男生都要去搬足球框。
足球框里裝了滿滿的一筐足球。
每次我都會說：沖刺一百米啦！
其中有一個力氣大的男生說：哎呀，要拐彎了呀！
我說：那就拐彎沖刺一百米！
頓時，一陣哄堂大笑。
我覺得以后還得想別的方法去逗他們。
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我們家有個小寵物，你看：它身上一身毛茸茸的毛，是白色和淡黃色的，它那細長細長的尾巴，還有一雙尖銳的眼睛。哈哈！它就站在那里呢！搖著小尾巴，睜著小眼睛，豎著小耳朵，一看它那笨乎乎的模樣，就想發笑。它是誰呢？它就是名符其實"小布丁"!
看吧:它一見著人或者是我，它就興奮地不得了，即使綁著狗繩，它也圍著我拼命轉，等暈了才停下來。如果我端著狗糧，小布丁就會不顧一切的往我身上爬、跳。它吃飯更不得了！大口大口地，在我看來，它就是根本沒有嚼，直接吞了下去，小布丁呀，小布丁，你就不怕卡住嗎？不用三分鐘,狗糧就空空如也了，從我手里，用三分鐘的時間，到了小布丁的肚子里！小布丁吃夠了，就開始呼呼大睡，真是好吃懶做的小狗！
其實它是很聽話的！帶它出去玩,我不用帶狗繩，不打它，不罵它，不綁它，它都會老老實實跟在我后面，有什么事啦，就用它的小肉爪子拍一下我的腿，好讓我知道，它怕我找不到它，看！它就是那么的懂事！
那么懶的小狗，那么的懂事的小狗，你喜歡它嗎？嘿，反正我很喜歡！
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簡介
薏仁米又稱薏米、感米、回回米、菩提子、六谷米、膠念珠、薏苡仁、苡仁米。此物色白粒圓，是民間廣泛食用的補品?，F代研究表明，薏米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素B、薏仁素、谷甾醇等，可做粥飯，亦可釀酒，薏苡酒能驅風濕，強筋骨、健脾胃。薏仁米甘淡、味寒，其功效是：健脾滲濕、清熱排膿、祛風除濕。
薏仁米的功效與作用
1.薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品。
2.經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
3.經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。
4.健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率。
5.薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
6.薏米中含有豐富的`維生素B，對防治腳氣病十分有益。
薏仁米的食用方法
(1)薏仁豬腳湯
［原料］:豬腳250克，里脊肉150克，蝦米15克，薏仁50克（薏仁即薏米仁，市場有售）。
［做法］:豬腳切小段；里脊肉切成小方塊，蝦米洗凈加花椒粉，用紗布包扎好。先將豬腳、里脊肉和薏仁放入鍋中，煲滾后放入少許姜蔥和紗布包，再煲后改小火煲10分鐘，下鹽調味即可。
［特點與功能］:此湯美容護膚，滋陰益氣。中醫認為，薏仁味甘、淡、性微寒。歸脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾補肺、養顏護膚、輕身益氣等功效?？芍谓蠲}痙攣、屈伸不利、水腫等病癥。據分析，薏仁中含蛋白質16.2%，比粳米、糯米高，脂肪4.65%，稻米才0.4%，還含有氨基酸（亮氨酸、賴氨酸、
精氨酸、酪氨酸等）。以上營養成分均為美容營養素。如，人體皮膚組織中有許多活性的細胞活動都離不開蛋白質；脂肪在皮下適量貯存，可滋潤皮膚，增加皮膚彈性，推遲皮膚衰老過程等。
(2)薏仁百合湯
［原料］ 薏仁50克，百合10克，蜂蜜適量。
［做法］ 將薏仁、百合洗干凈，加水適量煮成湯，加蜂蜜調味，連吃1～3個月。
［特點與功能］ 此湯養陰清熱。溫熱飲之，常食有效。營養學家將薏仁和稻米相比較：蛋白質，薏仁為17.6% ～18.7%，粳稻為7% ～8%，糯稻為9% ～10%；脂肪，薏仁為11.74%，稻米只有0.4%；薏仁每100克中還含有鈣72毫克，磷242毫克，鐵1毫克，維生素B10.41毫克，維生素B20.10毫克，尼克酸（煙酸）2.3毫克等。經常食用含有豐富的蛋白質食物，有利于美容護膚。植物脂肪中，含有豐富的不飽和脂肪酸，食后會滋潤皮膚，推遲皮膚衰老。鈣、磷、鐵等營養物質，也是人體美和健康不可缺少的物質。
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今天凌晨，是孫楊1500米自由泳決賽，早晨我早早地坐在電視機前，打開電視機等待著比賽重播的開始。
電視機的屏幕上出現了倫敦游泳池，解說員喊著：中央電視臺時，我知道比賽馬上要開始了?，F場各國觀眾的呼聲震耳欲聾，一浪高過一浪，好像都在期待著自己國家選手的表現。這時，鏡頭轉向了泳池旁邊，選手們開始陸陸續續的入場。我們中國選手孫楊是第四道，他今天是金牌的有力爭奪者。當然孫楊也有一個對手在與他爭奪金牌，他就是韓國名將樸泰桓。選手們都已經做好了準備，精神抖擻的站上了跳臺上，翹起屁股，手按在腳前，時刻準備跳下水，現場的氣氛緊張起來，我也不例外，裁判說了幾句話，可當話音剛落時，意外發生了，選手孫楊一個人先從岸上跳下了水，全場驚呆了，解說員也驚呆了。孫楊用手使勁地拍打著水花并做出不理解的手勢。我看了心里不由自主的一震：希望孫楊不要被影響到。過了十幾秒，終于搞清楚原因了。原來是孫楊誤解了裁判的話先跳下去了?？吹竭@里，我又感覺有一些好笑。
孫楊上了岸，重新站在了跳臺上。裁判一聲槍響，八名參賽選手縱身一躍跳入水中。前100米都是韓國選手領先，孫楊排名第二。我開始擔心起來：如果孫楊超不過他怎么辦，如果可我擔心的太早了，150米時孫楊就超過了樸泰桓，我懸著的心也放了一半下來。后面孫楊又把于第二名的差距逐漸拉大。并全速向前，現在我們一家人都認為這枚金牌拿定了。果然，孫楊一直保持領先，絲毫沒有給對手回旋的余地。最后幾百米，游池里出現了一條世界紀錄的黃線，看看孫楊，早已把黃線甩在腳后。最后100米，沖刺了，全場站了起來，我也站了起來，裁判搖鈴了，孫楊快速沖刺，已破了世界紀錄的成績毫無懸念地奪了冠軍。我高興地跳了起來，大聲呼喚：中國贏了，孫楊贏了！接著孫楊哭了，那熱淚感動了周邊的選手，打動了全世界。我在心里想著孫楊最棒。
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終于大功告成了，經過長達54天的工期我們家終于可以搬進去了，太爽了！首先我來發表下感言：“感謝親愛的設計師為我們家設計，我們全家都很喜歡，其次感謝裝修團隊的師傅們，謝謝你們用辛苦的汗水幫我家進行了如此完美的裝修。最后得感謝我偉大的太太，感謝你在將近兩個月工期中所付出的，這本應由我這個大男人來把關的，但卻是因為公司的緣故，不得不將此大任交給太太，老婆辛苦啦，太愛你了！”
整體來說我真的是百分之兩百的喜歡，這樣一套非常經典的簡約歐式設計，雅致高貴的色調，清晰凝練的線條，風格統一的家具，整體的時尚感非常強。對于我現在的身份來說真的是沒得話說，我還記得在與設計交流的時候，要他記住倆詞：“檔次、經典”！當他將這個設計拿出來看的時候，我和太太就滿意了98%，只修改了小部分就同意了！
1、奢華大氣的歐式沙發奠定了居室華麗的氣質，而電視背景墻的鏡面設計為空間增加了些許的古典氣質，整個房間一些仿古的裝飾品成為了歐式居室內不可或缺的重要元素。
2、藝術造型的瓷磚讓衛生間顯得風情萬種，玻璃推拉門起到了很好的干濕分區的作用。
3、紫色的床品顯得格外高貴典雅，床頭背景墻采用傳統的歐式弧線設計，搭配古典的大花墻紙十分亮眼，小巧的梳妝臺為我們家的女主人創造出高雅的生活氛圍，木條紋的推拉門設計簡單方便又不失時尚氣息。
4、圓形的歐式餐桌顯得格外大氣，陳列柜與餐桌搭配得十分到位讓我們的生活的品味提成了不少檔次。
5、乳白色的櫥柜讓整個廚房的顯得清新素雅，格調高雅，相信我老婆在這里能夠烹調出生活的美味。
6、碩大的書房里面歐式辦公桌的典雅讓能辦公的嚴肅中也能帶來些許的放松，淡淡的木香味讓我更加頭腦清新，而造型奇特的暑假，兼顧了實用性與觀賞性，讓嚴肅的書房瞬時間增添了不少童趣，相信將來的小主人必將迷上這樣一個小小的藝術品。
7、全房內燈光采用清一色的冷色調，由于居室的整體色調為白色，搭配上這樣冷色調的燈光，給人一種非常純凈和通透的美感。設計在選擇瓷磚上也破費了一番心思，既保證居室整體的延續性，有保證了每個空間的瓷磚在花紋和展現上有自己的獨特風味。
對于這樣的一件居室的藝術品，讓我們加上享受到貴族的典雅，西方的韻味，我想我的客戶，如能來我家做客，這樣一件藝術品定能為我的業務增加十分的把握啊！
最后一句，歡迎大家來到我們的美麗的家做客，我和我偉大的老婆定會盛情的款待大家！
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草暖公園，一個噴濺著詩意的名字。
春暖草綠，芊鮮的嫩葉暖色流動，羊城人握著這造化的大手筆，素描了這個嬌艷而壯麗的景象，又擷取這個公園的名字，映襯著這里地靈人杰的文化底蘊。
泰國芭堤雅紅燈酒吧的浪漫情調是人為的。這里的迷人風情，如青枝上的麗葩，是大自然孕育的結晶，沒有絲毫的造作。至于芭堤雅人妖的嫵媚體態，更是人間的「怪胎」，絕不能與此同日而語。
置身草暖公園，不由得想起京城西山的漫山紅葉，想起黃土高原茂袤的高粱，想起海南海濱不屈的椰林，想起錦繡南粵撐天的紅棉，想起古都洛陽高貴的牡丹……草暖公園的綠草，以特有的品性，躋身于大千世界的精品屋中。
在樓林房陣和車河人流中，羊城人心目中的草暖公園之草，大有「離離」而「侵古道」與「接荒城」的氣質。
遴選再遴選，我始拈來一個較為貼近的比喻。草暖公園碧草的個性，有如天真活潑的少女，情懷爛漫，晶瑩透剔，玲瓏鮮柔，生機蓬勃而又神秘悠悠。這只能是我膚淺幼稚的感觸而已。
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跑四百米時被稱為死亡跑，因為四百米在前兩百米時應該保持速度，而且需要在前兩百米稍微加速，到最后一圈時要保持下去，一般到最后一圈雙腿已經特別酸，而且人體內的消耗的能量特別多，可以說到最后一圈是特別累的時候，但還是要保持到最后一百米，在雙腿發酸的情況下，保持住耐力，還要有堅持到最后的爆發力。
一、四百米正常人能跑多少秒
大概在70秒或者是60秒，四百米比較特殊，不算全程短跑，需要的是將能量也就是力氣均勻調配好，將力氣和呼吸均勻調配，讓自己能夠堅持到最后，但并非全程都在爆發，關鍵是能夠在最后一百米進行爆發沖刺。這對于未受過專業訓練的普通人來說跑起來會比較吃力，在力量均衡和呼吸調整上沒有專業的訓練，只能看個人的身體素質和一些專業技巧，如果個人的身體素質有差異，那么實際時間也會出現差別。
但如果放在有訓練的運動員身上大概在40多秒的范圍內，在剛剛結束的東京奧運會上獲得400米田徑項目的冠軍，成績大概有44秒，也就是說四百米經過專業訓練可以做到突破正常人跑的時間，因為四百米的消耗量是需要長時間的訓練，以此來適應這高耗量的運動。不僅如此，四百米又與短跑截然不同，需要運動員在保持良好的狀態下完成。
二、跑四百米真的很辛苦嗎
因為四百米與一百米短跑不一樣，跑四百米講究的是如何自我調整，在最后一圈或者是最后一百米中堅持下來，在最后一百米才有力氣沖刺。不僅如此，在跑四百米時人體的消耗量特別大，自然連帶著氧氣的消耗也會變大，所以在四百米要保存體力還要適當調整呼吸，在雙腿非常酸的情況下堅持到最后，爆發力和耐力都要有。
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一米陽光-好心情日記
扯一米陽光
束起悄然流逝的年華
歲月的滄桑
扯一米陽光
蘸上蜂蜜
使太陽花開臉上
扯一米陽光
緩緩注入心房
每一個角落都溫暖
扯一米陽光
化為風火輪
在春風中徜徉
扯一米陽光
涂抹理想
燕子銜來七彩的希望
扯一米陽光
做成永不熄滅的火把
照亮世間萬象
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教學目標
1.初步認識長度單位“米”，初步建立1米的長度觀念。
2.使學生知道1米的實際長度，知道1米＝100厘米。
3.通過實際測量活動，使學生初步學會用米尺測量較長的物體的長度。
教學重點難點
重點：初步建立米的長度觀念，知道1米＝100厘米。 難點：用米作為長度單位測量較長的物體的實際長度。
教學準備：課件
教學過程
一、問題情境引入
師：同學們，你們去過動物游樂園嗎？
師：看看長頸鹿和小烏龜在游樂園門口遇到了什么問題？
課件出示：教材第53頁情景圖。
生1：小狗門衛告訴它們，身高1米以上要買票。 生2：和看門口1米畫的標記，長頸鹿的身高超過了1米，要買票；小烏龜的身高不足1米，不用買票。
師：觀察得真仔細！看到了門口處1米的地方有標記。
師：1米到底有多長呢？這節課我們就來學習1米有多長。
二、自主探究學習
1.認一認，想一想
師：上節課我們已經認識了長度單位“厘米”，知道我們食指的寬度大約是1厘米，現在請大家拿出直尺，找出1厘米給同桌看。
師：同學們找得非常準確，，這就是米尺，是我們今天認識的一位新朋友。注意看，自己數一數是不是有100厘米。
學生自己數，明確：1米就是100厘米。我們可以寫成：1米＝100厘米。
測量比較短的物體，一般我們用“厘米”作單位。在測量比較長的物體或距離時，通常用“米”作單位，“米”也是國際通用的一個長度單位，“米”可以用字母“m”表示。
2.比一比，說一說
師：現在請同學們用自己的方式描述一下1米有多長。
學生可能有多種回答，如有的學生邊用兩手比劃邊說，有的學生邊比劃自己的身高邊說，有的學生說出課
桌的長度 是1米等等，老師要給予鼓勵。
師：同學們都挺好的?，F在把你們的手臂伸開，看看伸到什么程度就是1米，用尺子量一量。
學生用米尺進行測量，老師巡視，指導個別有困難的同學。
三、合作交流，探索反饋
活動一：
1.小組合作，用尺子量一量從腳到身體什么地方是1米，做個標記。
2.找不同身高的學生來比一比，發現身高不同但1米的標記一樣高。
3.小結：測量對象不同，但一米的高度是不變的。
活動二：
伸開手看一看從一只手的指尖到另一只手的什么
地方是一米
活動三：
教室里哪些物體的長度大約是1米？學生說完并
進行實地測量。
活動四：
師：現在請同學們以小組為單位，合作測量，從教室的一頭到另一頭大約有多長？教室里的黑板長大約是多少米？
小組同學分工合作，測量教室的長、黑板的長。老師巡視，了解不同做法，指導個別有困難的學生。
組織學生交流測量的過程和結果，重點說明測量的方法。
四、實踐應用
1.鞏固練習
師：“厘米”和“米”在生活中應用很廣泛，結合實際情況完成下面填空。
課件出示：教材第53頁最下面的習題。
學生獨立完成練習，老師巡視了解情況。組織學生交流，重點說說自己是怎樣通過對比確定填寫什么單位的。
2.認識米和厘米。
課件出示
師：我們在用米和厘米的時候一定要仔細思考，認真辨別，不能用錯喲！下面是淘氣在學習了米和厘米之后寫的一篇日記，我們共同來看一看。
指名做出評價和改正。
五、全課小結
師：這節課的學習我們認識了一個長度單位——
米，知道了課桌的長大約是1米，并且知道了測量較短的物體用“厘米”作單位，測量比較長的物體用“米”作單位，要記住米＝100厘米。還學會了量出物體的長度，注意測量時要從0刻度量起。
? 有米日記 ?
今天舉行00米跑步訓練程老師在講臺上大聲宣布，走，和我一起去操場吧!班上人們垂頭喪氣，一個個都不想去。
到了操場，老師說：第一排同學準備，開始!老師一發令，我們就像離弦般的箭沖出去，我可是用了老師教我的絕竅跟跑。我一直跟著謝陳琛，眼看也要跑不動了，再說那時還有50米，我又把速度加大了好多，那時的我就像一匹解了馬鞍的駿馬，沒命的向前奔去，啪拉繩斷了，我發現，我和談華林只有0.8秒之差輸給了他，榮獲小組第三。
成績出來了，我以46.9秒的成績位于班級長跑7名之中。
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